Mamanehmer Podcast für selbstständige Mamas

By Jana Heinzelmann - Mamanehmer und Organisationswunder

Der Mamanehmer Podcast zeigt dir, wie du im Alltag Zeit für deine Familie UND dein Business findest und hilft dir, mit mehr Struktur und Plan all deine Träume produktiv unter einen Hut zu bringen! Für ein unabhängiges und flexibles Leben - angepasst an deine persönliche Lebenssituation!

  1. 1.
    Pass gut auf dich auf – Energiemanagement im Mama-Business
    7:22
  2. 2.
    9 schockierende Wahrheiten über mich und mein Zeitmanagement
    9:35
  3. 3.
    Abendroutine als selbstständige Mutter: 8 Dinge, die du am Abend tun solltest, um deine Produktivität zu steigern
    10:46
  4. 4.
    6 gute Gewohnheiten, die du dringend in deinem Mamanehmer-Alltag brauchst
    13:18
  5. 5.
    Die 15 besten Selbstmanagement-Methoden für selbstständige Mütter
    16:31
  6. 6.
    2 Zeitmanagement-Methoden für selbstständige Mütter, die deine Planung grundlegend verbessern
    10:16
  7. 7.
    Alles im Griff: Wie du als selbstständige Mutter alle Lebensbereiche realistisch unter einen Hut bringst
    14:41
  8. 8.
    Büroorganisation als selbstständige Mutter: Warum du unbedingt einen Organisationstag brauchst!
    11:38
  1. 9.
    10 Tipps für mehr Balance im Mama-Business-Alltag
    12:17
  2. 10.
    Frühjahrsputz im Mama-Business: Meine Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein erfolgreiches neues Jahr!
    8:03
  3. 11.
    7 Wege als selbstständige Mutter durchzuhalten, auch wenn das Durchhalten anstrengend ist
    13:21
  4. 12.
    So ist es WIRKLICH – 5 Bekenntnisse einer selbstständigen Mutter (und was das mit Jonglieren zu tun hat)
    11:16
  5. 13.
    6 Fragen an dich und dein Zeitmanagement, die dein schlechtes Gewissen als selbstständige Mutter beruhigen
    10:53
  6. 14.
    6 simple Alltags-Änderungen, die dir als selbständiger Mutter mehr Zeit zum Durchatmen schenken
    13:21
  7. 15.
    5 Kniffe selbstständiger Mütter, die mit ihrem Zeitmanagment brillieren
    13:23
  8. 16.
    Wenn es dir plötzlich den Boden unter den Füßen wegzieht...
    17:48
  9. 17.
    Das größte Problem selbstständiger Mütter und wie du es knackst – der 7-Schritte-Plan
    10:31
  10. 18.
    Das verflixte erste Jahr: 9 Tipps, wie du im ersten Jahr als selbstständige Mutter die Kontrolle behältst
    15:31
  11. 19.
    Warum Pausen in der Schwangerschaft so wichtig sind (vor allem, wenn du selbstständig bist)
    9:30
  12. 20.
    4 Jahre Mamanehmer
    20:23
  13. 21.
    Dein Schlachtplan fürs Mama Business – Tipps, wenn dein Kind noch nicht in den Kindergarten geht
    12:36
  14. 22.
    Wie du verhinderst, dass Schwangerschaftsprobleme dein Business ruinieren
    19:20
  15. 23.
    Zeit sparen im Mama Business – Meine 19 Tipps für mehr Zeit
    29:07
  16. 24.
    6 Trockenübungen, mit denen du dich auf das Leben als selbstständige Mutter vorbereiten kannst
    14:16
  17. 25.
    Selbstständig mit Zwillingen – Interview mit Janneke Duijnmaijer von Blog your Thing
    48:37
  18. 26.
    Coronaferien Tagebuch: 8 1/2 Dinge, die ich aus der Krise gelernt habe und mitnehmen möchte
    21:07
  19. 27.
    Home Office und Kinderbetreuung meistern
    44:29
  20. 28.
    Babypause in der Selbstständigkeit – So bereitest du dein Business auf die Babypause vor (inkl. Checkliste)
    18:53
  21. 29.
    Wie du Pinterest zeitsparend für dein Mama-Business nutzt – Interview mit Pinterest-Expertin Alexandra Polunin
    33:36
  22. 30.
    Entspannt durch die Krise: Ein Arbeitstag in Zeiten von Corona + 11 1/2 Tipps, die dir durch die Krise helfen
    19:02
  23. 31.
    Elterngeld für Selbstständige – Was du dabei beachten musst – Interview mit Stefanie Lehnes
    1:01:59
  24. 32.
    Was du tun kannst, wenn dir als selbstständige Mutter alles zu viel wird!
    20:24
  25. 33.
    Interreligiöser Dialog: Interkulturelles Miteinander stärken als selbstständige Mama mit 2 Kindern
    38:17
  26. 34.
    Beschäftigung für Kinder – 6 Ideen, wie du dein Kind jetzt zu Hause beschäftigen kannst
    21:16
  27. 35.
    Wie auch du bald zum #TeamStreber unter den selbstständigen Mamas gehörst! – Interview mit Mareike Schamberger
    57:42
  28. 36.
    Social Distancing, Quarantäne, Ausgangssperren – Wie ist die Selbstständigkeit im Home Office mit Kind vereinbar?
    27:20
  29. 37.
    Wie du mit Minimalismus mehr Zeit für dein Mama-Business gewinnst
    19:38
  30. 38.
    11 Zeitfresser, die deine Mama-Business-Festung zum Wanken bringen & wie du sie vermeiden kannst
    25:50
  31. 39.
    Kurze Nacht gehabt? - 12 Tipps, mit denen du wieder in die Gänge kommst
    23:40
  32. 40.
    Die Worte der Anderen - Warum du nicht immer darauf hören solltest
    17:48
  33. 41.
    Wie du mit dieser Strategie garantiert mehr Zeit für dein Business-Baby herausholst.
    20:52
  34. 42.
    Schwanger in der Selbstständigkeit - Und was wird aus deinem Business?
    48:08
  35. 43.
    Selbstständig und Schwanger - Wie du beides unter einen Hut bekommst
    16:40
  36. 44.
    5 Tipps, die dir helfen zurück in eine Arbeitsroutine zu kommen, nachdem du Mama wurdest
    13:53
  37. 45.
    To Do Liste priorisieren - So machst du das als selbstständige Mama
    13:49
  38. 46.
    Sensibilität - Warum ein sensibler Umgang miteinander so wichtig ist - Gerade unter uns Müttern!
    10:49
  39. 47.
    Warum werden selbstständige Väter anders behandelt, als selbstständige Mütter?
    9:38
  40. 48.
    11 Dinge, die dir als Selbstständiger Mama in den Ferien den Allerwertesten retten + eine Notlösung
    29:37
  41. 49.
    Wunderwerk weiblicher Zyklus & wie er dir hilft besser zu planen
    15:07
  42. 50.
    Arbeit DARF Spaß machen. Also wirklich jetzt.
    9:17

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