This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Din interior in exterior

By Ana Cristina Chis

Din interior in exterior este un podcast care va ofera sfaturi si unelte din stiinta bunastarii in asa fel incat sa te auto-coach-uiesti. Discutam despre viata asa cum e ea. De-a lungul episoadelor, o sa vorbim despre ce se intampla in interiorul nostru, cum functioneaza gandurile si emotiile noastre ? Cum atingem bunastarea facand actiuni simple si demonstrate ? Printre temele abordate : increderea de sine, maturitatea emotionala, relatiile amoroase, relatiile in general, sexualitatea, femintatea si masculinitatea, despre cine suntem in interior, despre meditatie si mindfulness, creativitate... Toate acestea integrand neurostiinta si cercetarile, dar si discutii libere cu alti specialisti si oameni ca si noi. Acest podcast isi doreste sa declanseze mici scantei interioare, si un zambet din interior in exterior. Pentru ca o lume in care ne trezim dimineata cu un zambet autentic din interior, e o lume mai faina. Podcastul e publicat de Cristina Chis, trainer si coach, dar si o laboranta a acestor idei si unelte.

Listen to Din interior in exterior now.

Listen to Din interior in exterior in full in the Spotify app