Meditaciones Natural Yoga

By Natural Yoga Colombia

Compartir de meditaciones y relajaciones guiadas para realizar en casa

  1. 1.
    Filosofía # 5 ¿Deben mantenerse los ojos abiertos o cerrados en nuestra práctica de asanas?
    3:24
  2. 2.
    Filosofía #4 - Controlar el esfuerzo
    7:53
  3. 3.
    Filosofía #3 - El dharma de un maestro
    14:00
  4. 4.
    Filosofía #2 - Potenciar la memoria
    13:10
  5. 5.
    Filosofía del Yoga #1 - ¿Qué esla práctica cualitativa de asana?
    8:16
  6. 6.
    Meditación #40 - La energía en la respiración
    29:15
  7. 7.
    Meditación #39 - abriendonos a la energía sagrada del corazón
    22:34
  8. 8.
    Relajación #18 - Respiración e integración
    20:22
  1. 9.
    Relajación #17 - guiando todo el cuerpo a relajarse
    35:59
  2. 10.
    Meditación #38 - Transformación
    29:36
  3. 11.
    Meditación #37 - El regalo de la vida
    18:32
  4. 12.
    Relajación #16 - Extensión & expansión
    20:34
  5. 13.
    Meditación #36 - Cultivo en mi para elevar la energía colectiva
    22:08
  6. 14.
    Relajación #15 - Me entrego en paz a la energía divina
    21:10
  7. 15.
    Meditación #35 - Mi cuerpo mi altar para conectar en cualquier momento, en cualquier lugar
    22:28
  8. 16.
    Relajación #14 - Respiración profunda
    19:57
  9. 17.
    Meditación #34 - Observando las emociones del día de hoy
    25:07
  10. 18.
    Relajación #13 - Soltando zonas de la parte superior del cuerpo
    19:45
  11. 19.
    Meditación #33 - Respiración completa observando los pulmones
    23:21
  12. 20.
    Meditación y relajación #12 - La respiración y el profundo descanso
    24:35
  13. 21.
    Meditación # 32 - Integración
    23:19
  14. 22.
    Meditación y relajación #11 - la pureza y calma de la respiración me guía a la tranquilidad
    22:00
  15. 23.
    Meditación #31 - cultivando atención en nuestras reacciones
    22:51
  16. 24.
    Meditación y Relajación #10 - relajación orgánica reestableciendo la calma
    22:38
  17. 25.
    Meditación #30 - Sin barro no hay loto
    21:49
  18. 26.
    Meditación y relajación #9 - viajando profundo en la relajación del cuerpo y mente
    27:00
  19. 27.
    Meditación #29 - trascendiendo la intención
    29:55
  20. 28.
    Meditación y Relajación #8 - Comprendiendo la relajación
    26:29
  21. 29.
    Meditación #28 - la libertad esta dentro de nosotros
    24:50
  22. 30.
    Meditación #27 - Práctica y desapego
    27:35
  23. 31.
    Meditación y relajación #7 - Recorriendo la columna vertebral
    26:20
  24. 32.
    Meditación y relajación #6 - expandiendo y soltando
    25:42
  25. 33.
    Meditación #26 - observar postura, observar respiración
    24:10
  26. 34.
    Meditación y Relajación #5 - Soltando tensiones físicas y mentales
    24:10
  27. 35.
    Meditación #25 - Cultivando libertad, entregando pesos que me atan
    25:44
  28. 36.
    Meditación #24 - Practicando observar y estar presente aquí y ahora
    24:21
  29. 37.
    Meditación #23 - Ahimsa (no violencia)
    27:59
  30. 38.
    Meditación #22 - Observación desde la piel y la postura
    24:18
  31. 39.
    Meditación #21 - Santosha (contento)
    25:39
  32. 40.
    Meditación y relajación #4 - Respiración completa
    25:12
  33. 41.
    Meditación y relajación #3 - Soltar pesos desde la visualización
    23:18
  34. 42.
    Meditación y relajación # 2 - Liberando desde la relajación
    24:00
  35. 43.
    Meditación y Relajación #1 - El cuerpo enseña a mi mente a relajarse
    24:38
  36. 44.
    Meditación #20 - Calma y Serenidad
    23:24
  37. 45.
    Meditación #19 - Amanece
    26:10
  38. 46.
    Meditación #18 - Espacios de agua como reflejo de como me encuentro
    21:48
  39. 47.
    Meditación #17 - Contemplando mi respiración
    26:43
  40. 48.
    Meditación #16 - La capacidad de dejarme sosprender
    21:34
  41. 49.
    Meditación #15 - Amor y compasión
    23:06
  42. 50.
    Meditación #14 - सो ऽहम् so ham ham sa
    20:38

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