Sano Fuerte y Feliz

By Sano Fuerte y Feliz

Este es el podcast del blog http://sanofuertefeliz.com/ Hablamos de alimentación, nutrición, deporte, entrenamiento, psicología y salud mental. Fomentando hábitos de vida saludables.

  1. 1.
    #60 Cómo mejorar tu postura
    11:05
  2. 2.
    #59 HABITOS SALVAJES: estilo de vida ancestral (videoconferencia zoom)
    1:12:02
  3. 3.
    #58 🌴 🍫 Porque deberías comer palmeras de chocolate todos los días
    4:43
  4. 4.
    #57 ENTRENAMIENTO GRATUITO ONLINE (curso)
    9:05
  5. 5.
    #56 cómo progresar entrenando
    10:52
  6. 6.
    #55 REMO ó TIRÓN HORIZONTAL - Ejercicio de espalda, hombros y bíceps (audio de YouTube)
    5:28
  7. 7.
    #54 CÓMO ENTRENAR LOS HOMBROS (Audio de YouTube)
    10:01
  8. 8.
    #53 PREGUNTAS Y RESPUESTAS - Calzado minimalista, Ayuno Intermitente, Dieta Cetogenica, etc.
    1:03:24
  1. 9.
    #52 SENTADILLAS - Ejercicio para PIERNAS Y GLUTEOS (audio de YouTube)
    10:08
  2. 10.
    #51 DOMINADAS - ejercicio para ESPALDA Y BRAZOS (audio de YouTube)
    14:43
  3. 11.
    #50 Cómo hacer TU PROPIA RUTINA DE ENTRENAMIENTO
    10:27
  4. 12.
    #49 EL PEOR ERROR que haces ENTRENANDO
    10:00
  5. 13.
    #48 PESO MUERTO - Ejercicio para PIERNAS y GLUTEOS
    5:56
  6. 14.
    #47 LOCURA SANA FITNESS - Entrevista a Yassir Trainer
    45:09
  7. 15.
    #46 MI ENTRENAMIENTO EN CUARENTENA (audio extraido del vídeo de YouTube)
    8:53
  8. 16.
    #45 cómo nos ha cambiado la cuarentena
    42:27
  9. 17.
    #44 BARRIGA SANA con Nur Pons
    1:27:13
  10. 18.
    #43 Cómo sobrevivir al apocalipisis zombie o cualquier otra catástrofe
    9:36
  11. 19.
    #42 La disciplina del afecto
    24:37
  12. 20.
    #41 cómo conocí a vuestra microbiota
    1:09:10
  13. 21.
    #40 cómo hacer bien una dieta
    14:37
  14. 22.
    #39 ¿Por qué fallan las dietas?
    12:58
  15. 23.
    #38 Cuánto comer para perder peso
    12:18
  16. 24.
    #37 La comida basura puede dejarte ciego y sordo
    5:35
  17. 25.
    #36 Ponte en forma: Material y ejercicios imprescindibles
    9:52
  18. 26.
    #35 Café - La droga del siglo XXI
    16:54
  19. 27.
    #34 Entrenamiento Natural y Filosofía del Movimiento
    1:02:27
  20. 28.
    #33 Libera tus pies... Todo sobre el calzado minimalista
    15:17
  21. 29.
    #32 Mi Dieta Cojea - Entrevista a Aitor Sanchez
    26:36
  22. 30.
    #31 Recupera tu energía: Cómo dormir mejor y descansar más
    43:36
  23. 31.
    #30 Breve, Intenso, Infrecuente y Organizado (con Roberto Amorosi) Parte 2/2
    44:46
  24. 32.
    #29 Construye tu cuerpo (con Roberto Amorosi) Parte 1/2
    1:00:40
  25. 33.
    #28 Sesión de Meditación Mindfulness
    13:44
  26. 34.
    #27 El miedo es tu Amigo (con Carlos Vico de survivalxtreme)
    48:38
  27. 35.
    #26 Más allá de las Estrellas
    40:20
  28. 36.
    #25 Amor en la Cocina
    1:27:44
  29. 37.
    #24 Consejos para ser Feliz
    7:31
  30. 38.
    #23 Esteroides, anabolizantes, drogas, gimnasios y otras adicciones
    1:17:52
  31. 39.
    #22 Hacer deporte no es la solución (con Juanje Ojeda)
    1:15:29
  32. 40.
    #21 Adelgaza comiendo
    11:09
  33. 41.
    #20 'Lo que su médico no sabe' con Álvaro Campillo Soto
    1:06:40
  34. 42.
    #19 Salud y alto rendimiento deportivo
    1:21:39
  35. 43.
    #18 "Deberíamos vivir hasta los 80 años igual que con 40 años" Jorge García blog lameteoqueviene
    1:23:10
  36. 44.
    #17 Mejora tu salud con tu reloj interno (con Alberto Aparici)
    1:08:55
  37. 45.
    La llamada de la Tribu - Evento 21/22 Abril
    4:09
  38. 46.
    #16 Entrevista a Jabefitness - José Alberto Benitez
    55:39
  39. 47.
    #15 Movember... o por qué cuidar tu próstata o la de la persona que quieres
    20:40
  40. 48.
    #14 Entrevista a Marcos Vázquez alias fitness revolucionario
    1:26:09
  41. 49.
    #13 Cómo sobrevivir a los excesos de Navidad
    20:25
  42. 50.
    #12 Entrena en 4 minutos con el método TABATA
    16:25

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