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Vida Potencial | Salud, Nutrición y Estilo de Vida

By Vida Potencial

Vida Potencial es un canal de divulgación sobre salud, nutrición y estilo de vida saludable. Ahondamos en temas relacionados con la salud, el bienestar y la longevidad y entrevistamos a personas que llevan una vida plena y saludable.

  1. 1.
    Las 5 hormonas del HAMBRE [que la COMIDA no te CONTROLE]01/04/2021
    11:17
  2. 2.
    Cómo reducir la INFLAMACIÓN12/28/2020
    1:10:30
  3. 3.
    Dieta para CANDIDIASIS: qué COMER [ seas HOMBRE o MUJER ]12/17/2020
    8:20
  4. 4.
    Cómo mejorar las INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS12/10/2020
    13:14
  5. 5.
    3 ESTRATEGIAS para aumentar los niveles de COLÁGENO11/19/2020
    24:31
  6. 6.
    Propiedades y beneficios del MAGNESIO11/05/2020
    31:55
  7. 7.
    HINCHAZÓN ABDOMINAL: Causas y soluciones10/22/2020
    26:45
  8. 8.
    SOLANÁCEAS: Es bueno o malo comerlas10/01/2020
    6:12
  1. 9.
    6 BENEFICIOS del vinagre de MANZANA09/24/2020
    20:17
  2. 10.
    Mejores ACEITES para cocinar09/17/2020
    13:39
  3. 11.
    Cómo SALIR del AYUNO09/10/2020
    18:43
  4. 12.
    Entrevista de Jimmy Atienza a Isabel Belaustegui09/06/2020
    1:33:50
  5. 13.
    El AYUNO en las MUJERES09/03/2020
    10:01
  6. 14.
    DIETA según GRUPO SANGUÍNEO08/28/2020
    17:51
  7. 15.
    Quién NO DEBE hacer AYUNO08/20/2020
    12:01
  8. 16.
    AYUNO: Cómo empezar08/13/2020
    15:16
  9. 17.
    DESAYUNO: ¿Comida más IMPORTANTE del día?07/26/2020
    33:44
  10. 18.
    Café descafeinado, AZÚCAR y los edulcorantes en la PÉRDIDA de PESO07/19/2020
    40:13
  11. 19.
    Endika Montiel: AYUNO intermitente, CETOSIS y alto RENDIMIENTO en el deporte.07/12/2020
    42:41
  12. 20.
    Ayuno INTERMITENTE vs. comer 5 VECES al Día07/09/2020
    23:35
  13. 21.
    DIABETES tipo 2: causas, SÍNTOMAS, tratamiento y DIETA07/06/2020
    24:26
  14. 22.
    Salud en la cocina: Utensilios, materiales y el uso del MICROONDAS ]06/28/2020
    42:04
  15. 23.
    Adaptar lo que COMEMOS a la época del AÑO06/27/2020
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  16. 24.
    Qué son los DISRUPTORES endocrinos [ u HORMONALES ]06/20/2020
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  17. 25.
    EL MITO del zumo de NARANJA06/14/2020
    32:14
  18. 26.
    Directo sobre AYUNOS y sistema INMUNOLÓGICO06/07/2020
    51:21
  19. 27.
    QUÉ NO rompe el AYUNO... ¿Café? ¿TÉ? ¿CALDOS? ¿Café CETOGÉNICO?06/01/2020
    16:37
  20. 28.
    Cómo COMER para DORMIR MEJOR [y cómo cocinar]05/25/2020
    47:42
  21. 29.
    Formas SALUDABLES de cocinar [ Y recuperar tu SALUD ]05/14/2020
    59:30
  22. 30.
    Cómo ADELGAZAR los BRAZOS: Dieta y hábitos05/03/2020
    18:57
  23. 31.
    Cómo REDUCIR los MICHELINES o RODILLOS de la espalda04/20/2020
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  24. 32.
    Tiempo VIVO tiempo MUERTO04/09/2020
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  25. 33.
    Cómo reducir la RETENCIÓN de LÍQUIDOS04/05/2020
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  26. 34.
    Koldo Saratxaga: Nuevo estilo de relaciones03/29/2020
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  27. 35.
    Neuroplasticidad: 5 ideas para mejorar tu cerebro03/15/2020
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  28. 36.
    Isabel Belaustegui sobre el CORONAVIRUS03/10/2020
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  29. 37.
    3 ESTRATEGIAS para REDUCIR GRASA en el tronco03/08/2020
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  30. 38.
    ANTINUTRIENTES: dieta carnívora, OXALATOS y más.02/25/2020
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  31. 39.
    Cómo REDUCIR grasa en las CADERAS: obesidad tipo pera.02/16/2020
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  32. 40.
    5 beneficios SORPRENDENTES de colgarse02/09/2020
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  33. 41.
    Cómo bajar GRASA ABDOMINAL: Sobrepeso en la BARRIGA.02/03/2020
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  34. 42.
    ¿DÓNDE acumulas GRASA? 6 tipos de sobrepeso y qué HACER.01/26/2020
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  35. 43.
    CONTAMINACIÓN acústica, SALUD y beneficios del SILENCIO01/19/2020
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  36. 44.
    5 marcadores CURIOSOS que dicen que VIVIRÁS mucho01/01/2020
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  37. 45.
    Bajar de peso: Preguntas y Respuestas.12/22/2019
    1:07:59
  38. 46.
    Déficit CALÓRICO y efectos de SEGUNDO ORDEN12/15/2019
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  39. 47.
    Alimentos PROBIÓTICOS12/10/2019
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  40. 48.
    ¿Existen los SUPERALIMENTOS?12/04/2019
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  41. 49.
    Método WIM HOF explicado POR ÉL12/01/2019
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  42. 50.
    Beneficios del café con mantequilla.11/24/2019
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  43. 51.
    Más TESTOSTERONA (Mujeres también!)11/17/2019
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  44. 52.
    Omega 3 y DEPRESIÓN11/10/2019
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  45. 53.
    Beneficios de MEDITAR para la SALUD11/06/2019
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  46. 54.
    Cómo ENTRENAR a partir de los 4011/03/2019
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  47. 55.
    KÉFIR: qué es, PROPIEDADES y cómo HACERLO10/25/2019
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  48. 56.
    Salud y Estoicismo: la filosofía que FUNCIONA para VIVIR MEJOR10/23/2019
    12:20
  49. 57.
    Perder PESO, ayuno y el mito de las CALORÍAS.10/18/2019
    12:44
  50. 58.
    ESTRÉS crónico: SÍNTOMAS y qué hacer. Dra. Belaustegui10/11/2019
    22:21
  51. 59.
    TRIPTÓFANO: qué es y cómo tomarlo10/04/2019
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  52. 60.
    Longevidad: los 4 jinetes de la muerte10/02/2019
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  53. 61.
    Cúrcuma: propiedades y beneficios09/27/2019
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  54. 62.
    ENDOMETRIOSIS: qué es, SÍNTOMAS y qué hacer.09/22/2019
    17:35
  55. 63.
    10 Tips para DORMIR mejor09/16/2019
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  56. 64.
    Osteoporosis: síntomas, tratamiento, dieta y más.09/09/2019
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  57. 65.
    Cetogénica SUCIA y flexibilidad metabólica. Iniciarse en KETO.08/26/2019
    9:38
  58. 66.
    Lo que nos enseñaron 156 personas con depresión08/14/2019
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  59. 67.
    Comida basura: cómo actúa en nuestro cerebro.08/09/2019
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  60. 68.
    Isabel del Barrio: Entrenamiento en mujer, triatlones y confiar.07/11/2019
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  61. 69.
    Prosperar en la vida y la falacia del coste hundido.06/12/2019
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    El mar y los iones negativos. Longevidad y salud.06/02/2019
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  63. 71.
    Como mantener la calma. Respirar en la caja.05/18/2019
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  64. 72.
    Fuerza de voluntad, compromiso y simplificar: Qué es la fatiga de decisión.05/13/2019
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  65. 73.
    Por qué nos gusta el azúcar, cotilleos y el cerebro reptiliano.04/25/2019
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  66. 74.
    Como hacer ayuno intermitente: pierde peso y gana salud.04/22/2019
    12:43
  67. 75.
    ¿Es el café malo o bueno para la salud?04/16/2019
    9:38
  68. 76.
    Dieta cetogénica: Duración, hipotiroidismo, vesícula biliar, veganismo y más.04/07/2019
    51:02
  69. 77.
    Enfermedad de Hashimoto: Síntomas y qué hacer. Dra. Isabel Belaustegui.04/01/2019
    23:28
  70. 78.
    Mejora tu ánimo y tu salud: Coherencia cardíaca.03/24/2019
    15:13
  71. 79.
    Síndrome de intestino irritable: ¿qué hacer?03/10/2019
    19:54
  72. 80.
    Marcos Vázquez: dieta cetogénica, estoicismo y excelencia.03/03/2019
    1:12:38
  73. 81.
    El problema del gluten y qué cereales comer.02/03/2019
    13:22
  74. 82.
    Noe Todea: Entrénate.01/21/2019
    26:34
  75. 83.
    La salud de la piel. Dra. Belaustegui.01/17/2019
    8:37
  76. 84.
    Lácteos: Preguntas frecuentes. Intolerancias, quesos, kéfir y más.01/06/2019
    42:51
  77. 85.
    Dieta antiinflamatoria explicada.12/30/2018
    9:59
  78. 86.
    Carlos Vico: Supervivencia, gestionar el miedo y asumir errores.12/25/2018
    37:00
  79. 87.
    Es el aceite de coco bueno o malo para la salud. Dra Isabel Belaustegui12/15/2018
    13:55
  80. 88.
    Bisila Bokoko: Soñar en grande, resilencia y contar historias.11/24/2018
    36:51
  81. 89.
    Virus del papiloma humano, cáncer y su vacuna. Dr. Javier Gómez Román.11/14/2018
    17:20
  82. 90.
    Menopausia: Síntomas, estrógenos y otras hormonas y qué hacer. Dra. Belaustegui.11/07/2018
    24:05
  83. 91.
    Preguntas y respuestas sobre el ayuno10/29/2018
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  84. 92.
    Alimentación y hábitos en la tercera edad10/25/2018
    7:05
  85. 93.
    Beneficios del ayuno y cómo hacerlo. Dra. Belaustegui10/16/2018
    12:46
  86. 94.
    Autofagia, ayunos, mTOR y cómo promover la salud08/13/2018
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  87. 95.
    Estevia: la planta dulce, propiedades y cómo dejar el azúcar08/05/2018
    6:23
  88. 96.
    La leche, el calcio y los huesos sanos08/01/2018
    11:03
  89. 97.
    Entrevista a Orlando Duque: antártida, icebergs y gestionar el miedo07/08/2018
    13:29
  90. 98.
    Adicción a la comida: flora intestinal, enganche emocional y qué hacer07/05/2018
    6:59
  91. 99.
    Cómo combinar alimentos: mejora tu digestión y gana energía06/28/2018
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  92. 100.
    Qué comer (y qué no comer!) para reducir la hiperactividad infantil06/17/2018
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  93. 101.
    La historia de cómo el azúcar se coló en nuestras vidas y cambió nuestra salud06/10/2018
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  94. 102.
    Vivir más y mejor: nuestra visión y misión06/06/2018
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  95. 103.
    Cómo mejorar tu dieta: aversión al cambio y sesgo de confirmación06/03/2018
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  96. 104.
    Entrevista a Ángel Durántez: longevidad, antiaging y medicina de precisión05/29/2018
    44:08
  97. 105.
    Entrevista a Chema Martínez: no pienses, ¡corre!05/27/2018
    27:05
  98. 106.
    Comprender el índice glucémico05/13/2018
    11:09
  99. 107.
    Entrevista a Sitapha Savané: potencia vital05/06/2018
    33:27
  100. 108.
    La medición diaria de la variabilidad cardiaca04/22/2018
    10:58
  101. 109.
    Beber agua de calidad04/15/2018
    7:41
  102. 110.
    Entrevista a Jaime de Diego: fotógrafo de acción04/08/2018
    55:18
  103. 111.
    El poder de la mente subconsciente04/01/2018
    5:15
  104. 112.
    Ayuda a tus genes03/28/2018
    7:13
  105. 113.
    La ensalada perfecta03/25/2018
    5:13
  106. 114.
    Adiós a los 3 blancos03/21/2018
    9:09
  107. 115.
    Entrevista a David del Ojo: un osteópata en el ring03/14/2018
    28:39
  108. 116.
    El miedo es una excusa03/11/2018
    5:12
  109. 117.
    Comer colores03/04/2018
    3:34
  110. 118.
    Entrevista a Alfonso Borragán: doctor voz02/28/2018
    23:24
  111. 119.
    Dr. Semmelweis, el héroe de la antisepsia02/25/2018
    7:17
  112. 120.
    Entrevista a Irina Matveikova: salud digestiva, microbiota, prebióticos, probióticos y segundo cerebro.02/21/2018
    20:02
  113. 121.
    7 hábitos para dormir bien02/18/2018
    4:32
  114. 122.
    Alimentos para despertar02/11/2018
    7:09
  115. 123.
    Alimentos contra la depresión01/28/2018
    5:45
  116. 124.
    La importancia del índice glucémico01/07/2018
    5:08
  117. 125.
    Trucos para compensar los excesos de Navidad12/17/2017
    5:19
  118. 126.
    Comer bien de viaje11/26/2017
    4:39
  119. 127.
    La dieta alcalina11/12/2017
    7:19
  120. 128.
    Dieta cetogénica, ayunos, grasas saludables, autofagia y cuestionar dogmas10/01/2017
    56:53
  121. 129.
    Los beneficios de la sauna09/24/2017
    7:14
  122. 130.
    La dieta del grupo sanguíneo AB09/10/2017
    1:21
  123. 131.
    La dieta del grupo sanguíneo B09/10/2017
    1:26
  124. 132.
    La dieta del grupo sanguíneo A09/10/2017
    1:20
  125. 133.
    La dieta del grupo sanguíneo 009/10/2017
    1:38
  126. 134.
    La dieta según el grupo sanguíneo09/03/2017
    5:13
  127. 135.
    La alimentación en la adolescencia08/27/2017
    6:40
  128. 136.
    Salud en el dormitorio08/20/2017
    4:41
  129. 137.
    La dieta del bronceado bonito08/13/2017
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  130. 138.
    La dieta del verano08/06/2017
    5:26
  131. 139.
    Los beneficios de meditar07/23/2017
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  132. 140.
    Los beneficios del té matcha07/16/2017
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  133. 141.
    La respiración es fuerza vital07/09/2017
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  134. 142.
    El azúcar y los niños07/02/2017
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    Los beneficios de la restricción calórica06/25/2017
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  136. 144.
    Los beneficios del café06/19/2017
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  137. 145.
    El reloj maestro del corazón06/11/2017
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  138. 146.
    El azúcar oculto en los alimentos06/04/2017
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  139. 147.
    Come bien y gana dinero05/30/2017
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  140. 148.
    El aceite de palma no es el culpable05/22/2017
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  141. 149.
    Omega 3 y... omega 305/21/2017
    4:22
  142. 150.
    Los inconvenientes del aceite de palma05/14/2017
    3:07
  143. 151.
    La importancia del equilibrio ácido-alcalino05/07/2017
    8:13
  144. 152.
    Los 3 alimentos más cancerígenos04/30/2017
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  145. 153.
    ¿Cuál es el mejor momento para hacer un cambio?04/16/2017
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  146. 154.
    La importancia de la variabilidad cardiaca y 7 formas de mejorarla04/09/2017
    4:10
  147. 155.
    Alternativas al azúcar04/02/2017
    4:27
  148. 156.
    Llámalo bloqueo físico03/26/2017
    7:03
  149. 157.
    ¿Qué alimentos influyen en las emociones?03/22/2017
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  150. 158.
    La sacarina y otros edulcorantes químicos03/10/2017
    3:08
  151. 159.
    El cansancio y la fatiga crónica03/08/2017
    6:11
  152. 160.
    ¿De verdad es tan malo el azúcar?03/06/2017
    5:19
  153. 161.
    La importancia de masticar03/04/2017
    6:17
  154. 162.
    La microbiota03/04/2017
    4:57
  155. 163.
    Jengibre anticáncer03/04/2017
    1:13
  156. 164.
    Alimentos para la gripe03/04/2017
    3:49
  157. 165.
    Alimentos para la gastritis03/03/2017
    6:48
  158. 166.
    Alimentos para las articulaciones03/03/2017
    2:19
  159. 167.
    Alimentos para la anemia03/03/2017
    2:31
  160. 168.
    ¿Qué es la Terapia neural?03/03/2017
    5:34
  161. 169.
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