Studio 52 Yoga@home

By Studio 52

Dieser Podcast ist ein Herzensprojekt, das ausgerechnet und gerade jetzt, während der weltweiten Corona-Pandemie, das Licht der Welt erblicken will. Krisenzeiten fordern uns zum Um- und Neudenken heraus, fördern unsere Flexibilität und unseren Mut und eröffnen manchmal neue Möglichkeiten oder sogar Chancen. Unsere Impulse, Inspirationen, Meditationen, Geschichten, Fragestellungen, Mantras, gesprochene Gedanken und noch viel mehr können Deine Yogapraxis abseits der Matte möglicherweise bereichern und dienen vor allem Deiner persönlichen Reflexion - wo auch immer Du gerade bist.

  1. 1.
    Yoga - Nidra über das Selbst
    29:27
  2. 2.
    Satya - eine Meditation über Wahrhaftigkeit
    10:04
  3. 3.
    Eine Meditation über die wahre Natur unseres Seins
    15:56
  4. 4.
    Yoga Nidra - Herzchakra
    35:50
  5. 5.
    Kosha-Meditation - die 5 Verhüllungen
    20:08
  6. 6.
    Yoga Nidra - Loslassen und frei werden
    30:05
  7. 7.
    Alles darf, nichts muss. Eine Meditation mit Sandra
    20:15
  8. 8.
    Reise zur Akasha-Chronik - eine Meditation
    18:19
  1. 9.
    Die heilende Energie des Raumes
    22:24
  2. 10.
    Eine Farbmeditation
    17:37
  3. 11.
    Das 7. Chakra Sahasrara - eine Meditation
    8:37
  4. 12.
    Das 6. Chakra Ajna - eine Meditation
    11:32
  5. 13.
    Eine Meditation mit der Göttin Buvaneshwari
    22:31
  6. 14.
    Das 4. Chakra Anahata - eine Meditation
    12:57
  7. 15.
    Das 5. Chakra Vishudda - eine Meditation
    10:37
  8. 16.
    Yoga Nidra - Vertrauen und Mut
    49:09
  9. 17.
    Das 3. Chakra Manipura - eine Meditation
    12:20
  10. 18.
    Ein Waldspaziergang - eine Tiefenentspannung
    9:30
  11. 19.
    Das 2. Chakra Svadhistana - eine Meditation
    14:14
  12. 20.
    Yoga Nidra - der Schlaf des Yogi
    31:37
  13. 21.
    Das 1. Chakra Muladhara - eine Meditation
    15:24
  14. 22.
    Ganzheit in Einzigartigkeit
    4:37
  15. 23.
    Aparigraha - eine Abend-Meditation über Bescheidenheit
    22:17
  16. 24.
    Ahimsa - Meditation für Rücksichtnahme und Friedfertigkeit
    10:12
  17. 25.
    Meditation für Freude und Verbundenheit
    11:10
  18. 26.
    Svadhyaya - eine Selbstbefragung mit Sandra
    19:30
  19. 27.
    Santosha - eine Meditation für innere Zufriedenheit
    10:14
  20. 28.
    Schöpfer sein - Pranayama und Meditation mit Susanne
    24:52
  21. 29.
    Mit uns selbst leben - eine Herz-Meditation
    12:06
  22. 30.
    Dharma, Ausrichtung und Seelenfragen mit Sandra
    16:30
  23. 31.
    Das Om Trayambakam - ein Heilmantra, gesungen von Susanne
    6:05
  24. 32.
    Das Leben, das ich selbst gewählt
    4:07
  25. 33.
    Raus aus der Kontrolle, rein ins entspannte Sein - eine Meditation mit Sandra
    16:47
  26. 34.
    Einfachheit in der Meditation - nährender Atem - mit Luisa
    24:34
  27. 35.
    Die 10 Schritte zum Frieden - eine Kundalini Yoga Meditation mit Madira
    11:49
  28. 36.
    See-Meditation - mit Susanne
    17:44
  29. 37.
    Metta-Meditation - mit Susanne
    12:53
  30. 38.
    Lichtmeditation für einen sonnigen Morgen - mit Susanne
    9:11
  31. 39.
    Einfachheit in der Meditation - mit Luisa
    17:14
  32. 40.
    Die Dhyana Slokas - ein Lieblingsmantra von Susanne
    6:56
  33. 41.
    Eine Kundalini Yoga Meditation - mit Madira
    12:22
  34. 42.
    Body-Scan - mit Susanne
    15:00
  35. 43.
    Eine Kundalini Yoga Meditation mit Jens (Gesang und Gitarre), mit oder ohne Aufwärmsequenz.
    42:34
  36. 44.
    Eine Kundalini-Yoga Meditation mit Madira
    14:39
  37. 45.
    Raus aus der Angst, rein ins Vertrauen - eine Geschichte, erzählt von Kira
    10:56
  38. 46.
    Angst - ein starkes Gefühl - eine Interpretation von Susanne
    12:56
  39. 47.
    Trailer
    0:56

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