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Comiendo con María

By María Merino Fernandez

Comiendo con María es el podcast de nutrición y dietética que te ayuda a lograr tus objetivos.

  1. 1.
    Episodio 381. El café adelgazante.12/18/2018
    14:51
  2. 2.
    Episodio 380. Desayunos, meriendas y sancks saludables.12/17/2018
    21:24
  3. 3.
    Episodio 379. El aditivo que te hace comer más.12/14/2018
    13:39
  4. 4.
    Episodio 378. Intolerancia a la fructosa.12/13/2018
    16:36
  5. 5.
    Episodio 377. Otra forma de comer calabacín.12/12/2018
    15:19
  6. 6.
    Episodio 376. Dieta en el síndrome de ovario poliquístico (SOP).12/11/2018
    16:22
  7. 7.
    Episodio 375. ¿Qué bebida vegetal es mejor?12/10/2018
    13:00
  8. 8.
    Episodio 374. Trucos de nevera para comer más sano.12/07/2018
    16:14
  1. 9.
    Episodio 373. ¿Es comer sano comer ligero?12/06/2018
    14:39
  2. 10.
    Episodio 372. Una de pescado por favor.12/05/2018
    17:01
  3. 11.
    Episodio 371. ¿Por qué la fruta no engorda si tiene azúcar?12/04/2018
    19:56
  4. 12.
    Episodio 370. Estas navidades, regala salud.12/03/2018
    11:11
  5. 13.
    Episodio 369. Mejor ayunar que colacao con galletas.11/30/2018
    13:32
  6. 14.
    Episodio 368. ¿Qué es el batch cooking?11/29/2018
    17:10
  7. 15.
    Episodio 367. Hacer una crema nunca había sido tan fácil.11/28/2018
    16:32
  8. 16.
    Episodio 366. Cuánto como y cómo reducirlo.11/27/2018
    16:43
  9. 17.
    Episodio 365. ¿Cuánto café puede tomar una embarazada?11/26/2018
    13:42
  10. 18.
    Episodio 364. La alimentación en los hospitales.11/23/2018
    17:38
  11. 19.
    Episodio 363. Por qué los fritos son sanos.11/22/2018
    17:10
  12. 20.
    Episodio 362. Desayunos calientes.11/21/2018
    15:32
  13. 21.
    Episodio 361. ¿Qué cereales dar a los 6 meses?11/20/2018
    16:36
  14. 22.
    Episodio 360. Vencer los obstáculos.11/19/2018
    17:15
  15. 23.
    Episodio 359. Preparativos navideños.11/16/2018
    16:15
  16. 24.
    Episodio 358. ¿Es el Nutri-score una buena iniciativa?11/15/2018
    21:25
  17. 25.
    Episodio 357. Hacer sopa sin perder caldo.11/14/2018
    16:35
  18. 26.
    Episodio 356. Si no tomo lácteos ¿de donde obtengo el calcio?11/13/2018
    13:36
  19. 27.
    Episodio 355. ¿Puede mi bebé ser vegano?11/12/2018
    17:27
  20. 28.
    Episodio 354. ¿Qué arroz es mejor?11/09/2018
    13:41
  21. 29.
    Episodio 353. ¿Hay procesados sanos?11/08/2018
    19:31
  22. 30.
    Episodio 352. Una nueva forma de comer pasta.11/07/2018
    24:07
  23. 31.
    Episodio 351. ¿Es lo ecológico más sano?11/06/2018
    16:13
  24. 32.
    Episodio 350. Beber vinagre, la nueva moda healthy.11/05/2018
    15:32
  25. 33.
    Episodio 349. Comer sano sin darte cuenta.11/02/2018
    15:11
  26. 34.
    Episodio 348. ¿Debería comer sin gluten?11/01/2018
    14:06
  27. 35.
    Episodio 347. En Halloween, ¿calabaza o zanahoria?10/31/2018
    16:57
  28. 36.
    Episodio 346. ¿Comer pollo aumenta el pecho?10/30/2018
    16:32
  29. 37.
    Episodio 345. ¿Es la nueva pirámide un buen referente alimentario?10/29/2018
    16:57
  30. 38.
    Episodio 344. ¿Sal rosa, negra... o sal común?10/26/2018
    14:48
  31. 39.
    Episodio 343. ¿Debería comer semillas?10/25/2018
    12:39
  32. 40.
    Episodio 342. Sácale salsa al pollo.10/24/2018
    24:19
  33. 41.
    Episodio 341. ¿Se puede amar a los animales y comerlos?10/23/2018
    12:24
  34. 42.
    Episodio 340. Dieta para emprendedores.10/22/2018
    14:34
  35. 43.
    Episodio 339. Formas para comer más verdura.10/19/2018
    12:22
  36. 44.
    Episodio 338. Adelgazar con hipotiroidismo.10/18/2018
    12:29
  37. 45.
    Episodio 337. Sopa ligera de cebolla.10/17/2018
    17:11
  38. 46.
    Episodio 336. De harinas y panes.10/16/2018
    14:42
  39. 47.
    Episodio 335. Aguas.10/15/2018
    13:47
  40. 48.
    Episodio 334. Tres trucos contra el estreñimiento.10/12/2018
    15:38
  41. 49.
    Episodio 333. Aprovechar el hierro vegetal.10/11/2018
    11:33
  42. 50.
    Episodio 332. Yogur con boniato y frutos secos.10/10/2018
    14:44
  43. 51.
    Episodio 331. Cómo elegir un buen muesli.10/09/2018
    14:42
  44. 52.
    Episodio 330. El bulo de la mayonesa de Mercadona.10/08/2018
    13:18
  45. 53.
    Episodio 329. Sensación globo.10/05/2018
    15:02
  46. 54.
    Episodio 328. Alimenta a tu intestino.10/04/2018
    15:07
  47. 55.
    Episodio 327. ¡Empezamos! Salmón a la mostaza.10/03/2018
    15:18
  48. 56.
    Episodio 326. Papás recogedor.10/02/2018
    15:08
  49. 57.
    Episodio 325. Reducir el desperdicio de comida.10/01/2018
    12:50
  50. 58.
    Episodio 324. Come tofu.09/28/2018
    12:43
  51. 59.
    Episodio 323. Alimentos de temporada.09/27/2018
    9:13
  52. 60.
    Episodio 322. Vive con energía.09/26/2018
    14:59
  53. 61.
    Episodio 321. Nuevos etiquetajes.09/25/2018
    12:59
  54. 62.
    Episodio 320. Guia de yogures sanos.09/24/2018
    22:56
  55. 63.
    Episodio 319. Manejar el fin de semana.09/21/2018
    13:11
  56. 64.
    Episodio 318. La compra sana.09/20/2018
    13:51
  57. 65.
    Episodio 317. Apoyando el BLW09/19/2018
    13:49
  58. 66.
    Episodio 316. Migraña.09/18/2018
    11:12
  59. 67.
    Episodio 315. Una de colágeno, por favor.09/17/2018
    11:54
  60. 68.
    Episodio 314. Así, mejor no volver al cole.09/14/2018
    19:46
  61. 69.
    Episodio 313. Cómo sumar antioxidantes a nuestra dieta.09/13/2018
    13:50
  62. 70.
    Episodio 312. ¿Cuánto tengo que comer?09/12/2018
    12:56
  63. 71.
    Episodio 311. Qué hacer cuando nos estancamos.09/11/2018
    17:02
  64. 72.
    Episodio 310. Sustitutos del huevo en cocina.09/10/2018
    12:06
  65. 73.
    Episodio 309. Errores comunes al pasarse al veganismo.09/07/2018
    14:31
  66. 74.
    Episodio 308. Ni equilibrada ni variada.09/06/2018
    11:48
  67. 75.
    Episodio 307. Cómo organizar la nevera.09/05/2018
    17:10
  68. 76.
    Episodio 306. Frutas y verduras en polvo.09/04/2018
    14:19
  69. 77.
    Episodio 305. El surimi a análisis.09/03/2018
    14:33
  70. 78.
    Episodio 304. Recomendaciones dietéticas obsoletas.08/31/2018
    14:36
  71. 79.
    Episodio 303. La buena cena.08/30/2018
    15:35
  72. 80.
    Episodio 302. ¿Cuánta cerveza bebemos los españoles?.08/29/2018
    13:44
  73. 81.
    Episodio 301. Puesta a punto post-vacaciones.08/28/2018
    13:34
  74. 82.
    Episodio 300. Harinas de avena saborizadas.08/27/2018
    13:45
  75. 83.
    Episodio 299. 5 alimentos que quizá desconocías.08/24/2018
    13:49
  76. 84.
    Episodio 298. Kit del viajero.08/23/2018
    11:29
  77. 85.
    Episodio 297. Caso real; -20 kilos en menos de un año08/22/2018
    14:04
  78. 86.
    Episodio 296. ¿Cuánto peso debo coger en el embarazo?08/21/2018
    14:56
  79. 87.
    Episodio 295. ¿Son necesarios los lácteos?08/20/2018
    10:48
  80. 88.
    Episodio 294. Dieta para dislipemias y salud cardiovascular.08/17/2018
    15:08
  81. 89.
    Episodio 293. 5 cambios básicos que mejorarán tu dieta y salud.08/16/2018
    14:09
  82. 90.
    Episodio 292. FAQ's B12.08/15/2018
    17:22
  83. 91.
    Episodio 291. Endulzar sin azúcar.08/14/2018
    13:55
  84. 92.
    Episodio 290. Me voy de tapas08/13/2018
    13:34
  85. 93.
    Episodio 289. ¿Son necesarios los cereales para niños?08/10/2018
    12:58
  86. 94.
    Episodio 288. Alimentos con mala fama.08/09/2018
    13:38
  87. 95.
    Episodio 287. ¿Cómo saber si un producto es sano?08/08/2018
    13:10
  88. 96.
    Episodio 286. La dieta a turnos.08/07/2018
    15:29
  89. 97.
    Episodio 285. La horchata.08/06/2018
    10:29
  90. 98.
    Episodio 284. Los últimos 3 kilos.08/03/2018
    15:21
  91. 99.
    Episodio 283. Comida a domicilio sana.08/02/2018
    15:10
  92. 100.
    Episodio 282. Tips para una compra 10.08/01/2018
    22:55
  93. 101.
    Episodio 281. La despensa del desayuno07/31/2018
    15:15
  94. 102.
    Episodio 280. Siete cremas frías de verduras.07/30/2018
    17:38
  95. 103.
    Episodio 279. ¿Qué come María?07/27/2018
    23:32
  96. 104.
    Episodio 278. Come legumbres.07/26/2018
    19:14
  97. 105.
    Episodio 277. Cómo interpretar tus heces.07/25/2018
    17:28
  98. 106.
    Episodio 276. ¿Riesgo cero consumir leche cruda?07/24/2018
    14:16
  99. 107.
    Episodio 275. Playa y piscina sanas.07/23/2018
    12:54
  100. 108.
    Episodio 274. No te justifiques por comer sano.07/20/2018
    14:41
  101. 109.
    Episodio 273. "Quesodependientes"07/19/2018
    17:16
  102. 110.
    Episodio 272. ¿Quieres que tu hijo coma bien?07/18/2018
    21:00
  103. 111.
    Episodio 271. Helicobacter Pylori.07/17/2018
    17:40
  104. 112.
    Episodio 270. Los antinutrientes.07/16/2018
    12:20
  105. 113.
    Episodio 269. Dieta FODMAP's.07/13/2018
    15:32
  106. 114.
    Episodio 268. Menos curas y más prevención.07/12/2018
    17:52
  107. 115.
    Episodio 267. Los 10 alimentos más consumidos por los niños.07/11/2018
    20:11
  108. 116.
    Episodio 266. La dieta del grupo sanguíneo07/10/2018
    16:31
  109. 117.
    Episodio 265. No renuncies al salir.07/09/2018
    16:02
  110. 118.
    Episodio 264. La CocaCola mata.07/06/2018
    18:02
  111. 119.
    Episodio 263. La fruta y sus mitos.07/05/2018
    18:28
  112. 120.
    Episodio 262. Último directo en FB y IG.07/04/2018
    36:23
  113. 121.
    Episodio 261. Helados.07/03/2018
    17:56
  114. 122.
    Episodio 260. Proteínas.07/02/2018
    13:51
  115. 123.
    Episodio 259. Calor y verdura.06/29/2018
    13:41
  116. 124.
    Episodio 258. Combatir la menopausia.06/28/2018
    19:03
  117. 125.
    Episodio 257. Respuestas en Facebook e Instagram Live.06/27/2018
    36:35
  118. 126.
    Episodio 256. Mitos y errores sobre el colesterol.06/26/2018
    16:00
  119. 127.
    Episodio 255. Germinados.06/25/2018
    15:07
  120. 128.
    Episodio 254. Celiaquia.06/22/2018
    17:13
  121. 129.
    Episodio 253. La polémica con Patricia Montero.06/21/2018
    17:30
  122. 130.
    Episodio 252. Facebook e Instagram live.06/20/2018
    46:35
  123. 131.
    Episodio 251. ¿Qué comen los futbolistas?06/19/2018
    21:24
  124. 132.
    Episodio 250. Los lights engordan.06/18/2018
    21:59
  125. 133.
    Episodio 249. El binge drinking.06/15/2018
    18:47
  126. 134.
    Episodio 248. El nutricionismo.06/14/2018
    20:02
  127. 135.
    Episodio 247. Facebook e Instagram Live y intolerancia a la lactosa.06/13/2018
    53:27
  128. 136.
    Episodio 246. La dieta DASH.06/12/2018
    16:11
  129. 137.
    Episodio 245. Trucos para conseguir el cambio.06/11/2018
    19:28
  130. 138.
    Episodio 244. BLW con seguridad.06/08/2018
    16:27
  131. 139.
    Episodio 243. Bebidas y refrigerios saludables.06/07/2018
    17:31
  132. 140.
    Episodio 242. Facebook e Instagram Live.06/06/2018
    38:13
  133. 141.
    Episodio 241. Tuppers sin complicaciones.06/05/2018
    17:35
  134. 142.
    Episodio 240. Improvisando cenas.06/04/2018
    18:50
  135. 143.
    Episodio 239. Compensar los excesos.06/02/2018
    18:06
  136. 144.
    Episodio 238. Improvisando en la oficina.05/31/2018
    21:50
  137. 145.
    Episodio 237. Facebook e Instagram Live.05/30/2018
    48:12
  138. 146.
    Episodio 236. Trucos contra la ansiedad.05/29/2018
    20:54
  139. 147.
    Episodio 235. ¿Debemos contar calorías?05/28/2018
    16:31
  140. 148.
    Episodio 234. Comer en McDonal's05/25/2018
    20:11
  141. 149.
    Episodio 233. Alergias e intolerancias.05/24/2018
    17:52
  142. 150.
    Episodio 232. Preguntas y respuestas, el azúcar que necesita el cerebro.05/23/2018
    49:21
  143. 151.
    Episodio 231. El destete.05/22/2018
    20:45
  144. 152.
    Episodio 230. Fertilidad y alimentación.05/21/2018
    19:47
  145. 153.
    Episodio 229. El plato absorbe calorías.05/18/2018
    14:00
  146. 154.
    Episodio 228. Comer rápido engorda.05/17/2018
    18:28
  147. 155.
    Episodio 227. Facebook e Instagram live.05/16/2018
    20:21
  148. 156.
    Episodio 226. Bueno, sano y barato.05/15/2018
    17:31
  149. 157.
    Episodio 225. "Este finde me he pasado".05/14/2018
    19:18
  150. 158.
    Episodio 224. Rebatiendo las excusas más comunes.05/11/2018
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    Episodio 212. Análisis del marketing alimentario04/25/2018
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    Episodio 211. La combinación de los alimentos.04/24/2018
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  164. 172.
    Episodio 210. Las frutas que más engordan.04/23/2018
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  165. 173.
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  166. 174.
    Episodio 208. ¿Seguimos una dieta mediterránea?04/19/2018
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  167. 175.
    Episodio 207. Reflexiones en una cafetería.04/18/2018
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    Episodio 194. Qué huevos.03/30/2018
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    Episodio 189. Acaba de perder grasa03/23/2018
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    Episodio 188. Motivos para emprender el cambio03/22/2018
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  187. 195.
    Episodio 187. Intrusismo, lácteos y test de intolerancias alimnetarias.03/21/2018
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    Episodio 186. Cocina para singles.03/20/2018
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    Episodio 182. ¿Qué hay de cierto en la cafeína?03/14/2018
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