PositiveMind Podcast

Joanna

Jak budować silną markę osobistą i robić to z klasą? Jak dbać o skuteczną komunikację? Jak zainteresować sobą media i rozpocząć z nimi współpracę? O tym mówię w podcaście PositiveMind Radio. Joanna Cieślak, zapraszam!

All Episodes

LinkedIn na swojej stronie opublikował ciekawy przewodnik dla social media managerów, którzy prowadzą komunikację za pomocą stron firmowych.Strony firmowe są niedocenianą formą na LinkedIn. Głównie dlatego, że zasięgi publikowanych tam postów są o niebo niższe niż zasięgi, które uzyskujemy, publikując tę samą treść na profilach osobowych.I tutaj rodzi się pytanie - czy warto prowadzić stronę firmową, skoro lepsze efekty uzyskujemy poza nią. Wg mnie i wg LinkedIn - warto. Dlaczego i jak to robić? Zapraszam do posłuchania odcinka!

Aug 17

20 min

Dzisiaj porozmawiamy o wartościach, na których oparta jest marka osobista.Temat trudny i nieoczywisty.Bo jak opowiedzieć wam o wartościach w taki sposób, by to nie było wtórne, by nie było sztampowe, żebyście usłyszeli coś nowego.I tak sobie pomyślałam, że może nie ma się co spinać. Porozmawiajmy o wartościach w taki sposób, w jaki je czujemy.Kiedy mówimy o marce osobistej opartej na wartościach? Co nam dają wartości podczas budowania marki osobistej? Jak odnaleźć swoje wartości?Zapraszam do posłuchania odcinka!Joanna

Aug 13

17 min

Dzisiaj rozmawiamy o tożsamości marki. Czym jest? Co nam daje? Jakie są jej podstawowe elementy? Czym różni się od wizerunku? I w końcu - jak stworzyć tożsamość marki osobistej?Zapraszam do wysłuchania!

Aug 11

11 min

Wydarzenia z ostatnich miesięcy dobrze nam pokazały, że silna marka osobista pomoże przetrwać nawet największe zawirowania. Zamknięcia, ograniczenia, restrykcje związane z koronawirusem w jakiś sposób dotknęły każdego z nas. Przetrwali ci, którzy wcześniej zadbali o swoją markę.W dzisiejszym odcinku mówię o marce osobistej w dobie zmiany. Co możemy zrobić tu i teraz, by wzmocnić markę osobistą? Co zrobić, gdy staramy się o pracę? Co zrobić, gdy planujemy zmiany w firmie? Co zrobić, gdy przyszłość wciąż wygląda niepewnie?Zapraszam do słuchania!Joanna

Aug 10

22 min

To odcinek na podsumowanie moich 39. urodzin. Jakie są wartości, którymi się kieruję? Czego nauczyłam się w dorosłym życiu? Nad czym wciąż pracuję?A czy Ty masz swoją filozofię życiową? Co dla Ciebie jest najważniejsze? A może moje wybory będą dla Ciebie inspiracją?Zapraszam do słuchania!Joanna

Aug 9

31 min

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Kariną Mrozicką, stylistką, która na co dzień zajmuje się dbaniem o wizerunek swoich klientek i klientów. Ale temat rozmowy dzisiaj to nie wizerunek. To sposób, w jaki ubrania, które nosimy, wpływają na nasze samopoczucie. Powodem naszego spotkania były wszystkie żarty dotyczące naszych ubrań, gdy byliśmy zmuszeni do życia w izolacji. Żarty o dresach domowych, o piżamach dziennych i nocnych i o takim, w moim odczuciu, rozmemłaniu. A tymczasem to, co mamy na sobie, wpływa nie tylko na to, jak odbierają nas inni, ale też na to, co myślimy o sobie.Więcej w rozmowie z Kariną. Zapraszam!

May 6

44 min

Dzisiaj rozmowa z gościem! Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, jak to by było założyć bloga? I czy na blogu można zarobić? A może blog to jedna wielka ściema? Hm, na wszystkie te pytania - i wiele więcej - odpowie Kasia Ogórek. Z Kasią poznalyśmy się kilka lat temu podczas organizowanych przeze mnie spotkać Z biznesem mi do twarzy, a Kasia była gościem głównym jednego ze spotkań. Dzisiaj goszczę ją w podcaście.Kasia jest znana jako Twoje DIY. 8 lat temu wystartowała z blogiem, który dzisiaj jest najbadziej rozpoznawalnym i najmocniejszym blogiem DIY. Zrzesza tysiące osób wokół wspólnej idei - upiększania otoczenia prostymi, ale jakże efektownymi metodami.Jest autorką książek i ebooków. Ma swoje programy w ogólnopolskich stacjach telewizyjnych. Panie i Panowie, przed wami Kasia Ogórek!

Apr 9

50 min

Jest coś magicznego w nagrywaniu audio. Tylko Ty, mikrofon, słuchawki i nic więcej. Ale też jest coś radosnego w prowadzeniu transmisji na żywo. Świadomość tego, że ktoś, choćby jedna osoba!, jest po drugiej stronie, słucha i ogląda, bo ją to interesuje, a także reaguje na bieżąco - to daje dużą motywację do działania.Dlatego dzisiaj zapraszam Cię na kolejne nagranie podcastu w formie LIVE.Tym razem tematem przewodnim będzie strategia marki osobistej krok po kroku - czyli co zrobić, żeby wystartować z budowaniem marki osobistej i jakie kolejne działania podjąć, by mieć poczucie, że budujemy silną, wyrazistą i autentyczną markę.Do zobaczenia i usłyszenia!

Mar 3

40 min

Jak budować markę osobistą w oparciu o Business Model Canvas? W czym może on nam pomóc i jakie są korzyści ze stosowania tego narzędzia? Zapraszam do posłuchania tego odcinka wszystkie osoby, które chcą zacząć budować markę osobistą, ale nie widzą, od czego zacząć...Ten odcinek jest połączeniem podcastu i transmisji na żywo, którą przeprowadziłam na Facebooku. Chcesz zobaczyć prezentację, którą się posługiwałam - wejdź na www.positivemind.pl/44A więcej o marce osobistej w oparciu o Business Model Canvas przeczytasz w książce "Model biznesowy Ty" (T. Clark, A. Osterwalder, Y. Pigneur)

Feb 25

54 min

Moje podsumowanie 2019 roku i plany na 2020.To jest bardzo osobisty odcinek. Inny niż te, do których Was przyzwyczaiłam. Szeptem opowiadam w nim o moim ubiegłym roku. Co sprawiło radość? Co przysporzyło zmartwień? Jakie wnioski wyciągnęłam z tego jakże ciekawego, ale też trudnego roku? Jak zaplanuję kolejny, będąc świadoma pułapek, w które wpadłam?Ten odcinek jest prywatny. Ale myślę, że wielu z Was się w nim odnajdzie i wyciągnie dla siebie potrzebne wskazówki...Zapraszam do słuchania,Joanna

Jan 14

61 min

 Dominik Juszczyk to osoba, którą od dawna obserwuję w mediach społecznościowych. Jestem zafascynowana jego systematycznością, ciągłym udoskonalaniem się, pracą nad produktywnością. Wiele książek, które przeczytałam, są z jego polecenia. Cieszę się, że mogłam z Dominikiem porozmawiać, a teraz i Was zapraszam do naszej rozmowy!Dominik jest pasjonatem produktywności, certyfikowanym coachem Gallupa (Gallup-Certified Strengths Coach) i certyfikowanym facylitatorem. Pisze artykuły oraz nagrywa dwa podcasty!  Znajdziecie go na www.dominikjuszczyk.plW tym odcinku dowiecie się m.in.:- Jak wyglądała droga, która doprowadziła Dominika do miejsca, w którym jest- Jak w jego życiu pojawiły się Talenty Gallupa- Czy korzysta lub korzystał ze wsparcia mentorów- Jak wygląda jego dzień, czyli dzień fana produktywności - Czym jest produktywność i jaki sposób znalazł na nią Dominik- Jak Dominik buduje swoją markę osobistą- Jaką rolę odgrywają w jego życiu podcasty - zwłaszcza te, które sam nagrywa!- Marka osobista i social media - sposób Dominika- Książki, książki i jeszcze raz książki ;) Zapraszam!Joanna Cieślak

Nov 2019

83 min

Jak budować markę eksperta poprzez wystąpienia publiczne? Jak przygotować się do prezentacji i ciekawie zaprezentować temat? Jak nie dać się stresowi i... oddychać?Zapraszam do wysłuchania odcinka!

Aug 2019

60 min

Jak pięknie mówić? Dbać o dykcję? Które elementy wpływają na brzmienie naszego głosu? Zapraszam do odsłuchania odcinka, o który wielokrotnie byłam proszona. Nie wyczerpałam wszystkich tematów - zostawiłam je na kolejne nagrania. Ale w tym odcinku dowiesz się, od czego zacząć pracę z głosem, jak oddychać i co zrobić, gdy oddechu brakuje, jak mówić wyraźniej, jak nie gubić sensu wypowiedzi i radzić sobie ze stresem związanym chociażby z mówieniem do mikrofonu.Zapraszam!

Jul 2019

38 min

Moim i Waszym dzisiejszym gościem jest Marek Jankowski. Tak jest, to ten Marek, twórca polskiego podcastu nr1, czyli Mała Wielka Firma. Człowiek, który od wielu lat nieprzerwanie dostarcza nam rozmowy z ciekawymi gośćmi i porusza tematy przydatne właścicielom firm.Poza tym, że Marek tworzy podcast, jest także przedsiębiorcą i właścicielem magazynu z branży dziecięcej. Od kilku lat mieszka w Wielkiej Brytanii, ale w Polsce można go także często spotkać. I tak się właśnie spotkaliśmy, podczas konferencji Influencer Live Poznań. Rozmawialiśmy w jedynym spokojnym miejscu, jakie udało się nam znaleźć, czyli na zewnątrz, w związku z tym czekają Was różne efekty dźwiękowe. Ale wiecie, wszystko na żywo i bez montażu.I muszę Wam powiedzieć, że na żywo Marek jest równie ujmujący, serdeczny i inteligentny jak podczas swojego podcastu. Mam zatem nadzieję, że będziecie się bawili równie dobrze, co ja. Zapraszam….

May 2019

55 min

Inspiracją do nagrania tego odcinka podcastu był przedłużający się strajk nauczycieli przedszkolnych i szkolnych. Strajk, który dotknął także i moją rodzinę, bo musieliśmy zapewnić opiekę naszej córce. I nie ukrywajmy - chociaż na co dzień jestem całkiem nieźle zorganizowana, ta wyjątkowa sytuacja wprowadziła sporo zamieszania i stresu w moim życiu.Przy tej okazji postanowiłam wrócić do tematu narzędzi, które ułatwieją mi organizację pracy i czasu. Dzięki nim opanowanie chaosu było trochę prostsze. Posłuchaj i poznaj moje rozwiązania, a potem daj znać w komentarzu, z jakich aplikacji Ty korzystasz.

Apr 2019

27 min

Jak styl wpływa na markę osobistą? Moim dzisiejszym gościem jest Justyna Krawczyk - stylistka, style coach, trenerka, właścicielka marki Jak być szczęśliwą kobietą. Justyna opowie, jak styl i ubiór wpływają na markę osobistą i co zroić, by się dobrze ubrać, ale nie przebrać.  Z tego odcinka dowiecie się:👉 Co to znaczy mieć własny styl?👉 W jako sposób własny styl wpływa na markę osobistą?👉 Jak kolory mogą oddziaływać na nasz odbiór przez inne osoby?👉 Jak źle dobrany strój może nam zepsuć rozmowę, prelekcję czy wystąpienie?👉 Co to jest signature look?👉 Kiedy warto skorzystać z porad stylistki i na czym to polega?  Profil Justyny na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/justyna-krawczyk-7b545757/Strona: https://jakbycszczesliwakobieta.plFacebook: https://www.facebook.com/jakbycszczesliwakobieta/Instagram: https://www.instagram.com/justyna_krawczyk_style_coach/ Dla stylistek: https://www.facebook.com/NewStyleAcademyByJK/  Wejdź na stronę podcastu i pbejrzyj wideo! www.positivemind.pl/37

Apr 2019

66 min

Moim dzisiejszym gościem jest Tomasz Pasiut, od kilkunastu lat związany z branżą wideo. Prowadzi własną firmę produkującą filmy oraz współpracuje z największymi mediami w Polsce. Tomek opowie nam dzisiaj, jak nagrywać wideo we własnym zakresie - i robić to dobrze. Przedstawi zasady, dzięki którym nasz film będzie nie tylko lepszy, ale i my będziemy czuć się komfortowo. Podpowie także, jakiego sprzętu używać i przekona, że dobre wideo można też nakręcić zwykłym smartfonem.A ponieważ mówimy o wideo, zapis tej rozmowy właśnie w formie wideo możecie obejrzeć na stronie tego podcinka podcastu, czyli positivemind.pl/36. Tam także znajdziecie linki prowadzące do profili Tomka w mediach społecznościowych oraz do nagranych przez niego filmów.Profil Tomka na LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tomaszpasiut/ Czego dowiesz się z tego odcinka:Co nam daje wideo, czego nie da nam tekst Jak budować markę osobistą poprzez wideo Jak przełamać stres przed nagrywaniem wideo Jak dobrze wypaść przed kamerą Jak to jest z czytaniem z kartki lub z promptera Dlaczego ważna jest autentyczność podczas nagrywania wideo Jak nagrywać wideo do mediów społecznościowych Jaki sprzęt jest nam potrzebny do nagrywania wideo Zaczynamy!#niebojesiewideo

Apr 2019

73 min

Czy kiedykolwiek czuliście się jak oszuści? Myśleliście, że inne osoby Was przeceniają, że niesłusznie jesteście chwaleni lub Wasz awans był pomyłką? To jest właśnie impostor syndrome, czyli syndrom oszusta - zjawisko, które podobno dotyka nawet 70% osób na świecie, na pewnym etapie ich życia.O tym, skąd się wziął syndrom oszusta, kiedy się z nim spotykami i co najważniejsze czy, a jeśli tak, to w jaki sposób możemy z nim walczyć - o tym będę mówiła w dzisiejszym odcinku.

Mar 2019

14 min

Jak budować markę osobistą w 2019 roku? Na czym się skupić, gdy chcesz ją rozwinąć? Co zrobić, by wznieść się na wyższy poziom? O tym mówię w 32. odcinku podcastu PositiveMind Radio.W poprzednim odcinku przeprowadzałam Cię krok po kroku po podstawach budowania marki osobistej. Pokazywałam pytania, które warto sobie przemyśleć, by wiedzieć, jak budować swoją markę. Mówiłam o celach, wartościach, definiowaniu siebie. Dzisiaj idziemy krok dalej.2019 to rok marki osobistej. Jeśli jeszcze nie postawiłeś na siebie - zrób to jak najszybciej! Nie wiesz, jak to zrobić? Zacznij tutaj. A jeśli już masz podstawową pracę nad marką za sobą, zacznij myśleć o tym, co dalej. W dzisiejszym odcinku PositiveMind Radio mówię o tym, co zrobić, by wznieść swoją markę na wyższy poziom.W podcaście pokazuję rozwiązania, z których możesz skorzystać. Nawiązuję także m.in. do filmów Tomasza Pasiuta z 1film.pl, które Tomek umieszcza na swoim profilu na LinkedIn - zobacz koniecznie!Poświęć proszę chwilę i podziel się swoją opinią o podcaście. Udostępnij ten odcinek także innym osobom, by miały możliwość go posłuchać. Dziękuję!

Mar 2019

30 min

Dużo się mówi o budowaniu marki osobistej, zwłaszcza w 2019 roku, ale... od czego zacząć? Co to znaczy BUDOWAĆ markę osobistą i jak sprawić, by była silna? W tym odcinku podcastu pokażę Ci, na jakie kluczowe pytania powinieneś odpowiedzieć, i które kwestie powinieneś przemyśleć, zaczynając budowę personal brandu. Do usłyszenia!

Feb 2019

34 min

Te jest wersja audio vloga, który znajdziesz na moim kanale na Youtubie. Tak jak umieszczam na kanale podcasty, tak też postanowiłam umożliwić odsłuchiwanie vloga osobom, które wolą wersję podcastową.__________________Często podczas moich szkoleń słyszę pytanie: o czym mam pisać w mediach społecznościowych? Jakie posty mam publikować na Facebooku? Co zrobić, by zainteresować społeczność?Odpowiedź na te pytania znajdziecie w dzisiejszym odcinku.BONUS: wejdź na www.positivemind.pl/kalendarzfb i pobierz kalendarz publikacji w mediach społecznościowych, który ułatwi Ci regularne publikowanie! ________________Realizacja video: Happy New Media: http://happynewmedia.pl/https://www.facebook.com/happynewmedia/__________________________________Dołącz do grupy na Facebooku, w której życie toczy się według zasady #worksmart #havefun #nodrama:www.facebook.com/groups/worksmarthavefunnodramaZajrzyj także tutaj:Facebook: www.facebook.com/positivemindpl/Instagram: www.instagram.com/positivemindplTwitter: twitter.com/J_CieslakLinkedIn: www.linkedin.com/in/joannacieslak

Sep 2018

7 min

Patronite - temat, który rozgrzewa serca wielu twórców. Obserwując sukcesy na tej platformie takich autorów jak Krzysztof Gonciarz, Langusta na Palmie czy Tomasz Sekielski, wielu zastanawia się, co zrobić, by pozyskać patronów i zarobić niemałe kwoty. O tym rozmawiam z Mateuszem Górskim, dyrektorem zarządzającym w Patronite.

Aug 2018

36 min

Te jest wersja audio vloga, który znajdziesz na moim kanale na Youtubie. Tak jak umieszczam na kanale podcasty, tak też postanowiłam umożliwić odsłuchiwanie vloga osobom, które wolą wersję podcastową.__________________Jak zaplanować idealny poranek?W tym video mówię o moich - i nie tylko moich! - sposobach na perfekcyjne rozpoczęcie dnia. Począwszy od wyboru budzika, pierwszych chwil po przebudzeniu aż po moment, gdy rozpoczynamy pracę.Co zrobić, by dobrze rozpocząć dzień? Obejrzyj video i podziel się swoimi sposobami w komentarzu!__________________________________Realizacja video: Happy New Media:http://happynewmedia.pl/https://www.facebook.com/happynewmedia/__________________________________Dołącz do grupy na Facebooku, w której życie toczy się według zasady #worksmart #havefun #nodrama:https://www.facebook.com/groups/worksmarthavefunnodramaZajrzyj także tutaj:Facebook: https://www.facebook.com/positivemindpl/Instagram: https://www.instagram.com/positivemindplTwitter: https://twitter.com/J_CieslakLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joannacieslak

Aug 2018

7 min

Dzisiejszy odcinek jest z gościem! Zaprosiłam do rozmowy Olę Gościniak, którą być może, a nawet na pewno, znacie z bloga jestem interaktywna. Ola specjalizuje się w stronach wordpressowych i pomaga innym takie strony wykonywać i usprawniać. Właśnie ukazała się jej pierwsza książka, bądź online. W dzisiejszym odcinku skupiamy się na drodze, jaką Ola pokonała, by być w miejscu,w którym teraz jest - mając zaangażowaną społeczność wokół siebie, pozycję eksperta i silną markę osobistą. Druga część rozmowy to będzie transmisja na żywo na fanpage zarówno positivemind jak i oli - i w tym livie porozmawiamy o książce. Spotkanie na żywo 10 sierpnia o godz. 12, ale jeśli słuchacie tego odcinka i jest już po 10, to retransmisję znajdziecie także na positivemind.pl/27Tu kupicie książkę Bądź online: https://goo.gl/wABnMgFanpage Oli: https://www.facebook.com/olagosciniak/Fanpage Positivemind: https://www.facebook.com/positivemindpl/Strona podcastu: https://www.positivemind.pl/podcastA teraz zapraszam do słuchania.

Aug 2018

51 min

Ten odcinek podcastu PositiveMind Radio jest wyjątkowy. Postanowiłam trochę poeksperymentować z formą i treścią. Właściwie – dlaczego nie? Są wakacje, można szaleć...Jestem wielką fanką nordic walking i zawsze przy okazji maszerowania z kijami słucham podcastów. Towarzyszyli mi już Pat Flynn, Chalene Johnson, Michael Hyatt, Michał Szafrański, Chris Ducker, Rachel Brathel i wielu, wielu innych. A ostatnio przyszedł mi do głowy pomysł, by podczas chodzenia spróbować nagrać jeden odcinek podcastu.To idealna sytuacja, nic mnie nie rozprasza, po prostu idę i mówię... Tak też zrobiłam. Efekty możecie już poznać, odsłuchując odcinek w aplikacjach podcastowych lub bezpośrednio na stronie www.positivemind.pl/26Na początku tego odcinka dzielę się moimi wątpliwościami dotyczącymi tej formy nagrania. Dlatego będę niezmiernie wdzięczna za Wasze opinie dotyczące tego odcinka. Bardzo pomocna będzie dla mnie wiedza, czy chcecie co jakiś czas odcinek nagrany właśnie w ten sposób.A o czym mówię w tym odcinku Positive Mind Radio?- o perfekcjonizmie 😉 i dlaczego postanowiłam wyemitować nieperfekcyjny odcinek- o naszych Greckich wakacjach, moich strasznych rozterkach wewnętrznych i nowym postanowieniu- o książkach, które aktualnie czytam i które rozpocznę już za chwilę Do usłyszenia!Joanna

Jul 2018

29 min

Przed Wami najnowszy, 25. odcinek podcastu PositiveMind Radio. Tym razem - wywiad, i to jaki!Moim gościem jest Ola Radomska, znana Wam zapewne doskonale z bloga Mam wątpliwość. Jak sama pisze o sobie "Ekstrawertyczka rocznik '89. Blogerka odkąd sięga pamięcią, która od zawsze kocha dużo pisać i gadać".Olę spotkałam podczas tegorocznej edycji Blog Conference Poznań. Mimo wszechogarniającego hałasu, udało nam się znaleźć ustronne miejsce, do którego nie docierały najczęściej pojawiające się na konferencji słowa: hasztagi! zasięg! fani! zaangażowanie! Ale od tematu nie uciekłyśmy, w końcu rozmawiałyśmy o blogowaniu.W tym odcinku podcastu PositiveMind Radio dowiesz się:- jak wyglądały blogerskie początki Oli- droga pod prąd - to nie takie oczywiste- blog i etat - jak to pogodzić- jak Ola radzi sobie z hejtem- i... co jeszcze? Posłuchaj !Jeśli jakimś cudem nie znasz jeszcze Oli, spotkasz ją:na blogu: www.mamwatpliwosc.plna Facebooku: https://www.facebook.com/MamWatpliwosc/na Instagramie: https://www.instagram.com/radomskaa/oraz na YoutubePosłuchaj wywiadu, a potem podziel się wrażeniami w komentarzu!

May 2018

33 min

W dzisiejszym odcinku podcastu Positive Mind rozmawiamy o brandingu. To kontynuacja cyklu „Alfabet marki osobistej”, w którym litera po literze poznajemy wszystkie aspekty silnej i wyjątkowej marki.Do tego odcinka stworzyłam checklistę. Pobierzesz ją na stronie www.positivemind.pl/24 Przyda Ci, jeśli chcesz zadbać o branding własnej marki.Spotkaj się ze mną także podczas webinarów dot. marki osobistej, które przeprowadzam na Facebooku. Kliknij tutaj, by poznać szczegóły: http://bit.ly/strategiamarkiosobistejDo usłyszenia i zobaczenia!

Feb 2018

28 min

Pierwszy odcinek w nowym roku rozpoczynam nowym sezonem podcastowym - Alfabetem Marki Osobistej. Przed nami 23 odcinki, w których zgodnie z literami alfabetu będę poruszała się wokół zagadnień związanych z marką osobistą.W dzisiejszym odcinku zastanawiam się nad autentycznością. Co zrobić, by nie brzmiała ona jak pusty frazes? Jak być autentycznym i co to w ogóle znaczy?Zapraszam do wysłuchania!Bądźmy w kontakcie:www.positivemind.plhttps://www.facebook.com/positivemindpl/instagram.com/positivemindpl

Jan 2018

9 min

Dzisiaj temat, o który wiele osób prosiło i pytało, czyli jak to jest z Linkedin. Większość z nas wie, jak poruszać się po Facebooku, Instagram jest też coraz popularniejszy, ale co z Linkedin? Jak możemy wykorzystać jego potencjał, jakiego rodzaju treści powinniśmy tam publikować, co jest ważne, gdy budujemy swój profil, jak Linkedin wpływa na naszą markę osobistą - to tylko część pytań, które od Was usłyszałam.Dzisiejszy odcinek jest wprowadzeniem do tematu. Jeżeli nie masz jeszcze swojego profilu na Linkedin, albo masz, ale nie wiesz, czy wszystko poprawnie w nim zamieściłeś, to mam nadzieję, że ten odcinek podcastu rozwieje Twoje wątpliwości.Po wysłuchaniu tego odcinka podcastu, dołącz do mnie:na Linkedin: https://www.linkedin.com/in/joannacieslak/na Facebooku: https://www.facebook.com/positivemindpl/na Instagramie: https://www.instagram.com/positivemindpl/oraz na www.postivemind.plDo zobaczenia!Joanna

Dec 2017

24 min

Jak przeprowadzić dobry wywiad? Czy jest na to pytanie jednoznaczna odpowiedź..?Wielokrotnie byłam proszona o nagranie odcinka, w którym omawiam zasady przygotowania i przeprowadzenia dobrego wywiadu. Od wielu lat jestem związana z mediami. Przeprowadziłam niezliczoną liczbę wywiadów. Niektóre były proste. Niektóre były jak kubeł zimnej wody.Tego, co potrafię, uczyłam się wiele lat.Jeśli jesteś początkującym podcasterem, dziennikarzem lub chcesz przeprowadzać wywiady na swoim blogu, mam nadzieję, że ten odcinek będzie dla Ciebie wartościowy.Poświęć także chwilę i podziel się swoją opinią w aplikacji iTunes i Stitcher. Udostępnij ten odcinek także innym osobom, by miały możliwość go posłuchać.Dziękuję i do usłyszenia!Joanna

Oct 2017

31 min

To jest PositiveMind Radio, odcinek 20 podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją.Nazywam się Joanna Cieślak-Ospalska, jestem PRowcem i specjalistą w zakresie komunikacji. Konsultuję, doradzam i szkolę. Dbam o Waszą widoczność i sprawiam, że dzieją się dobre rzeczy.Podcastu możesz słuchać na stronie positivemind.pl/podcast oraz w aplikacjach iTunes, Sticher i większości pozostałych odtwarzających podcasty.Dzisiejszy odcinek poświęcony jest NIEDOSKONAŁOŚCI. Chcemy tworzyć autentyczne marki osobiste, a jednocześnie idealizujemy przekaz o sobie. Bierzemy zbyt dużo odpowiedzialności i nie wiemy, jak sobie z nią poradzić. Kiedy marka osobista jest niedoskonała i czy w ogóle może taka być? Zapraszam! Dzisiejszy odcinek dedykuję Monice, która mnie do niego zmobilizowała...Proszę, podziel się swoim komentarzem w iTunes! Każdy głos jest dla mnie BARDZO ważny. I dołącz do mnie na facebook.com/positivemindpl

Oct 2017

22 min

PRZED WAMI KOLEJNY ODCINEK PODCASTU POSITIVEMIND RADIO ORAZ LISTA KILKUNASTU POMYSŁÓW NA TRANSMISJE NA ŻYWO NA FACEBOKU! W dzisiejszym odcinku chcę Wam opowiedzieć o transmisjach live na Facebooku, chociaż większość informacji, które przekażę, można spokojnie wykorzystać także podczas transmisji na żywo na Instagramie.Facebook live to transmisje na żywo, które możemy przeprowadzać – oczywiście – na Facebooku. Początkowo, w 2016 roku, Facebook udostępniał tę funkcję tylko wybranym osobom, byli to głównie dziennikarze i celebryci. Szybko jednak okazało się, że transmisje live zdobyły duże zainteresowanie i Facebook umożliwił je także pozostałym użytkownikom. Od tego momentu minęło już dobrze ponad rok, jeśli więc nie zaczęliście jeszcze korzystać z tej funkcji, bo nie wiecie jak się do tego zabrać, gorąco was do tego zachęcam.W dzisiejszym odcinku powiem o tym:-> jak zacząć transmisje na żywo,-> na co zwrócić uwagę,-> jaki sprzęt jest potrzebny do transmisji n ażywo,-> jak pokonać tremę,-> oraz jak wykorzystać nagrany materiał wielokrotnie. Podam Wam także kilkanaście propozycji na tematy transmisji na żywo. Listę z tymi tematami możecie pobrać już teraz na stronie www.positivemind.pl/19. Jeśli więc macie pustkę w głowie i nie wiecie, o czym mówić – po wysłuchaniu tego odcinka pomysłów będzie aż nadto! Dołączcie do PositiveMind na Facebooku – nie umknie Wam już żadna moja transmisja na żywo

Aug 2017

23 min

To jest PositiveMind Radio, odcinek 18 podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją.Nazywam się Joanna Cieślak-Ospalska, jestem PRowcem i specjalistą w zakresie komunikacji. Konsultuję, doradzam i szkolę. Dbam o Waszą widoczność i sprawiam, że dzieją się dobre rzeczy.Podcastu możesz słuchać na stronie positivemind.pl/podcast oraz w aplikacjach iTunes, Sticher i większości pozostałych odtwarzających podcasty.Dzisiaj temat wyjątkowo pożądany, zwłaszcza biorąc pod uwagę bardzo mocny rozwój sieci społecznościowych i obecnośc biznesów online. Dzisiaj będziemy mówić o tym, jak zostać influencerem. Nie jak nawiązać kontakt z influencerem, ale jak samemu nim zostać i w jaki sposób rozpocząć współpracę z markami i oczywiście jak na tym zarobić. Moim gościem jest Sandra Żochowska z agencji Wizerunkowo, która takie współprace dla swoich klientów koordynuje.Zapowiadając nagranie tego odcinka podcastu dostałam od Was dużo pytań w temacie, mam nadzieję, że na wszystkie uda nam się dzisiaj odpowiedzieć. Dzisiaj, kiedy ten odcinek jest opublikowany, czyli 23 sierpnia, o godz. 20 na fanpage'u positivemind będzie także facebook live z sandrą. Jeśli słuchacie tego podcastu trochę później, zapis transmisji znajdziecie także na stronie positivemindpl/18.A teraz zapraszam do wysłuchania rozmowy.

Aug 2017

34 min

o jest PositiveMind Radio, odcinek 17 podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją.Nazywam się Joanna Cieślak-Ospalska, jestem PRowcem i specjalistą w zakresie komunikacji. Konsultuję, doradzam i szkolę. Dbam o Waszą widoczność i sprawiam, że dzieją się dobre rzeczy.Podcastu możesz słuchać na stronie positivemind.pl/podcast oraz w aplikacjach iTunes, Sticher i większości pozostałych odtwarzających podcasty.Dzisiaj temat, który poruszyłam w swoim wystąpieniu na początku lipca podczas rozdania dyplomów studentom studiów podyplomowych toruńskiej Wyższej Szkoły Bankowej. Temat mojego wystąpienia to bądź niezapomniany, czyli jak budować rozpoznawalność. Posłuchajcie...

Aug 2017

14 min

Dzisiaj chcę Wam opowiedzieć o tym, jak od dwóch lat organizuję spotkania dla przedsiębiorczych kobiet; w jaki sposób udało mi się w tym czasie przyciągnąć grupę ponad tysiąca osób oraz jakie mam wnioski po przeprowadzeniu 20 spotkań.Ale zacznijmy od początku. Spotkania, o których chcę Wam opowiedzieć, noszą nazwę Z biznesem mi do twarzy. Organizuję je lokalnie, w Toruniu, w mieście, w którym mieszkam i z którego pochodzę. Toruń nie jest małym miastem, ale na pewno do największych nie należy. Nie daje tak dużych możliwości jak chociażby Warszawa czy Wrocław. Każda sytuacja związana z utratą pracy wywołuje stres, ponieważ rynek pracy jest tutaj stosunkowo niewielki. Również każda nowa zakładana działalność musi być wyjątkowo dobrze przemyślana, zwłaszcza jeśli ma być działalnością lokalną.Kilka lat temu, będąc na urlopie macierzyńskim, rozmawiałam z przyjaciółką. Omawiałyśmy, jaki rodzaj działalności mogłybyśmy założyć, gdybyśmy nie robiły akurat tego, co robiłyśmy. Pomysłów miałyśmy sporo, ale prawie każdy z nich odpadał - albo konkurencja była za duża, albo rynek nie ten, albo... no i tak sobie wymyślałyśmy. Spotkanie zakończyłyśmy trochę zdołowane. Ale po jakimś czasie przyszła słuszna refleksja, że jednak tak źle nie może być.Jednak są osoby, które prowadzą firmy działające w Toruniu, które świetnie to robią - dlaczego więc nie czerpać od nich inspiracji. U mnie od słowa do czynu krótka droga, w związku z tym zaczęłam się zastanawiać, jak można to zrobić.Jeśli spodobał Ci się ten podcast, proszę udostępnij go i oceń w aplikacji iTunes. Dzięki temu łatwiej będzie mi dotrzeć do osób, które go jeszcze nie znają. Będę wdzięczna za każde polubienie i udostępnienie. Ten odcinek znajdziesz także na stronie positivemind.pl/16 oraz positivemind.pl/podcast, tam są dostępne także wszystkie wcześniejsze nagrania.A jeżeli jest jakiś temat, który chętnie usłyszysz w podcaście, proszę napisz o tym w komentarzu.Joanna Cieślak, do usłyszenia!

Jul 2017

25 min

To jest PositiveMind Radio, odcinek 15 podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją.Nazywam się Joanna Cieślak-Ospalska, jestem PRowcem i specjalistą w zakresie komunikacji. Konsultuję, doradzam i szkolę. Dbam o Waszą widoczność i sprawiam, że dzieją się dobre rzeczy.Podcastu możesz słuchać na stronie positivemind.pl/podcast oraz w aplikacji iTunes i SticherDzisiaj zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z niesamowitą Martą Kaczmarski. Marta specjalizuje się w strategiach marketingowych skupionych wokół Instagrama. Na swoim koncie - oczywiście na Instagramie - opowiada, jak z niego korzystać, jak odnaleźc się w jego nowych funkcjach oraz jak prowadzić konta i komunikację.Z tego odcinka podcastu dowiesz się m.in:-> czy Instagram jest dla wszystkich?-> jak znaleźć sposób na swojego Instagrama?-> o czym pamiętać, jeśli chcesz zarabiać poprzez Instagrama?-> za co można przez Instagram zostać zbanowanym?Jeśli spodobał Ci się ten podcast, proszę udostępnij go i oceń w aplikacji iTunes. Dzięki temu łatwiej będzie mi dotrzeć do osób, które go jeszcze nie znają. Będę wdzięczna za każde polubienie i udostępnienie. Ten odcinek znajdziesz także na stronie positivemind.pl/14 oraz positivemind.pl/podcast, tam są dostępne także wszystkie wcześniejsze nagrania.A jeżeli jest jakiś temat, który chętnie usłyszysz w podcaście, proszę napisz o tym w komentarzu. Joanna Cieślak, do usłyszenia!

Jun 2017

66 min

To jest PositiveMind Radio, odcinek 14 podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją.Nazywam się Joanna Cieślak-Ospalska, jestem PRowcem i specjalistą w zakresie komunikacji. Konsultuję, doradzam i szkolę. Dbam o Waszą widoczność i sprawiam, że dzieją się dobre rzeczy.Podcastu możesz słuchać na stronie positivemind.pl/podcast oraz w aplikacji iTunes i SticherZa kilka dni zaczyna się lato, wypoczynek, relaks, morze, góry, jeziora, co chcecie. Dla mnie to jest bardzo dobry czas, by odetchnąć od komputera i pomyśleć o czyms inny, nowym, a im wiecej jest w tym tworczosci, tym lepiej się czuję. Dlatego ciesze się, że w dzisiejszym odcinku gosiem jest Kasia z blogu www.Worqshop.pl, która o kreatywnym życiu wie chyba wszystko. Posłuchajcie rozmowy.

Jun 2017

45 min

Jeśli prowadzisz własny biznes, pokonujesz wiele wewnętrznych barier. Jedną z nich może być obawa przed autopromocją. Dzisiejsze życie, dla wielu skupione wokół działań online, wymaga od nas zmiany zachowań i mocniejsze skupienie się na naszym wizerunku. W praktyce wiemy, że należy budować markę osobistą, ale nie wiemy, od czego zacząć. Wciąż słyszymy o angażującym prowadzeniu mediów społecznościowych, ale nie wiemy, jak to robić. Słyszymy, że powinniśmy być bardziej aktywni i pokazywać siebie, ale nie wiemy, jak jednocześnie zachować prywatność. A co wtedy, gdy jesteśmy introwertykami? Jak poradzić sobie z niechęcią do pokazywania siebie w sieci?

May 2017

35 min

Niedawno zostałam zaproszona do udziału w spotkaniu Wędrujących kręgów. To spotkania odbywające się w różnych miastach, a ich motywem przewodnim jest odwaga i autentyczność w działaniu. I muszę przyznać, że było to dla mnie nowe doświadczenie – z reguły ja pytam, a teraz pytano mnie. Ale przy tej okazji warto się zastanowić nad autentycznością w naszym życiu i działaniu.W odcinku podcastu dowiesz się:czym jest dla mnie – może i dla Ciebie, autentyczne życiekiedy marka osobista jest autentycznaautentyczne życie i autentyczna marka osobista – czy występują razemjaki wpływ ma komunikacja na naszą markęczy warto udawać?W tym odcinku mówię także o kursie online „Zbuduj widoczną markę w 30 dni, nawet jeśli jesteś introwertykiem”. Kurs startuje 1 czerwca, ale jego przedsprzedaż niedługo się kończy!Joanna Cieślak, do usłyszenia!

May 2017

8 min

Im bardziej zagłębiam się w biznesie online, tym bardziej mi się on podoba. Dlatego z niesamowitą przyjemnością zapraszam Was do wysłuchania podcastu z Kamilą Chyłą, znaną także jako Ikimasa. Kamila prowadzi bloga dla cyfrowych nomadek, fanpage Ikimasa oraz grupę Cyfrowe Nomadki. Zajrzyjcie do każdego z tych miejsc, by poznać ją jeszcze lepiej!Podcastu możesz posłuchać na stronie www.positivemind.pl/podcast oraz w aplikacji iTunes i Stitcher.Z Kamilą rozmawiałam o tym, jak rozpocząć swój biznes online, na czym się skupić, czego unikać. Kamila zdradziła także swoje wpadki podczas przygotowywania pierwszego kursu online.Niedługo (20 maja) ukaże się kolejna edycja kursu Kamili, w którym będzie uczyła, jak zaprojektować swój kurs online. Zatem jeśli myślicie o zarabianiu na kursach, ale nie wiecie, od czego zacząć, korzystajcie z wiedzy Kamili!Spotkałyśmy się kilka tygodni temu podczas wydarzenia „Święto Kobiet z Pasją” organizowanego przez toruńskie Nowości i magazyn Miasta Kobiet. I cieszę się, że miałyśmy okazję porozmawiać, bo już za chwilę startuje mój pierwszy kurs, więc o kilka istotnych kwestii mogłam Kamilę zapytać.Jeśli spodobał Ci się ten podcast, proszę udostępnij go i oceń w aplikacji iTunes. Dzięki temu łatwiej będzie mi dotrzeć do osób, które go jeszcze nie znają. Będę wdzięczna za każde polubienie i udostępnienie. Ten odcinek znajdziesz także na stronie positivemind.pl/11 oraz positivemind.pl/podcast, tam są dostępne także wszystkie wcześniejsze nagrania.A jeżeli jest jakiś temat, który chętnie usłyszysz w podcaście, proszę napisz o tym w komentarzu.Joanna Cieślak, do usłyszenia!

May 2017

42 min

To jest 10 odcinek podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją.W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Anną Kupisz Cichosz. To Pomysłodawczyni inicjatywy Firma jest Kobietą, Prezes Zarządu fundacji odpowiedzialnej za jej prowadzenie, współwłaściciel oraz Dyrektor Zarządzająca Softway Ltd. – partnera projektu, Doradca Zarządu w jednej ze spółek operującej na rynku nieruchomości, negocjator, coach, trener, ekonomista i psycholog.Autorka książek „Własna Firma dla Pań”, „Moja pasja moją firmą” oraz „Mój Ci ten Biznes, czyli kobieta za sterami własnej firmy i własnego życia”.Sama określa się mianem Przedsiębiorcy. Inspiruje, wspiera oraz pomaga kobietom rozwijać ich biznesy, budując z nimi strategie rynkowe dla ich firm i pracując nad przekonaniami utrudniającymi ich wdrożenie.Dzisiaj rozmawiamy o grzecznych i niegrzecznych dziewczynach w biznesie.

Apr 2017

41 min

Dzisiejszy odcinek poświęcony jest wizerunkowi pracodawcy, czyli employer brandingowi, i oparty jest na prelekcji, którą wygłosiłam podczas konferencji Kurs na HR. Prelekcja była zatytuowana"Budowanie marki pracodawcy w nowych realiach: kiedy zacząć proces, aby osiągnąć przewagę konkurencyjną".W tym podkaście dowiesz się-> Co to jest employer branding-> Po co nam employer branding-> co to są te nowe realia, o których mowa w tytule prelekcjiChciałabym, abyś po wysłuchaniu tego podcastu wiedział, dlaczego warto na poważnie zająć się employer brandingiem i jakie korzyści odniesiesz z tego jako firma.Jeśli spodobał Ci się ten podcast, proszę udostępnij go i oceń w aplikacji iTunes. Dzięki temu łatwiej będzie mi dotrzeć do osób, które go jeszcze nie znają. Będę wdzięczna za każde polubienie i udostępnienie. Ten odcinek znajdziesz także na stronie positivemind.pl/09 oraz positivemind.pl/podcast, tam są dostępne także wszystkie wcześniejsze nagrania.

Mar 2017

15 min

Odcinek poświęcony jest tematowi, który poruszyłam podczas XXIV Forum Gospodarczego Welconomy. Miałam zaszczyt być panelistką podczas panelu poświęconemu kobietom w biznesie. I mówiłam o tym, czy kobiety się promują. Jeśli nie mogliście wziąć udział w forum, posłuchajcie, być może temat Was zainteresuje. Dostałam bardzo ciepły feedback po wystąpieniu, więc mam nadzieję, że i Wam się spodoba.

Mar 2017

12 min

To jest PositiveMind radio, odcinek 7 podcastu, w którym omawiam zagadnienia związane z budowaniem marki osobistej, wzmacnianiem swojego wizerunku i komunikacją. Podcastu możesz słuchać na stronie positivemind.pl/podcast oraz w aplikacji iTunes i Stitcher. Dzisiejszy odcinek poświęcony będzie sposobom na prowadzenie Facebooka, gdy chcemy budować markę osobistą. A dokładniej jednemu zagadnieniu - co wybrać - profil prywatny czy fanpage i jak się w tych kanałach komunikować. Pytanie o prowadzenie swoich mediów społecznościowych powtarza się bardzo często podczas konsultacji, których udzielam Z reguły pojawia się dylemat - czy aby budować swoją markę, zwłaszcza markę eksperta w jakiejś dziedzinie, powinnam założyć fanpage czy może powinnam prowadzić komunikację na swoim prywatnym profilu na Facebooku. Jak prowadzi oba te kanały? Które dadzą mi więcej możliwości i będą w końcu bardziej efektywne? W tym odcinku usłyszysz:jaka jest różnica między profilem na Facebooku a fanpagemco daje profil, a nie daje tego fanpagei na odwrót: co daje fanpage, czego nie ma na profiluco daje większe zasięgi: profil czy fanpagejak prowadzić publiczny profil na Facebookuco wspólnego ze sobą mają Julia Izmałkowa i Michał Sadowski Spodobał Ci się podcast? Proszę, oceń go i skomentuj w aplikacji iTunes oraz Stitcher! Masz pomysł na kolejny odcinek? Daj znać w komentarzu! Chcesz obejrzeć? Zapraszam:https://youtu.be/LUlgKg3-wzo Do usłyszenia!Joanna Cieślak

Mar 2017

21 min

Wszyscy narzekamy na przemęczenie i brak czasu na odpoczynek. A tymczasem... czy wiesz, co to znaczy dobrze odpoczywać? Jak odpocząć, by być wypoczętym? O tym rozmawiam z Izabelą Bielicką, coachem i naczelnym dyrygentem w Wirtuozach Życia.

Feb 2017

40 min

Czy wiesz, jak mądrze zaplanować najbliższy rok? Jak sensownie ustalić cele, by potem je zrealizować? Kiedy cele są SMART, a kiedy z góry skazane na porażkę? I czy raz ustalone cele można zmieniać lub porzucać? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka podcastu, w którym dziele się swoimi sposobami na dobre planowanie roku.

Jan 2017

20 min

Podcast o tym, jak ważne jest świadome udzielanie rekomendacji.

Jun 2016

6 min

Podcast o tym, o tym, czy start-upy potrzebują PRu i PRowca

Jun 2016

6 min

Podcast - recenzja książki "Nic zwyczajnego" Michała Rusinka

Jun 2016

5 min

Podcast o tym, czy i dlaczego warto starać się o informacje na temat nas i naszej działalności w mediach. Wersja audio artykułu z bloga www.positivemind.pl/blog

May 2016

6 min

Cookie policy

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.