Epic Lifestyle podden

By Sophie Resare

Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag!Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående.Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande hälsovården i din verksamhet.Önskar dig en Epic dag, Sophiesophie@epiclivingsweden.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  1. 1.
    46. Stressdoktorn Anders Tengström
    56:14
  2. 2.
    45. Jag lever min dröm! Caxton Njuki & Mohammed Mouaid
    1:21:17
  3. 3.
    44. Maria Berghäll - Empatiministeriet
    50:19
  4. 4.
    43. Stressad i fötterna? - Pa Sandberg
    43:38
  5. 5.
    42. Anders Lönedal - Du mår som du andas!
    38:14
  6. 6.
    41. Jonas Hammarberg - Get digital or die trying!
    51:42
  7. 7.
    40. Thomas Lundqvist - EGO-koden
    1:09:33
  8. 8.
    39. Emma Trygg - Sveriges yngsta mentala tränare
    42:48
  1. 9.
    38. Magnus Helgesson - Drivkrafter!
    27:10
  2. 10.
    37. Chefen som PT - Affärspsykolog Jan Blomström
    1:15:43
  3. 11.
    36. Fred Luskin - Forgive and let go!
    40:03
  4. 12.
    35. Annmarie Palm - Uppför dig eller tappa affären!
    35:28
  5. 13.
    34. Har du koll på ditt DNA?
    30:02
  6. 14.
    33. Albert Hobohm - Optimerad livsstil
    1:05:45
  7. 15.
    32. Frida Panoussis alias Frida Rit
    41:44
  8. 16.
    31. Dr Yotam Heineberg - Altruism vs Ego i dagens samhälle
    34:03
  9. 17.
    30. T. M - Inifrån och ut
    29:29
  10. 18.
    29. Del 4 - Ph D. Daniel E Martin, Compassion och relationer
    32:31
  11. 19.
    28. Nina Jansdotter - the one and only!
    34:46
  12. 20.
    27. Joy of movement med Ulrika Eiworth
    38:13
  13. 21.
    26. Del 3 - Ph D. Daniel E Martin - Finns det en konflikt mellan medkänsla och karriär?
    10:54
  14. 22.
    25. Malin Söderberg - Din rytm, ett holistiskt synsätt
    30:25
  15. 23.
    24. Del 2. - Ph D Daniel E Martin, Kan man utveckla Compassion?
    13:49
  16. 24.
    23. Amo Cartwright - The Golden Mindset!
    44:32
  17. 25.
    22. Get back up - En livsviktig övning!
    5:15
  18. 26.
    21. Sauli Luoma - Ostepaten som lärde sig gå, två gånger!
    46:32
  19. 27.
    20. Del 1 - PhD. Daniel E Martin om Compassion & Wellbeing
    28:31
  20. 28.
    19. Kick off - Lena Berg
    31:49
  21. 29.
    18. Meditation
    7:06
  22. 30.
    17. T.M - Tanke Känsla Handling
    38:44
  23. 31.
    16. Filip Cederholm Agoo - Om att skapa något stort med små medel!
    54:50
  24. 32.
    15. Christer Olsson - Sunt förnuft funkar alltid!
    53:16
  25. 33.
    14. "Be the one" - Ulf Alexandersson, Compassion på jobbet!
    52:18
  26. 34.
    13. Tankar och tips kring stress med Lena Berg
    21:12
  27. 35.
    12. Michel Issa - Hjärta och hjärna!
    39:29
  28. 36.
    11. Pernilla Strand Petré - Om att kasta Jante!
    32:01
  29. 37.
    10. Marie-Louise Eklöf "Naturlig hälsa"
    41:34
  30. 38.
    9. Torgny Steen "Mr Movement" - 7x7 metoden som gör skillnad!
    48:55
  31. 39.
    8. Jonathan Ljungqvist - Äventyr som livsstil!
    1:03:48
  32. 40.
    7. Christina Andersson - Compassion!
    55:56
  33. 41.
    6. Vad är likheten mellan lördagsgodis och lycka?
    26:34
  34. 42.
    Short - Vad är likheten mellan lördagsgodis och lycka?
    21:27
  35. 43.
    5. Livsenergi med Thorwald Lorentzon - Livsbrunnen
    41:53
  36. 44.
    4. Thomas Lundqvist - Förändring!
    48:33
  37. 45.
    3. Balans i knopp och kropp!
    23:38
  38. 46.
    2. Alexander Pärleros - Om att våga!
    41:16
  39. 47.
    1. Introavsnitt
    6:25

Listen to Epic Lifestyle podden now.

Listen to Epic Lifestyle podden in full in the Spotify app