Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra

Madeleine Mofjärd

Podcasten Perspektiv existerar med målet att vara en del i att skapa ett samhälle av välmående, empatiska och stärkta individer.

Madeleine Mofjärd möter gäster från världen över inom områden som rör mental hälsa, personlig utveckling, relationer & kommunikation. Allt med viljan och intentionen att bjuda in dig som lyssnare att öppna upp för nya perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra

All Episodes

In this weeks episode of going deeper we connect with the inspiring couple Johanna Eriksson and Francisco Villanueva for a conversation about how to build trust and connection in relationship. Johanna and Francisco are helping couples to create a deeper connection and build trust thru the 5 pillars of trust and that is exactly what we will dive into in this conversation. You will hear us talk about: Embodied practices to come back to connection after a disagreement The importance of having a vision together, as a couple How to find trust in the unknown, in the darkness and the painful parts of relating This is a conversation for you who are longing to find a deeper sense of trust within yourself and your relationship. Share your contribution on SWISH: 123 614 75 24 Share your contribution on PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd Sponsorship and collaborations: Madeleine@mofjrd.com More from Madeleine: https://www.mofjrd.com More from Going Deeper: https://www.mofjrd.com/goingdeeper More from Peter: https://www.hursvartkandetvara.com/ Madeleine on Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd Peter on Instagram: https://www.instagram.com Join the Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Contact Fransisco and Johanna: https://www.georgekao.com/ Fransisco on Facebook: https://www.facebook.com/franciscovillanueva.jg Johanna on Facebook: https://m.facebook.com/johanna.eriksson.1884?ref=bookmarks Trust in relationship on Instagram: https://www.instagram.com/trust.in.relationship

Nov 30

1 hr 17 min

Triggade av varandra! Hur hanterar vi det? I veckans avsnitt av Going Deeper möts jag och Peter för ett samtal om triggers. Hur kan vi som partners bli bättre på att möta varandra i våra triggers och hur viktigt är vårt sätt att kommunicera det vi upplever? Vi pratar bland annat om: Våra triggers gentemot varandra, hur hanterar vi dom och hur gör vi för att mötas när det krockar? Vikten av att själv ta ansvar över sina triggers, och inte lägga ansvaret hos sin partner utan istället nyfiket ställa frågan: ”var kommer den här triggern ifrån, vad är det jag EGENTLIGEN reagerar på?” Vårt förhållningssätt kring transparent och ärlig kommunikation och hur vi upplever att det kan leda till en ännu djupare relation Det här är ett samtal för dig som är nyfiken på att lära dig att möta dina egna och din partners triggers samt kommunicera kring det på ett sätt som tar er ännu djupare i relation till varandra. Skicka din gåva via SWISH: 123 614 75 24 Skicka din gåva via PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd Sponsorer och samarbeten: madeleine@mofjrd.com Mer från Madeleine: https://www.mofjrd.com Mer från Going Deeper: https://www.mofjrd.com/goingdeeper Mer från Peter: https://www.hursvartkandetvara.com/ Madeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd Peter på Instagram: https://www.instagram.com Joina Facebook community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity

Nov 23

1 hr 9 min

I veckans avsnitt av segmentet Going Deeper möter vi paret Tess & Hunter Mabon för ett nyfiket samtal om det förhållningssätt som hjälpt dem att bevara lust och passion i över snart 30 års tid. Utöver erfarenheten som de besitter från deras eget äktenskap, så arbetar dem även tillsammans som relationscoacher och hjälper par att trivas och må bra i sina relationer. Tillsammans driver paret även podden ”Snippets - the lovers podcast” samt appen ”The Lovers” som ger dig konkreta utmaningar, tips, frågor och reflektioner som kan hjälpa dig i din romantiska relation. I dagens avsnitt hör du oss prata om: De 3 viktigaste nycklarna som Tess & Hunter använder sig av för att behålla passionen i deras relation Det förhållningssätt som hjälper dem i stunder av utmaning Tips och idéer för ett bättre sexliv Hur de upplever att klimakteriet påverkar relationen Det här är ett samtal för dig som är nyfiken på hur vi, i långvarig relation, kan bevara lust och passion. Skicka din gåva via SWISH: 123 614 75 24 Skicka din gåva via PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd Sponsorer och samarbeten: madeleine@mofjrd.com Mer från Madeleine: https://www.mofjrd.com Madeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd Mer från Peter: https://www.hursvartkandetvara.com Peter på Instagram: https://www.instagram.com/peternilsson_70 Joina Facebook community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Kontakta The Lovers (Tess & Hunter): https://linktr.ee/thelovers Turn off sheet: https://static1.squarespace.com/static/5a2311d41f318d2a02e64554/t/6041267ed050703aae57b69f/1614882431026/TURNING%2BOFF%2BTHE%2BOFFS%2BWORKSHEETS.pdf

Nov 16

1 hr 13 min

In this weeks episode, I connect with Emily Jane, founder of Moujamoon, for a conversation about reclaiming the womb and creating a life in alignment with the hormonal cycle. Emily started Moujamoon with the intention to help menstruators reclaim their sexual sovereignty, liberate their bodies from old conditionings and create a more cyclical living. Emily shares the conviction that we can all be experts of our OWN bodies, and she is here to teach us how. In this conversation, you will hear us talk about: The wisdom that can be found in our wombs The basics facts that we need to know about the hormonal cycle and how it affects us Why Emily believe that if more women knew how hormonal birth control actually works, less would actually use them How the awareness and relationship to our cycle affects our ability to connect with our own sexuality Share your contribution on SWISH: 123 614 75 24 Share your contribution on PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd Sponsorship and collaborations: Madeleine@mofjrd.com Madeleine on the web: https://www.mofjrd.com Madeleine on Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd Join the Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Contact Emily Jane: https://www.moujamoon.com/

Nov 9

1 hr 7 min

Vad skapar normer och hur påverkar dom oss? Hur kommer det sig att normer sitter så djupt, att majoriteten av ett samhälle helt plötsligt bär på samma valda sanning om vad som är ”rätt eller fel”? Vi önskar ett samhälle där vi vågar titta på vad som leder varje individ till välmående, istället för att fastna i att ”såhär är det” - som vi upplever att normer ofta gör. Framför allt så tror vi på vikten av att våga fundera på hur våra normer påverkar oss. Hjälper denna norm oss till ökat välmående, eller stjälper den oss? I veckans avsnitt av ”Going Deeper” möts jag och Peter för ett samtal om vad som skapar normer och hur dom påverkar oss. I detta samtal hör du oss prata om: Hur vi kan förändra våra valda sanningar från stjälpande till hjälpande Vikten av att våga ifrågasätta normer som håller oss tillbaka från välmående Tips och förhållningssätt till dig som står inför ett val där du på något sätt behöver gå emot en norm eller andras åsikter Varför vi anser att det är viktigt att inte bara omge sig med ”ja-sägare” Skicka din gåva via SWISH: 123 614 75 24 Skicka din gåva via PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd Sponsorer och samarbeten: madeleine@mofjrd.com Mer från Madeleine: https://www.mofjrd.com Madeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd Mer från Peter: https://www.hursvartkandetvara.com Peter på Instagram: https://www.instagram.com/peternilsson_70 Joina Facebook community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity

Nov 2

1 hr 10 min

I veckans avsnitt välkomnar jag återigen Helena Önneby som är coach, författare och föreläsare och aktuell med boken ”Det inre skiftet” som släpps i vinter. Denna gång möts vi i ett samtal med fokus på att bli sin egen bästa vän, genom att även vara sin egen observatör - hur hänger dem båda ihop? Och varför är det viktigt att observera sina egna reaktioner? I det här samtalet hör du oss prata om: Att vara sin egen bästa vän med ökad självkänsla Att vara observatör över sina egna reaktioner och beteenden Att hålla space för alla delar inom oss, det inre barnet, den inre kritikern mm Att se livet med lite mer lätthet och släppa taget ”det stora allvaret” Det här är ett samtal för dig som längtar efter lätthet, flow och ökad självmedkänsla. Skicka din gåva via SWISH: 123 614 75 24 Skicka din gåva via PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd Sponsorer och samarbeten: madeleine@mofjrd.com Mer från Madeleine: https://www.mofjrd.com Madeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd Joina Facebook community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Kontakta Helena Önneby: https://helenaonneby.com/

Oct 19

1 hr 30 min

Hur är det att leva i en relation med 27 års åldersskillnad? Vad innebär det att bryta mönster och varför bär vi på en tro om att det är viktigt? Den mönster-brytande podden om relationer är nu här! ”Going deeper” är ett unikt segment av podcasten ”Perspective” med intentionen att utforska de nycklar och mönster som leder till hälsosamma relationer. Vi tror på kraften av att bryta mönster och att släppa taget om gamla sanningar genom att bjuda in nya perspektiv. I dagens premiäravsnitt så går vi på djupet och pratar om: Kärlek med 27 års åldersskillnad Konsekvenserna av en kärlek som bryter mot normen De mönster vi behövt bryta för att kliva in i vår relation De rädslor vi behövt möta för att våga stå upp för vår kärlek Skuggsidor av en relation med stor åldersskillnad De presuppositioner vi bär på som gör att vi väljer att stå upp för vår relation trots motstå Skicka din gåva via SWISH: 123 614 75 24 Skicka din gåva via PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd Sponsorer och samarbeten: madeleine@mofjrd.com Mer från Going Deeper: https://www.mofjrd.com/goingdeeper Madeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd Peter på Instagram: https://www.instagram.com/peternilsson_70 Joina Facebook community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity

Oct 12

1 hr 35 min

This week I connect with the writer, speaker and coach Jeremy Goldberg who is on a mission to make the world better than it was yesterday by making kindness cool. Today we meet for a conversation about self-compassion and what it truly looks like to live a life och kindness and how that will change the world for the better. We talk about: The importance of self-compassion when embarking on a journey of self-discovery The release of old stories and emotions in our bodies The journey of learning to love your own company The impact that kindness could have on our world. Share your contribution on SWISH: 123 614 75 24 Share your contribution on PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd Sponsorship and collaborations: Madeleine@mofjrd.com Madeleine on the web: https://www.mofjrd.com Madeleine on Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd Join the Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Contact Jeremy Goldberg: https://www.longdistancelovebombs.com/

Sep 7

1 hr 20 min

KOMMUNIKATION - EN NYCKEL TILL VÄLMÅNEDE (LIVEPODD)  Veckans avsnitt skiljer sig en aning från de andra avsnitten. Det här är nämligen ett samtal som är inspelat LIVE, på café Livingroom i centrala Stockholm. Tillsammans med en underbar, mysig och intim publik så möter jag återigen Peter Nilsson som är expert på kommunikation och förändring för ett samtal om hur vi kan använda vår kommunikation med oss själva och andra som en nyckel till ökat välmående. I samtalet så hör ni oss prata om: Hur kommunikation och välmående relaterar till varandra Hur vår icke-verbala kommunikation påverkar hur vårt budskap når människor Hur våra intentioner och presuppositioner styr vårt beteende Nyckelfaktorer inom kommunikation som bidrar till ökad förståelse för både dig själv och andra Det här är ett samtal för dig som är nyfiken på att ta del av konkreta verktyg för att ta din kommunikation till nästa nivå - för att bättre förstå dig själv och andra. Skicka din gåva via SWISH: 123 614 75 24 Skicka din gåva via PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd Sponsorer och samarbeten: madeleine@mofjrd.com Mer från Madeleine: https://www.mofjrd.com Madeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd Joina Facebook community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Kontakta Peter Nilsson: https://www.hursvartkandetvara.com

Aug 31

1 hr 22 min

SHAMANISM, PLANTMEDICINER & LÄKNING AV NEGATIVA MÖNSTER I veckans samtal möter jag shamanen Kia Elfström för ett samtal om shamanism och hur naturens egna mediciner har förmåga att hjälpa oss behandla depression, ångest och negativa mönster samt stärka vår självkänsla och inre kraft. Kia har de senaste 20 åren har arbetat med att stärka det positiva i människor. Kia är utbildad samtalsterapeut och kombinerar det terapeutiska arbetet med schamanska praktiker som genomsyras av både plantmediciner och energimedicin. Allt utifrån intentionen om att hjälpa människor till ökad självkänsla och livskvalitet. I veckans samtal pratar vi om: Schamanska traditioner som hjälper oss till ökad insikt om våra egna mönster och beteenden Behandling av depression och ångest genom plantmediciner Vägen till stärkt självkänsla och inre kraft genom schamansk visdom Hur plantmediciner kan hjälpa oss att bearbeta trauman och upplevelser från tidig barndom Det här är ett samtal för dig som är nyfiken på hur naturens medicin kan hjälpa dig till ett stärkt inre. Skicka din gåva via SWISH: 123 614 75 24 Skicka din gåva via PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd Sponsorer och samarbeten: madeleine@mofjrd.com Mer från Madeleine: https://www.mofjrd.com Madeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd Facebook community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Kontakta Kia Elfström: https://www.kiaelfstrom.se/

Aug 24

1 hr 47 min

JOYFUL PRODUCTIVITY & CREATIVE DISCOMFORT This week I am connecting with the authentic business coach George Kao for a conversation about joyful productivity and creative discomfort. George is on a mission to empower every soulful entrepreneur to do marketing in an authentic and simple way, and successfully build their business - beyond the strategics of the old paradigm. In this conversation we talk about: How to deal with creative discomfort Tapping into joyful productivity and the experience of flow The importance of bringing heart and soul into your business This is a conversation for soulful entrepreneurs and creative beings who are longing for a more meaningful relationship to productivity. Share your contribution on SWISH: 123 614 75 24 Share your contribution on PayPal: https://www.paypal.me/mofjrd Sponsorship and collaborations: Madeleine@mofjrd.com Madeleine on the web: https://www.mofjrd.com  Madeleine on Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd Join the Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Contact George Kao: https://www.georgekao.com/

Aug 17

30 min 56 sec

I veckans avsnitt möter jag gudfadern av personlig utveckling, Kay Pollak, för ett samtal om att välja glädje. Kay är en man som dom allra flesta känner till som filmregissör, föreläsare och författare. Han är en man som genom sina böcker och föreläsningar förändrat många människors förhållningssätt till livet och inte minst mitt eget. Kays bok ”Att välja glädje” var min första kontakt med personlig utveckling och insikten om att jag själv är skaparen över mitt eget liv och mina känslomässiga tillstånd. Den dagen jag förstod att ”Jag ensam ansvarar över min lycka” förändrades allt. Idag möts vi för ett samtal med intentionen om att öka förståelsen för att vi själva bär ansvaret för vår egen verklighet, vi pratar bland annat om: Hur våra tankar om oss själva påverkar hur vi upplever livet Valet mellan att vara offer eller skapare av vår egen verklighet Att ingen annan människa kan göra mig irriterad om jag inte ger de tillåtelse Hur projiceringar skapar känslor av skuld och hindrar oss från glädje Vikten av att titta närmre på de trosatser som styr våra livsval och reaktioner Min förhoppning är att det här avsnittet ska ge dig mod och styrka att leva den mest sanna versionen av ditt liv. Kontakta mig: https://www.mofjrd.com Madeleine Mofjärd på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Kontakta Kay Pollak och boka föreläsning: http://kaypollak.com/

Jul 20

1 hr 37 min

INRE LÄKNING AV KRONISK SJUKDOM Är det möjligt att bota grundorsaker till kronisk sjukdom, och titta bortom piller och snabba lösningar som endast lindrar yttre symptom? I veckan möter jag Linus Mårtensson som är specialist inom funktionsmedicin samt legitimerad läkare och specialist inom Allmänmedicin för ett samtal om att läka kroppen inifrån och ut genom att ta fokus på helhetsperspektivet. Efter att ha jobbat inom primärvården under 10 års tid insåg Linus att hans expertis inom den västerländska vården bara hjälpte honom att lindra patienternas symptom. Drivkraften var att hitta en väg för att se till de underliggande orsakerna till symptomen och faktiskt hjälpa sina patienter att läka inifrån och ut. Här valde Linus att gå vidare till funktionsmedicinen som är en medicinsk inriktning som letar efter obalanser i kroppen och behandlar de underliggande orsakerna genom livsstilsförändringar mm. Det här är kunskap som jag önskar att jag själv hade för 10 år sedan då mina hudproblem började göra sig synliga för första gången. Med tanke på den resa jag själv befunnit mig på de senaste 6 månaderna, där jag har gått från att ha haft utslag i hela ansiktet som har varit utmanande både fysiskt och psykiskt till att idag ha en friskare hud än någonsin, så betyder det här avsnittet extra mycket. Utan ett helhetsgrepp kring min egen hälsa och förståelsen för hur alla bitarna hänger ihop så hade jag aldrig läkt så som jag gjort idag. Det här är ett samtal om: Att läka inifrån och ut genom att se till den underliggande orsaken till symptom Hur emotionell stress påverkar huden Vikten av att ha tillit till kroppens förmåga att läka Varför många hudproblem kommer ifrån tarmen Att välja livsstilsförändring före piller och snabba lösningar Kontakta mig: https://www.mofjrd.com Madeleine Mofjärd på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Kontakta Linus: https://funmed.teamtailor.com/people/741711-linus-martensson

Jul 6

1 hr 17 min

This weeks episode is a throw back to a conversation I recorded almost exactly one year ago today with Elena Rossi from The Yoni Empire. This conversation has touched more people than any other episode on this show, which shows me the importance of shining the light to this topic. This is a conversation fully dedicated to the female pleasure potential and how we can invite more pleasure into our lives and understanding and accepting our erotic uniqueness. Elena Rossi is a conscious sexuality educator, orgasm coach, sex toy designer, writer and so much more. TODAY YOU WILL LEARN ABOUT: The pleasure potential of the female body Female arousal and the importance of slowing down in order to experience maximum pleasure How to invite deeper orgasms by letting go of the need to perform and the idea that the orgasm is ”the goal” How to live a more orgasmic life Discovering and expressing our kinks and sexual uniquenesses The most important lesson that I think men should know about female sexuality Contact Madeleine: https://www.mofjrd.com Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Contact Elena: https://theyoniempire.com/

Jun 22

1 hr 7 min

Hur kan vi få det att funka trots våra olikheter? I veckans avsnitt möter jag relationsexperten Annika R Malmberg som hjälper människor att skapa fungerande relationer, både privat och i yrkeslivet. Vi möts för ett samtal om relationer, självinsikt och konflikthantering och dyker in i: Hur vi kan få våra relationer att fungera trots våra olikheter Varför din egen bruksanvisning är relevant för att skapa en välfungerande relation Hur du kan bli bättre på att ge och ta feedback Vikten av självinsikt för att förstå dig själv och andra bättre Annika är den första kvinnan i Sverige som uppnått den högsta utmärkelsen ”diamond speaker” på världens mest omfattande system av talar-rating. Hon har även utsetts till en av näringslivets superkommunikatörer av Resumé. Annika har tidigare setts i bland annat Framgångspodden, där hon även är en del av Framgångsakademin. Det här är ett samtal för dig som längtar efter att förstå dig själv och andra bättre, för att kunna mötas även i våra olikheter. Kontakta mig: https://www.mofjrd.com Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Kontakta Annika: https://annikarmalmberg.se/

Jun 8

1 hr 25 min

In this weeks episode I connect with Rainier Wylde for a conversation about Masculinity, shadow-work & relating. Rainier is the host of the ”Lost Man Standing Podcast” and is guiding men to a healthier relationship to their masculine, and to awaken thru deep shadow-work. In this conversation we talk about: The power of stories and the longing for belonging How the societal pressure is holding men back from stepping into the mature masculine How the healthy masculine archetype is expressed How the immature masculine archetype is expressed How to (and why to) nourish your feminine energy as a man The consequences of an unbalanced masculine and feminine energy This is a conversation for boys and men who are longing to fully express themselves, and for women who are longing to understand men better and deeper. Contact me, Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Contact Rainier Wylde: https://www.rainierwylde.com/

May 25

58 min 3 sec

Veckans avsnitt är tillägnat till alla människor som längtar efter att vara mänskliga. Jag möter Sandra Aggemo som kallar sig själv för Sårbarhetsminister, för ett samtal om känslor, behov lust och mod. Sandra är här för att visa oss att mörker och ljus bildar en helhet och gör oss mänskliga. Vi har blivit lärda att stänga av och blunda för det som känns - vi ska inte vara för glada, och inte heller ska vi prata om det som gör ont i oss. I detta samtal pratar vi om: Rädslor & försvar som hindrar oss från att släppa fram gråt, ilska och sorg Skam och hur det håller oss tillbaka från att leva ett liv sant oss själva, i mod Hur det är möjligt att känna lycka & eufori och samtidigt känna sorg? Att våga släppa fram glädje och varför det för vissa människor kan vara precis lika läskigt som att känna sorg? Självkärlek och om vi eventuellt har missuppfattat det helt? Det här är ett samtal för dig som längtar efter att vara mänsklig, som längtar efter att släppa fram hela dig. Kontakta mig: https://www.mofjrd.com Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity Kontakta Sandra: https://www.sandraaggemo.se 

May 11

1 hr 23 min

Vad tittar vi tillbaka på med mest tacksamhet över i slutet av livet? Veckans avsnitt är ett utdrag ur en serie samtal som jag spelade in för 1 år sedan - där jag mötte 10 stycken personer som levt i över 80 år för att höra om deras perspektiv på livet. Min intention var att ta reda på svaret på vad som upplevs som viktigast i slutet av livet. Vad ser vi tillbaka på med mest tacksamhet? Hur formar det en människa att växa upp under krig och fattigdom? Jag ville ta reda på vad dagens millenials har att lära sig av generationen som levt i över 80 år. Det här är ett samtal där jag möter min egen Farmor, som på många sätt hjälpt mig att förstå vikten av att lyssna på nya perspektiv för att växa som människa. Jag har genom åren spenderat många stunder i samtal med Farmor. Vi bor på 60 mils avstånd och pratar i telefon regelbundet. Jag glömmer ofta att fråga henne om livet. Om det som får henne att känna sig levande. Om det hon är stolt över. Om det hon längtar efter. I detta samtal får jag äntligen ta den chansen och lyssna till hennes berättelse. Hur var det egentligen att växa upp på 30-talet? Kontakta Madeleine Mofjärd: www.mofjrd.com 

Apr 27

1 hr 2 min

In this weeks episode I connect with therapist Jordan Green who is the founder of The Love Group for a conversation about creating healthy relationships, not only with your intimate partner but also in a family dynamic. We talk about: The fundamentals of a healthy relationship How to create emotional safety Tools for healthy communication Relationship-check-ins for deeper connection Why 90% of conflicts in relationships is triggered by our past and how to heal that How to break a subconscious family role that you’ve taken on How our relationship to our parents affects our love relationship This is a conversation for you who are ready to heal thru love. Jordans message to all of us is: ”you are loved, and you belong here” Facebook-Community Contact Jordan Green Contact Madeleine Mofjärd

Apr 13

48 min 59 sec

Andlighet och entreprenörskap. Hur hänger vårt energisystem ihop med vår kreativitet och vårt entreprenörskap? I veckans avsnitt möter jag Christoffer Ahlén som är energihealer och affärsrådgivare för ett samtal om hur vi kan bemöta entreprenörskap ur ett andligt perspektiv. Christoffer hjälper människor att komma igenom energiblockeringar för att skapa livsflöde, välmående och djupare kontakt med den personliga kraften. Christoffer har också många års erfarenhet som affärsrådgivare för både start-ups och globala miljardföretag. Han har även varit coach och utbildare åt en av världens främsta företagsinkubatorer. Detta är ett samtal om hur vårt energisystem hänger ihop med vår kreativitet och vårt entreprenörskap. I dagens avsnitt pratar vi om: Att frigöra energiblockeringar som håller oss tillbaka Att öppna upp för kreativ problemlösning genom vårt energisystem Att hantera ”energitjuvar” Kollektiva rädslor och hur vi kan sortera i vad som är våra egna rädslor och vad som är andras rädslor som vi kopplat upp oss på Facebook-Community Kontakta Christoffer Ahlén Kontakta Madeleine Mofjärd

Mar 30

48 min 22 sec

In this weeks episode I connect with business coach Cameron Glover from New Yersey for a conversation about how to make an impact and income online. Cameron is the founder of the Sex Ed Business Academy and her work has helped hundreds of people via coaching, writing and podcasting. While Cameron is focusing on helping sexuality professionals, this is a conversation that will help anyone who is looking to make an impact and income online. We talk about: The fundamentals of a thriving online business What to think about when creating your signatur offer Overcoming perfectionism and launching your product before it is perfect Why you should not listen to all advices from business coaches The importance of trusting your intuition Why you shouldn’t discount your price This conversation is for anyone who is looking to make an impact and income online. Connect with Cameron Connect with your host, Madeleine Mofjärd

Mar 16

1 hr 3 min

I veckans avsnitt möter jag Pär Johansson för ett samtal om att leva i äkthet. Vad innebär det att vara fri? Pär startade 1996 Glada Hudik-teatern, en teater där utvecklingsstörda och normalstörda agerar tillsammans. Teatern har inspirerat runt om i världen med utsålda turnéer i både Sverige och framträdanden i New York. Pär har fått en mängd priser för sitt arbete för att skapa ett öppnare samhälle, bland annat Kungens medalj 2010 och Svenska hjältars årets eldsjäl 2016. Pär har även sommarpratat och gästat Skavlan för att nämna några. Idag går vi på djupet och pratar om: Varför skam och skuld hindrar oss från ett integrerat och öppet samhälle Det faktum att det bara var 100 år sedan vi ras forskade i Sverige och hur vi tillsammans kan bidra till mer öppenhet Pärs relation till sin intuition och hur det styr han i skapandet Höga prestationskrav och viljan att bli älskad Detta är ett samtal om äkthet och friheten att få vara sig själv. Hur kan vi skapa ett öppet samhälle? FB-COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONTACT: www.mofjrd.com madeleine@mofjrdtalks.se

Mar 2

42 min 2 sec

WHAT DOES IT TAKE TO CREATE AN AUTHENTIC LIFE? This episode is all about creating clarity around what is coming and the intention for this space that we are in together. I’m here to bring you perspective. I believe that one of the biggest gifts you can give yourself is the ability to invite new perspective into your life. I believe that perspective invites humility and gratitude for what we got, and it also demands for us to tap into our curiosity. Why are the people around me behaving the way they are, and why am I behaving and reacting in the way that I do? To me, perspective is about not being stuck in the idea of what is right or wrong - of not being attached to judgement and criticism. With the perspective podcast, I want to create a space where curiosity and authenticity is the North Star. My goal is to be part of creating a society of healthy, empowered and fulfilled individuals leading from the heart. For a life of more flow. I believe that we will achieve this thru conversations. Conversations with people who bring us a new perspective on life. What does it take to create an authentic life? This is the question that I’m here to find the answer to.

Feb 23

6 min 59 sec

I veckans avsnitt möter jag Britta Sjöström som är journalist, föreläsare och författare till boken ”Hjärnan bakom allt”. Vi möts för ett samtal om hjärnan och hur vi kan lära oss att samarbeta med den för att skapa ett liv i välmående. I detta samtal pratar vi om: Hur hjärnan relaterar till ångest o psykisk ohälsa Hur vi kan skapa nya vägar i hjärnan för att känna nya känslor Hur det kommer sig att hjärnan så lätt hittar till negativa tankebanor Hur vi kan ta hjärnan till hjälp för att skapa förändring i våra liv COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity BRITTA SJÖSTRÖM: http://brainbusiness.se/ KONTAKTA MADELEINE: Instagram: instagram.com/mofjrd Mail: madeleine@mofjrdtalks.se

Feb 16

57 min 16 sec

BDSM FOR BEGINNERS In this weeks episode I connect with the teacher and bodyworker Andy Buru for a conversation about conscious kink and BDSM. Andy is teaching European and Japanese rope bondage with the intention to create magical rooms where people can rest, heal and grow. What is it with powerplay that awakens the curiosity and arousal of so many? Andy invites us for a philosophical approach to BDSM where presence and pleasure is the north star. In this conversation you will hear us talk about: How to build the trust to play safely How to talk about consent and fantasies Why polarity and powerplay is a way to increase arousal How to explore your boundaries when you’re new to BDSM This is BDSM for beginners and you are listening to the mofjrdtalks podcast. My name is Madeleine Mofjärd and im so thankful that you are listening today, if you find this valuable, make sure to share this on your socoial media or with a friend,, now lets welcome Andy to the show BDSM game for beginners: https://andyburu.se/2020/06/11/bdsm-games-for-beginners/ Practicing surrender: https://andyburu.se/2020/11/10/practicing-surrender/ Urban Tantra: https://www.penguinrandomhouse.com/books/554003/urban-tantra-second-edition-by-barbara-carrellas-foreword-by-annie-sprinkle/ JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH ANDY BURU: Instagram: https://www.instagram.com/stockholmsyndrom_ CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se WANT ME TO DESIGN YOU AN INSPIRING WEBSITE? www.mofjrdwebsites.se

Feb 2

1 hr 9 min

Radical self love This week I am connecting with the love educator and relationship coach Kelsey Grant for a conversation about radical self love. Kelsey is the founder of The Legendary Love Academy and the host of The pleasure portal podcast and today we meet for a conversation about: How to express your needs in a way that makes it easy for your partner to meet them Why boundaries is a great investment to prevent resentment in relationships and how to actually set them in a healthy way How radical self love is essential for any kind of relating with others This one is for you who are longing to create the love that makes you fly. SUPPORT my mission of changing the world for the better, become a monthly contributor at www.patreon.com/mofjrdtalks JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH KELSEY GRANT: Instagram: https://www.instagram.com/radicalselflove/ CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se WANT ME TO DESIGN YOU AN INSPIRING WEBSITE? www.mofjrdwebsites.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU

Jan 19

1 hr 10 min

I veckans avsnitt möter jag superentreprenören och äventyraren Pigge Werkelin som varit med om en livsresa som berör på djupet. Pigge var bland annat med och startade Sveriges första lågprisflyg och driver även Sveriges troligtvis enda mobila hotell och är den som investerat mest av alla på svenska campingar runt om i landet. Pigge har skapat enorma framgångar, och har också varit med om det som är många människors största fruktan - att förlora en närstående. 2004 miste Pigge hela sin familj i tsunamin i Thailand. Han var en av de första som lyckades hitta kropparna. Från den dagen har livet tagit en vändning som vi pratar om i veckans avsnitt. Detta är ett samtal om: Att leva bortom jantelagens ramar och rädsla för vad andra ska tycka Att förlora sin familj, gå igenom djup sorg och samtidigt skapa sig ett nytt liv Entreprenörskap och vikten av att finna mod att ta risker Den planerade resan till rymden och mötet med Christer Fuglesang SUPPORT my mission of changing the world for the better, become a monthly contributor at www.patreon.com/mofjrdtalks JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH PIGGE: Website: http://www.werkelinbolagen.se/ CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se WANT ME TO DESIGN YOU AN INSPIRING WEBSITE? www.mofjrdwebsites.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU

Jan 5

55 min 18 sec

Everything you need to know about authentic love This week I am connecting with wonderful Daniella Gordon for a conversation about love. Daniella is a love expert with over 40 years of experience helping people release their inner conflicts as a therapist. She is also the host of the Swedish therapy podcast ”Love & therapy”. Daniella is the author of the book ”Kärlek på allvar” which in English would be translated into ”Love, Seriously” that talks to us about finding and maintaining love. Daniella writes so beautiful about what love REALLY is. To give of yourself, but to not give yourself away. In this conversation we talk about: How our relationship to our parents affects our choice of romantic partner How our subconscious beliefs about love keeps us in the same patterns over and over again and how to change that Why many people are unconsciously afraid of receiving love, and how to end that cycle How to attract the partner that you so much long for Why do we experience love as something hard? This conversation is for you who are longing to experience a deeper sense of love in your life, or for you who are already experiencing that and are longing to deepen that experience. SUPPORT my mission of changing the world for the better, become a monthly contributor at www.patreon.com/mofjrdtalks JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH DANIELLA GORDON: Instagram: https://www.instagram.com/daniellagordonofficiell CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se WANT ME TO DESIGN YOU AN INSPIRING WEBSITE? www.mofjrdwebsites.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU

Dec 2020

57 min 55 sec

Intentioner, tillstånd & valda sanningar I veckans avsnitt möter jag författaren, föreläsaren och utbildaren Peter Nilsson som lever för att hjälpa människor att vakna upp inför sina egna kommunikationsmönster. Vad är det vi gör som faktiskt funkar, och vad är det vi gör som inte gör det? Idag möts vi för att prata om intentioner, tillstånd och valda sanningar. Hur kan vi sätta tydliga intentioner för det kommande året, och viktigast av allt: VARFÖR ska vi göra det? Hur viktiga blir våra egna tillstånd och känslor när vi strävar efter att leva i linje med våra intentioner och hur relaterar de till varandra? Vi pratar även om valda sanningar och hur våra presuppositioner antingen hjälper eller stjälper oss. Till veckans avsnitt kommer även en konkret övning som hjälper dig att få ner intentionerna på papper. Detta är ”Intentional living made simple” som är en digital guide som tar dig igenom processen av att sätta intentioner för alla områden i livet inför 2021. Guiden är mitt bidrag till att hjälpa dig att ta nästa steg efter att ha lyssnat på mitt och Peters samtal. Jag tror att du precis som jag, längtar efter tydlighet och flow under 2021. Du hittar guiden på mofjrd.se/shop.  FACEBOOK COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity E-GUIDE FÖR ATT SÄTTA INTENTIONER FÖR 2021: www.mofjrd.se/shop KONTAKTA PETER: Instagram: instagram.com/peternilsson_70 Beställ bokserie: https://www.hursvartkandetvara.se KONTAKTA MADELEINE: Instagram: instagram.com/mofjrd Hemsida: mofjrd.se Förfrågningar: madeleine@mofjrdtalks.se

Dec 2020

1 hr 34 min

CREATE HEALTH & SUPPORT YOUR IMMUNE SYSTEM This week I am connecting with the ambitious Ole Haslestad who is the founder of the worlds biggest chain of naprapat clinics, Naprapatlandslaget. We talk about how to create health & boost your immune system, which becomes specifically important in the times that we are facing today. I believe that it is high time to lift the conversation on how to create health, rather than to only focus on how to prevent disease. This is a conversation about: The power of modeling: how can we use the skill of modeling in order to create health and lasting change The basics of boosting your immune system We also touch upon the topic of entrepreneurship, the journey of becoming the worlds biggest chain of naprapat clinics This one is for you who are ready to create health and lasting change! JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity INTENTIONAL LIVING MADE SIMPLE: www.mofjrd.se/shop CONNECT WITH OLE HASLESTAD: Instagram: instagram.com/naprapatlandslaget Website: https://www.naprapatlandslaget.se/ CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU

Dec 2020

1 hr

This week I am connecting with Pablo Gascon all the way from Sevilla, Spain for a conversation about The Temple Dance project that guides people thru a journey of exploring the mind, body & soul connection. Pablo has been a yoga teacher for over ten years, traveling the world and sharing his gifts with people around the planet. He is now facilitating ”The Temple Dance Project” where he combines movement, breathe work, music and other energizing practices to guide people into a deeper connection with themselves. This is a conversation about: The impact of movement, music & breathe work when it comes to the connection to ourselves Eye gazing, why is it that so many people fear being truly seen and what can happen if we let go of the fear? Death and its many perspectives JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH PABLO GASCON: Instagram: https://www.instagram.com/pablogasconlife CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU

Nov 2020

46 min 31 sec

What are the consequences of porn? In this weeks episode I connect with wonderful Maria Ahlin who is the founder of Changing Attitudes that exists to eliminate all attitudes leading to sex-buying. Marias Ted Talk ”Lets talk porn” has been watched almost 4 million times which shows us the importance of shining the light at this conversation. This episode is all about the health consequences of porn. We talk about: The correlation between porn and sex-buying How our brains are effected by porn consumption Healing an addiction to porn How to talk to kids about porn SUPPORT my mission of changing the world for the better, become a monthly contributor at www.patreon.com/mofjrdtalks JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH MARIA AHLIN: Instagram: https://www.instagram.com/ahlinmaria CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU

Nov 2020

54 min 25 sec

This week I am connecting with wonderful Cim Ek who is a photographer, artist and human behaviorist from Sweden. Cim is specialized in psychological & spiritual photo journeys with the intention to bring more love & freedom to our bodies. I am deeply inspired by the way that Cim guides women to get in touch with their bodies in a non-sexual and commercial way. The healing journeys that Cim offers are so needed and I am so thankful to be able to share this conversation with you today. In this conversation we talk about: Why its so easy to see the beauty in others, and so hard to see it in ourselves and how to overcome that Why its important to develop a loving relationship to your genitals and what it means to have a date with your yoni We also talk about authenticity and what it means to live an authentic life SUPPORT my mission of changing the world for the better, become a monthly contributor at www.patreon.com/mofjrdtalks FULL CONVERSATION HERE: link.chtbl.com/mofjrdtalks JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH CIM EK: Instagram: https://www.instagram.com/cimek Website: www.cimek.se CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU

Nov 2020

50 min 43 sec

This week I am connecting with the professional break up coach Johanna Danís for a conversation about the most common mistakes to avoid when dealing with a break up. This conversation will talk to you about: Why a broken heart is an open heart and how you can use that to your advantage Why you shouldn’t believe your thoughts and how to let go of the onesided memory of you ex The difference between painkilling and real healing and if time really heals? This conversation is for you who are tired of suffering your way thru break ups. This one is for you who are ready to bring the power back and create a new, more lovable and meaningful breakup-story. JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH JOHANNA DANÍS: Instagram: https://www.instagram.com/jobreakupcoach/ Coaching: https://www.komoverdittex.nu CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se

Oct 2020

49 min 11 sec

This week I am connecting with The Swedish Love Warrior - Charlotte Cronquist for a conversation about LOVE. How would your life look like if you acted out of pure love? Charlotte Cronquist is a warrior of love, author, body therapist, coach and host of ”Charlottepodden” where she talks about playful tantra and intimacy with the intention to help you reconnect with yourself. This is a conversion about: Living life acting more from love, less from fear and judgement Re-awakening your senses How your ability to feel pleasure affects your creativity JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH CHARLOTTE: Instagram: instagram.com/swedishlovewarrior/ Website: charlottecronquist.org CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU

Oct 2020

54 min 41 sec

IS THERE A KEY TO LASTING LOVE? I am connecting with the wonderful soul Jonathan Ljungqvist for a conversation about oxytocin and its ability to transform our relationships. In this conversation you will learn about: Why an increased level of oxytocin is essential in order to feel more joy and love How to grow more receptors in the brain for oxytocin The importance of reducing cortisol in order to be present How your environment affects your levels of oxytocin The 6 human needs and how they will help you understand your partner better Jonathan is specialized in helping you improve your presentationtechnique and the art of capturing your audience with storytelling and other techniques. Jonathan has coached Aron Anderson and Alexander Pärleros to name a few. Jonathan Ljungkvist found himself in a relationship that had reached the break it or make it point and he decided to study every method he could find that would help him get the love of his life back. This is the story of the oxytocin project that answers the question: is there a key to lasting love? SUPPORT my mission of changing the world for the better, become a monthly contributor at www.patreon.com/mofjrdtalks JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH JONATHAN: Instagram: instagram.com/outdoorjon Website: jonathanljungqvist.com/how-to-increase-love-in-your-relationship CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se

Oct 2020

1 hr 40 min

CHOOSING NON-MONOGAMY Non-monogamy is a topic that seems to trigger many people. On the other hand, it is also a topic that seems to make many people feel fully alive. I am here to uncover the stories that limits us to see things as either right or wrong. What are the preconceptions that we carry around non-monogamy and when did we learn that there was a ”right way” to relate to each other. This is a conversation with couples & relationship therapist Yana Tallon Hicks about relationships that doesn’t fit the societal relationship escalator, the beauty and the challenges that comes with having the courage to choose different. This conversation will talk to you about: Coping with your own jealousy and receiving your partner in theirs The difference between healthy boundaries and controlling your partner Why choosing non-monogamy is an act of courage Yana Tallon Hicks is blessing the world with pleasure positive & consent based sex education, I truly appreciate the way that she showed up for us in this conversation. JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH YANA TALLON HICKS: Instagram: instagram.com/the_vspot Website: http://yanatallonhicks.com CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU

Sep 2020

57 min 8 sec

MOTHERHOOD BEYOND SHAME & GUILT Today I am connecting with the lovely soul Janie Petersen aka Tantramama whose mission here today is to empower mothers to embrace motherhood in the rawest form. What does it mean to raise kids in a conscious, empowered and body positive way? This episode will talk to you about: The shame and guilt that comes with the narrative that mothers should be everything for their kids, in every given moment The most important questions that will deepen your connection to your children The importance of re-connecting with your own body & pleasure as a mother This is for all beautiful mothers out there. This is your invitation to let go of the feelings of not being enough. You are enough. JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH JANIE PETERSEN: Instagram: instagram.com/tantramama Website: comealittlecloser.se CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se

Sep 2020

1 hr

THE MYTHS & FEARS OF MALE SEXUALITY It is time to break down the myths about male sexuality and step into the real pleasure potential of the male body. This is a conversation with Australias leading sex coach Cam Fraser whose mission is to help men cultivate an honest and unconditionally loving relationship to themselves thru sexuality and spirituality. This conversation simply breaks down the myths about male sexuality and talks to you about: The pleasure potential of the male body The most common fears that men face in their sexuality Is it really true that men have an easier time to enjoy sex just because they generally have more orgasms than women? Beautiful man, this one is for you. SUPPORT my mission of changing the world for the better, become a monthly contributor at www.patreon.com/mofjrdtalks JOIN COMMUNITY: www.facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity  CONNECT WITH CAM FRASER: Instagram: www.instagram.com/thecamfraser  Website: www.cam-fraser.com  CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU

Sep 2020

1 hr 1 min

AUTHENTIC LIVING IN YOUR TRUE ESSENCE  What does it mean to live truthfully to who you truly are? This is a conversation about authentic living and finding the connection to self in order to fully live life in your unique essence. Micke Gunnarsson is a creative soul who I feel very un-inspired to put into a box. Micke Gunnarsson is on this planet to guide himself and others to live in love. He is also an author & speaker helping parents create more meaningful connections to their children. This conversation will expand your mind on the topics of: Inviting more aliveness and playfulness to life Why we would rather die embarrassing than full of longing Parenting: what are some things that kids need that parents often forget? This one is for you who are ready to live an authentic life, in your true essence. SUPPORT my mission of changing the world for the better, become a monthly contributor at www.patreon.com/mofjrdtalks JOIN COMMUNITY: facebook.com/groups/mofjrdtalkscommunity CONNECT WITH MICKE GUNNARSSON: - Instagram: instagram.com/mickegunnarsson - Webstie: mickegunnarsson.se CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: - Instagram: instagram.com/mofjrd - Website: mofjrd.se - Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU

Sep 2020

1 hr 12 min

WELCOME TO SEASON 2 (!) It’s now time to welcome season 2 of THE MOFJRDTALKS PODCAST and I am SO deeply grateful to have YOU here with me. The first episode of SEASON 2 will be available 1/9 05.00AM. Before hitting play, I would like to create some clarity. - I am here to empower YOU and me to be more of YOU and me. This is a space dedicated fully to self development, with the north star to create a world filled with meaning and aliveness - I believe in breaking patterns, in questioning our beliefs about what is right and wrong. You might not always agree with me, the guests and the topics that we cover, I encourage you to own your triggers. - I have a lot of fears. I am learning to love them, to bring them as a guest on the ride of life while I let love and abundance take the lead. Creating Mofjrdtalks has been, and in many ways, still is a way for me to overcome the fear of not being good enough. With this said, this is as much about my personal growth as it is about yours. - My social media is an extension of the podcast, I share with vulnerability the phases that I go thru in my life with the intention to help others gain new insights about their own behavior and patterns. With this said - I don’t share everything. My social media and the podcast does not reflect the fullness of who I am. - Like mentioned earlier, I value authenticity, curiosity and love. That is the space I´m coming from in the posts that I share. - I believe that every person carries a story that has the power to transform other peoples lives, I am here to build a platform where I can hold space for people to share their story in a way that makes the world a better place and more filled with meaning and LIFE. - Last but not least, the conversations and topics that I cover on the show are guided by my curiosity - the topics will show you what is going on in my inner world and where Im at. Once again, thank you for being here with me. Your journey of becoming more fully alive and exploring what a life of meaning looks like, starts NOW. SUPPORT my mission of changing the world for the better, become a monthly contributor at www.patreon.com/mofjrdtalks JOIN MOFJRDTALKS COMMUNITY (FB): facebook.com/groups/mofjrdtalksvip CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: - Instagram: instagram.com/mofjrd - Website: mofjrd.se - Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU

Aug 2020

5 min 31 sec

DEEPER RELATING FOR THE MASCULINE & THE FEMININE This episode is all about the masculine and the feminine energies and their roles in modern relationships. How will polaritywork help us to connect deeper to our partners? Sophie Josephina is a conscious sex and intimacy coach teaching us the secret of how to create deeper and more fulfilling relationships. THIS CONVERSATION IS ALL ABOUT POLARITYWORK… To heal the masculine and the feminine To guide the masculine to tap into vulnerability To guide the feminine to better receive the masculine in his vulnerability To call men into their power by surrendering to trust and respect To let go of doing the emotional work for the masculine MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU CONNECT WITH SOPHIE:: Instagram: instagram.com/sophie.josephina Website: sophiejosephina.com CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se

Aug 2020

56 min 59 sec

THE MINDSET REQUIRED TO TURN PASSION INTO PROFITS This week I am connecting with the one and only Eric Balance for a conversation about the mindset required to turn your passion into profits. Eric Balance helps heart-led entrepreneurs create a massive movement around their mission and to cultivate cashflow so they can give more, do more and create more. Eric is also the host of the Resilient minds podcast.  THIS CONVERSATION WILL TAKE YOU THRU:  Why fear is holding many people back from turning their passion into profits  Why feelings of not being worthy will hold you back  The importance of surrendering to the uncertainty when taking the next step on your journey, letting go of the need to control  Eric also shares his story of coming out of a deep drug addiction from the age 16 - 19. How can we use our story to our advantage?  This conversation is for you who are ready to turn your passion into profits and live the life that you truly desire.  MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU  CONNECT WITH ERIC:  Instagram: instagram.com/ericbalance  Website: ericbalance.com  CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD:  Instagram: instagram.com/mofjrd  Website: mofjrd.se  Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se Support my mission of changing the world for the better, become a monthly contributor at www.patreon.com/mofjrdtalks

Aug 2020

54 min 11 sec

THE PLEASURE POTENTIAL OF THE FEMALE BODY This weeks episode is ALL about PLEASURE. I am connecting with Elena Rossi from ”The Yoni Empire” for a curious talk about how we can invite more pleasure into our lives and understanding and accepting our erotic uniqueness. Elena Rossi is a conscious sexuality educator, orgasm coach, sex toy designer, writer and so much more. She is also the founder of ”The Yoni Empire” and ”Onna Lifestyle”. THIS IS WHAT YOU WILL LEARN ABOUT: The pleasure potential of the female body Female ejaculation and different kinds of orgasms Invite deeper orgasms by letting go of the need to perform, and the idea that the orgasm is ”the goal” Discovering and expressing our kinks and sexual uniqueness 500 questions for lovers to deepen the sexual desire: https://theyoniempire.com/product/500-revealing-questions-for-lovers-to-deepen-sexual-desire-ebook/ USE CODE: Mofjrdtalks for 5 EUROS discount MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU CONNECT WITH ELENA: Instagram: instagram.com/the_yoni_empire/ Website: theyoniempire.com CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se

Jul 2020

1 hr 7 min

THE GRIEF OF LOSING A LOVED ONE This episode is not like any other episode. This episode is a tribute to Susanne Engberg who lost her life in an accident in December 2019. Susanne was living her dream, inspiring others to live their dreams. She was living her purpose. Susanne taught me what it means to live life to its fullest. Thank you. Today I am connecting with Susannes husband Rasmus Engberg. How do you find your way back to meaning after the loss of a loved one? THIS CONVERSATION WILL TEACH YOU: The power of meaningful questions. The art of finding back to meaning. The strength in welcoming emotions in their purest form, as they are. Rasmus Engberg is the founder of Urban Vikings - inspiring you to live a life that you love. This episode is a reminder to all of us. Life is here and now. Call your loved ones a tell them that you love them. CONNECT WITH RASMUS ENGBERG: Instagram: instagram.com/urbanviking_official/ Hemsida: urbanviking.se CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Instagram: instagram.com/mofjrd Website: mofjrd.se Collaboration & request: madeleine@mofjrdtalks.se MY INTENTION: To empower YOU to be more of YOU SUPPORT:  Support my mission of changing the world for the better, become a monthly contributor at www.patreon.com/mofjrdtalks

Jul 2020

1 hr 10 min

PSYCHEDELICS, EGO DEATH & INTENTIONAL LIVING This week I am connecting with the wonderful soul Peter Nilsson. Peter is a certified communicologist, founder of Framtidens Team (Team of the future) and author of the book series ”How hard can it be?”. THIS CONVERSATION WILL TAKE YOU THRU: Psychedelic experiences and ego death. What is the difference between plant medicines and drugs? The power of living with intention in every single moment Why less control will give you more magic How your life is a result of your presuppositions and how you can do to change them in order to achieve what you desire Masculinity and the power of vulnerability Our conclusion for this chat is definitely ”Less control, more magic”. CONNECT WITH PETER: Peter on Instagram: instagram.com/petta70 Peter on Linkedin: https://www.linkedin.com/in/peter-nilsson-1223b02a/ CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Madeleine on Instagram: instagram.com/mofjrd Madeleine on Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHpn3Nmz2WSOuCJhwEz8lsw?view_as=subscriber For collaborations, request or feedback: madeleine@mofjrdtalks.se www.mofjrd.se - My intention is to empower YOU to be more of YOU

Jul 2020

2 hr 11 min

This is a conversation with Emil Ekvardt about emotional intelligence, communication and living a happy life. Emil made $1M before the age of 25 playing poker. This is a story about a 16 year old who mastered the skill of poker and achieved massive success at an early age. The success ended up with depression and repressed emotions. How does one start to feel again? How does one see the beauty in life again? Today Emil is teaching men how to live a rich life by teaching them how to tune into their productivity, making money and also developing a meaningful connection to their inner world and wellbeing. THIS CONVERSATION WILL TEACH YOU: Why nourishing your emotional and inner world will deeply impact your results in business How to develop emotional intelligence How to become a better listener and meeting people where they are Aren’t you curious what Emils number one lesson for men would be? CONNECT WITH EMIL: Get coached by Emil: https://www.whatsmissing.com Emil Ekvardt on Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHzJI5iFzlZgEK2fPfKS58g?sub_confirmation=1 Emil Ekvardt on Instagram: instagram.com/emil.ekvardt Becoming Great.com: https://podcasts.apple.com/se/podcast/becoming-great-com/id1452049777 CONNECT WITH MADELEINE MOFJRD: Madeleine on Instagram: instagram.com/mofjrd Madeleine on Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHpn3Nmz2WSOuCJhwEz8lsw?view_as=subscriber For collaborations, request or feedback: madeleine@mofjrdtalks.se www.mofjrd.se

Jun 2020

1 hr 3 min

Is happiness really a skill? This is part 2 of episode #27 where I got interviewed by Helena Önneby about my story and how I used my curiosity to transform my life, daring to follow my inner voice in order to get to the life of my dreams. This is part 2 of our conversation, where I share my tools and tactics on how to achieve a higher sense of fulfillment in life. You will learn: How you can develop the skill of happiness How to deal with resistance in meditation The tools that I use in times of discomfort that I wish that everyone knew Bonus for this episode: the most important lesson that I learned from my grandma. Helena Önneby on Instagram: instagram.se/purepersonalpower Madeleine Mofjärd on Instagram: instagram.com/mofjrd Join Facebook group: www.facebook.com/groups/mofjrdtalksvip/ Tony Robbins Priming: https://www.youtube.com/watch?v=faTGTgid8Uc

Jun 2020

1 hr 6 min

Have you ever wondered how the worlds most successful people create flow and momentum in life? This week I am having a conversation with serial entrepreneur, thought leader and philanthropist Erik Bergman who made €50 million before the age of 30. Erik founded Catena Media in 2012 and grew the company to 300 employees and a $200 million valuation. On his 28:th birthday he took the company public and made €15 million in one single day. He then left Catena and founded Great.com which is an organization that donates 100% of its profits to climate change initiatives. This is a conversation about: How Erik creates flow and momentum and how he brings himself back to meaning whenever facing doubt or insecurity How becoming crazy rich have impacted Eriks relationship to money and how he now uses his wealth to change the world for the better. Why Erik believes that luck plays a huge role in succeeding Why goal setting is a really bad idea This is for you who are committed to achieve all your dreams and maintain a high sense of meaning and joy in life. How to make $1000 a month online: https://www.youtube.com/watch?v=qzVMroOTywg Erik Bergman on Instagram: instragram.com/smilingerik Madeleine Mofjärd on Instagram: instagram.com/mofjrd Join Facebook group: www.facebook.com/groups/mofjrdtalksvip/

Jun 2020

1 hr 15 min

In this weeks episode we throw things around! I’ve been asked to share my story and what drives me in changing the world for the better and why I want to inspire you to lead a life of joy and become more of YOU - so here we go, this episode is all about me and my story. I am so thankful to Helena Önneby for making this talk become reality and for holding space for me in such a beautiful way throughout our conversation. Sharing my story triggers a lot of fears in me, the idea that It won’t come across as interesting or inspiring enough for you to get affected is deeply present with me. Helena simply creates a beautiful space for me to share openly and raw about my inner journey. This is a conversation about my relationship to my curiosity and how that has transformed my life. We talk about the journey from one day realizing that I wanted more out of life to finally being able to quite my full time job and achieve a higher sense of fulfillment in life. I also share my thoughts on hustle and why I believe that hustle is the easiest way to never achieve anything. Follow Madeleine Mofjärd: instagram.com/mofjrd Follow Helena Önneby: instagram.com/purepersonalpower Join Facebook group: www.facebook.com/groups/mofjrdtalksvip/

Jun 2020

1 hr 25 min