Compensar

COMPENSAR

Bienvenidos a nuestra cuenta oficial, aquí podrás encontrar diversos temas de tu interés.

All Episodes

¿Por qué recrearse ayuda a mejorar la salud y a encontrar el bienestar en tu vida? Los expertos Juan Carlos Pinilla, Víctor Cano y Miguel Prieto conversan sobre esto y te muestran los beneficios de los espacios de ocio y recreación.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Nov 25

20 min 55 sec

Conoce todo sobre Mostaza Verde, una agencia digital de marketing, diseñada para acelerar la transformación digital de negocios o emprendimientos. Dale play y escucha su experiencia. 

Nov 24

11 min 49 sec

Bienvenido a Emprendimientour, un viaje, miles de historias contadas por emprendedores que hacen parte de la Vitrina Virtual de Compensar. Conoce todo sobre nuestra emprendedora Carolina Yara.

Nov 24

22 min 26 sec

Cómo tener más bienestar en familia desde la conciencia transpersonal y la unidad. Dale play a este podcast y de la mano de Juan Manuel Correal, life coach, recibe algunos tips.  

Nov 23

7 min 35 sec

En este podcast descubrirás información importante que aún no te han dicho sobre los antiobióticos. Toma nota y ponlo en práctica para tu vida.

Nov 22

18 min 41 sec

¿Por qué la natación es uno de los deportes más completos que existen? El docente Diego Beltrán y el entrenador del equipo de alto rendimiento de natación de Compensar, Jeiner San Juan, conversan sobre los beneficios de estar en el agua y como influye en la búsqueda del bienestar.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Nov 19

12 min 50 sec

Diana Emilse Moreno, del equipo de Educación de Compensar, nos cuenta sobre los beneficios de los cursos y clases de la Tienda Compensar, y como estas permiten alcanzar el bienestar a través de la expansión del conocimiento.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Nov 11

5 min 24 sec

Desde la primera infancia, hasta ser adultos mayores, la lectura y la escritura han sido fundamentales en la búsqueda del bienestar. Los docentes de la Biblioteca Compensar, Miryam Buitrago y Fabio Pulido, conversan sobre estas actividades y su importancia en el desarrollo de los seres humanos.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Nov 5

14 min 2 sec

Conforme pasa el tiempo el bienestar emocional se puede ir alcanzando, gracias a la experiencia y a la sabiduría otorgada por los años. La gerontóloga Liliana Buitrago te cuenta como encaminar este bienestar emocional y llegar a la adultez mayor logrando un excelente nivel emocional.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Oct 29

14 min

Bienvenido a Emprendimientour, un viaje, miles de historias contadas por emprendedores que hacen parte de la Vitrina Virtual de Compensar. Hoy presentamos a Mivilu. 

Oct 26

9 min 45 sec

Bienvenido a Emprendimientour, un viaje, miles de historias contadas por emprendedores que hacen parte de la Vitrina Virtual de Compensar. Hoy presentamos a Eufloria Hogar. 

Oct 26

7 min 49 sec

Prepárate para vivir del 2 al 7 de noviembre nuestra segunda Semana del subsidio. ¡Te esperamos!

Oct 25

28 sec

En el recorrer de la vida no se trata de ser perfecto, se trata de ser mejor. Dale play a este podcast y de la mano de Juan Manuel Correal, life coach, recibe algunos  tips sobre cómo vivir con más  bienestar personal.

Oct 21

8 min 25 sec

¿Por qué es tan importante el bienestar desde los primeros años de vida? ¿Cuál es el rol de padres y madres en este desarrollo emocional? Ángela Marín y Nydia Buitrago, del equipo de Educación de Compensar conversan sobre lo fundamental del amor en la primera infancia.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Oct 15

31 min 42 sec

Una alimentación saludable es la primera línea de defensa para prevenir enfermedades, por eso la nutricionista Angélica Veloza te enseña 4 trucos para mejorar los hábitos alimenticios de tus hijos.

Oct 13

9 min 14 sec

¿Por qué es fundamental que se inculque la lectura a los niños? ¿Cómo lograrlo? Los docentes de la Biblioteca Compensar Myriam Buitrago, David Vargas y Fabio Pulido nos cuentan como lograr que los más pequeños se interesen en leer, cómo hacerlo en familia y el bienestar que genera cultivar este hábito.  Conoce más en www.tiendacompensar.com 

Oct 8

11 min 26 sec

Se viene la semana de receso en los colegios y en este episodio del podcast de Compensar Recreación, Educación, Deporte y Cultura los expertos en Edi Fajardo y Cristian Prieto conversan sobre las mejores actividades para niños y jóvenes en los días de ocio.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Oct 1

24 min 41 sec

El docente Jimmy Martínez nos lleva por el camino de la espiritualidad y el equilibrio espiritual en esta meditación guiada que te permitirá encontrar bienestar y paz interior. Más en www.tiendacompensar.com

Sep 24

16 min 26 sec

Vivir en pareja trae grandes satisfacciones pero también grandes retos. ¿Cómo tener una relación de pareja donde nos visibilicemos como  un complemento para vivir en bienestar? Dale play a este podcast y de la mano de Juan Manuel Correal, Master coach, recibe algunos  tips sobre cómo tener una sana relación de pareja.

Sep 24

10 min 24 sec

Bienvenido a Emprendimientour, un viaje, miles de historias contadas por emprendedores que hacen parte de la Vitrina Virtual de Compensar. Hoy presentamos Cacaote, una experiencia sensorial, idea de negocio de nuestra emprendedora María Lizeth Caro. 

Sep 23

10 min 1 sec

Bienvenido a Emprendimientour, un viaje, miles de historias contadas por emprendedores que hacen parte de la Vitrina Virtual de Compensar. Hoy presentamos Masas del campo, idea de negocio de nuestro emprendedor Nicolás Granados. 

Sep 23

17 min 12 sec

Bienvenido a Emprendimientour, un viaje, miles de historias contadas por emprendedores que hacen parte de la Vitrina Virtual de Compensar.  Hoy presentamos regalos dejando huella. 

Sep 23

12 min 30 sec

Únete corriendo a esta charla entre Luis Betancourt y María Fernanda Barrera, en la que conversamos de la pasión del running y cómo esta actividad deportiva te brindará bienestar.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Sep 18

21 min 14 sec

Se acerca diciembre y no sabes qué hiciste con tu dinero, sigues acumulando deudas o tienes el propósito de organizar tus finanzas. Sigue los consejos del entrenador financiero Jairo Forero y comienza a cumplir tus metas.

Sep 13

9 min 46 sec

Conoce más de nuestros subsidio especiales en este podcast de Bienestar Live 5.

Sep 10

4 min 20 sec

Dale play al podcast de Bienestar Espiritual, donde Juan Manuel Correal, master coach, te dará una guía sobre cómo encender la luz que debe iluminar tu vida, la cual depende de ti y de tus metas de bienestar integral.

Sep 8

9 min 53 sec

Te invitamos a celebrar tu vida junto a María de los Ángeles Bran, en un recorrido de amor, bienestar y equilibrio emocional. Conoce las prácticas que llenarán tu vida de experiencia y te permitirán encontrar en tu interior la paz que buscas.  Más en www.tiendacompensar.com

Sep 3

5 min 52 sec

La Agencia de Empleo y Emprendimiento te brinda la oportunidad de encontrar opciones laborales a nivel nacional, a través de orientación y direccionamiento en la ruta de empleabilidad. Conoce más en ---> https://bit.ly/3vcyWS8

Aug 29

15 min 37 sec

Alexandra Visbal, de la Biblioteca Compensar, nos habla sobre las leyes espirituales para el éxito, desarrolladas por el escritor Deprak Chopra. Únete en esta búsqueda del bienestar emocional en tu vida y equilibra tu mente y cuerpo en el camino a tus metas propuestas.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Aug 28

6 min 17 sec

Los especialistas en recreación y lúdica, Christian Prieto y Edi Fajardo conversan sobre la importancia de los juegos en el desarrollo mental y emocional de los niños, y su aplicación a la vida adulta. Conoce como los juegos van mucho más allá del tiempo de diversión.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Aug 21

33 min 54 sec

Dile adiós a las dietas y crea hábitos saludables para toda la vida.  Diana Roja, nutricionista, te da consejos prácticos para mejorar tu relación con la comida.

Aug 20

9 min 5 sec

La práctica del deporte permite generar beneficios para el cuerpo, la mente y las emociones. Escucha a Juan Manuel Rivadeneira, gerente de Recreación, Educación, Cultura y Deporte de Compensar en charla con Carlos Calvete, coordinador de Deportes, y descubre por qué el deporte traerá bienestar, armonía, energía y alegría a tu vida.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Aug 13

21 min 16 sec

Cerramos la semana mundial de la lactancia materna con algunos mitos y verdades que esperamos te sean muy útiles para esta maravillosa etapa.

Aug 6

3 min 56 sec

¿Por qué el deporte permite el desarrollo del bienestar en todas sus dimensiones? En este podcast de Compensar Recreación, Educación, Cultura y Deporte los expertos Alejandra Pérez, Julián Muñoz y Nicolás Arroyave nos cuentan como la actividad física es fundamental en cada etapa de la vida, y como Compensar te apoya en esta búsqueda.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Jul 30

10 min 36 sec

Al tener un sueño reparador puedes llevar  una vida sana y equilibrada a nivel físico y psicológico.  Conoce cómo dormir mejor aplicando los consejos de la Dra. Zamira López.

Jul 26

16 min 23 sec

¿Cómo se relacionan las emociones con el bienestar? ¿Cómo lograr equilibrarlas para vivir siempre en armonía? Acompáñanos en este podcast de Compensar Recreación, Educación, Cultura y Deporte con las psicólogas Cristina Duarte y Martha Romero.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Jul 24

31 min 29 sec

Descubre en este nuevo episodio de los podcast de Compensar Recreación, Educación, Cultura y Deporte, como desde nuestros ancestros el bienestar físico era fundamental para tener una óptima calidad de vida. Conoce a través de este maravilloso relato de Myriam Buitrago, David Vargas y Fabio Pulido, de la Biblioteca Compensar, el culto al cuerpo de las culturas precolombinas.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Jul 16

19 min 23 sec

La Agencia de Empleo y Emprendimiento te brinda la oportunidad de encontrar opciones laborales a nivel nacional, a través de orientación y direccionamiento en la ruta de empleabilidad. Conoce más en ---> https://bit.ly/3vcyWS8

Jul 10

22 min 12 sec

En este episodio de los podcast de Compensar Recreación, Educación y Deporte te contamos como puedes alcanzar el bienestar físico en los años dorados. Conoce los consejos que te darán una vida sana en la tercera edad, explicados por el docente Miguel Ángel Carrión.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Jul 9

5 min 1 sec

En este episodio de los podcasts de Compensar Recreación, Educación y Deporte, Carlos Calvete conversa con el docente Aicardo Muñoz sobre la importancia de la actividad física en el bienestar de las personas. Una interesante charla con puntos claves para cambiar tu vida.  Conoce más en www.tiendacompensar.com

Jul 3

40 min 21 sec

En Compensar Recreación, Educación, Cultura y Deporte nos complace darles la bienvenida a nuestros podcast semanales. Un espacio lleno de bienestar integral y siempre en búsqueda de una mejor calidad de vida de usuarios y afiliados. El gerente Juan Manuel Rivadeneira nos cuenta sobre estos espacios. Conduce: Viviana Martínez. Conoce más en www.tiendacompensar.com

Jun 26

7 min 13 sec

Nos acercaremos a diversas perspectivas sobre Beethoven asociadas a su Influencia musical, las diferencias entre los instrumentos que conoció y los que se interpretan en la actualidad, la herencia musical del autor y algunas de sus partituras y textos.

Jun 19

13 min 2 sec

Abordaremos la salud de Beethoven, sus conciertos y algunos puntos clave si queremos explorarlo en un Tour Virtual.

Jun 19

24 min 49 sec

En este capítulo analizaremos a este gran artista desde su búsqueda espiritual y la manera en que esta se ve reflejada en sus composiciones religiosas; entenderemos como se relaciona la ciencia y la astronomía con Beethoven y la forma en que comprendía la historia social de la época.

Jun 19

19 min 17 sec

Hablaremos de las bandas sonoras de películas que han acogido la música del compositor, de las representaciones para teatro que compuso y de sus relaciones románticas.

Jun 19

20 min 47 sec

En este capítulo realizaremos un recorrido por la complejidad de la obra de Beethoven, desde la comparación que se hace de su música con las difíciles líneas del filósofo alemán Georg Friedrich Hegel, pasando por las sonatas que a los violinistas de su época les costaba tanto interpretar, hasta la relación que Beethoven y su música ha alcanzado con otros géneros musicales contemporáneos como el rock.

Jun 19

19 min

Nos acercaremos al día a día de Ludwig Van Beethoven, conociendo las rutinas de este hombre extraordinario, su casa natal, el Imperio que enmarcó su vida y sus obras más poéticas.

Jun 19

10 min 18 sec

En este capítulo, conoceremos los amigos cercanos de Beethoven, sus interacciones con otros y la relación con Napoleón. Hablaremos de la importancia de sus sinfonías y de las producciones más representativas para conmemorar en el 2020 su natalicio.

Jun 19

14 min 32 sec

Para poder comprender la gran importancia del legado de Beethoven, realizaremos un recorrido por la vida de este gran músico, conociendo inicialmente, el contexto histórico de la Viena en la que vivió.

Jun 19

12 min 6 sec

En este capítulo abordaremos los inicios en la música de Beethoven, de sus clases con Mozart y como poco a poco su talento innato iba deslumbrando a Europa, y al mundo. 

Jun 19

13 min 31 sec