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Caro Frauendorfer - Achtsam & Resilient

By Caro Frauendorfer

Hole dir jetzt dein gratis E-Book und lerne, wie du in nur 5 Tagen deine Achtsamkeit trainieren kannst. Für mehr Inspirationen kannst du dich kostenlos für die Weekly Inspiration anmelden. Da bekommst du jeden Montag Morgen eine live WhatsApp Sprachnachricht von mir mit achtsamen Impulsen für einen guten Wochenstart. Ich freu mich auf dich!

  1. 1.
    #153 Vitalität durch Darmgesundheit11/26/2020
    40:59
  2. 2.
    #152 Fit durch den Winter11/19/2020
    30:45
  3. 3.
    #151 Rücken und Psyche wieder aufrichten11/12/2020
    41:50
  4. 4.
    #150 Selbstsabotage und Mitgefühl11/05/2020
    24:31
  5. 5.
    #149 Migräne und Spannungskopfschmerzen10/29/2020
    39:31
  6. 6.
    #148 Gelassenheit statt Perfektion10/22/2020
    24:38
  7. 7.
    #147 Ängste als Chance sehen!10/15/2020
    18:47
  8. 8.
    #146 Chronische Schmerzen verstehen lernen!10/08/2020
    28:21
  1. 9.
    #145 Aufgeben gibt es nicht!10/01/2020
    26:31
  2. 10.
    #144 Wie du Arbeits- und Privatleben in Einklang bringst!09/24/2020
    25:15
  3. 11.
    #143 Wenn die Zeit zu knapp wird!09/17/2020
    29:46
  4. 12.
    #142 Zwei Schritte zu einem positiven Gefühl!09/10/2020
    20:05
  5. 13.
    #141 Verstand vs Gefühl09/03/2020
    20:05
  6. 14.
    #140 Was Menschen glücklich macht!07/30/2020
    25:38
  7. 15.
    #139 Die für mich wichtigste Frage,07/16/2020
    23:03
  8. 16.
    #138 Heilende Gedanken07/09/2020
    24:26
  9. 17.
    #137 Ready to shine!06/25/2020
    24:01
  10. 18.
    #136 In zwei Minuten in das Flow Gefühl06/18/2020
    20:36
  11. 19.
    #135 Selbstzweifel vermeiden06/11/2020
    17:48
  12. 20.
    #134 Die Macht der Gewohnheiten!05/28/2020
    15:22
  13. 21.
    #133 Wie du mit neuen Situationen besser umgehen kannst.05/21/2020
    26:55
  14. 22.
    #132 Wie du leichter Entscheidungen treffen kannst!05/14/2020
    23:58
  15. 23.
    #131 Migräne vorbeugen!05/07/2020
    31:25
  16. 24.
    #130 Welche Rolle spielt Ernährung bei Migräne?04/30/2020
    34:50
  17. 25.
    #129 neues Wissen über Migräne04/23/2020
    30:48
  18. 26.
    #128 Strategien für den Wiederaufbau04/09/2020
    18:13
  19. 27.
    #127 Achtsamkeit mit Kindern erleben04/02/2020
    43:56
  20. 28.
    #126 Ernährung - Immunsystem und Psyche stärken03/26/2020
    37:24
  21. 29.
    #125 Corona Krise - ganzheitlich betrachtet Teil 103/19/2020
    36:02
  22. 30.
    #124 In Wahrheit bin ich ganz anders!03/12/2020
    14:26
  23. 31.
    #123 Optimistisch in die Zukunft blicken03/05/2020
    33:57
  24. 32.
    #122 Glücklich sein ist eine Entscheidung02/27/2020
    22:53
  25. 33.
    #121 Was uns wirklich glücklich macht!02/20/2020
    22:33
  26. 34.
    #120 Wie du gelassen bleibst!02/06/2020
    25:26
  27. 35.
    #119 Gesunder Stress? Wie soll das funktionieren?01/30/2020
    25:35
  28. 36.
    #118 Der Stress mit dem Schmerz01/23/2020
    33:33
  29. 37.
    #117 Wie du Stress im Alltag vermeiden kannst!01/16/2020
    23:36
  30. 38.
    #116 Worauf wartest du?01/09/2020
    25:21
  31. 39.
    #115 Schluss mit Selbstsabotage12/19/2019
    20:57
  32. 40.
    #114 Wie du Lampenfieber in den Griff bekommst und Freude überwiegen kann11/28/2019
    42:04
  33. 41.
    #113 Wie du emotionale Wunden heilen kannst. Entdecke die Kämpfernatur in dir!11/21/2019
    27:01
  34. 42.
    #112 Mut zur Patchworkfamilie! Ein Interview mit Susanne Lippitsch11/14/2019
    39:27
  35. 43.
    #111 Meine 4 wichtigsten Gründe, warum Familie so wichtig ist.11/07/2019
    22:51
  36. 44.
    #110 Wie du dein zeitloses Selbst leben kannst10/31/2019
    11:58
  37. 45.
    #109 Wie du mit Kreativität Kraft schöpfen und deine inneren Grenzen sprengen kannst.10/24/2019
    26:24
  38. 46.
    #108 Wie du die Technologie positiv für dich nutzen kannst.10/17/2019
    29:21
  39. 47.
    #107 Meine 5 größten Ernährungsfehler bei Autoimmunerkrankungen10/10/2019
    28:34
  40. 48.
    #106 Wie du deine Beziehung zum Glück verbesserst und deine Wirklichkeit bewusst erschaffen kannst10/03/2019
    21:21
  41. 49.
    #105 Wie du für dich auf die Stop-Taste drücken kannst.09/26/2019
    18:27
  42. 50.
    #104 Wie du dir deine Zeit wieder zurückholen kannst. Ein Interview mit Dr. Mitslal Kifleyesus Matschie08/31/2019
    1:00:51
  43. 51.
    #103 Wie du negative Gefühle für dich positiv nutzen kannst08/16/2019
    16:00
  44. 52.
    #102 Inspired by Nature - mein neues Projekt07/06/2019
    6:51
  45. 53.
    #101 Lebe den Moment als wäre er dein erster und letzter zugleich. Ein Gespräch mit Lars Amend.05/30/2019
    39:03
  46. 54.
    #100 Der Schlüssel zur Veränderung liegt in dir. Wie du deinen authentischen Weg finden kannst.05/23/2019
    28:46
  47. 55.
    #99 Das Unbewusste und welchen Einfluss die Umwelt auf deine Gene hat05/16/2019
    30:35
  48. 56.
    #98 Wie du deine Ausstrahlung verbessern kannst. Ein Interview mit Dr. med. Christian Neuburger05/09/2019
    57:42
  49. 57.
    #97 Hashimoto Thyreoiditis - wie ich mit dieser Krankheit seit 23 Jahren umgehen gelernt habe und was mir geholfen hat.05/03/2019
    30:41
  50. 58.
    #96 Öffne dein Herz - Anahata Meditation04/25/2019
    21:50
  51. 59.
    #95 Was du tun kannst, wenn dein Vertrauen erschüttert ist04/18/2019
    24:31
  52. 60.
    #94 Wie du Affirmationen als deine Kraftquelle nutzen kannst04/11/2019
    22:20
  53. 61.
    #93 Warum Intuition eines deiner wichtigsten Werkzeuge für ein glückliches Leben ist04/04/2019
    28:14
  54. 62.
    #92 Körper, Geist und Seele im Einklang. Wie du die Pflanzenkraft für dich nutzen kannst, im speziellen der Hanfpflanze.03/28/2019
    18:34
  55. 63.
    #91 Wie du deinen Frust in Lust umwandeln kannst03/21/2019
    30:41
  56. 64.
    #90 Wie du Blockaden lösen und Energie wieder fließen lassen kannst03/14/2019
    41:11
  57. 65.
    #89 Wie du deine 8 Begabungen erkennst03/07/2019
    24:28
  58. 66.
    #88 Wie du tiefer in deine Konzentration gehen kannst03/04/2019
    15:42
  59. 67.
    #87 "Peace and happiness" ein Gespräch mit einem buddhistischen Mönch02/28/2019
    33:51
  60. 68.
    #86 Wie du den Entdecker in dir findest02/21/2019
    23:36
  61. 69.
    #85 Wie du dein Versprechen halten kannst02/14/2019
    23:46
  62. 70.
    #84 Lichtmeditation02/11/2019
    12:36
  63. 71.
    #83 Sanfte Schmerztherapie mit der Mesotherapie02/06/2019
    41:30
  64. 72.
    #82 Wie du deinen Platz im Universum findest01/31/2019
    17:53
  65. 73.
    #81 Mini-Meditation: Fokus01/28/2019
    13:09
  66. 74.
    #80 4 Schritte zu mehr Selbstvertrauen01/24/2019
    21:09
  67. 75.
    #79 Deine Wunschmeditation01/21/2019
    18:31
  68. 76.
    #78 Mein Heilmittel für 201901/17/2019
    22:08
  69. 77.
    #77 Mini - Meditation: Auflösen01/15/2019
    14:29
  70. 78.
    #76 Philosophisches Gesundheitsgespräch mit Dr. Gerhard Kögler01/10/2019
    25:48
  71. 79.
    #75 Gehmeditation für deinen kraftvollen Weg!01/07/2019
    15:51
  72. 80.
    #74 Jeder hat das Recht auf Glück!01/03/2019
    25:30
  73. 81.
    #73 Neujahrsmeditation01/01/2019
    24:40
  74. 82.
    #72 Liebevolle-Güte-Meditation12/23/2018
    34:38
  75. 83.
    #71 Das Geheimnis der Liebe!12/17/2018
    33:24
  76. 84.
    #70 Die 40 Tage Challenge ohne Essen, ein Interview mit John Hart11/29/2018
    58:05
  77. 85.
    #69 4 Impulse für mehr Selbstliebe11/22/2018
    26:16
  78. 86.
    #68 Minimeditation - Negative Gedanken loslassen11/19/2018
    12:05
  79. 87.
    #67 Das kostbarste Geschenk ist .....11/15/2018
    27:14
  80. 88.
    #66 "Sei offen, was das Leben dir schenkt!" ein Gespräch mit Michaela Steinhart11/08/2018
    1:06:16
  81. 89.
    #65 ....über das Leben, Sterben und Loslassen11/01/2018
    24:19
  82. 90.
    #64 5 Schritte, wie du leichter aus deiner Komfortzone kommen kannst.10/25/2018
    21:58
  83. 91.
    #63 Gehmeditation für Regentage - mit Musik10/24/2018
    9:27
  84. 92.
    #62 Achtsamkeit & Meditation! Interview mit Manuel und Jonas von 7 Mind in Berlin10/18/2018
    38:45
  85. 93.
    #61 To Have or To Be10/11/2018
    18:19
  86. 94.
    #60 Minimeditation: mehr Gelassenheit für deinen Tag!10/08/2018
    11:50
  87. 95.
    #59 Lachen ist die beste Medizin10/04/2018
    16:17
  88. 96.
    #58 Meditation für mehr Selbstliebe: Reise zum inneren Kind mit Musik10/01/2018
    14:19
  89. 97.
    #57 Interview - Mein Weg aus der Essstörung09/27/2018
    48:06
  90. 98.
    #56 Meine Kraft - Meditation09/24/2018
    18:00
  91. 99.
    #55 Vorbilder! Warum sie wichtig sind und was sie bewirken können.09/20/2018
    19:54
  92. 100.
    #54 Meine 5 Strategien, wie du deine Widerstände auflösen kannst!09/13/2018
    21:01
  93. 101.
    # 53 Säure-Basen-Haushalt, Mikronährstoffe. Ein Ernährungsgespräch mit Fr. Dr. Karin Stalzer Teil 409/09/2018
    26:04
  94. 102.
    #52 Vegan, mit oder ohne Fleisch? Ein Gespräch mit Fr. Dr. Karin Stalzer Teil 309/09/2018
    19:02
  95. 103.
    #51 Glutensensibilität? mit Fr. Dr. Karin Stalzer Teil 209/06/2018
    20:55
  96. 104.
    #50 "Kokosfett ist gesund!" mit Fr. Dr. Karin Stalzer Teil 109/06/2018
    30:05
  97. 105.
    #49 Meditation für mehr Farbe im Leben09/03/2018
    22:46
  98. 106.
    #48 Om Namah Shivaya - Ehre dein inneres Selbst!08/30/2018
    20:03
  99. 107.
    #47 Meditation: Aktiviere deine Selbstheilungskräfte!08/27/2018
    19:35
  100. 108.
    #46 Wie du persönliche Niederlagen bewältigen kannst08/23/2018
    19:11
  101. 109.
    #45 Om mani padme hum08/16/2018
    23:51
  102. 110.
    #44 Meditation - Erlebe den Moment!08/13/2018
    17:54
  103. 111.
    #43 Warum es so wichtig ist, was du denkst!08/09/2018
    21:27
  104. 112.
    #42 Meditation für innere Ruhe (Tinnitus)08/06/2018
    20:55
  105. 113.
    #41 Gesundheit ist mehr als nur das Fernbleiben von Krankheit!08/02/2018
    21:46
  106. 114.
    #40 Meditation für mehr Verbundenheit mit allem, was ist!07/29/2018
    15:18
  107. 115.
    #39 5Tipps, wie du dich leichter motivieren kannst!07/26/2018
    26:03
  108. 116.
    #38 Wie wir unsere Kinder unterstützen können!07/19/2018
    23:36
  109. 117.
    #37 Meine 4 wichtigsten Erkenntnisse in diesem Jahr!07/15/2018
    15:36
  110. 118.
    #36 Was Kinder seelisch stark macht07/12/2018
    25:21
  111. 119.
    #35 "stressless fitness" mit Carina Dworak07/05/2018
    27:26
  112. 120.
    #34 Meine natürliche Reiseapotheke06/28/2018
    20:55
  113. 121.
    #33 Tipps für achtsame Ferien :-)06/26/2018
    24:41
  114. 122.
    #32 Die Seele baumeln lassen ...06/22/2018
    13:56
  115. 123.
    #31 Wie wir unser Glück finden können!06/14/2018
    24:26
  116. 124.
    #30 Impressionen aus Paris06/10/2018
    4:46
  117. 125.
    #29 Was macht Stress mit uns?06/07/2018
    30:11
  118. 126.
    #28 Meditation - Ziele visualisieren06/07/2018
    9:53
  119. 127.
    #27 Body Scan im Liegen06/04/2018
    17:32
  120. 128.
    #24 Spaziergang mit meinem inneren Kind06/01/2018
    14:23
  121. 129.
    #26 Meine Tipps für einen besseren Schlaf05/31/2018
    32:01
  122. 130.
    #25 Meditation mit dem Adler - Perspektivenwechsel05/30/2018
    11:14
  123. 131.
    #23 Das Leben ist ein Spiel!05/24/2018
    25:58
  124. 132.
    #22 Wie wir Versöhnung finden können!05/17/2018
    27:32
  125. 133.
    #21 Meine Reise zum inneren Kind - eine Meditation05/14/2018
    14:19
  126. 134.
    #20 Verzeihen - Mein Gipfelritual05/14/2018
    16:34
  127. 135.
    #19 Das Leben entschleunigen! - Ein Gespräch mit Andreas Höritzauer05/10/2018
    44:26
  128. 136.
    #18 Good News05/03/2018
    18:33
  129. 137.
    #17 Faszination Natur - Ein Gespräch mit Günther Köhle04/26/2018
    41:02
  130. 138.
    #16 Bodyscan (Schmerzen lösen)04/24/2018
    12:36
  131. 139.
    #15 Wieder zurück ins Leben!04/19/2018
    24:23
  132. 140.
    #14 "for a better life" mit Nina Dvoracek04/12/2018
    44:42

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