SER Runner

SER Podcast

Cuando el deporte se convierte en una forma de vida. El atleta y leyenda del maratón, Martín Fiz y los mejores especialistas médicos, te aconsejan y te proponen planes de entrenamiento. Estarás al tanto de las últimas tendencias en ropa, complementos y gadgets, seguirás la agenda de las mejores carreras de montaña, urbanas y rurales para todos los niveles y aprenderás gracias a impresionantes historias de superación. Suscríbete y cuídate en todos los sentidos. Disponible los viernes a las 19:00.

All Episodes

Eneko Agirrezabal dio la sorpresa imponiéndose en la última edición de la Behobia-San Sebastián 27 años después del último triunfo gipuzkoano, el del fallecido Diego García

Nov 26

20 min 44 sec

La compañía tecnológica Runnea ha desarrollado una plataforma que utiliza la inteligencia artificial para servirnos un entrenador personal a través del teléfono móvil

Nov 19

19 min 55 sec

Charlamos con organizadores y corredores de la mítica carrera popular, que regresa este fin de semana con su 56ª edición

Nov 12

26 min 41 sec

A pocas semanas de la campaña de Navidad, abordamos la situación del sector del running, que también sufre las consecuencias del caos en el transporte marítimo y el parón productivo de algunos países asiáticos debido al COVID-19

Nov 5

23 min 22 sec

Licenciado en Filosofía, aterrizó en el ministerio de Sanidad dos meses antes del estallido de la pandemia. Ahora de vuelta en su Catalunya natal, nos cuenta que lo hacía en La Moncloa durante las noches y en solitario

Oct 29

22 min 51 sec

Hacemos balance con la organización de la mítica carrera de montaña de Gipuzkoa, que este año se ha podido correr de manera individual durante los tres meses de verano

Oct 22

18 min 58 sec

La subida a esta cima asturiana es historia del ciclismo y ahora también para el trail running

Oct 15

29 min 41 sec

La Milla Internacional de Berango, reconocida en sus últimas cinco ediciones como la mejor del estado, vuelve tras la pandemia con el mejor elenco de atletas posible

Oct 8

32 min 9 sec

Nos visita Aner Uriarte, juez decano de Bilbao y aspirante a completar su primera Behobia-San Sebastián en noviembre

Oct 1

27 min 57 sec

Tras la erupción en La Palma hablamos con Omar Hernández, organizador del Reventón Trail y coordinador logístico del dispositivo de emergencias en torno al volcán de Cumbre Vieja

Sep 24

30 min 12 sec

Conocemos a los vigentes campeones de España de esta modalidad deportiva, que en los últimos años está viviendo su reconversión en deporte de competición

Sep 17

32 min 38 sec

Segunda parte de la charla con el deportista catalán en la que nos cuenta cuáles son sus próximos retos, cómo se vive ser el rey de la 

Sep 10

27 min 51 sec

Abrimos la sexta temporada de SER Runner con el número uno del trail running

Sep 3

23 min 45 sec

Charlamos con el catedrático en bioquímica José Manuel López Nicolás, autor del libro ‘La ciencia de los campeones’, en el que da el punto de vista científico a muchos fenómenos deportivos, entre ellos, el atletismo

Aug 27

14 min 40 sec

Ángel Yáñez es fisioterapeuta. Trabaja con atletas profesionales, pero también con runners populares. Ha conocido desde dentro y en la élite deportes como el fútbol o el tenis. Años de trayectoria en los que ha ayudado a miles de deportistas de todo tipo a recuperarse de lesiones, a prevenirlas y, en resumen, a aumentar su rendimiento 

Aug 20

14 min 56 sec

Nos visita el doctor Mikel Sánchez, más conocido en el mundo del deporte como el mago de las rodillas. Ha operado a Rafa Nadal, Puyol o Xavi Hernández. Nos cuenta cómo han evolucionado las lesiones de rodilla a causa de la pandemia

Aug 13

14 min 2 sec

Analizamos cómo puede influir este tipo de alimentación en deportistas, tanto populares como de élite. El testimonio en primera persona lo pone Borja Pérez, que ha conseguido aumentar su rendimiento con esta nueva forma de comer

Aug 6

16 min 24 sec

La vallista fue descalificada en una prueba por iniciar la carrera en demasiado poco tiempo de reacción. Ella defiende que la norma está obsoleta, pues hoy en día, a base de entrenar, cada vez más deportistas pueden bajar del umbral

Jul 30

12 min 45 sec

Dani Mateo aparcó la granja familiar de Soria para luchar por su sueño. Ahora ha conseguido batir un récord que permanecía en vigor desde 1975 y ser olímpico en Tokio

Jul 23

19 min 12 sec

Óscar Alonso hizo una apuesta con su grupo de amigos en 2008: bajar de peso hasta los 72 kilos. El reto se convirtió primero en una publicación diaria en su blog y hoy, en una cuenta de Instagram con 1.7 millones de seguidores

Jul 16

14 min 24 sec

Recordamos la charla con la atleta sevillana de 3.00 metros, que logró en el último mitin de Valencia la octava mejor marca española de todos los tiempos en dicha distancia. En poco más de un mes cumplirá su sueño de ser olímpica

Jul 9

12 min 33 sec

Recordamos la charla con la delantera de la SD 

Jul 2

10 min 29 sec

En su libro ‘La ciencia de los campeones’, el divulgador y catedrático de bioquímica y biología molecular José Manuel López Nicolás da respuesta a esta y otras preguntas científicas relacionadas con el deporte

Jun 25

31 min 4 sec

Rubén, José Ignacio y Antonio forman parte de la asociación 

Jun 18

26 min 30 sec

El Ministerio de Consumo denuncia a cerca de 90 suplementos nutricionales por atribuir falsos beneficios a sustancias como la creatina o la cafeína para utilizarlos como reclamo publicitario

Jun 11

28 min 45 sec

21 de los 172 corredores de un 

Jun 4

27 min 10 sec

En 2016, el ayuntamiento de Artea (Bizkaia) abrió un concurso de ideas para dar utilidad a una vieja casona. El ganador fue un proyecto autogestionado de acogida que da alojamiento y trabajo a personas migrantes. Entre ellos estaba la familia Assehli: Mohamed, Fátima y sus dos hijos. El mayor, Youness, es hoy campeón de España de 10.000 metros; el pequeño, Oussama, campeón de Euskadi sub-18 de 800 y 1.500 metros.

May 28

29 min 23 sec

“Son las cuatro de la tarde y hago este vídeo para demostrar a los ‘trailtristes’ que se puede correr sin levantarse a las cinco de la mañana”. Frases como esta forman parte del monólogo más viral en torno al running, el que protagoniza el actor Javi Sancho y que se ha transformado en la comedia humorística ‘Del deporte también se sale’. Nos la presenta su autor, que está de gira por teatros de toda España.

May 21

26 min 15 sec

El experto en salud pública Rafael Bengoa, que asesoró al gabinete de Barack Obama, pronostica que las mascarillas dejarán de ser obligatorias para practicar deporte al aire libre este verano.

May 14

31 min 44 sec

Analizamos lo que ha dado de sí el último Campeonato de España de carreras por montaña, disputado en la Mágina Sky Race (Jaén). Hablamos con la subcampeona de la prueba femenina, Maite Maiora, que cruzó la meta a tan solo ocho segundos de Oihana Kortazar. De hecho, las cuatro primeras se llevaron menos de un minuto. Y no es la única tendencia que está cambiando en el trail running. En la prueba masculina vimos cómo el campeón, Manu Merillas, corrió a rebufo de Zaid Aid Malek durante bastantes kilómetros.

May 7

27 min 25 sec

Dani Mateo ha batido recientemente el registro de Haro, que permanecía en vigor desde 1975. El maratoniano de Soria, que aparcó una granja de cerdos familiar para luchar por su sueño y ahora prepara los JJOO de Tokio, logró recorrer en 60 minutos 20.597 metros, 104 más que su predecesor. Hablamos con él y su entrenador, Enrique Pascual, sobre esta gesta. Además, aprovechamos para recordar la figura de Mariano Haro con nuestro compañero Alberto Calleja, jefe de deportes de Radio Palencia y autor de la biografía del ‘León de Becerril’.

Apr 30

38 min 15 sec

El Anfi Challenge Mogán supone el regreso de los mejores triatletas del mundo a las islas este fin de semana tras un año de parón. Charlamos con los organizadores de la prueba y con dos de los más de 400 deportistas que tomarán la salida: Iván Raña y Sara Pérez. Además, conocemos la vertiente más canaria de la carrera de la mano de Willy García, que llegó al triatlón después de que una grave lesión le apartara del fútbol

Apr 23

36 min 6 sec

El proyecto se llama Kilómetros de Confianza y busca preparar a ocho personas anónimas para completar una maratón. Cada una de ellas parte de un nivel y condición física diferentes, pero todas comparten un mismo objetivo: cruzar la meta. Conocemos al que está siendo su entrenador, Pablo Lucero, y a uno de los runners que se ha embarcado en esta aventura, Antonio ‘Chusky’ Barrantes

Apr 16

26 min 33 sec

Joma democratiza las zapatillas de fibra de carbono lanzando al mercado un modelo por tan solo 70 euros, mientras que otras marcas no bajan de los 200. Además, analizamos la decisión de Eliud Kipchoge de correr un maratón en el aeropuerto de Twente la próxima semana. ¿Supone esto su renuncia definitiva a los JJOO de Tokio?

Apr 9

30 min 13 sec

La vallista Teresa Errandonea abre el debate después de ser descalificada en una prueba de 60 metros vallas del Campeonato de España por iniciar la carrera en menos tiempo de reacción del permitido. La atleta vasca defiende que la norma está obsoleta, ya que, gracias al entrenamiento, cada vez son más quienes pueden rebajar el umbral de 0.100 segundos.

Mar 26

34 min 23 sec

Nos visita el doctor Mikel Sánchez, más conocido en el mundo del deporte como el mago de las rodillas. Ha operado a Iniesta, Nadal, Puyol, Xavi e incluso al Rey emérito. Nos cuenta cómo ha evolucionado el perfil de quienes se ponen en sus manos a causa de la pandemia del COVID-19.

Mar 19

28 min 29 sec

Los corredores del equipo Salomon de trail running Aritz Egea y Eli Gordón han decidido este año dar un paso adelante y atreverse con la larga distancia, los ultra. Hasta ahora su experiencia y sus retos se han limitado a las medias maratones y las maratones de montaña, su especialidad. Pero este año quieren probar con las carreras de ultra distancia. Y para los dos el gran objetivo del año es el mismo, la CCC, de 100km y 6.100 m + en el mítico Ultra Trail del Montblanc.

Mar 5

21 min 43 sec

Hablamos con Guillermo Rojo, atleta madrileño especialista en 400 metros, expreparador de la Agencia Espacial Europa y preparador actualmente del Austrian Space Forum. Nos cuenta cómo es el proceso de entrenar a alguien que va a pasar meses en una misión espacial. Además, nos explica cómo afronta un año que será especial para él. Como guía del atleta paralímpico Gerard Descarrega, acudirá a los JJOO de Tokio Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE

Feb 26

28 min 5 sec

Ángel Yáñez es fisioterapeuta. Trabaja con atletas profesionales, pero también con runners populares. Ha conocido desde dentro y en la élite deportes como el fútbol o el tenis. Años de trayectoria en los que ha ayudado a miles de deportistas de todo tipo a recuperarse de lesiones, a prevenirlas y, en resumen, a aumentar su rendimiento. Además, saludamos a Juan Carlos Higuero para analizar el Campeonato de España de Atletismo en Pista Cubierta, que se celebra este fin de semana en Madrid con muchas restricciones para evitar los contagios de COVID-19

Feb 19

32 min 9 sec

Analizamos cómo puede influir, para bien y para mal, este tipo de alimentación en deportistas, tanto populares como de élite. Hablamos con un runner converso, Borja Pérez, que transitó hacia el veganismo y ha mantenido e incluso mejorado su rendimiento en carrera. El punto de vista profesional lo pone la dietista-nutricionista Nerea Peña, que nos cuenta qué debemos tener en cuenta si decidimos apostar por eliminar de nuestra dieta los productos de origen animal.

Feb 12

32 min 40 sec

Conocemos la historia de Carolina Robles, atleta sevillana de 3.000 metros que consiguió en el último mitin de Valencia bajar de nueve minutos, adjudicándose la octava mejor marca española de todos los tiempos. Además, recordamos la figura del recientemente fallecido Alejandro Gómez, un corredor polivalente en cross y pista que ganó pruebas de 10.000 metros, maratón o campo a través y fue olímpico en tres ocasiones.

Feb 5

29 min 58 sec

Charlamos con el Colegio de Farmacéuticos de Gipuzkoa, que ha impulsado un curso para que los trabajadores de estos establecimientos aprendan nociones básicas de nutrición deportiva. La idea es que estos profesionales puedan ayudar a los runners y a otros deportistas con la mejor orientación sobre qué suplementación puede ser buena para ellos, por ejemplo, de cara a preparar una carrera

Jan 29

29 min 10 sec

Este fin de semana, Valencia acoge el GP de Atletismo en pista cubierta, en el que se van a dar cita los mejores atletas del momento, algunos de ellos en busca de marcas mínimas para el europeo de marzo. Charlamos con Juan Carlos Higuero y el entrenador Antonio Serrano. Además, analizamos con ellos la posible suspensión de los JJOO de Tokio

Jan 22

30 min 54 sec

El dibujante bilbaíno Óscar Alonso hizo una apuesta con su grupo de amigos en 2008: bajar de peso hasta los 72 kilos. El reto se convirtió primero en una publicación diaria en su blog y hoy, en una cuenta de Instagram con 1.7 millones de seguidores. Conocemos su faceta como runner, las viñetas que ha dedicado a lo largo de los años a este deporte y nos presenta su último libro, ‘Las cosas que importan’

Jan 15

23 min 56 sec

Investigadores de la UPV participan en un proyecto europeo que tiene como objetivo utilizar implantes personalizados de colágeno y gelatina para tratar las lesiones en tendones o cartílagos. Aseguran que podrían reducir el tiempo de recuperación a la mitad y elevar la funcionalidad del tejido lesionado entre un 10 y un 15%.

Dec 2020

25 min 37 sec

Adidas empieza a recortar terreno a Nike tras años de dominio de esta entre los runners. Además, analizamos con Fermín Cacho los últimos cambios en los Juegos Olímpicos: la prueba de 50 kilómetros marcha se queda fuera

Dec 2020

40 min 53 sec

¿Qué hizo que Jornet se retirara a las diez horas de su intento de completar 24 dando vueltas a una pista en Noruega? Lo analizamos con los compañeros de Territorio Trail. Además, echamos un vistazo a lo que va a pasar con las carreras de San Silvestre: Barcelona tendrá dos y la Vallecana, finalmente, no saldrá del barrio

Dec 2020

41 min 7 sec

Es el atleta con parálisis cerebral con mejor palmarés de España, pero, además de trabajar en la pista, también dedica tiempo a programas de ayuda a chavales en riesgo de exclusión y da conferecias para ayudara gestionar la violencia en los adolescentes

Nov 2020

48 min 45 sec