John John og Rebekka fra Nettavisen

LivslystStudio

Vi gi deg oversikt over det som er verdt å vite – en dypere faglig innsikt, konkrete råd og stressmestringsverktøy som vil gi deg masse godfølelse og ny energi. Og ja: Alt er forskningsbasert og lett forståelig når duoen tar for seg et bredt spekter av temaer: fra erotisk kvinnekraft til meditasjonsøvelser som Nobelprisvinnere og leger selv gjør for å få en bedre hukommelse, mindre betennelse og mer livsglede og overskudd i hverdagen!

REBEKKA NØKLING er en profilert foredragsholder, stressmestringscoach, terapeutisk yoga & meditasjonslærer, helsejournalist med medisinsk genforskningsbakgrunn og eier av Livslyst & Motivasjon AS.

All Episodes

Jimmy Westerheim er vår inspirerende og engasjerte gjest. Han er drivkraften bak «The Human Aspect» og har reist jorden rundt […]

Mar 2019

33 min 52 sec

Kunsteren, foredragsholderen og forfatteren Bjørg Thorhallsdottir tar over plassen til John John i studio – og sammen med Rebekka får […]

Mar 2019

49 min 47 sec

Ballettsjef Ingrid Lorentzen er vår gjest når vi snakker om ledelse og motivasjon i praksis. I hennes tid som leder […]

Mar 2019

33 min 47 sec

Vår gjest, Tone Lise Forbergskog har vært en sukksessrik forretningskvinne i 30 år. Men hun er like kjent i media […]

Mar 2019

27 min 7 sec

Vår spennende gjest, Agnete Brunsvik Fredriksen, er president for selskapet Vaccibody – et medisinsk selskap med et dreamteam av forskere […]

Mar 2019

44 min 18 sec

Skap ditt eget eventyr – og la livet bli en spennende reise! Og ikke vær så redd for å gjøre […]

Mar 2019

41 min 44 sec

Hva må til for å oppnå suksess og for å gå videre når målet er nådd? Medaljens innside er et […]

Mar 2019

36 min 51 sec

Eier av «Den siste reisen» – det uredde og annerledes begravelsesbyrået i Oslo, Pia Cyrén, er gjest når tema er: […]

Mar 2019

26 min 4 sec

Assosiert professor i kvinner og ledelse og sosial innovasjon, Irmelin Drake, er gjest når tema er: Ledelse og selvledelse. Hvordan […]

Mar 2019

38 min 41 sec

Du har sikkert kjent på den følelsen at energien din suges ut av kroppen og du vil bare resignere? Hvem […]

Mar 2019

17 min 34 sec

Hva er sunt og hva er farlig? Kan glutenfrie produkter øke sjansen for å få diabetes? Podcastduoen vil guide deg […]

Mar 2019

16 min 33 sec

Er det bare toppidrettsutøverne som bør trene seg opp mentalt, og særlig hvis de blir skadet? Eller er dette viktige […]

Mar 2019

17 min 11 sec

Kan man si noe uten at det blir feil? Har saken flere sider? Og hva kan arbeidsplassene gjøre? Finnes det […]

Mar 2019

16 min 50 sec

Er det mulig å forebygge, motvirke og overvinne stress og hormonubalanser som videre kan føre til sykdom, ved å lytte […]

Mar 2019

17 min 26 sec

Vi gir deg oppskriften på hvordan du kan redusere relasjonsstresset i hverdagen ved å bli bevisst på hvordan du kan […]

Mar 2019

17 min 55 sec

Hvordan henter du frem dine personlige ressurser? Og hvorfor er det så viktig å bruke dem på riktig arene? Vi […]

Mar 2019

14 min 19 sec

Vi gir deg litt hjernetrim og triksene som brukes av toppidrettsutøvere, ledere og andre som må prestere og levere toppresultater […]

Mar 2019

19 min 33 sec

Den moderne familien med dine og mine barn gir mange nye utfordringer. Mange kvinner får rollen som «den slemme stemoren». […]

Mar 2019

15 min 23 sec

Hva kan vi lære fra toppidretten og mental trening, i forhold til å spille hverandre gode? Nøkkelen er at «VI» […]

Mar 2019

15 min 4 sec

Har du blitt skuffet av mennesker som har stått deg nær, slik som: foreldre, partner, barn, venner og kollegaer? Du […]

Mar 2019

15 min 10 sec

Er mannen mest opptatt av sex og mindre opptatt av følelser? Når skapes selvbildet til en mann? Hva skjer når […]

Mar 2019

16 min 4 sec

Søvn er en gratis og «bivirkningsfri medisin» som hjelper oss til å opprettholde en god balanse og harmoni i kroppen […]

Mar 2019

17 min 25 sec

Vi lærer deg det nyeste innen hjernetrim, slik Nobelprisvinneren og forskerne har funnet ut er den beste metoden for å […]

Mar 2019

14 min 38 sec

Medfølelse kan trenes opp som en muskel ved hjelp av mental trening. Dalai Lama gjør det hver dag og forskerne […]

Mar 2019

13 min 47 sec

Få mer sexlyst, mer selvtillit, mindre stress og mer humor ved å lære deg triksene fra stressmestringscoachen og genforskeren som […]

Mar 2019

14 min 51 sec