This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Sprekpodden

By Sprekpodden

Interessert i trening, kosthold og helse? Hver tirsdag fremover håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i vår nye podkast Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom BT, Aftenposten, Fevennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.

  1. 1.
    Vil du ned i vekt? Dette bør du tenke gjennom på forhånd22 May 2018
    20:26
  2. 2.
    Hva er egentlig sunn mat? Hvordan kan vi sikre at vi spiser sunt?15 May 2018
    31:16
  3. 3.
    Liv gikk ned 15 kilo i vekt med enkle grep i hverdagen8 May 2018
    27:15
  4. 4.
    Da hun slo gjennom, hadde Hanne Sørvaag det skikkelig kjipt1 May 2018
    31:14
  5. 5.
    TV 2-profilen gjorde 100 treninger på 100 dager24 April 2018
    25:56
  6. 6.
    Vondt i nakke og rygg? Dette bør du gjøre17 April 2018
    17:40
  7. 7.
    Tommy har gjennomført noe kun noen få andre nordmenn har gjort før10 April 2018
    20:00
  8. 8.
    Hva slags intervalltrening passer for deg?3 April 2018
    27:40
  1. 9.
    Fra lat til en av Norges beste maratonløpere27 March 2018
    24:19
  2. 10.
    Hvor mye bedre trent kan man bli på et år?20 March 2018
    26:34
  3. 11.
    Slik gikk Rune ned 135 kilo13 March 2018
    27:24
  4. 12.
    Hva kan løpemosjonisten lære av løpseliten?6 March 2018
    27:06
  5. 13.
    Hvorfor orker vi ikke trene?20 February 2018
    23:42
  6. 14.
    Hvordan restituerer vi optimalt?20 February 2018
    23:55
  7. 15.
    Vil du ned i vekt, men får det ikke til? Mange begynner i feil ende13 February 2018
    25:36
  8. 16.
    Slik unngår du treningsskader6 February 2018
    25:05
  9. 17.
    Debatt: Proteintilskudd eller ikke?31 January 2018
    26:12
  10. 18.
    Bli en bedre langrennsløper21 January 2018
    23:51
  11. 19.
    Funkygines treningsråd16 January 2018
    22:24
  12. 20.
    Kalorifattig mat som metter9 January 2018
    22:39
  13. 21.
    Få nyttårsforsettene til å vare2 January 2018
    26:54
  14. 22.
    Fra trent til veltrent19 December 2017
    26:06
  15. 23.
    Idrettstalentene vi mister, hvordan endre kulturen?12 December 2017
    19:38
  16. 24.
    Kostholdsmytene du bør vite om5 December 2017
    27:58
  17. 25.
    Julegavetips for den sportsglade21 November 2017
    20:56
  18. 26.
    Maten som hindrer deg i å gå ned i vekt21 November 2017
    23:39
  19. 27.
    Er fitnessidealet sunt for oss?14 November 2017
    23:49
  20. 28.
    Hvordan bør breddeidretten legges opp?6 November 2017
    22:09
  21. 29.
    Disse styrkeøvelsene bør du gjøre31 October 2017
    25:31
  22. 30.
    Slik takler du kroppspress24 October 2017
    18:00
  23. 31.
    Hvordan forebygge og oppdage doping?17 October 2017
    23:39
  24. 32.
    Hvordan komme i gang med trening10 October 2017
    23:39
  25. 33.
    Slik bør du spise for å gå ned i vekt3 October 2017
    24:36
  26. 34.
    Den mest effektive veien til god form25 September 2017
    23:22
  27. 35.
    Sykkel: Den enkleste treningsformen i hverdagen?18 September 2017
    23:07
  28. 36.
    Dette hindrer deg i å gå ned i vekt12 September 2017
    22:36
  29. 37.
    Løpetreningstips4 September 2017
    23:56
  30. 38.
    Hvordan gjøre en livsstilsendring?24 August 2017
    21:57

Listen to Sprekpodden now.

Listen to Sprekpodden in full in the Spotify app