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kostbar - wertvolle Ernährung trotz Einschränkungen

By Yvonne Brinkmann

Ernähren ohne Gluten, Laktose, Fructose, Histamin oder FODMAPs? Ohne tierische Produkte, Zucker oder stark verarbeitete Lebensmittel? Und trotzdem den stressigen Alltag meistern und mit Leichtigkeit durch den Tag gehen? Easy! Wie das geht und wie du dir ganz viel Inspiration für deine Ernährung trotz Einschränkungen in deinen Alltag holst, zeige ich dir in diesem Podcast. Hier und auf dem ergänzenden Blog bekommst du praktische Alltagstipps für Küche und Kühlschrank, wertvolle Ratschläge, um eine Ernährungsumstellung so leicht wie möglich zu machen und deine Beschwerden zu lindern, sowie interessante Fakten rund um deine wertvolle Ernährung trotz Einschränkungen. Hinter diesem Podcast steht die angehende Diätassistentin und Ernährungstherapeutin Yvonne, die selbst von Histamin- und Laktose-Intoleranz betroffen ist und bereits viele Ernährungsformen ausprobiert hat.

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