Play Everyday - Všímavé příběhy

By martinachomatova

Cesta k dospělácké hravosti a spokojenosti vede skrz poznání vlastní jedinečnosti. Nebudeme si sdílet jen techniky z mindfulness, jógy a Wim Hof metody. Ale hlavně příběhy ze života.

  1. 1.
    Dechová mindfulness relaxace posilující sebevědomí a ranní pohodu
    4:20
  2. 2.
    26. díl - Ženství jako dar a mýty kolem ženského těla / Veronika Lančaričová
    50:01
  3. 3.
    25.díl - Jak a proč už nebýt jako služka (ať rodičovství/život není fuška)
    19:04
  4. 4.
    24. díl - Mindfulness a pánevní dno - rozhovor s Martou Brychtovou
    40:02
  5. 5.
    23. díl - O mindfulness, závislosti, jídle a digitální svobodě s Michalem Dvořákem (bemindful.cz)
    37:52
  6. 6.
    22. díl - Jak a proč si najít v roli mateřské čas na sebe (dřív než vyhořím, křičím, zažívám deprese)
    26:56
  7. 7.
    Krátká relaxace pro zaneprázdněné ženy/maminky - mindfulness a mateřství
    3:39
  8. 8.
    21.díl - O síle slov, transformačním období kolem covidu a o práci s myslí - s Terezkou Rothovou
    29:03
  1. 9.
    20.díl - O exitu z korporátu no.2 s Jakubem Chomátem (mindset zaměstnance a volnonožce)
    36:13
  2. 10.
    19.díl - Ať nás nemoc/vyhoření nezastaví
    11:52
  3. 11.
    18.díl - Hranice a jak si je funkčně nastavit
    20:04
  4. 12.
    17. díl - Zoufalost, vztek a jiný emocionální guláš (a jak se v tom netopit)
    16:43
  5. 13.
    16. díl - Paradoxy mateřství
    20:23
  6. 14.
    15. díl - Zpomalení, laskavost a splněný sen
    16:27
  7. 15.
    Dechová relaxace - mindfulness
    8:31
  8. 16.
    14. díl - Cykličnost, deprese a vyhoření - rozhovor s Danou-Sofií Šlancarovou
    43:51
  9. 17.
    13. díl - Sebeláska v Čechách - rozhovor s Lucií Kolaříkovou
    31:53
  10. 18.
    12. díl - Temné období roku - rozhovor s Markétou Prchalovou
    50:40
  11. 19.
    11. díl - Mužský a ženský svět, více přijetí, důvěry a laskavosti
    23:30
  12. 20.
    10. díl - Panické ataky, všímavost, otužování a hudba - rozhovor s Maruškou Tilšarovou
    37:42
  13. 21.
    9. díl - O procesu tvoření, Ekvádoru a kapsabelkách Springy - rozhovor s Janou Pilmaierovou
    31:49
  14. 22.
    8. díl - Mindfulness pro porod a rodičovství - rozhovor s Janou Urbánkovou
    36:30
  15. 23.
    7. díl - Laskavost, přítomnost, hranice a mindfulness
    34:51
  16. 24.
    6. díl - O porodech, přijetí a ženské transformaci s dulou Monikou
    45:58
  17. 25.
    5. díl - O exitu z korporátu s Jakubem (jak se připravit a jak to ustát)
    39:16
  18. 26.
    4. díl - Mateřství a práce - jak na to můžeme nahlížet a mé zkušenosti
    17:53
  19. 27.
    3. díl - O rodičovství, vzájemné podpoře a partnerství s Jakubem Chomátem
    30:20
  20. 28.
    2. díl - Hypnoporod, orgasmický porod, Wim Hof metoda a další triky k porodu
    41:01
  21. 29.
    1. díl - Těhotenství, porod, mantry a mindfulness
    38:14
  22. 30.
    0. díl - O čem jsou všímavé příběhy?
    12:13

Listen to Play Everyday - Všímavé příběhy now.

Listen to Play Everyday - Všímavé příběhy in full in the Spotify app