Only up to you - Coaching

By Jennifer Picci

Le développement personnel et professionnel en humour et toute franchise. Le modo onylu up to you, veut littéralement dire que cela ne tient qu'à vous! Effectivement tout changement intérieurs ne peut se faire que par le.-a principal.-e intéressé.-e : VOUS. C'est pourquoi je vous donne des conseils des outils et de la théorie de manière franche directe et rigolote. Vous découvrirez non seulement le pouvoir des émotions, mais aussi comment votre cerveau, l'outil le plus puissant de la planète fonctionne. Et aussi comment le gérer! Vous découvrirez comment vous auto-coacher ainsi que des interviews avec différents professionnels de la santé, du développement personnel, du coaching . Un nouvel épisode est publié tous les mardi. Je m'appelle Jennifer Picci, je suis psychologue du travail, hypnologue et coach de vie certifié.

  1. 1.
    Présentation et introduction
    6:37
  2. 2.
    La vie secrète des pensées
    19:47
  3. 3.
    La puissance des émotions
    15:23
  4. 4.
    Comprendre comment fonctionne votre cerveau
    23:21
  5. 5.
    L'excuse de la raison
    16:48
  6. 6.
    Combien de temps ça prend pour changer?
    16:56
  7. 7.
    Comment ne pas abandonner
    21:04
  8. 8.
    La gratitude: une habitude qui change la vie
    10:30
  1. 9.
    Quand t'arrives pas à sortir une critique de ta tête
    21:46
  2. 10.
    Comment mieux gérer ses émotions partie 1
    21:11
  3. 11.
    Comment mieux gérer ses émotions partie 2
    19:57
  4. 12.
    Pratiquer le lâcher-prise
    17:44
  5. 13.
    Comprendre le lien corps tête esprit
    27:13
  6. 14.
    Créer et garder sa confiance en soi partie 1
    26:53
  7. 15.
    La confiance en soi partie 2
    22:35
  8. 16.
    comment s'aimer alors qu'on n'est pas comme on aimerait être?
    21:06
  9. 17.
    Comment laisser les tracas du travail au travail
    20:09
  10. 18.
    Bonus : Deux théories opposées du management
    8:56
  11. 19.
    Modifier la structure de votre cerveau avec cet exercice
    19:22
  12. 20.
    Les croyances limitantes : comment les identifier et les éliminer
    22:47
  13. 21.
    Se choisir soi-même et cultiver l'amour propre sans passer pour un égocentrique
    20:08
  14. 22.
    Ce qui différencie les relations professionnelles des relations privées et les enjeux à long terme.
    27:33
  15. 23.
    La quête du "mieux être"
    24:15
  16. 24.
    Vous êtes responsable de votre propre bonheur
    23:23
  17. 25.
    L'envie de plaire à tout le monde
    16:53
  18. 26.
    Simple ne veut pas dire facile
    17:29
  19. 27.
    Dans la vie on a ce que l'on tolère
    12:13
  20. 28.
    Créer et fixer un objectif : les secrets de pros
    22:56
  21. 29.
    Prendre soin de soi
    22:18
  22. 30.
    Mieux gérer son temps quand on court constamment après le temps
    19:11
  23. 31.
    Pourquoi renonçons-nous à nos objectifs ? -Avec Kevin Ramchurn
    16:17
  24. 32.
    La culpabilité
    30:31
  25. 33.
    Le découragement
    20:18
  26. 34.
    Le mindset de la réussite - avec Marine Melo
    39:55
  27. 35.
    Rencontrez votre inconscient en 18 questions
    5:08
  28. 36.
    Les pièges du cerveau
    23:13
  29. 37.
    La dissonance cognitive
    21:42
  30. 38.
    L'indécision
    16:25
  31. 39.
    sortir ses poubelles mentales
    13:13
  32. 40.
    Stress, Surmenage, Epuisement et Burnout
    25:01
  33. 41.
    Se Ressourcer
    16:25
  34. 42.
    Blues et déprime hivernal
    13:20
  35. 43.
    L'auto-sabotage
    18:06
  36. 44.
    Se reconstruire après avoir vécu le pire
    33:34
  37. 45.
    le choix de l'acceptation
    27:45
  38. 46.
    Ce que mon burnout m'a appris part 1
    28:31
  39. 47.
    Comment reprendre le travail après un burnout part. 2
    27:14
  40. 48.
    Ce n'est pas parce que c'est normal, que ça doit le rester.
    12:40
  41. 49.
    Mise au point sur l'industrie du développement personnel et spirituel avec Xavier Riou
    30:43
  42. 50.
    Développer d'autres structures de conscience
    17:13

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