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Consciente de ti. El Podcast de Autocuidado

By Kathya Hurtado

Consciente de ti. El Podcast de Autocuidado con Kathya Hurtado. Sobre la relación que tenemos con el autocuidado en mujeres ocupadas. Comparto aprendizajes, prácticas de múltiples formas de autocuidado personal para el cuerpo-mente, emociones, energía y entorno. Ritmo, frecuencia, proceso de prácticas de autocuidado, beneficios, herramientas y hábitos que aportan al cuidado de uno mismo.

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