Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Lela Hermann

Du willst verstehen, wie dein sowohl dein Körper, aber auch dein Mindset und deine Umwelt mit deinem Glück und deiner Gesundheit zusammenhängen?

Dann hör rein und hole dir Impulse für dein gesundes und glückliches Leben.

All Episodes

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Hier dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela  

Nov 30

1 hr 5 min

Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Nov 2

33 min 10 sec

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Oct 14

32 min 5 sec

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Sep 10

42 min 22 sec

David bei Instagram: https://www.instagram.com/emotionalreleases/?hl=de Webseite: https://emotionalreleases.com/ __________________________________________ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Sep 1

59 min 36 sec

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Aug 24

46 min 27 sec

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Aug 16

19 min 32 sec

Website: www.judithjuhnke.com Free Mini-Video-Kurs "5 Impulse wie du relaxed zu mehr innere Stärke und weniger Stress gelangst": https://tinyurl.com/5-Impulse-Video-Kurs Instagram: https://www.instagram.com/judithjuhnke/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/judithjuhnkeyouandjj/ Facebook: https://www.facebook.com/judithjuhnkecoach __________________________________ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Aug 13

56 min 35 sec

*Anzeige Anmeldung zum Workshop bis 29.07. HIER: https://lelahermann.com/kostenfreier-visions-workshop/ Den ganzen Tag gut in unserer Energie sein, beginnt oft morgens. "If you snooze you lose", sagt man ja so schön. Doch worum geht es dabei wirklich? In dieser Episode hörst du: Warum das WIE nicht entscheident ist, es gibt zig Methoden die für dich funktionieren Trotzdem erkläre ich natürlich  einige sehr geniale Techniken UND natürlich auch, warum du dich auf die Suche machen solltest nach dem wahren Antrieb!   Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal

Jul 28

32 min 19 sec

*Anzeige Anmeldung zum Workshop: https://lelahermann.com/kostenfreier-visions-workshop/ Der Workshop ist für dich, wenn.. wenn du morgens schwer ausm Bett kommst, weil du dir denkst "wozu"... du eigentlich ständig nur aufs Wochenenden und den nächsten Urlaub wartest... du dich vielleicht sogar unter deinen Freunden wie ein kleiner Alien fühlst... du endlich die KLARHEIT über deine Lebensziele und auch den MUT diese in Angriff zu nehmen willst!  

Jul 26

40 min 6 sec

250% mehr Glückshormone, 500% mehr Adrenalin, Anti-entzündlich, besseres Immunsystem, bessere Stressregulation…Das soll passieren, wenn wir nach der Wim Hof Methode uns der Kälte aussetzen, Atemübungen machen und uns fokussieren. Na das muss ich doch auf jeden Fall mal ausprobieren!   In dieser Episode hörst du: Wie ich echt Schiss hatte und mein Körper mich unbedingt zwingen wollte da NICHT hin zu gehen. Wie die Arbeit mit dem inneren Team mit geholfen hat, es dann DOCH zu tun. Welche wunderschöne Erfahrung in nach der Breathwork Session hatte. Wie ich gefühlt als Wikingerkönigin easy das Eisbad gerockt habe, obwohl ich Sekunden vorher noch nicht ganz sicher war, ob ich es wirklich mache…   Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Jul 20

33 min 56 sec

  250% mehr Glückshormone, 500% mehr Adrenalin, Anti-entzündlich, besseres Immunsystem, bessere Stressregulation…Das soll passieren, wenn wir nach der Wim Hof Methode uns der Kälte aussetzen, Atemübungen machen und uns fokussieren. Na das muss ich doch auf jeden Fall mal ausprobieren!   In dieser Episode hörst du: Wie ich echt Schiss hatte und mein Körper mich unbedingt zwingen wollte da NICHT hin zu gehen. Wie die Arbeit mit dem inneren Team mit geholfen hat, es dann DOCH zu tun. Welche wunderschöne Erfahrung in nach der Breathwork Session hatte. Wie ich gefühlt als Wikingerkönigin easy das Eisbad gerockt habe, obwohl ich Sekunden vorher noch nicht ganz sicher war, ob ich es wirklich mache…   Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://bit.ly/2UJtbNJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Jul 13

28 min 17 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: Bewerbung über: https://eeyw61cnbsw.typeform.com/to/DJ5go2oJ Dein monatliches Training für mehr emotionale & mentale Fitness: High on Life CLUB https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Jun 2

20 min 48 sec

Anzeige: Hier kannst du dich bis zum 27.05. zum Workshop anmelden: https://lelahermann.com/kostenloser-online-workshop/   *leider ist mein Podcastmikro aktuell kaputt, daher ist die Audioquali nicht optimal. Wird nächste Woche wieder besser!

May 26

17 min 44 sec

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Apr 12

31 min 49 sec

Hier findest du Melli:  www.melaniesiefert.de Instagram: @melanie.siefert oder der Link: https://www.instagram.com/melanie.siefert/ EVENTMODERATION ON POINT. Step by Step auf die große Bühne. Das interaktive Online Programm für Moderatoren und die, die es werden wollen. Nächster Start: 26.04.21 www.eventmoderation-on-point.de _________________________________________ Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Apr 6

57 min 2 sec

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Mar 30

23 min 27 sec

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Mar 22

1 hr

Wann fühlst du dich ok? Wer musst du sein, was musst du tun, um dir zu erlauben dich geliebt und "okay" zu fühlen? Die 5 inneren Antreiber wurden abgeleitet aus der Transaktionsanalyse (TA) und wurden hauptsächlich in der Psychotherapie verwendet. Aber auch im Coaching und vor allem in der systemischen Arbeit können sie sehr nützlich sein. In dieser Episode erfährst du Woher die 5 Antreiber kommen Ich erkläre dir die 5 Antreiber Ich bin OK, wenn ich perfekt bin. Ich bin OK, wenn ich stark bin. Ich bin OK, wenn ich gefällig bin. Ich bin OK, wenn ich mich anstrenge. Ich bin OK, wenn ich mich beeile. Wann welcher Antreiber echt hilfreich ist und welche Qualitäten sie haben Was sogenannte Erlauber sind und wie es letztendlich darum geht, dass du für dich wieder Chef in deinem TUN und fühlen bist Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Mar 18

29 min 59 sec

Puh, irgendwas ist nicht ok mit mir und deswegen muss ich das unbedingt gut verstecken. Meist läuft dieser Gedankengang nicht bewusst ab und wir haben das im Laufe unseres Lebens, vor allem in der Kindheit so "antrainiert". Es entwickeln sich diese Glaubenssätze, diese Glaubensmuster und auch vor allem unser Körper speichert diese. Das Schöne: wenn man sie erkennt und reflektiert, kann man ihre Nützlichkeit oder auch Unnützlichkeit neu verhandeln und auch neues im Körper verankern.  Viel Freude bei der Episode! _________________________________________ Bock einen Schritt weiter zu gehen?  HIER kannst du dich fürs 1:1 Coaching bewerben:  https://bit.ly/3bmGFot Folge mir gerne auf Social Media für weitere Inspiration https://stanwith.me/lelahermann Stay high on life, denn heute ist nur einmal, deine Lela    Die erwähnte Studie: Wilson et al. (2014). Just think: The challenges of the disengaged mind. Science, 345(6192), 75-77.

Mar 8

22 min 19 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Mar 1

23 min 52 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Feb 1

39 min 8 sec

Wie du endlich an ihnen dran bleibst! Die wichtigsten 2 Faktoren! Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/   Oder schreib mir eine E-Mail   E-Mail: info@lelahermann.com   Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Lass uns quatschen, wie wir zusammenarbeiten können: https://lelahermann.com/   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Jan 18

24 min 7 sec

Schiebst du oft Dinge auf? 🥶 Weißt du, früher hab ich mich auch oft verzettelt! 😱 Ich hab so viel gemacht und kam doch nirgendwo an! 🙈 Und dann lässt natürlich ziemlich schnell die Motivation nach und man hört auf oder schiebt die wichtigen Dinge immer wieder auf morgen! 🥺 doch dann hab ich für mich etwas extrem wertvolles erkannt: ich hatte keine richtige Motivation, bei mir das klare Motiv fehlte! Das klare Bild, die Vision! Seitdem frage ich mich jeden Tag: Worum geht’s gerade in meinem Leben? 🥰 und diese Frage verbindet mich direkt mit meiner Vision und so kann ich automatisch mein tun danach ausrichten! Uuund vor allem alles weglassen, was dieser Vision nicht dient! 😅😎 DOCH: warum ich finde, du sollest keine Vision von deinem Leben, sondern von deinem SEIN haben, erkläre ich dir in dieser Podcastepisode! Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail   E-Mail: info@lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Jan 12

12 min 43 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Dec 2020

2 min 53 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Dec 2020

2 min

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Dec 2020

4 min 18 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Dec 2020

1 min 5 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Dec 2020

48 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Dec 2020

19 min 26 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Dec 2020

2 min 28 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Dec 2020

2 min 12 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Dec 2020

31 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90 Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal Deine Lela

Dec 2020

7 min 31 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

9 min 29 sec

Julia Sahm, ist Life Coach, Buchautorin und hat das Coaching-Programm „Lifestyle schlank“ entwickelt. „Lifestyle schlank“ setzt am Kern von Übergewicht an, anstatt mit Diäten immer nur dessen Symptome zu bekämpfen. Mit ihrem Buch, ihrem Podcast und dem Online-Programm hat sie bereits Tausenden von Menschen geholfen, ein liebevolleres und entspannteres Verhältnis zu sich selbst und ihrem Körper aufzubauen.   Links: Selbsttest emotionales Essen: https://shinecoaching.de/typentest/ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Podcast: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-podcast/   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/lelahermann90/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

35 min 44 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

1 min 39 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

5 min 3 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

5 min 26 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

4 min 42 sec

Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

6 min 43 sec

Dieses Morgenaudio kannst du dir gerne regelmäßig morgens anhören, beim Zähneputzen oder fertig machen oder auf dem Weg zur Arbeit. Verbinde dich regelmäßig mit der Zukunft, die du haben möchtest und du wirst automatisch jeden Tag einen Schritt mehr dorthin tun! Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info(at)lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

5 min 41 sec

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Bis zum 06.12.20 kannst du dich noch zur Summer School anmelden und wir rocken ab dem 04.01. gemeinsam das Jahr 2021 https://lelahermann.com/summer-school/   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail   E-Mail: info@lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

14 min 59 sec

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Bis zum 06.12.20 kannst du dich noch zur Summer School anmelden und wir rocken ab dem 04.01. gemeinsam das Jahr 2021 https://lelahermann.com/summer-school/   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail   E-Mail: info@lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

2 min 20 sec

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Bis zum 06.12.20 kannst du dich noch zur Summer School anmelden und wir rocken ab dem 04.01. gemeinsam das Jahr 2021 https://lelahermann.com/summer-school/   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail   E-Mail: info@lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

2 min 29 sec

Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei bei der Summer School 2021: https://lelahermann.com/summer-school/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰 Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/ Oder schreib mir eine E-Mail E-Mail: info@lelahermann.com Stay high on life, denn heute ist nur einmal

Dec 2020

1 min 1 sec

Die 3 Gehirne sind schon sehr spannend! Ich finde man sollte täglich ein rießiges DANKE an unser Stammhirn, unser limbisches System und unseren Neocortex schicken!   Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei bei der Summer School 2021: https://lelahermann.com/summer-school/   Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail   E-Mail: info@lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

3 min 18 sec

Anmeldung zum Workshop 03.12.20 : https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Anmeldung zu Summer School bis 06.12.20: https://lelahermann.com/summer-school/ Ich freu mich schon soo auf DICH! 🥰   Feedback? Fragen Wünsche? Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail   E-Mail: info@lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Dec 2020

14 min 21 sec

2021 soll DEIN Jahr werden?! Dies ist eine Lektion aus meinem Coaching Programm Summer School zu der du dich bis zum 06.12.20 anmelden kannst! https://lelahermann.com/summer-school/ Du erfährst in diesem Video: 1. Warum eine Abend- und Morgenroutine DER Schlüssel zu deiner unterbewussten Kraft ist 2. Was das sogenannte ARAS damit zu tun hat 3. Wie du deinen Fokus steuern kannst 4. Meine besten Tools für einen WUNDER-vollen Morgen & Abend   Stell dir vor, du wärst weniger müde, hättest mehr Lebensfreude und mehr Klarheit. Du würdest nicht die ganze Zeit die Dinge, die du eigentlich tun willst aufschieben, sondern sie einfach TUN und dich gut fühlen? Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Menschen, die über mehr Sinnhaftigkeit, Klarheit und Umsetzungskraft verfügen ein gesünderes Leben führen. Und das nicht nur physosch, sondern auch psychisch und in ihren sozialen Beziehungen. Die einfachste Methode, um das zu schaffen ist dir selbst einen guten Rahmen zu gestalten, in dem es dir LEICHT fällt gesunde Entscheidungen zu treffen.Mit den Methoden und Tipps aus dieser Lektion kannst du genau dies tun. Probier es doch einfach mal eine Woche aus und schreib mir dann gerne auf Instagram oder per Mail, was es in deinem Leben verändert hat! Folgt mir gerne auf:   Instagram: https://www.instagram.com/lela.hermann/ Facebook https://www.facebook.com/ahamomente/   Oder schreib mir eine E-Mail   E-Mail: info@lelahermann.com   Stay high on life, denn heute ist nur einmal   Deine Lela

Nov 2020

28 min 39 sec

Anmeldung Workshops: https://lelahermann.com/highonlifeclub/ Vertrauen entsteht meist nicht, wenn es uns gut geht! Es entsteht dann, wenn wir schwierige Phasen haben und daraus das BESTE machen! Und genau deswegen will ich dich die nächsten 3 Wochen mit auf eine Reise nehmen: Eine Reise besser mit Stress umzugehen und mehr Vertrauen in dich zu gewinnen - EGAL was ist! Und weil mir das so wichtig ist, gibt es diese Workshops für eine Mini "Aufwandspauschale" von 3,33€ anstatt 89€! Geiler Deal, oder? Anmeldung Summer School: https://lelahermann.com/summer-school/ (bis 6.12., early bird bis 22.11.) 

Nov 2020

13 min 50 sec