Mindful School

By Frances Gallert

Der Podcast für Lehrerinnen und Lehrer, die ihren Schulalltag mit Leichtigkeit und Freude gestalten wollen. Hier erfährst du nicht nur konkrete Tools, um in deiner Kraft zu bleiben. Du bekommst auch Inspiration, Denkanstöße und harte Fakten rund ums Thema Achtsamkeit & Co. Als Lehrerin weiß ich, wie herausfordernd unser Beruf ist. Durch meine persönliche Weiterentwicklung und gezielte Aus- und Fortbildung rund um das Thema Yoga, Achtsamkeit und Meditation, habe ich viele Tools erlernt, die mir in meinem Alltag helfen. Meine Expertise möchte ich gern in meinem Podcast mit dir teilen.

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    #36 Behandle dich selbst liebevoll (Interview mit Gerald Hüther)
    1:05:21
  2. 2.
    #35 Selbstliebe: Der Schlüssel für deine Gesundheit
    32:14
  3. 3.
    #34 Vergebung als wichtiges Tool in deinem Schulalltag
    27:41
  4. 4.
    #33 MEDITATION: Bestärkende Affirmationen für deinen Schultag
    12:46
  5. 5.
    #32 Weniger Stress durch Intentionen im Alltag
    28:40
  6. 6.
    #31 Sechs Tipps für besseres Zeitmanagement
    26:00
  7. 7.
    #30 Sei dir gut (Interview mit Natalia Fistera)
    59:22
  8. 8.
    #29 Das innere Team
    19:42

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