TeaTime.Berlin - Zeitmanagement für Königinnen

By Thea Wulff

In diesem Podcast geht es um Zeit- und Selbstmanagement, Ordnung, Selbstbestimmung und Struktur. Garniert mit einer Priese Achtsamkeit und aufgefüllt mit einem ordentlichen Schluck Selbstliebe. Denn SelbstLiebe ist eine wichtige Basis für gutes SelbstManagement.  Mein Name ist Thea und ich lebe irgendwo im Chaos-Dreieck zwischen Kind, Karriere und Knutschen. Ich bin Trainerin und Systemischer Coach, Expertin für Zeit- und Selbstmanagement. Mein Tag hat auch nur 24 Stunden, aber ich mache das Beste daraus. Nicht für meinen Job - sondern für mich!  Und damit niemand verwirrt ist: Bis September 2021 hieß dieser Podcast "Stressismus". Aber dann war mal Zeit für was neues. 

  1. 1.
    #69 Money, Money: Strukturiert mit Geld umgehen
    43:35
  2. 2.
    #68 Retrospektiven: Der lohnenswerte Blick zurück
    40:01
  3. 3.
    Ich bin wieder da!
    22:12
  4. 4.
    Sommerpause
    6:33
  5. 5.
    #67 Jetzt MACH doch mal!
    44:32
  6. 6.
    #66 Motivation
    52:45
  7. 7.
    #65 Weniger MÜSSEN in Deinem Leben
    33:49
  8. 8.
    #64 Ein Gespräch über Stress und Sex
    1:06:44
  1. 9.
    #63 Grundlagen Zeitmanagement
    46:40
  2. 10.
    #62: Welcher Zeittyp bist Du?
    51:34
  3. 11.
    #61 Dein Zeitmischpult für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Zeit
    42:55
  4. 12.
    #60 Ein Gespräch über Stress und Yoga
    58:31
  5. 13.
    #59 Wir bauen uns ein Stress-Savehouse, Teil 4
    49:54
  6. 14.
    #58 Wir bauen uns ein Stress-Savehouse, Teil 3
    40:17
  7. 15.
    #57 Happy Birthday: Ein Jahr Stressismus
    27:56
  8. 16.
    #56 Ein Gespräch über Mut und Stress
    41:52
  9. 17.
    #55 Wir bauen uns ein Stress-Savehouse, Teil 2
    44:22
  10. 18.
    #54 Wir bauen uns ein Stress-Savehouse, Teil 1
    51:06
  11. 19.
    #53 Wenn Dich Konflikte stressen...
    43:59
  12. 20.
    #52 Stressige Menschen - Ursache und Umgang damit
    35:05
  13. 21.
    #51 Digitaler Stress
    52:28
  14. 22.
    #50 Stress von außen
    43:06
  15. 23.
    #49 Special-Folge: Ein Gespräch über Beziehungen und Stress
    56:39
  16. 24.
    #48 Nur wer liegen bleibt, scheitert
    37:10
  17. 25.
    #47 Routine ändert alles
    38:57
  18. 26.
    #46 Damit aus Worten Taten werden… Was braucht Veränderung?
    43:32
  19. 27.
    #45 Rutsch gut rüber: Die besten Tools und Rituale zum Jahreswechsel
    42:39
  20. 28.
    #44 Wie Du motiviert und optimistisch den Jahreswechsel begehst
    32:49
  21. 29.
    #43 Gute Ziele: Die SMART-Formel
    39:14
  22. 30.
    #42 Was brauchst Du? Lerne alles über Deine Bedürfnisse.
    48:28
  23. 31.
    #41 Interview über Antreiber, Transaktionsanalyse und Stress
    58:13
  24. 32.
    #40 Was schreit Dein innerer Treiber?
    51:20
  25. 33.
    #39 Über Idealbilder und andere Vergleiche, die uns echt Stress machen
    31:20
  26. 34.
    #38 Stressstolperfallen: Wie wir uns so richtig schön selber stressen
    38:43
  27. 35.
    #37 Grenzen setzen & Nein sagen
    44:12
  28. 36.
    #36 SPECIAL: Ein Gespräch über Kommunikation, Geschlechter... und Stress.
    1:09:52
  29. 37.
    #35 Weniger Stress durch Dankbarkeit und Wertschätzung
    32:40
  30. 38.
    #34 Was tun bei Widerstand?
    25:54
  31. 39.
    #33 SPECIAL: Wie Du mit Corona besser umgehen kannst
    48:32
  32. 40.
    #32 Mit ohne Hauen: Stressfrei Feedback geben
    32:50
  33. 41.
    #31 Stressfrei Kommunizieren
    45:20
  34. 42.
    #30 SPECIAL: Ein Gespräch über Stress und einen guten Plan
    38:54
  35. 43.
    #29 Besser entscheiden: Die neue Pro- und Contra-Liste 2.0
    30:42
  36. 44.
    #28 Checklisten retten Leben ... und verhindern Stress
    27:53
  37. 45.
    #27 Wirklich gute ToDo-Listen
    36:05
  38. 46.
    #26 Weniger Stress: Die 5 wichtigsten Regeln über Listen
    30:38
  39. 47.
    #25 SPECIAL: Ein Gespräch über Gesundheit & Stress
    1:10:29
  40. 48.
    #24 Aufräumen hilft gegen Stress - und macht Spaß
    32:47
  41. 49.
    #23 Stress im Kopf? Wie Du Deine Gedanken aufräumst.
    28:48
  42. 50.
    #22 Stress mit Emails? Bleib Herrin über Dein Postfach!
    24:03

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