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Go Girl! Run! – Laufen, Reisen, Triathlon Achtsamkeit für Frauen

By Mandy Jochmann | Laufen, Reise, Triathlon & Achtsamkeit für Frauen

+++ Hole Dir mein kostenloses Starter-Paket mit Trainingsplan-Vorlage, Wettkampf-Checkliste & meinem E-Book "11 Tipps für Deinen Aktivurlaub" für alle Newsletter-Abonnenten. Hier abonnieren: www.gogirlrun.de/newsletter +++ Willkommen zum "Go Girl! Run! – Der Podcast" für Frauen, die laufend die Welt entdecken. Jeden 2. Montag lade ich Dich ein, mit mir über alles, was uns Frauen rund ums Laufen, Reisen und den Triathlon bewegt zu plaudern. Dich erwarten Wissen, Inspiration, Tipps, Interviews und Geschichten aus meinem eigenen Leben, damit Du Dich motivierst ein bewegteres Leben zu führen. Dieser Podcast macht Spaß und ist Dein Begleiter auf dem Weg zu einem aktiven, gesunden und glücklichen Leben – passend für kurze und lange Läufe. Wenn Dir der Podcast gefällt, abonniere den Podcast und hinterlasse mir gerne eine Bewertung. Weitere Infos findest Du auf www.gogirlrun.de/podcast

  1. 1.
    Meine 3 größten Learnings in 201812/23/2018
    40:47
  2. 2.
    Interview mit Franziska Donath übers Trail Running und Laufen mit Hund12/10/2018
    50:21
  3. 3.
    9 Buchtipps übers Laufen und Achtsamkeit11/26/2018
    37:09
  4. 4.
    Alles was Du über Lauf-ABC-Übungen wissen musst11/23/2018
    35:36
  5. 5.
    Saskia Bunge: "Laufen lässt mich einfach strahlen!"11/12/2018
    1:05:17
  6. 6.
    8 Tipps fürs Laufen in der Dunkelheit10/29/2018
    24:40
  7. 7.
    Q&A-Herbstspecial10/20/2018
    57:54
  8. 8.
    14 Tipps für den Wiedereinstieg nach einer Laufpause09/20/2018
    37:06
  1. 9.
    SOMMER-SPECIAL09/17/2018
    1:06:25
  2. 10.
    SOMMERPAUSE09/17/2018
    19:38
  3. 11.
    Trau Dich Du selbst zu sein09/03/2018
    57:54
  4. 12.
    Verletzungsfrei laufen & trainieren06/05/2018
    53:24
  5. 13.
    Laufen im Sommer05/20/2018
    41:54
  6. 14.
    Sport ist meine Meditation05/07/2018
    1:00:29
  7. 15.
    Intuitives Essen – Tschüß Diäten!04/30/2018
    43:57
  8. 16.
    Was ich aus meiner aktuellen Verletzung lerne04/16/2018
    47:31
  9. 17.
    Sprinttraining04/08/2018
    21:25
  10. 18.
    6 Tipps für mehr Selbstliebe beim Laufen und im Alltag04/01/2018
    54:21
  11. 19.
    So gestaltest Du Dein wöchentliches Training abwechslungsreicher03/25/2018
    14:29
  12. 20.
    13 unschlagbar gute Gründe, warum Du jetzt mit dem Laufen beginnen solltest03/12/2018
    29:38
  13. 21.
    Get Ready to Run – Wie alles begann03/12/2018
    57:12
  14. 22.
    Die 12 besten Lauftipps für Anfänger03/05/2018
    51:34
  15. 23.
    9 effektive Tipps, um morgens laufen zu gehen02/26/2018
    45:41
  16. 24.
    "Triathlon ist für mich ein Gefühl von Freiheit"02/11/2018
    1:05:20
  17. 25.
    Achtsamkeitstraining für Läuferinnen und Läufer02/06/2018
    36:42
  18. 26.
    11 praktische Tipps für Deinen ersten Halbmarathon01/29/2018
    51:25
  19. 27.
    7 effektive Tipps, um endlich langsamer zu laufen01/15/2018
    43:56
  20. 28.
    Meine Erfahrungen als alleinreisende Frau01/08/2018
    48:26
  21. 29.
    Ziele setzen12/25/2017
    25:55
  22. 30.
    "Die Hauptsache ist, Du hast Spaß am Laufen!"12/19/2017
    55:55
  23. 31.
    Tipps für das richtige Laufoutfit im Winter12/07/2017
    35:02
  24. 32.
    Achtsames Essen11/20/2017
    1:24:14
  25. 33.
    Mein aktuelles Reiseupdate aus Åland11/13/2017
    20:14
  26. 34.
    Warum es großartig ist, Letzte/r beim einem Laufevent zu sein!10/23/2017
    31:18
  27. 35.
    Sich stressfrei gesund ernähren – So geht’s!10/08/2017
    1:17:31
  28. 36.
    5 Fragen, die ich mir alle 3 Monate stelle10/02/2017
    42:00
  29. 37.
    Deine ersten 10 Kilometer09/25/2017
    39:45
  30. 38.
    Laufen bei Erkältung09/11/2017
    28:06
  31. 39.
    Mein erster Trailrun07/30/2017
    43:20
  32. 40.
    hella Halbmarathon 201707/09/2017
    37:49
  33. 41.
    Sport auf Reisen – Die besten Tipps für mehr Fitness im Urlaub07/09/2017
    44:58
  34. 42.
    Sexuelle Belästigung beim Laufen06/24/2017
    1:30:04
  35. 43.
    Hole Dir den ultimativen Motivationskick für Dein Training bei Laufevents06/19/2017
    32:29
  36. 44.
    Warum Du unbedingt einen Sport-BH tragen solltest06/12/2017
    25:58
  37. 45.
    Einfach mal machen! – Tipps und Strategien, um Deinen inneren Schweinehund zu überwinden06/05/2017
    42:09
  38. 46.
    So bereitest Du Dich auf Deinen 1. Triathlon vor05/30/2017
    42:47
  39. 47.
    So sieht mein aktuelles Halbmarathon-Training aus05/29/2017
    30:44
  40. 48.
    Wie das Laufen mein Leben verändert hat05/29/2017
    25:36
  41. 49.
    Willkommen zum Go Girl! Run! Podcast05/13/2017
    9:17

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