Не учи меня жить

By Раскрой себя с Алена Борьессон

Не учи меня жить — подкаст для людей, которые хотят и достигают многого, но продолжают переживать, что о них думают другие и, как результат, не выражают полностью себя и свои желания.  Меня зовут Алена Борьессон, коуч The Life coach school (USA), каждую неделю я провожу 50+ коучинговых сессий по всему миру, а на подкасте делюсь техниками проработки мышления и эмоций, которые в корне изменили мою жизнь и я уверена, помогут и вам. Очень рада, что вы здесь, до встречи в эпизоде! •Инстаграм подкаста: @alena.borjesson •Телеграм-канал: Алена о мышлении — https://teleg.run/alenaborjesson

  1. 1.
    Юбилейный выпуск! Истории дорогих слушателей подкаста и мысль, с которой начинается все
    25:18
  2. 2.
    99. Если вы расстались. Расставание по вашему желанию и нет
    15:21
  3. 3.
    98. Как перестать осуждать других (и себя)
    23:16
  4. 4.
    97. Как перестать перерабатывать и создать баланс работы и отдыха
    17:21
  5. 5.
    96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого
    16:37
  6. 6.
    Коучинг: развеиваем мифы и используем в практике
    17:18
  7. 7.
    95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию
    15:40
  8. 8.
    94. Знаете ли вы, как быть собой? Как найти себя и свою аутентичность
    18:13
  1. 9.
    93. Минимальная базовая линия. Неожиданный инструмент для создания жизни вашей мечты
    16:59
  2. 10.
    92. Материальное против эмоционального богатства. Все, что нужно знать для грамотного выбора. Часть 2
    19:10
  3. 11.
    91. Материальное или Эмоциональное богатство. Часть 1
    19:19
  4. 12.
    90. Как почувствовать больше любви и не потерять себя в отношениях
    18:28
  5. 13.
    89. Как ощущать больше достатка в своей жизни
    19:01
  6. 14.
    88. Секрет для улучшения любых отношений
    16:22
  7. 15.
    87. Уверенность в себе. Почему многие ее не чувствуют, и как начать
    19:02
  8. 16.
    86. А что, если я пожалею? Правда и мифы о сожалениях
    16:01
  9. 17.
    85. Как принимать решения?
    20:48
  10. 18.
    84. Сомнения в себе
    16:16
  11. 19.
    83. Как реагировать на критику и не использовать обратную связь против себя
    17:47
  12. 20.
    82. Ревность
    19:17
  13. 21.
    81. Часть 3. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый (персонализация, чтение мыслей, эмоции, слот шейминг)
    19:04
  14. 22.
    80. Часть 2. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый ("Все или ничего", катастрофизация и долженствование)
    20:45
  15. 23.
    79. Часть 1. Одна особенность вашего мышления
    20:36
  16. 24.
    78. До и после лайф-коучинга. Про доверие и уверенность в себе
    16:46
  17. 25.
    77. Синдром самозванца. Понять, почему и освободиться
    17:18
  18. 26.
    76. Как говорить нет
    17:39
  19. 27.
    75. Как мы тратим. Практические шаги к финансовой свободе
    22:50
  20. 28.
    74. Что делать (и не делать) с самокритиком
    16:23
  21. 29.
    73. Как изменить свою семью (и других близких людей)
    13:49
  22. 30.
    72. Терпение
    14:59

Listen to Не учи меня жить now.

Listen to Не учи меня жить in full in the Spotify app