This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Aprende a comer JMH

By Javi

Me llamo Javier Miguel Hernández, soy dietista-nutricionista (MAD00776) y mi objetivo es enseñarte cómo debes comer para perder grasa, sentirte mejor (tanto física como mentalmente) y disfrutar de tu alimentación. ¿Hablamos? (+34) 634 58 08 29

  1. 1.
    Tardes de Pensar - Diario de a bordo01/21/2021
    25:40
  2. 2.
    Emotiva interpretación de "Roscón Solitario" por JMH01/18/2021
    2:15
  3. 3.
    Aprende con Sergio y JMH - Acepta la frustración01/16/2021
    27:13
  4. 4.
    La tabla de los puntos: la dieta más facilona01/15/2021
    7:54
  5. 5.
    Lady JMH01/08/2021
    1:46
  6. 6.
    Las típicas cagadas mentales que destruyen tus resultados - Entrevista del gran @olmedonutri01/05/2021
    37:49
  7. 7.
    Cómo evitar otro año en blanco01/02/2021
    7:21
  8. 8.
    Cómo marcarte objetivos (sensatos) de pérdida de peso01/01/2021
    4:40
  1. 9.
    Así empieza tu cambio01/01/2021
    8:05
  2. 10.
    Huye del "basculocentrismo"01/01/2021
    3:50
  3. 11.
    Deja los cubiertos01/01/2021
    3:46
  4. 12.
    ¿Es necesario comer 5 veces al día?01/01/2021
    2:49
  5. 13.
    ¿Es bueno tomar la fruta de postre?01/01/2021
    1:49
  6. 14.
    Voy al gym y no veo resultados01/01/2021
    2:37
  7. 15.
    Los dos trucos más facilones para perder peso12/31/2020
    2:04
  8. 16.
    ¿Necesito desayunar para perder peso?12/30/2020
    1:37
  9. 17.
    Empieza pequeño para llegar lejos12/30/2020
    1:52
  10. 18.
    ¿Qué pan es el mejor?12/30/2020
    2:21
  11. 19.
    ¿Por qué no pierdes grasa?12/30/2020
    3:28
  12. 20.
    Cómo sobrevivir al día de pizza12/30/2020
    1:34
  13. 21.
    La clave para perder grasa12/30/2020
    1:30

Listen to Aprende a comer JMH now.

Listen to Aprende a comer JMH in full in the Spotify app