Bedrock Magazine

By Bedrock

In deze podcast gaan Bedrock's Rosa & Lisanne in gesprek met experts op het gebied van bewust, duurzaam en gelukkig leven. De podcast is een onderdeel van het platform Bedrock.nl, een online magazine voor een bewuste en gezonde levensstijl. De pijlers zijn simpel: mind, body en better world. Op Bedrock.nl vind je dagelijks informatie en inspiratie die je verder helpen in jouw persoonlijke ontwikkeling. We bieden tools in de vorm van praktische tips, tricks en how to’s. Zo helpen we je niet alleen bewust te worden over zaken als (mentale) gezondheid, meditatie en welzijn, maar ook om in actie te komen. Bedrock is voor iedereen die gelooft dat je als mens nooit af bent, maar altijd in beweging en ontwikkeling. Perfectie bestaat niet, en dat is ok. Maar de beste versie worden van jezelf, voor jezelf en de wereld waarin je leeft, is het mooiste wat er is. Volg ons op Instagram @bedrockmagazine of check www.bedrock.nl.

  1. 1.
    Bedrock Talks #22 - Zero waste leven met Elisah Pals van Zero Waste Nederland
    1:06:41
  2. 2.
    Bedrock Meets Rosa & Lisanne over doen wat je leuk vindt en bewust leven
    1:02:55
  3. 3.
    Bedrock Talks #21 - Microdoseren met Jakobien van der Weijden van microdosing.nl
    1:01:48
  4. 4.
    Bedrock Talks #20 - Feminisme en gelijkheid met Milou Deelen
    1:04:47
  5. 5.
    Bedrock meets Marieke van den Berg van The Green Girls Club & The No Buy Challenge
    48:14
  6. 6.
    Bedrock Talks #19 - Reiki & energie met Marjolein Berendsen van ZoMa opleidingen
    1:05:58
  7. 7.
    Bedrock Talks #18 - Ayurveda, de oudste Indiase geneeswijze, met Kim van der Veer
    1:26:13
  8. 8.
    Bedrock Reads: Waarom zelfliefde een onderschatte term is (en hoe je elke dag weer jezelf gelukkig maakt)
    5:30
  1. 9.
    Bedrock Talks #17 - Natuurlijke huidverzorging en beauty met Floor & Erin van Nourished
    1:20:21
  2. 10.
    Bedrock Talks #16 - Yoga nidra en de helende werking van je (onder)bewustzijn met Eliane Bernhard
    58:18
  3. 11.
    Bedrock Meets #02 - Lisa Jansen (Big Vegan Sister) over activisme, zelfliefde en haar levenspad
    37:45
  4. 12.
    Bedrock Talks #15 - De invloed van hormonen op lijf en geest met hormoontherapeut Anja van Boheemen
    1:01:39
  5. 13.
    Bedrock Talks #14 - Moderne astrologie met astroloog en wetenschapper Maannomade
    1:09:20
  6. 14.
    Geleide meditatie: Yoga Nidra door House of Deeprelax (20 minuten)
    23:02
  7. 15.
    Bedrock Talks #13 - 20 bewezen tips voor self-care in quarantine
    51:31
  8. 16.
    Bedrock Talks #12 - Onze 10 levenslessen uit één jaar Bedrock Talks (Lisanne & Rosa in gesprek)
    32:51
  9. 17.
    Bedrock Talks #11 - Het (onderschatte) belang van slaap met slaapwetenschapper Hans Hamburger
    45:10
  10. 18.
    Bedrock Reads: Voor iedereen die niet meer wil vliegen, maar dat óók moeilijk vindt
    5:49
  11. 19.
    Bedrock Talks #10 - Bewust reizen met Tessa aan de Stegge
    1:02:45
  12. 20.
    Bedrock Meets #1 - Patrick Kicken over non-dualiteit, carrière en burn-out
    36:45
  13. 21.
    Bedrock Talks #09 - Minimalisme en duurzaamheid met Jelle Derckx
    1:01:44
  14. 22.
    Bedrock Reads: Waarom het leerzaam (en vooral heel leuk) is om vrijgezel te zijn
    8:28
  15. 23.
    Bedrock Reads: De keerzijde van de mindfulnesshype
    7:33
  16. 24.
    Bedrock Talks #08 - Jan Geurtz over liefde, verslavingen en spiritualiteit
    1:16:34
  17. 25.
    Bedrock Talks #07 - Stress en millennials met schrijver en psycholoog Thijs Launspach
    1:08:34
  18. 26.
    Bedrock Talks #06 - Zelfliefde met zelfliefde-expert en mindfulness-coach Nadja van Osch
    50:13
  19. 27.
    Geleide meditatie: dankbaar zijn
    8:59
  20. 28.
    Geleide meditatie: staand mediteren (voor meer energie)
    7:34
  21. 29.
    Geleide meditatie: je gedachten loslaten
    9:08
  22. 30.
    Geleide meditatie: liefde geven aan anderen
    8:47
  23. 31.
    Geleide meditatie: lief zijn voor jezelf en ontvangen van liefde
    9:06
  24. 32.
    Geleide meditatie: voor meer focus en concentratie
    7:52
  25. 33.
    Geleide meditatie: een focus op de ademhaling
    8:56
  26. 34.
    Bedrock Talks #05 - De kracht van mediteren met mindfulness coach en psychologe Josine van Vegchel
    1:09:00
  27. 35.
    Bedrock Talks #04 - Seksuologe en relatietherapeut Nynke Nijman over (vrije) liefde, relaties en seks
    1:10:39
  28. 36.
    Bedrock Talks #03 - Jelmer Mommers over klimaatverandering
    57:17
  29. 37.
    Bedrock Talks #02 - Een orthomoleculair voedingsdeskundige over voedingtrends en voeding als medicijn
    1:06:38
  30. 38.
    Bedrock Talks #01 - Een gelukspsycholoog over de quarterlifecrisis en de zoektocht naar geluk
    51:48

Listen to Bedrock Magazine now.

Listen to Bedrock Magazine in full in the Spotify app