誰吃了我的快樂

P小姐&J先生

本來以為快樂是隨手可得的東西,直到...遇上了它。

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你會是最稀有(1.5%)的甘道夫型人格嗎? 來測驗看看自己是哪一種人格類型吧❤ 測驗連結:https://reurl.cc/7yRqjN ------------------------------------------- 常常我們並不瞭解自己: /究竟自己是什麼樣的人呢? /這樣的自己有甚麼優缺點呢? /我給人的感覺又是甚麼? 讓我們來好好探討蕉流吧! (X 💁‍♂️:和我們分享你是哪種人格吧! J:ENFJ運動家! 享自由 ლ( • ̀ω•́ )っ P:INFP調停者!!!我內心熱情奔放😳😳😳 https://open.firstory.me/story/cklaokkh56yl80882aikn2prf?m=comment ------------------------- TIME CODE: 0:00 開始! 3:23 4個維度 你在哪呢? 9:49 16種人格介紹 10:56 NT 直覺思考型-分析師 15:47 NF 直覺感覺型-外交官 19:35 SJ 實際判斷型-守衛者 23:10 SP 實際感知型-探險家 26:54 分析和解讀 ------------------------- MBTI人格分類: MBTI分為4個象限 E)外向型  I)內向型 S)實際型  N)直覺型 T)思考型  F)感覺型 J)判斷型  P)感知型 還有神秘的A/T型 NT 直覺思考型 分析師 1.INTJ 專家型 軍師 2.INTP 邏輯學家 發明家 3.ENTJ 將軍 4.ENTP 辯手 NF 直覺感覺型 外交官 5.INFJ 理想家 甘道夫 6.INFP 調解員 7.ENFJ 教育家/主角 8.ENFP 運動家(登山家)/記者型 SJ 實際判斷型 守衛者 9.ISTJ 管家/公務員 10.ISFJ 照顧者 護士 11.ESTJ 主管 12.ESFJ 主人型 SP 實際感知型 探險家! 13.ESTP 企業家 又稱挑戰型 14.ESFP 藝人型 瑪麗蓮夢露 15.ISTP建築師巴布 16.ISFP冒險家/藝術家 -------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮賣場:https://shopee.tw/wl02090177 Powered by Firstory Hosting

Feb 18

31 min 22 sec

#疫情 #教戰手則 台灣的疫情好像已慢慢平緩,  但在全球仍然在不斷地蔓延, - :疫情在別國造成了什麼影響? :對我們心理又造成了什麼危害? :疫情會讓...情侶分手? - 雖然不知道未來會發生什麼, 但我們可以先做好準備! (歡迎分享給在國外/隔離的朋友) 讓你知道如何對付疫情帶來的憂鬱、不安! 一起成為後疫情時代的王者吧! - 🤷‍♂️:疫情有對大家的生活造成什麼影響嗎? J :疫情後,讓我上下樓的更頻繁了呢...(拿口罩 P:大家都乖乖在家裡看天竺鼠車車٩(。・ω・。)و https://open.firstory.me/story/ckkyy1xrrc83l0898v4ah63wu?m=comment Powered by Firstory Hosting

Feb 11

28 min 50 sec

: 或許你跟我一樣,是嗎? P:一次也沒跟你們聊過情緒的部分,想讓大家同溫層擴大! J :一般人真的很難以想像!希望更多人理解憂鬱症的世界! 💁‍♀️:妳有體驗或聽說過類似或不同的感受嗎? https://open.firstory.me/story/ckkqj9d2u72is081360pjo79s?m=comment #憂鬱症 #憂鬱 #症狀 #低潮 #負面情緒 #podcast #線上廣播 #悲傷 #無感 -------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮賣場:https://shopee.tw/wl02090177 Powered by Firstory Hosting

Feb 4

19 min 19 sec

在吵雜的人群會感到焦慮? 看電影時特別容易感動流淚? 也許,你也屬於高敏感族群(HSP)呦! ↓開始聽之前可以先去做測驗哦↓ https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html 高敏感族群顧名思義就是很敏感的人啦! 那到底是敏感在哪裡呢? 而且竟然還有很特別的超能力? 你想知道的通通在這裡! (如果沒講到的記得留言教育我們!) :你各位幾分呀~有沒有這些高敏感族群的特徵呢? J: 42分(吧?)我的分數大概都是同理心的部分賺來的吧XD P: 102分果然驗證我就是高敏感的憂鬱症😂 -------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮賣場:https://shopee.tw/wl02090177 #高敏感 #高敏感族群 #HSP #測驗 #憂鬱症 #蜘蛛人 #心理學 #手寫字 Powered by Firstory Hosting

Jan 29

34 min 29 sec

療癒小食堂上菜囉! 這次JP要和大家分享的是四部超療癒的影片, 好看又能有滿滿的收穫❤ 1.靈魂急轉彎 2.天竺鼠車車 3.水豚君 4.玩具總動員3 趕快上Podcast收聽吧! 大家有沒有哪一部讓你印象深刻又收穫滿滿的電影呢? J:最近也是被靈魂急轉彎打中...另外就是天外奇蹟的卡爾爺爺了QAQ P:我已經分享30分鐘了(●ˊωˋ●)ゞ ------------------------------------------------ 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮: https://shopee.tw/wl02090177 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com #療癒小食堂 #電影 #靈魂急轉彎 #天竺鼠車車#水豚君 #憂鬱 #憂鬱症發作 #療癒 #手寫字 Powered by Firstory Hosting

Jan 22

32 min 22 sec

開始聽之前可以先去做特質測驗哦! 連結:https://tw.dice4rich.com/quiz-pro.jsp?id=5774560712458240 *這個是簡易版 !* 想了解一下自己有什麼優缺點嗎? 讓我們和大家分享: -為什麼要做心理測驗? -怎麼樣才算專業的心理測驗呢? -最專業的特質測驗!(之一XD) 讓你更了解自己,也更懂得和自己相處。 神經質(N)——情緒穩定性:焦慮、敵對、壓抑、自我意識、衝動、脆弱 外傾性(E)——外向性:熱情、社交、果斷、活躍、冒險、樂觀 經驗開放性(O)——開放性:想象、審美、情感豐富、求異、智能 宜人性(A)——隨和性:信任、直率、利他、依從、謙虛、移情 認真性(C)——謹慎性:勝任、條理、盡職、成就、自律、謹慎 大家測完之後也和我們分享一點心得吧! J: 神經質N跟認真性C偏低,懶懶的趴著讓人又愛又恨 P:跟J先生相反,我神經質有夠高XD果然互補欸哈哈哈哈 ------------------------------------------------ TIME CODE 0:00 幹嘛做心理測驗!FB的可信嗎? 11:21 BIG FIVE 五大特質測驗分享 19:20 J先生測驗結果分享和心得 22:55 最後小提醒和碎碎念 ------------------------------------------------ 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮: https://shopee.tw/wl02090177 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com #測驗 #心理測驗 #特質 #特質測驗 #憂鬱 #憂鬱症發作 #健康 #手寫字 Powered by Firstory Hosting

Jan 14

26 min 27 sec

不爽的時候就是要大吃特吃啊! 吃東西的那酸爽、那舒壓,總是讓人難以抗拒! 在壓力大及憂鬱時, 可能會造成我們更想大吃或是失去胃口... 讓J先生教你四字口訣, 教你怎麼吃可以讓你越吃越開心❤ ---------------------------------------------------------- *若有錯誤請大家幫忙指出,內容由J先生資料蒐集而來* *如果J先生講話太母湯,請向P小姐檢舉* --------------------------------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮: https://shopee.tw/wl02090177 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Jan 6

30 min 9 sec

活著從來就不是一件很容易的事 在這不好過的一年來,一些我們所愛的人離開了我們 除了緬懷和思念外 也許我們也從他們身上學到許多人生的功課 我們想和大家分享,假設我們身邊有這種想法的朋友 我們可以做些什麼? 怎麼樣可以更好的幫助他? 0:00 1:44 發現對方要自殺時 8:53 尋求專業的幫助 12:08 對方在自殺的當下怎麼辦? 18:20 陪伴者的自我調整 20:58 結尾 ---------------------------------------------------------- 其中的內容主要是以我們的所學/經驗/資料來做分享 但每個人的狀況不同,僅可做為參考 自殺專線可參考上一篇"自殺自救" --------------------------------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮: https://shopee.tw/wl02090177 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Dec 2020

22 min 57 sec

今年的聖誕節大家有人揪嗎? 沒有的話,就讓JP陪妳過聖誕吧! --------------------------------------- 在過節時,臉書、IG等等上面的內容多半是大家的慶祝活動,若剛好今年沒有約的話,就會特別容易感到憂鬱跟孤單。 另外,節日也會讓人更容易回想起過去的經驗,可能會讓人懷念或是森氣,都會讓我們產生較負面的情緒,讓我們來聽聽JP分享如果一個人過聖誕可以怎麼過吧<3 0:00 1:11造成節日憂鬱的原因 8:30:如何對付節日憂鬱 13:00 也可以做一年的總結優<3 --------------------------------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮: https://shopee.tw/wl02090177 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Dec 2020

16 min 36 sec

在我們的認知裡,太陽便理所當然的存在著 大家有沒有想過...到底太陽對我們有什麼樣的影響? 讓我們來和大家分享 – 其實可能我們都被太陽操控了 (還有季節性憂鬱的介紹) #憂鬱 #季節性憂鬱 #陽光沙灘比基尼 #全球暖化 #溫度 #日照 #心理學 #手寫字 --------------------------------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮: https://shopee.tw/wl02090177 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Dec 2020

20 min 31 sec

近期收到了關於如何在想結束生命之際,幫助自己拉回來這類的問題,我們覺得這是個很有力量的問題,很高興你們願意主動詢問, 所以P小姐要來啦~~~ P小姐要來跟你們分享自殺當下我是怎麼用自己的思考方式脫離的!! 要有個小提醒,不是每個人都適用,最重要的還是開口跟身邊人求助或是跟專業求助! 不要擔心自己是累贅,你從來都不是喔😊 電話專線: 110 119 生命專線1995(24hr) 張老師專線1980 安心專線1925(24hr) ------------------------------------------------------ 0:00 自殺自助手冊 4:46 一:長出自己的心理分析師! 10:15 二:如何和緩和情緒? 14:01 自殺四階段如何自救? 14:50 第一階 招喚666自我分析師 16:40 第二階 記錄下計劃,並和親近的人討論(找人幫你) 19:01 第三階 請別人保管物品,勇敢求救 22:10 第四階 準備好口袋電話名單 25:46 總結 --------------------------------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮: https://shopee.tw/wl02090177 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Dec 2020

30 min 15 sec

收聽注意!中後段含靈異經驗分享,害怕者請跳過! Joe愛打P跨界靈異!讓P小姐來分析J先生給你們看, 竟發現人生即將大起大落!? 有興趣的小夥伴也可以上網搜尋"易經數字算命"來看看自己和朋友的運勢哦! 但也請大家不要自己的所有都仰賴在自己的命上 把它做為茶餘飯後的消遣,就可以看得輕鬆愉快叻! 中後段有刺激可怕的P小姐鬼故事,大家斟酌著看,不要被嚇到晚上睡不著哦! 大家如果對古著、首飾有興趣,歡迎追蹤P小姐的古著IG 蒔糸古著:shimivintage1015 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 蝦皮: https://shopee.tw/wl02090177 Powered by Firstory Hosting

Dec 2020

29 min 25 sec

希望大家可以完整地看完 自殺連鎖也就是因為自殺事件的曝光,而影響到他人進而自殺的現象 我們討論這個主題主要有兩個原因: 1. 增加守門員 讓更多人能對身邊的人能有個警惕/意識,以降低自殺率 2. 讓有離開想法的人能更理性的判斷 自殺多半起因於巨大的壓力事件,而增加一層對自身情緒的認識能在危急時拉自己一把,知道自己是被這個現象所影響 讓我們在能力所及的範圍內,自助及助人 也願逝者安息 無論在什麼樣的低谷難處,要知道有人正關心著你。 --------------------------------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Nov 2020

24 min 15 sec

我們不向恐怖份子談判! 寧死不屈! ... 其實 酸民什麼的... 還沒有啦>< 這是回覆大家問題和感謝的一集喔! 希望都能回答到你們~ 還有問題都可以再私訊我們! 臉書/IG上的第二張圖有我們的真心話😳 愛大家! ---------------------------------------- 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Nov 2020

20 min 57 sec

「我可以打一個砲 把自己關在房間 把主流擋外面🎶」 ----卓文萱 可以不可以 到底是可以還是不可以呢? 且聽JP跟你們一起討論一下! (雖然聊到後面整個畫風轉變) ⛔️這次的閒聊口味比較重,有可能價值觀不符合各位,請斟酌觀看。或是不需要太認真的去思考,當作輕鬆的聊天即可! 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness Powered by Firstory Hosting

Nov 2020

21 min 8 sec

:你為什麼不知道我在想什麼?!我跟你暗示這麼多次?!我生日禮物就是要香奈兒!!! :欸妳很常幹嘛發脾氣欸?躁鬱症喔? :……不!!!是!!!! 常常發脾氣是躁鬱症的特徵嗎? 讓我們來告訴你!!! 一起來認識病徵以及他的差別吧! (P小姐忽然宣傳文變好官方喔~) (閉嘴!!!我只是沒靈感!!!) (還有脾氣不好!!!!) 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Nov 2020

33 min 28 sec

一波未平一波又起的網紅事件充斥在我們的目光, 媒體、當事人、網友的言論各說各話, 當看到一些非理性的批評和攻擊, 大家會一起加入呢?還是隔岸觀火? 到底該如何看待這些事件呢? 讓我們來討論/分享我們的想法給大家 由衷的希望憾事不要再度發生! 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Nov 2020

46 min 3 sec

0:15 環境的意思是... 5:00 會影響憂鬱的環境因素 1.你所做的事(工作內容) 13:27 2.與人的關係/家庭 26:38 3.作息 30:38 4.不斷變化的環境 33:47 無法改變環境時可以1.尋找支持源-朋友 40:46 分散風險的重要 44:23 2.找伴侶! 45:13 3.與家人溝通 愛恨糾葛的憂鬱症三角(成)戀(因)終於要告一個段落了啊!!! 希望這樣簡單的介紹可以讓大家對憂鬱症、對自己有更多的認識! 如果聽完這個系列有什麼想法都可以跟我們分享喔😳 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Nov 2020

51 min 37 sec

尼!!! 想知道怎麼陪伴憂鬱症患者嗎? 來~我這裡有很多好貨喔! 不要害怕陪伴你身邊的人, 我們都是要在接下來日子裡, 一起走下去的夥伴啊! 你抓住我,我抓住你,我們就都不會掉下去了<3 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Nov 2020

34 min 8 sec

最喜歡蹭流量的JP閒聊又來了( ͡° ͜ʖ ͡°) 希望這集可以讓各位在手機旁邊尖叫;我也是!!!! 讓我們知道不是我們太龜毛, 是這些點真的很雷啊~~~~~ 臣妾就是無法忍啊~~~~~~ 臣妾無法,但各位客官還是可以追蹤訂閱喔❤️ 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Oct 2020

1 hr

來跟你聊吃藥了喇! 要不要來比一下誰藥量多?ㄏㄚˋ (兇狠模式on) 威~我們才沒這麼可怕呢! 比較藥這種外來物種要進入人類體內總是怕怕的 我們還是要溫柔一點認識它們嘛😚 小補充:我們都是半專業,所以有更詳細、複雜的資訊,可以諮詢醫生喔! 以上 START !!! 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Oct 2020

21 min 18 sec

久違的百憂小姐姐系列來啦! 跟之前的故事分享不一樣, 我們這次要來聊聊憂鬱症後才有的怪癖與自癒行為😋😋 學起來呀各位! 人家有浪漫duke,我們可以憂鬱duke ! (很閒的時候可以聽) (很忙也可以喔!) (這集ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的,有小討論暴食小故事🤣) (客官不要覺得走錯房間了呀~) 歡迎大家留言分享自己生病後的怪癖跟自癒行為,讓我們為彼此歡樂一下吧! 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Oct 2020

46 min 8 sec

憂鬱症是生理疾病!! 憂鬱症是生理疾病!! 憂鬱症是生理疾病!! 因為很激動,所以P小姐想講三遍XDDD (證明P小姐很過時的流行語) 拜託大家不要再叫身邊朋友想開一點了QAQ 再開就只能像比目魚一樣ㄌ!! 來聽J先生分享一下身體跟憂鬱的關係~~ 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Oct 2020

41 min 24 sec

愛情價值觀是不是跟擇偶有相關?! 讓我們一起從小小點聊到大大點吧~~ 輕鬆聽、輕鬆認識我們(´・ω・`) 我們可是超可愛的喔!💕 趕快來聽我們說說話吧! (認識的拜託假裝不認識我們><) (談話中內容皆以現象做討論,不特指任一人) 如果我們有幫助到您的話,也歡迎您給我們一些物質上的支持! https://paypal.me/wamhappiness?locale.x=zh_TW https://pay.firstory.me/user/wamhappiness 資訊欄 https://linktr.ee/wamhappiness Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Oct 2020

1 hr 5 min

【致你:給最近不斷感到挫折的你】 很難受吧? 當你一次又一次的嘗試, 回報你的是一次又一次的墜落。 你不禁開始懷疑自己, 懷疑世界是否將你推至門外。 為你的挫折感到難受, 想跟你說說話, 希望在跌落時當作你的緩衝區。 然後,再繼續嘗試好嗎? Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ Sad Trio by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/4314-sad-trio License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

Oct 2020

3 min 20 sec

想去諮商卻有些疑慮嗎? 在去諮商前可以預備些甚麼呢? 讓我們給你來一小劑強心針! 和你分享諮商會面對的狀況, 更安心的去諮商所聊一聊自己的狀況, 並能有效的在諮商關係中幫助自己哦! 大家喜歡的話可以幫我們評星星與訂閱ㄛ<3 有其他對這方面的知識有想法的人歡迎留言或寄信跟我們分享喔! Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music by audionautix.com #諮商 #憂鬱 #心理治療 #podcast #心情 #心理 Powered by Firstory Hosting

Oct 2020

17 min

來陪我們輕鬆聊聊天, 從內子宮一起聊到外太空吧! Powered by Firstory Hosting

Sep 2020

23 min 9 sec

【致你:給正在適應新環境的你】 新的學期/生活隨著八月的結束開始了腳步。 不知不覺,就這樣來到九月。 想知道,你在全新的地方適應得如何? 想知道,你是否跟從前一樣快樂呢? 如果答案是否定的,你還是存在著對環境的遲疑與陌生。 我希望可以陪伴你創造新的舒適圈。 邀請你來聽聽我們的聲音,讓我們一起走過這段有點尷尬與逃避的適應期吧。 Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ Sad Trio by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/4314-sad-trio License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

Sep 2020

3 min 23 sec

00:19 諮商是什麼呢?00:56 (X)諮商是給有病的人去的啦!→諮商適合什麼樣的人去呢? 04:43(X)諮商?不就是聊天嘛!→諮商的專業性在哪?和聊天的差別在哪? 07:31(X)欸!你是不是會讀心→......我不會。 11:08總結 傳說... 諮商國中存在著三大黑(迷)幫(思),各自都有他們的擁護者。 這三大黑幫的存在,讓諮商國的國王十分苦惱, 從古至今,已經有許許多多的勇者前往挑戰, 即使削弱了黑幫的勢力,但仍舊野火燒不盡啊! 此刻!又有勇者要直搗他們的巢穴!! 到底會如何發展呢?且聽Podcast說明!! J先生將帶領大家從迷思出發,認識諮商! 歡迎大家把Podcast給身邊有疑惑的人聽聽>< 需要大家一起把黑幫消滅啊~ 還有我們需要點播量與訂閱ㄛ<3 有其他對這方面知識有想法的人歡迎留言或寄信跟我們分享喔! Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Sep 2020

13 min 38 sec

節目名稱:【百憂小姐姐:組員讓人大崩潰 鬱症患者VS天使公主孰能存活EP3下集】 00:17團諮實習總介紹 01:10過去自己的性格 03:17第一次帶團體心情與過程 06:40焦慮時的習慣行為 08:54實際帶團體心情與過程 10:18帶團體與參與團體的心情 11:49病症與課程的平衡重要性(針對在學生) 12:29建議嚴重者休學 13:41人際支持 15:26尋找人際支持 16:13求助重要性 17:30求助方式推薦 17:59總結 P小姐最討厭的課程! 啾竟P小姐是如何拿出尚方寶劍斬(ㄊㄨㄢˊ)妖(ㄉㄨㄟˋ)除(ㄏㄜˊ)魔(ㄗㄨㄛˋ)呢? 且讓我們繼續看下去~~~~~ 威~不是辣! 到底P小姐要如何帶著憂鬱症跟不熟(微妙?)的學弟妹相處呢? 輕鬆陪你聊鬱症~~ 下禮拜就是百憂小姐姐暫時的最後一集了! 趕快聽起來! 如果在P小姐的故事裡找到相同點,歡迎與我們分享你的故事❤ Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) FB:https://www.facebook.com/wamhappiness IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Sep 2020

20 min 16 sec

00:19 本集介紹 02:14個性是怎麼來的? 04:45自責型性格 08:45 負面型性格 10:15 完美主義 12:03 如何和這些個性相處? 12:36 和他人討論 15:52寫下所有可能性 18:14找不同的朋友聊聊 19:07自由書寫 20:52 結論 : 憂鬱症=抗壓性太低?! 其實會得到憂鬱症的成因是非常複雜的! 如果你又聽到別人說:嗯?憂鬱症是玻璃心吧? 不要猶豫,直接朝他揍一拳! 不是啦!是衝到他面前,放這集Podcast給他聽! 快用科學與知識杜絕這種迷思吧! 有其他對這方面知識有想法的人歡迎留言或寄信跟我們分享喔! Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) 如果你喜歡我們的節目,也歡迎給我們評價或留言,支持我們繼續前進! IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Sep 2020

22 min 1 sec

: 百憂小姐姐ep3上集 節目名稱【《百憂小姐姐EP3上集》諮商員無奈化身親切大姊姊 車禍解離見台灣人情跟兇悍】 連結於個人簡介下方喔! 車禍後硬要去做個諮實習, 個諮實習跟個案都在聊偶像與偶像劇?! P小姐的延畢生涯到底在幹嘛呢? 準備好的話,就來聽聽延畢生的個諮小故事吧! 如果在P小姐的故事裡找到相同點,歡迎與我們分享你的故事❤Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) Ig:wamhappiness FB: https://www.facebook.com/wamhappiness/about/?ref=page_internal Yt: https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Sep 2020

14 min 27 sec

: 在晝夜之間慌忙著, 你是不是也感受到忙碌中殘留的疲憊與空虛? 不安與真實交錯,你的生活似乎也尚未抵達你所謂成功的位置。 是否是否在這漫長的奔波 我們停下來稍作休息? 跟我們一起做個冥想放鬆練習, 讓心好好淨空, 讓身體淨空吧! Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music: https://www.purple-planet.com Powered by Firstory Hosting

Sep 2020

5 min 10 sec

這次想跟你們說說在工讀時、修課時以及生活中因為憂鬱症遇到的困難, 但回頭來看一切時,會忽然發現那些辛苦與難受也不知不覺讓你成長,成為一個更明白他人疼痛的人了。 有些可愛有趣的事情也會因為憂鬱症而發生的! 節目名稱【百憂小姐姐:工作生活篇 麥當勞的逆襲】 如果在P小姐的故事裡找到相同點,歡迎與我們分享你的故事❤️ Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Sep 2020

16 min 53 sec

00:14主題介紹與迷思分享 01:24憂鬱情緒介紹 02:43重鬱症判斷標準 06:00醫生的治療與評估更重要 06:27輕鬱症判斷標準 07:17自我心理健康評量推薦 08:01結論 08:48有憂鬱情緒時該怎麼辦? 12:25其實情緒有好處的! 憂鬱症跟我忽然憂鬱是同一件事嗎? 我分手後超難過幾乎吃不下飯就是憂鬱症嗎? 憂鬱太久然後變嚴重會不會就是憂鬱症呢? 你如果有以上疑問,J先生會一個一個幫你解答的! 當然我們是本科系的半專業,如有些不足的部分,歡迎大家幫忙補充😊 有其他對這方面知識有想法的人歡迎留言或寄信跟我們分享喔! Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Sep 2020

14 min 13 sec

0:15本集介紹 1:50發病前的性格 4:45發病當天的經過 11:26接受諮商與藥物治療 13:07生病的心情 14:44休養期間的事 18:45自殺防治呼籲 21:46到底要不要賣慘?? 23:21下集預告 跟你們分享P小姐的剛發病的故事, 想用輕鬆的方法跟你們一起在深淵裡產生共鳴, 還在黑暗裡摸索的我們,一起牽著手前行吧! 節目名稱【百憂小姐姐:我與憂鬱症的邂逅】 資訊連結👇👇 如果在P小姐的故事裡找到相同點,歡迎與我們分享你的故事❤️ Email:wamhappiness@gmail.com(歡迎寄信) IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music by audionautix.com Powered by Firstory Hosting

Sep 2020

23 min 59 sec

<<給最近社交壓力很大的你的一封信>> 嗨, 最近的你是不是有很多的壓力? 在工作、課業、人際上,你感到好疲倦...好累... 我想告訴你,這些都沒關係的 人生總有潮起潮落,你不會永遠在高峰,也不會永遠在低谷。 試著給自己一點空間,讓時間來療癒你, 如果你需要陪伴,我們一直會在這裡。 mail:wamhappiness@gmail.com IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music: https://www.purple-planet.com Powered by Firstory Hosting

Aug 2020

3 min 18 sec

<<給鬱期發作的你的一封信>> 嗨, 如果今天的你好像又被憂鬱綁架了, 那我們想讓你知道,我們想用聲音陪你度過黑暗, 歡迎你聽聽我們的podcast: 就讓自己安安靜靜的休息著也沒關係❤️ 希望明天的雨會停,我衷心且真誠的盼望著。 mail:wamhappiness@gmail.com IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Sad Trio by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/4314-sad-trio License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

Aug 2020

2 min 49 sec

「誰吃了我的快樂?」 你怔忪不安地發問, 回答你的是沒有盡頭的黑夜。 它張狂的咀嚼著所有正向情緒,於是你不再期待明天。 看它把屬於你的色彩吞噬,我們很心疼。 我們希望做些什麼為你找回快樂,讓你可以多一份溫暖面對它。 我們是J先生與P小姐,大學是心理相關科系。 想給找不到快樂的你提供一個治癒自己的地方。 想讓你知道,需要的時候我們都在☺️ 或許是一個故事、一封語音信、一張圖文,都想陪你走過無能為力的路。 想成為你的力量,也成為你治癒自己的地方。 如果你有興趣的話,歡迎訂閱我們的podcast以及追蹤我們的Instagram mail:wamhappiness@gmail.com IG:wamhappiness YT:https://www.youtube.com/channel/UCS6BVOeeid4h889sL0nxiWQ FB:https://www.facebook.com/wamhappiness/ Music by audionautix.com Music by https://www.purple-planet.com Powered by Firstory Hosting

Aug 2020

3 min 34 sec