פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

By שחר כהן

בפודקאסט פסיכולוגיה, מדיטציות ו-נל"פ תקבלו תובנות וכלים מעשיים בנושאים כמו ביטחון עצמי, עבודה עם רגשות, התמדה, הצבת מטרות, תקשורת בין אישית, שינוי הרגלי חשיבה, ועוד המון נושאים מרתקים וחשובים שיאיצו את ההתפתחות האישית שלכם ויעזרו לכם לחיות חיים של הגשמה ואושר. בנוסף, תמצאו גם מדיטציות בדמיון מודרך שיעזרו לכם לייצר שינויים עמוקים ברמה הרגשית ובתת המודע. כל הקטעים מונפשים גם לסרטונים בהם ניתן לצפות בערוץ היוטיוב " http://bit.ly/2Q9EsAM וגם מתומללים למאמרים באתר - "שחר כהן" . כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ לעקוב גם באינסטגרם https://www.instagram.com/shahar.cn/

  1. 1.
    מתן ניסטור בפודקאסט על כסף ועסקים - פסיכולוגיה ופרקטיקה
    1:23:07
  2. 2.
    מה זה טיפול ביופידבק ולמה אתם חייבים לנסות את זה
    4:12
  3. 3.
    מדיטציה לבוקר - ליצור יום מושלם ולבנות הרגל בוקר חיובי
    18:50
  4. 4.
    התרגול העוצמתי ביותר להתפתחות אישית ורוחנית
    4:40
  5. 5.
    שלושת חוקי המצוינות שלמדתי מקובי בריאנט
    8:01
  6. 6.
    להתגבר על פרפקציוניזם ודחיינות - משל חזק לחג פסח - עצם ההקשבה מייצרת שינוי
    8:58
  7. 7.
    מדיטציה לריפוי הילד הפנימי ושחרור משקעי עבר
    25:10
  8. 8.
    ריפוי הילד הפנימי - איך לעבוד מהשורש העמוק
    4:07
  1. 9.
    מור חן בפודקאסט מצחיק ומעורר השראה על מדיטציות, כסף, זוגיות, התמדה ועוד
    1:10:37
  2. 10.
    מדיטציית מיינדפולנס של מיקוד בנשימה להרפיה ולפיתוח ריכוז ומודעות
    13:07
  3. 11.
    שישה סוגי מדיטציה - מדיטציה למתחילים, מדיטציה למתקדמים ודגשים לתרגול איכותי
    16:00
  4. 12.
    איך עושים מדיטציה - שבעה עקרונות ודגשים שחובה להכיר
    10:37
  5. 13.
    מה זה ביטקוין ואיך הוא עובד - מדריך מקיף עם בן סמוחה מייסד קריפטו
    1:28:09
  6. 14.
    פרויד, פסיכואנליזה והשפעתו של הלא מודע על חיינו- עם ד"ר גדי און
    1:05:04
  7. 15.
    אסטרטגיית סטיב ג'ובס לאפקטיביות יוצאת דופן
    8:10
  8. 16.
    מדיטציה לריפוי הגוף וחיזוק מערכת החיסון
    10:18
  9. 17.
    היזהרו מהחיסון הזה - חובה להכיר ולשמור על עצמכם
    7:36
  10. 18.
    ניהול כעסים - איך לשחרר כעס מהשורש - פרק ממוקד שמפיל אסימונים
    7:25
  11. 19.
    ארבעה עקרונות בניהול זמן שיהפכו אתכם לפי עשר יותר אפקטיביים
    6:47
  12. 20.
    ארבע טעויות הרסניות בניהול זמן שחובה להכיר - לא אינטואיטיבי
    8:58
  13. 21.
    מדיטציה לחיזוק ביטחון עצמי ולבניית דימוי עצמי מנצח
    20:28
  14. 22.
    שש שיטות להתגבר על ביישנות ולפתח ביטחון עצמי חזק
    12:35
  15. 23.
    חמש טכניקות להתגבר על חרדה חברתית ועל חוסר ביטחון
    14:41
  16. 24.
    מה יוצר חרדה חברתית ובשיינות + הסיפור האישי שלי
    11:40
  17. 25.
    מדיטציה לשינה עמוקה ולהירדמות מהירה – דמיון מודרך לפני השינה
    26:13
  18. 26.
    שלושה הרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד ב-2020
    7:32
  19. 27.
    איך לפתח אהבה עצמית - הטיפ החשוב ביותר
    6:06
  20. 28.
    פודקאסט חובה למופנמים - 8 יתרונות של אנשים מופנמים
    6:46
  21. 29.
    מדיטציה להתמודדות עם לחץ וחרדה - משחררת לחצים נפשיים (סטרס) מהשורש
    16:34
  22. 30.
    סודות הנל"פ למערכות יחסים מצוינות ולניהול קונפליקטים
    7:12
  23. 31.
    מודל סמארט - איך להציב מטרות ויעדים בצורה איכותית ולתכנן משימות נכון
    4:47
  24. 32.
    מדיטציה קצרה לריכוז, רוגע והרפיה בכל שלב במהלך היום
    6:02
  25. 33.
    מה מיליונרים מלמדים אותנו על שתיית קפה - צפו להפתעה
    5:07
  26. 34.
    ראיון עם ד"ר גדי און על שעמום, האם הוא חיוני לנו, ואיך להתמודד עם שעמום בעבודה ובזוגיות
    28:12
  27. 35.
    חמש שיטות ליישם מינימליזם ולהטמיע אותו בחיי היום-יום
    9:46
  28. 36.
    מינימליזם - הסוד הפשוט לאושר
    8:41
  29. 37.
    שלוש דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך
    14:09
  30. 38.
    מדיטציה לשלווה והרפיה - מפחית לחצים, מאזנת את קצב הלב ותורמת לבריאות
    10:29
  31. 39.
    נבואה שמגשימה את עצמה במערכות יחסים - חובה להכיר
    4:29
  32. 40.
    איך להתמודד עם ניתוק רגשי והדחקת רגשות - דרך סיפרו של אלטון ג'ון
    13:37
  33. 41.
    מהי מסוגלות עצמית וארבע דרכים לעורר תחושת מסוגלת על פי אלברט בנדורה
    6:21
  34. 42.
    מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות - לרגיעה ולשלווה מיידים
    6:34
  35. 43.
    הסוד לביטחון עצמי ממקור פנימי
    5:52
  36. 44.
    איך לזהות שקר דרך שפת הגוף - חמש שיטות שיהפכו אותך לפוליגרף אנושי
    6:54
  37. 45.
    להבין אשמה - 4 סוגים של רגשות אשם והסוד שמאפשר להיפטר מהם
    14:00
  38. 46.
    איך לשנות את המצב הרגשי שלך ושל אחרים בלחיצת כפתור - עוגן NLP
    8:50
  39. 47.
    שלוש סיבות לתחושת ריקנות ואיך למצוא משמעות בחיים
    11:30
  40. 48.
    מדיטציה לחשיבה חיובית, הכרת תודה, שמחה ואופטימיות
    18:48
  41. 49.
    חמש שיטות להטמעת הרגל חשיבה של אופטימיות והכרת תודה
    5:48
  42. 50.
    פסיכולוגים זיהו 4 הרגלי חשיבה שמשמידים אושר - חובה להכיר
    9:32

Listen to פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP now.

Listen to פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP in full in the Spotify app