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Happy Daily

By Giusi Valentini

Sei stanca, stressata, senza energia o senza tempo per te stessa? Vorresti avere più autostima? Vorresti trasformare la tua vita? Happy Daily è qui per questo. Tramite semplici esercizi di coaching, meditazioni guidate, ispirazioni ed interviste con donne straordinarie, ti sosterrò ad aggiungere un po' di consapevolezza e felicità alla tua vita.

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    Come creare la tua attività parallelamente ad un lavoro fisso - Intervista con la life coach Cristina Pedretti_201/11/2019
    48:31
  2. 2.
    Come iniziare al meglio l’anno nuovo – Meditazione live nella community di FB01/04/2019
    25:27
  3. 3.
    Come lasciare andare l’anno che sta per finire – Meditazione live nella community di FB12/21/2018
    27:47
  4. 4.
    Meditazione per mamme12/14/2018
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    Come sapere se le emozioni che provi sono reali o nascoste - La tristezza e la furia12/07/2018
    11:47
  6. 6.
    Come essere una freelance di successo - Intervista con la digital strategist e marketer Alessandra Farabegoli11/30/2018
    51:54
  7. 7.
    Come reagire alla rabbia degli altri - Strumento per proteggerti11/23/2018
    10:34
  8. 8.
    A cosa serve la meditazione mindful - E come può trasformare la tua vita11/16/2018
    34:27
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    Ascolta ed osserva te stessa - Come fare la meditazione mindful11/09/2018
    17:33
  2. 10.
    Trova equilibrio, pace, tranquillità - Come affrontare le tue emozioni11/02/2018
    17:32
  3. 11.
    Come fare della tua attività un successo - Intervista con la business coach Gioia Gottini10/27/2018
    57:04
  4. 12.
    SOS Respira per calmarti - Tecnica del "4-7-8"10/20/2018
    17:20
  5. 13.
    Per addormentarsi meglio - Body scan per il sonno10/13/2018
    11:54
  6. 14.
    Come trovare il coraggio di seguire la tua passione - Intervista alla Coach e Founder Carina Fisicaro10/06/2018
    36:17
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    Critica interiore - Meditazione per calmarla09/29/2018
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    Mollare o continuare a lottare? "Le ranocchie nella panna" di Jorge Bucay09/22/2018
    12:20
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    Cambiare vita grazie ad una crisi e ai podcast - Intervista con Valerio Russo di The Talent Bay09/15/2018
    28:34
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    Cambia per sempre la tua prospettiva sul fallimento09/08/2018
    13:25
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    Preparati ad una notte di sonno ristoratore - Strumento pratico per la vita di tutti i giorni09/02/2018
    8:13
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    Accettare quello che è - Meditazione sulla resilienza08/26/2018
    13:24
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    Inizia la tua giornata piena di energia - Strumento pratico per la vita di tutti i giorni08/23/2018
    10:33
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    Come superare l'ansia e gli attacchi di panico - Intervista con l'autrice Marina Innorta08/19/2018
    45:23
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    Speciale ferragosto Meditazione sulla spiaggia08/15/2018
    12:49
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    Come gestire le emozioni negative con uno strumento pratico08/12/2018
    10:45
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    Come affrontare e superare le sfide della vita Intervista con Sara Bigatti de La scimmia yoga08/09/2018
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    Speciale vacanze - Camminata mindful08/05/2018
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    Cos'è la mindfulness e a cosa serve08/02/2018
    17:52
  20. 28.
    SOS-Mindfulness per sentirti meno sola07/29/2018
    11:00
  21. 29.
    Come rialzarsi dopo una grande crisi e trovare la propria strada - Intervista con la Coach Alice Bush07/22/2018
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  22. 30.
    SOS-Mindfulness per l'ansia e l'angoscia07/15/2018
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  23. 31.
    Come cambiare prospettiva sul senso di impotenza07/08/2018
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    Svegliati piena di energia con il self-shiatsu - Intervista a Monja da Riva07/01/2018
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    Mindfulness per liberarti di quello che non ti fa star bene06/24/2018
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  26. 34.
    Come darti il valore che meriti06/17/2018
    11:44
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    Come smettere di sentirti inadeguata06/10/2018
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    At home_Mindfulness per cambiare le storie che ti racconti ogni giorno06/03/2018
    11:16
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    Come cambiare le storie che ti racconti ogni giorno05/27/2018
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  30. 38.
    Come smorzare una discussione05/20/2018
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    Per chi è Happy Daily e chi lo fa05/13/2018
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    At home_Mindfulness per essere più felice05/06/2018
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    Come essere felice, ogni giorno04/29/2018
    4:36

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