Bewegung & mehr

By Maria Schoffnegger

Ich bin Mag. Maria Schoffnegger, Sportwissenschafterin, Trainerin, Coach & Visionärin. Ich unterstütze dich aus ganzheitlicher Sicht und zeige dir, wie du dich selbst mit dem ALBATROS-PRINZIP ermächtigst, damit du dir dein Leben in allen Bereichen immer mehr erleichtern kannst. Warum heißt der Untertitel vom Podcast: Lass den Albatros raus für deine persönlichen Höhenflüge? Jeder hat doch so seinen eigenen Vogel nicht wahr? Ich habe mir den größten, den Albatros ausgesucht. Aber nicht unbedingt wegen seiner Größe, sondern wegen der Leichtigkeit, die er währendem Flug hat. Auch in dir steckt ein Albatros, da bin ich mir sicher. Hier in diesem Podcast erfährst du, wie du mit ihm zu deinem persönlichen Höhenflug startest.

  1. 1.
    Dein größter Schmerz ist nicht dein Gewichtsproblem, sondern deine unterdrückte Power, die du nicht lebst
    20:05
  2. 2.
    Du nimmst nicht ab! Lebst du schon deine Weiblichkeit?
    26:36
  3. 3.
    Karrierefrau & Partnerschaft - erlaubst du dir schon, deinen Traumpartner anzuziehen?
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  4. 4.
    Essen aus Langeweile kann leicht verändert werden!
    18:33
  5. 5.
    Wie du als Frau deine Hochsensibilität zur Superpower machst
    21:22
  6. 6.
    Was tun, wenn alter Schmerz wiederkommt?
    27:05
  7. 7.
    Wenn dich deine Körper-Fülle von mehr Fülle an Leichtigkeit abhält
    27:38
  8. 8.
    Hör auf deine Power gegen dich zu verwenden
    15:51
  1. 9.
    Lass dich nicht von deiner alten Erschöpfung ausbremsen
    24:40
  2. 10.
    Endlich schwanger werden
    27:54
  3. 11.
    Wie Beziehungen deinen WOW-Körper verhindern?
    22:35
  4. 12.
    Wie ich mir meine Ägypten-Reise mit dem ALBATROS-PRINZIP kreiert habe!
    25:44
  5. 13.
    Warum du deinen Körper regelmäßig entgiften solltest!
    29:19
  6. 14.
    Menstruationsbeschwerden? Wie du sie loswerden kannst!
    24:46
  7. 15.
    Wie du immer mehr in deine Größe kommst!
    23:30
  8. 16.
    Motivation steigern durch Loslassen deiner „Falschheit“
    21:00
  9. 17.
    Du hast es satt in deinem Job immer gegen Männer kämpfen zu müssen!
    31:16
  10. 18.
    Kennst du das Gefühl "zu viel zu sein"?
    27:22
  11. 19.
    Wie dein Leben mit mehr gelebter Leichtigkeit aussehen könnte
    33:21
  12. 20.
    3 Aspekte der Körperliebe, damit habe ich meine körperlichen Beschwerden geheilt
    26:27
  13. 21.
    Wann gesunde Ernährung ungesund wird
    28:11
  14. 22.
    3 Tipps, wie du als sensible Karrierefrau deine Belastbarkeit steigerst
    25:00
  15. 23.
    Entspannung auf Knopfdruck - Dein Spa im Kopf
    17:00
  16. 24.
    In 3 Schritten weg vom Jo-Jo Effekt
    21:36
  17. 25.
    Woher wissen wir, ob wir tatsächlich glücklich sind?
    54:08
  18. 26.
    Wie dich die Ausrede: das Alter – schneller alt werden lässt!
    17:57
  19. 27.
    Anti Aging Tipps für 30+. Leicht und locker umsetzbar!
    19:23
  20. 28.
    Mehr Leichtigkeit im Umgang mit Geld
    26:09
  21. 29.
    Mit Achtsamkeitstraining dem Strudel der Fressorgien zu Weihnachten entkommen
    14:32
  22. 30.
    Ein Leben mit Leichtigkeit ist nicht immer frei von Schmerz
    15:39
  23. 31.
    3 Möglichkeiten wie du mehr Leichtigkeit in Beziehungen bringst
    19:34
  24. 32.
    Wie Essen mit Leichtigkeit dein Leben bereichert
    28:57
  25. 33.
    Bewegung mit Leichtigkeit verändert deinen Körper und somit dein Leben
    23:34
  26. 34.
    Auch dein Körper will Leichtigkeit!
    23:45
  27. 35.
    Wie bringst du als Führungskraft mehr Leichtigkeit in dein Unternehmen?
    24:34
  28. 36.
    Warum fällt es uns so schwer, mehr Leichtigkeit zuzulassen?
    23:55
  29. 37.
    Nie mehr Angst vorm Zunehmen
    21:28
  30. 38.
    Raus aus dem Optimierungswahn! Leichter durchs Leben!
    17:29
  31. 39.
    Leicht statt Light – Beim Essen wie im Leben
    24:20
  32. 40.
    Was soll ich essen, wenn ich mich wohlfühlen und/oder abnehmen möchte?
    23:10
  33. 41.
    Wenn Du weniger Kalorien im Kopf verbrennst, verbrennst Du mehr im Körper! Fettstoffwechsel steigt
    17:29
  34. 42.
    3. Fitness Tipps: Was Du tun kannst, damit Du Dich leichter & lieber bewegst!
    19:16
  35. 43.
    Warum faul sein genau so zum Wohlfühlgewicht Leben gehört
    19:25
  36. 44.
    Warum dein Gewichtsproblem vor allem in deinen Gedanken existiert
    18:13
  37. 45.
    Wie Du täglich mit diesen 3 Schritten deine Wohlfühlgewichts-Energie steigerst
    19:16
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    Kämpfst Du noch oder lebst Du schon in deinem Wohlfühlkörper
    17:55
  39. 47.
    Ein falsches Körperbild kostet Dich viel Energie & mindert deinen beruflichen Erfolg
    16:34
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    Muss es immer Karriere & Familie sein? Was ist dein privates Glück?
    16:13
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    Erfolgreich bist Du, wenn Du deine Stärken kennst & Sie selbstbewusst entfaltest
    25:35
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    Warum Du als Karrierefrau in den Boxclub gehen solltest
    18:04

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