Tout Trail

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TOUT.TRAIL, c’est l’amour du plein du air et de la course à pied ainsi que le dépassement dans le respect de soi. TOUT.TRAIL, c’est aussi de favoriser les échanges avec tous les membres de notre communauté.

Sur cette chaîne notre objectif est de partager avec vous notre passion, notre savoir et celui de nos invités. Dans la simplicité et le plaisir, nous vous invitons dès maintenant à vous joindre à nous.

All Episodes

Cette semaine au podcast, nous avons la chance de jaser avec nul autre que le grand Bruno Blanchet. Connu pour ses rôles loufoques, nous avons eu l’occasion d’expérimenter son sens de la répartie aiguisé. Nous avons enregistré l’épisode le plus long de l’histoire du balado, et nous n’en avons pas coupé une seconde.Nous vous souhaitons des fous rires comme les nôtres au courant des prochains (plus de) 2h. Bonne écoute  Crédit photo : Richard McDonald, UTHC

Dec 2

2 hr 9 min

Cette semaine au podcast, on jase (longtemps) avec Jean-Sebastien Drolet, bien connu sous le nom de « Diabetic Runner ». Nous espérons que votre sortie sera longue, parce qu’il en a long à dire sur sa maladie, le diabète de type 1 et sur les opportunités que sa maladie lui a apporté. Un parcours de résilience qui a duré longtemps mais qui en aura valu la peine.  Savourez cet épisode comme nous avons savouré l’enregistrement. Bonne écoute 

Nov 25

1 hr 55 min

Cette semaine au podcast, on reçoit Maude Lapointe, pionnière et passionnée des sports canins attelés. Elle nous parle de son bagage, de l’historique des sports canins attelés au Québec, de son entreprise, le Domaine Nomad et bien plus. Si vous avez un chien ou si vous en voulez un, vous aurez certainement le goût d’attacher votre chien devant vous (et même si vous n’en avez pas, cet épisode pourrait vous en donner envie 🤪)!! Bonne écoute 🎧

Nov 11

1 hr 12 min

Cette semaine au podcast, nous avons le bonheur de nous entretenir avec Émilie Patry Plourde, une ambassadrice Tout.Trail au grand cœur (sans mauvais jeu de mots, va écouter l’épisode pour savoir de quoi on parle 🤷🏻‍♀️). Elle nous raconte son histoire et son parcours de coureuse avec honnêteté. Elle nous raconte comment un réseau social est presque venu à bout de son envie de courir, comment elle s’en est débarrassée et les impacts que cela aura. On parle aussi des grands sujets de la vie 💩 et bien sûr de la belle gang de Tout.Trail. Une belle humaine à découvrir! Bonne écoute 🎧

Oct 28

1 hr 9 min

On vous avait promis des épisodes à chaque semaine et on a un peu failli à la tâche pour différentes raisons, mais on avait le goût de vous jaser un peu quand même. Parce que l’automne est mouvementé de notre côté et les projets fusent de toutes parts, voici un petit résumé de ce qui s’en vient pour Tout.Trail dans les prochaines semaines. On retrouve nos invités très bientôt pour de nouveaux épisodes! Bonne écoute 🎧

Oct 25

27 min 7 sec

ENFIN! On se retrouve! L’été a été mouvementé pour nous et on avait hâte de se retrouver pour jaser tous les 2.   Cette semaine, on jase de notre été, de nos défis respectifs et de comment on les a affrontés. Les états d’âmes et les émotions de Marie sont comme toujours au rendez-vous. On vous parle même un peu de ce que l’avenir nous réserve.   Vous nous entendrez plus régulièrement dans les prochaines semaines, parce qu’on s’était ennuyés pas mal! On vous promet des invités ultra intéressants et ses épisodes diversifiés!   À la semaine prochaine !!

Oct 6

1 hr 26 min

Cette semaine au podcast, nous recevons un des membres fondateurs du Club de trail Nord Boréal et au gars au background et à l’attitude qui vaut la peine d’être partagés, Philippe Hamel.   Cette discussion qui accompagnera à merveille votre moyenne/longue sortie de la semaine est remplie de sensibilité (🥲) et de prise de conscience. On jase de ce qui l’a mené à la course, ce qui l’en a sorti et puis finalement ramené. On parle aussi de sa passion pour le bénévolat et son aventure en tant que « crew » de coach Marc-André lors du QMT160 2021.   Nous espérons que cet entrevue vous apportera ce qu’elle nous a apporté à nous.   Bonne écoute 

Aug 23

1 hr 27 min

Cette semaine au podcast, on parle avec Tania Rancourt, coureuse d’endurance, massothérapeute, entraineure en course à pied et femme aux multiples projets.   On jase de sa dernière course, la Big Wolf’s Backyard, qui s’est tenue au début du mois de juillet, mais surtout des réflexions que cette course lui a apportées et des réponses qu’elle en a tirées.   Une petite discussion d’une heure même pas décousue entre 3 TDAH. De quoi bien accompagner tes courses de cette semaine!   Bonne écoute 

Aug 7

1 hr 3 min

Cette semaine au podcast, nous avons l’occasion en or de recevoir Jérôme Binette, réalisateur du film « Confiné », qui rapporte l’aventure de la traversée du GRA1 à l’été 2020 de Mathieu Blanchard. Découvrez le point de vue du gars derrière la caméra du film que vous avez le goût de voir si vous n’avez pas eu l’occasion de le voir déjà. Une discussion qui vous donnera probablement le goût d’enfiler vos espadrilles et prendre la direction de la réserve faunique de Matane au plus vite!

Jul 26

58 min

Cette semaine au podcast Tout.Trail, nous avons la chance de recevoir le grand manitou derrière le Gaspesia100 et un des meilleurs raconteurs que nous aillons reçu au podcast, Jean-François Tapp.   Le Gaspésien de souche nous partage son amour pour sa région, nous parle de ses différents projets, de l’avenir du Gaspesia100 et de son monstrueux 150 miles, de quoi donner des idées à notre Marc-André!   Encore une belle discussion pour amorcer vos réflexions de défis 2022 !!

Jul 8

1 hr 11 min

Cette semaine, on jase entre nous pour vous donner des nouvelles de Marc-André et son défi d’Everesting.   Le 29 juin dernier, notre coach s’est élancé sur le défi de taille de grimper l’équivalent de l’Everest de 8848m de dénivelé positif.   Une aventure qui aura été riche en apprentissages, en émotions et en sueur    Apprenez en plus sur la finalité en écoutant l’épisode de cette semaine!

Jul 2

48 min 44 sec

Nous sommes de retour cette semaine avec les seuls et uniques finishers du 150 miles du Gaspesia100, Jasmin Gill-Fortin et Charles-Etienne Carrier.   Ils nous racontent leur expérience incroyable lors de cette course en autonomie hors du commun dans les sentiers reculés de la Gaspésie et le chemin emprunté pour s’y rendre.   2 gars ultra inspirants que vous avez le goût d’écouter pendant votre longue sortie du week-end (parce que l’épisode dure 1h30 🥸)!   Du bonheur à écouter!! Laissez vous inspirer!   Bonne écoute et à très bientôt 

Jun 25

1 hr 31 min

Dans la lignée de « nous aimons beaucoup les épisodes avec un organisateur de course », cette semaine, nous recevons Marie-Christine Dion, fondatrice du Béluga Ultra Trail.   On se pensait occupé, mais on a revu nos critères. Marie-Christine, en plus d’être chargée de cours à l’université, est une coureuse d’endurance et une organisatrices d’événements de trail.   On jase de ses événements, de la place des femmes dans le monde de la course en sentier, de ses 1001 projets et de long serpent au fond du Lac Tremblant.    Une femme passionnée et inspirante qui nous fait grandement plaisir de vous faire découvrir    Bonne écoute 

May 20

1 hr 6 min

Après une petite pause, nous nous offrons une discussion avec la directrice générale des Événements Harricana, Marline Côté.   Cette discussion, allant du présent voyage en Alberta de Marline jusqu’à son travail saura vous donner le goût de voyager, apprendre pleins de « pourquoi du comment » des organisations de course PIIIIIII UN SCOOP    Va falloir écouter l’épisode pour savoir ce que l’UTHC réservé à ses participants du 125km!! Manque pas ça.   Bonne écoute! 

May 10

1 hr 30 min

Cette semaine au podcast Tout.Trail, nous recevons le bien connu Doc Simon Benoit, médecin, chiropraticien et physiothérapeute. En plus de son travail comme médecin de famille et d'urgentiste, Simon a un fort intérêt pour le plein air. Marc-André s'est clairement découvert un âme soeur avec qui partager l'amour du ski de randonnée!    On jase de course, de trail, de covid, de prévention des blessures et des bonnes pratiques pour durer longtemps dans le sport!   Une discussion forte enrichissante qui saura bien accompagner votre longue cette semaine!    Bonne écoute! 

Apr 15

1 hr 18 min

Cette semaine, on reçoit une invitée spéciale, la sœur de Marie-Eve, Valérie. Elle a complété avec brio l’ultra défi 50 jours Tout.Trail et nous lui avions lancé l’invitation si elle parvenait à compléter le défi, ce qu’elle fit avec brio!   Une discussion très intéressante sur les bienfaits de l’activité physique et du plein air au quotidien, on se relance des défis et on a bien rie!   T’auras peut-être même le goût d’embarquer avec nous pour la suite de l’ultra défi, mais pour savoir ce que c’est, il va falloir écouter l’épisode.   Bonne écoute! 

Apr 8

49 min 26 sec

Cette semaine, on reçoit un gars qui en a long à dire sur la mobilité. Olivier Roy-Baillargeon, coureur utilitaire, fondateur des C.U.T.E., papa et conjoint nous a franchement inspiré dans cette discussion.   Cette discussion riche en émotions a fait naître une idée, de faire voyager ceux qui n’ont pas la chance de le faire. Surveillez notre page ou écouter jusqu’à la fin pour savoir de quoi il s’agit!    Nous espérons que vous serez aussi émûts et enchantés que nous par cet épisode.   Bonne écoute !

Apr 1

1 hr 25 min

De retour!!!   Hey non, nous n’avions pas abandonné notre balado, nous étions juste un peu occupés ailleurs (écoutez si vous voulez savoir pourquoi!)   On se met à jour, on jase du printemps, on vous donne des idées de comment vous ajuster à la fonte des neiges et au retour du beau temps et on se pète un peu les bretelles.   Nous sommes contents de vous retrouver en cette magnifique semaine ensoleillée.   Bonne écoute.

Mar 25

50 min 17 sec

Cette semaine, Marc-André et Marie-Eve se retrouvent en duo pour faire un retour sur l’Ultra défi Tout.Trail et pour parler de leurs objectifs respectifs pour 2021.   Nous discutons de comment nous atteindrons nos fins (il va falloir écouter l’épisode pour connaître la finalité) et des stratégies que nous avons déjà mis en place.   De quoi vous aider dans votre planification pour vos entraînements de l’année   Bonne écoute! 

Mar 4

58 min 2 sec

Cette semaine au podcast Tout.Trail, nous avons sauté sur l’occasion des dernières annonces du Québec Mega Trail pour inviter son directeur, Jean Fortier.   Le QMT, qui vient tout juste d’annoncer son association à la Golden Trail Series en plus de son tout nouveau 100 miles. De quoi faire rêver notre Marc-André (fan boy assumé de Jean ).   Une belle entrevue qui nous ramène aux origines du QMT et qui nous amène à son avenir!   Une bonne façon de se créer des besoins et des objectifs !   Bonne écoute! 

Feb 25

1 hr 26 min

Cette semaine au podcast, on s’entretient avec Alain Charbonneau, chiropraticien et grand amateur de plein air.   Il démystifie la chiropratique, nous parle du coffre à outil des chiropraticiens et nous fait bien rire avec son bac en « activité physique et mieux être »    Encore une belle entrevue pour se découvrir des bobos (mais surtout vous donner des pistes de guérison)!   Bonne écoute!

Feb 18

54 min 20 sec

Cette semaine au podcast Tout.Trail, nous avons eu l’immense plaisir de recevoir Madame Pace du bonheur elle-même, Nathalie Bisson!   Nathalie nous parle de son histoire, ce qui a mené à la création du Pace du bonheur, sa philosophie, ses projets........ (on a encore trouvé quelqu’un qui parle plus que nous ).   Une petite larme plus tard, cette entrevue inspirante donnera envie à quiconque qui l’écoute de se mettre à la course!!   Nous ne faisons jamais ça, mais cette citation résume tellement bien l’entrevue que nous avons eu: « La souffrance, c’est le temps que l’on accorde à sa douleur, c’est l’espace qu’on lui donne sur notre corps. J’ai choisi de ne pas souffrir »   Bonne écoute !

Feb 11

1 hr 19 min

Cette semaine au podcast Tout.Trail, on se lance des fleurs en jasant avec nos membres sur les avantages de courir avec un groupe, notre Club virtuel Tout.Trail. De beaux témoignages, de belles histoires et des gens inspirants que nous avons eu la chance de découvrir grâce au club. D’où que vous soyez, vous aurez tous avantage à découvrir les clubs locaux ou le nôtre en format virtuel, et voici pourquoi! En plus, nous vous offrons un rabais surprise « mi-saison » pour vous joindre à nous pour les 6 dernières semaines Bonne écoute Pour vous inscrire, c’est par ici :https://touttrail.ca/produit/virtuelh2021misession/

Feb 4

1 hr 21 min

Cette semaine au podcast Tout.Trail, on parle de sports canins attelés avec nos deux ambassadrices Lucile Janin et Stéphanie Lussier, nos deux « dog mom » préférées.   Les filles nous parlent de leur parcours différents en plus de vous donner un maximum de conseils pour découvrir ces sports peu connus.   On jase de canicross, de comment s’initier, comment s’amuser et comment performer.   Un épisode à vous donner le goût d’avoir un nouvel animal à 4 pattes.   Bonne écoute!

Jan 28

1 hr 18 min

Cette semaine au podcast, nous recevons un « jeune vieux » plein de sagesse, Samuel Poher.   Ce coureur de crosscountry recyclé en coureur de trail nous raconte son parcours, nous partage sa vision du sport en faisant un petit crush sur les fameux « FKT » (écoute l’épisode pour savoir ce que c’est si tu ne le sais pas déjà ) avec un petit accent pas mal cute.   Apprenez à connaître « ce parfait inconnu » pas si inconnu.   Bonne écoute 

Jan 21

1 hr 17 min

Cette semaine au podcast Tout.Trail, nous recevons la conférencière, blogueuse, auteure et surtout nutritionniste, Stéphanie Côté.   Dans cette courte discussion (parce que ça aurait pu durer 263649h de plus :D), nous abordons différents sujets en lien avec la nutrition sportive. Nous la questionnons sur certains mythes en lien avec la nutrition en course, l’hydratation et les fameux suppléments.   Une discussion riche qui aura certainement une suite au courant des prochaines semaines!   Bonne écoute

Jan 14

1 hr 11 min

Pour le premier épisode de l’année, nous avons décidé de parler d’habillement d’hiver avec l’experte Isabelle Labrie, représentante Icebreaker, notre compagnie de vêtement chouchou.   On vous parle de mérinos, de multichouche et de comment arrêter de geler ou de surchauffer l’hiver!   Pour en savoir plus, traînez nous dans votre prochaine sortie de course

Jan 7

1 hr 9 min

L'année 2020 aura été toute qu'une année pour nous, l'équipe derrière Tout.Trail. Dans cet épisode hors-saison, nous vous racontons notre année 2020, cette année où les petits rêves devenus réalités!   Une école de course en ligne, en club de course 100% virtuel, un podcast... il s'en est passé des choses de notre côté!   Et question d'être dans la thématique nouvelle année, on vous parle de nos résolutions!   De la part de nous, Marie-Eve et Marc-André, nous vous souhaitons une année 2021 à la hauteur de vos attentes, une année douce et remplie de folies et de défis! Merci de nous suivre, merci de faire partie de la communauté Tout.Trail, merci de nous faire voyager et de nous faire confiance! Nous avons une chance inouïe de faire partie de vos vies!   Bonne et heureuse année 2021! (insérer ici des émojis thématiques!)

Jan 1

41 min 44 sec

L'épisode de cette semaine présente le parcours d'un athlète qui a troqué ses pads de goaler pour des chaussures de trail.   Jean-Sébastien, l'un des ambassadeurs Tout.Trail, nous parle de son parcours atypique et de ce qui l'a apporté à pratiquer la course en trail. Vous aurez certainement le goût de l'entendre jusqu'à la dernière minute! Plusieurs fous rires en vue!   Bonne écoute!

Dec 2020

1 hr 5 min

Cette semaine, au podcast, Marie-Eve et Marc-André ont discuté de douleur et de gestion des petits bobos et de la douleur, avant de s'en aller sur une track complètement différente.   Marie-Eve fait un "striptease" émotif lorsque Marc-André lui fait la surprise du sujet de deuxième moitié d'entrevue.   Lorsque vous aurez écouté, nous serions curieux d'en savoir un peu plus sur comment vous vivez ces périodes dans votre cheminement?   Bonne écoute!

Dec 2020

54 min 2 sec

Cette semaine au podcast Tout.Trail, nous jasons « pieds » avec un podiatre, aussi enseignant pour La clinique du Coureur, Dr. Dominic Chicoine.   Nous discutons de la profession de podiatre, ce que ça traite, le lien avec la podiatre et la course à pied, en plus de s’inviter dans votre liste d’épicerie et de vous suggérez d’acheter du citron (vous verrez pourquoi ).   Une discussion riche en contenu, autant pour les coureurs que les professionnels de la santé!   Un bon accompagnement pour votre longue sortie du week-end!   Bon écoute

Dec 2020

1 hr 30 min

Dans cet épisode hors-série, Marie-Eve et Marc-André essaient de garder leur calme en lien avec la pandémie et tout ce que ça occasionne pour eux. Un 15 minutes remplis d'émotions, de fond de coeur (Marie-Eve a sacré...).   Si vous souhaitez échanger sur le sujet, nous vous prions de demeurer respectueux, s'il-vous-plaît! Chacun à droit à son opinion :)

E

Dec 2020

20 min 25 sec

Cette semaine, nous avons eu la chance de discuter du parcours hors norme de cet athlète accompli qu'est Marco Bédard. Du ski de fond au biathlon, de la course à obstacles aux ultra de fou, cet athlète complet (qui, on va se le dire, a un SOLIDE brin de jasette), nous parle de sa carrière, de sa vie et de ses projets.   Le "roi des Ultracaves" vous donnera le goût d'en entendre plus à propos de ses histoires.   Une belle discussion pour accompagner votre longue du samedi!! Bonne écoute!

Dec 2020

1 hr 12 min

Cette semaine au podcast, nous avons eu l’immense privilège de s’entretenir avec Sebastien Cornette, préparateur physique et enseignant pour la Clinique du coureur. Coach Seb a fait parler de lui plus tôt cette année en publiant un article sur Distance + qui a mené à un débat constructif, mais qui a surtout fait connaître sa position à propos de la préparation physique en course à pied. Musculation, mobilité, crosstraining, apprenez en davantage sur cette méthode pas folle du tout qui résonne beaucoup avec la vision des fondateurs de Tout.Trail. Une discussion longue mais remplie de contenu intéressant! Au plaisir d’accompagner votre longue sortie cette semaine 🤩🎧

Nov 2020

1 hr 26 min

Quoi de mieux que la saison morte pour discuter des choses qu’on discute pas assez? Cette semaine au podcast, Marie-Eve et Marc-André jase de blessures. Marie-Eve s’étend dans des choses parfois beaucoup trop techniques, en utilisant parfois certains raccourcis scientifiques, mais au final, vous en apprendrez probablement un peu sur les blessures les plus fréquentes en course à pied! Avez-vous déjà été blessé en lien avec la course? Qu’avez-vous fait pour vous en sortir? On veut savoir! 👇🏻

Nov 2020

1 hr 4 min

Cette semaine au podcast Tout.Trail, nous avons eu la chance de discuter avec 2 de nos ambassadeurs, Ben Boudreau et Sébastien Dion, les Ultracaves. Ils nous expliquent (finalement) l’origine des Ultracaves, leurs projets passés, comment ils sont devenus BFF et ce qui s’en vient pour eux. Des exemples à ne pas suivre 🤪 Vous comprendrez certainement pourquoi on les aime autant!

Nov 2020

1 hr 4 min

Avec la drôle d’année 2020, l’imagination de beaucoup de coureurs aura été sollicitée. Pour ces 2 gars, Julien Tozzi et Marc-Antoine Lavoie, il était certain qu’ils prendraient le départ de leur distance respective, quoi qu’il advienne de la course officielle. Une belle discussion avec deux passionnés de trail qui ont pris part à leur premier ultramarathon en mode « maison » et sans médaille. Découvrez l’histoire de gars « ben ordinaires » ainsi que leurs récits de pourquoi ils l’ont fait, le dénouement de leur aventure respective (parce qu’on va s’entendre que tous les deux en ont vécu des vertes et des pas mûres) ainsi que ce que l’avenir leur réserve. De quoi semer bien des graines dans l’esprit de nos coureurs :)

Nov 2020

1 hr 9 min

Parce qu’à chaque automne, avec la fin des évènements organisés, la question revient: comment devrait-on gérer sa saison morte? Dans ce 7ème épisode, nous discutons ensemble de l’importance de prendre une pause, autant physiquement que psychologique. Pour régler ses bobos, faire le point sur l’année passée, préparer sa prochaine saison, la pause annuelle permet beaucoup de chose. Nous jasons de nos pauses respectives, de nos objectifs et nos ambitions pour 2021. En espérant que ceci vous inspirera à prendre du repos et songer à 2021 ;) Bonne écoute! 

Oct 2020

56 min 33 sec

Pour l’épisode #6, nous avons eu une discussion avec celle qui a causé la plus grande surprise lors de sa première saison de course en sentier, la grande Anne Champagne. Du haut de ses 26 ans, Anne nous parle d’entraînement, de mindset, de son mode de vie, ses projets et ses ambitions. Vous pourrez certainement trouver une bonne dose de motivation dans cette belle discussion! Dans cet épisode, on parle surtout du volet psychologique de l’ultratrail, un sujet trop peu abordé tant qu’à nous! En espérant que vous apprécierez autant que nous cette entrevue!

Oct 2020

1 hr 4 min

Pour l’épisode 5 du podcast Tout.Trail, nous avons sorti l’artillerie lourde et avons mis la main sur un des plus grands « gourous » de la course à pied sur la planète. Son approche, à la fois simple mais appuyée par beaucoup de littérature scientifique, a fait de lui l’expert de la situation. Si vous n’avez pas encore saisi, nous avons eu la chance de nous entretenir avec nul autre que le grand Blaise Dubois, fondateur de La Clinique du Coureur. Nous avons parlé de quantification de stress mécanique et de chaussures minimalistes, mais surtout de l’homme qu’il est, ce qui l’a mené là où il est aujourd’hui et de son passé dans la campagne des bleuets. Bonne écoute!

Oct 2020

1 hr 10 min

Cette semaine au podcast Tout.Trail, nous avons eu la chance de placoter avec Sarah Baribeau, la tête derrière Bougeotte et Placotine. En plus d’être kinésiologue et entrepreneur chevronnée, Sarah est une coureuse passionnée au discours motivant. Apprenez à la connaître, mais aussi écoutez son discours inspirant, autant pour les futures mamans, les nouvelles mamans que tout le monde qui se sent interpeller par le sport au sens large. Notre discussion passe des mythes entourant la grossesse et la période post-partum, la reprise du sport et surtout la motivation qui nous pousse à tous se dépasser. En espérant vous faire découvrir la femme passionnée qu’est Sarah et que vous apprécierez cet épisode #4 du podcast!

Oct 2020

1 hr 11 min

Le troisième épisode du podcast TOUT.TRAIL est une discussion entre Marie-Eve et Marc-André. Nous discutons de comment gérer la progression des objectifs en course. À travers un exemple bien concret (coucou @uthc), nous résumons les grands principes à tenir en compte avant de se fixer un nouvel objectif. Nous vous parlerons de nos faux pas et de nos bons coups. Et vous, vous est vous déjà arrivé de vous fixez des idées objectifs trop gros?

Sep 2020

55 min 55 sec

Dans cet épisode de TOUT.TRAIL - PODCAST, nous discutons avec Gilles Poulin, co-fondateur du Bromontultra. Il nous raconte son histoire et ce qui a mené à la création d’un des plus beaux évènements de trail au Québec (aussi certainement un des plus corsés). Il nous jase aussi de l’adaptation de son organisation au contexte de pandémie actuelle, tout en nous donnant le goût de s’inscrire au BU malgré tout! Un épisode parfait pour découvrir le soleil derrière le Bromont ultra! Pour vous inscrire au Bromontultra au 25, 55, 80 ou 160km ainsi qu’au volet virtuel : https://www.ms1inscription.com/Bromontultra2020

Sep 2020

1 hr

Découvrez dans ce premier épisode le projet hommage à son père que Marc-André a fait lors de la dernière année. Nous discutons ensemble de plusieurs aspects de cette longue aventure qui s'est conclu le 21 août dernier alors qu'il avait l'âge exact que son père avait lors de son décès. La dernière épreuve de ce projet était de courir 41 boucle du Mt St-Grégoire soit 90km et 6500m de d+. Le plan de match était clair et précis... écoutez ce podcast pour savoir comment le tout s'est déroulé et qu'elle sera la suite ...

Sep 2020

1 hr 4 min