コータの漢方的養生チャンネル

By 早川コータ

創業240年の老舗漢方専門店の国際中医師、早川コータが漢方の知恵を活用した様々な養生法や心と体の健康につながる養生法をお伝えします。 様々な養生法を活用して心とカラダをより良い状態にして毎日を楽しく、笑顔で、美しく過ごしましょう。 早川コータの各種SNS・Podcast&You Tube番組・漢方専科さわたや薬房のHP・漢方相談のご予約はこちらから 早川コータの各種SNS・健康コラムが読める「note」 You Tube番組・Podcast番組・TwitterやInstagramなどのSNSもぜひご覧ください。 健康相談の予約のできるHPやオンラインセミナーの申込み・各種SNSのリンクは 「link tree」 にまとめてありますので、こちらのリンク集より御覧ください。 https://linktr.ee/kota_sawataya 早川コータの漢方専科・さわたや薬房HP http://www.sawataya.com

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    【470】ホラーと腎虚
    10:29
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    【469】『気にするな』『性格変えろ』これはアドバイスじゃないよ
    11:54
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    【468】趣味を作り・楽しむためにも〜人生の『やりたいことリスト』を作ってみよう
    11:17
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    【467】☆骨盤周りの冷え対策☆梅雨から夏にかけて注意したい〜女性特有の冷え性対策
    12:11
  5. 5.
    【465】そろそろ気になる『体臭』〜漢方的体臭対策とは?③
    11:12
  6. 6.
    【464】そろそろ気になる『体臭』〜漢方的体臭対策とは?②
    10:57
  7. 7.
    【463】そろそろ気になる『体臭』〜漢方的体臭対策とは?①
    12:06
  8. 8.
    【462】食べたものってなぜお肌に出るのか?
    11:12
  1. 9.
    【461】食べる意欲ありますか?
    10:31
  2. 10.
    【460】『忙しい』のは時間ですか?気持ちですか?気忙しい時の養生法
    11:48
  3. 11.
    【459】生活習慣も体調も『現状維持バイアス』にはご注意を
    12:27
  4. 12.
    【458】人は『感情コントロール』なんて本当にできるのか?
    11:43
  5. 13.
    【457】身近な場所でも気分転換はできる
    10:49
  6. 14.
    【456】番外編〜昔好きだった海外ドラマなどについて
    11:18
  7. 15.
    【455】番外編〜おススメのマンガをご紹介
    12:35
  8. 16.
    【454番外編】僕の好きな映画について
    12:16
  9. 17.
    【453】ファッションも養生も『偏らない』が大事
    12:16
  10. 18.
    【452】骨格診断の健康への活用〜ゲスト回④〜イメージコンサルタント・近藤奈津子さん
    14:41
  11. 19.
    【451】骨格診断とは?ゲスト回③〜イメージコンサルタント・近藤奈津子さん
    12:56
  12. 20.
    【450】ファッション&漢方〜ゲスト回②〜イメージコンサルタント・近藤奈津子さん
    12:08
  13. 21.
    【449】ファッションを健康に活用〜ゲスト回①〜イメージコンサルタント・近藤奈津子さん
    13:46
  14. 22.
    【448】説明や解説は相手の立場に立って考えよう
    12:29
  15. 23.
    【447】価値観の違いは『仕方ない』と受け流すこと
    13:30
  16. 24.
    【446】見方や発想を変える大切さ
    12:24
  17. 25.
    【445】気温上昇と共に増える『めまい&ふらつき』にご注意を
    11:39
  18. 26.
    【444】5月病を予防する生活習慣
    12:30
  19. 27.
    【443】今から始める5月病対策〜長期休暇・休みの日の過ごし方編〜
    11:40
  20. 28.
    【442】人はなぜ5月病になるのか?5月病の原因を考える
    11:45
  21. 29.
    【441】物事は与えることから始めるとスムーズに流れる〜カラダの出口しっかり機能してますか?
    11:13
  22. 30.
    【440】低血圧の漢方的養生法とは?〜②〜
    11:39
  23. 31.
    【439】低血圧ってカラダがどんな状態なの?低血圧対策の養生法〜その①〜
    11:56
  24. 32.
    【438】鼻呼吸できる!快適な鼻を維持するための養生とは?
    10:42
  25. 33.
    【437】こんな症状『鼻が弱っているサイン』かも??『鼻呼吸』ちゃんとできてますか?
    12:07
  26. 34.
    【436】春は貧血に要注意!鉄欠乏性貧血の予防と対策とは?
    11:22
  27. 35.
    【435】春は『貧血』に要注意!鉄欠乏性貧血の原因とは?
    12:10
  28. 36.
    【434】NHKで漢方取り上げてましたね〜
    11:35
  29. 37.
    【433】僕らは『怒りたいから怒っている?』怒りのコントロール法とは?
    13:20
  30. 38.
    【432】不安を軽減する習慣とは?
    11:17
  31. 39.
    【431】春の養生におすすめの音楽とは?音楽聴くのも大事な養生〜音楽で心の調子を整えるには?
    10:54
  32. 40.
    【430】『自分の体調なんてこんなもん』と思ってませんか?自分のカラダの良い状態を知っておこう
    11:12
  33. 41.
    【429】中医学の基礎〜五行論って何??
    11:36
  34. 42.
    【428】小さな養生からコツコツと〜健康貯金を作っておこう
    11:34
  35. 43.
    【427】心の健康に不可欠な物〜人生における『役割』の重要性とは?
    11:48
  36. 44.
    【426】白と黒でこんなに働きが違う?食べ物の薬膳的働きの面白さ
    11:24
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    【425】常に上機嫌でいることは大人のたしなみ〜春こそ心落ち着けましょう〜
    10:44
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    【424】夜だけプチ断食がおススメの理由とは?
    11:48
  39. 47.
    【423】月経期・卵胞期・排卵期・黄体期〜4つの月経周期ごとの生活養生とは?
    11:37
  40. 48.
    【422】月経の仕組み〜毎月の月経で確認しておきたいポイントとは?
    11:51
  41. 49.
    【421】毎日『サバ缶』毎日『卵2個』など・それって本当にカラダに良いのかな?
    11:38
  42. 50.
    【420】大相撲と僕の思い出
    10:59

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