Kendine İyi Davran

By Beyhan Budak

Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.

  1. 1.
    10 Soruda Öfke Kontrol Testi ve Öfke Yönetimi İçin Öneriler
    13:15
  2. 2.
    Pasif Agresif-Narsist Kişiliklerin 6 Özelliği
    8:54
  3. 3.
    Asla Yardım Edemeyeceğin 6 İnsan Türü
    10:14
  4. 4.
    Teknoloji Şirketleri Benliğimizi ve Dünyayı Ele Geçirebilir mi? Dr. Sertaç Doğanay ile Söyleşi
    50:17
  5. 5.
    Stoizm Felsefesi İle Güçlü ve Umursamaz Birisi Olmak
    12:08
  6. 6.
    SOHBET BAŞLATMA VE SÜRDÜRME BECERİSİ
    9:22
  7. 7.
    Multu Olmak İçin İhtiyacın Olmayan 9 Şey
    10:00
  8. 8.
    KUSURLARINI GÖSTEREREK İNSANLARI NASIL ETKİLERSİN?
    7:08
  1. 9.
    AŞIRI DÜŞÜNME PROBLEMİNDEN NASIL KURTULURSUN?
    12:55
  2. 10.
    BEKLENTİLER İNSANLARI DÖNÜŞTÜRÜR: PYGMALION ETKİSİ
    11:00
  3. 11.
    Desiderata-Hayat Dersi Niteliğinde Bir Şiir
    2:40
  4. 12.
    AYRILIK, ALDATILMA VE TERK EDİLME SONRASI GÜÇLÜ OLMAK
    13:22
  5. 13.
    Bir İlişkide Asla Katlanmaman Gereken 7 Şey
    10:13
  6. 14.
    EN ZOR KİŞİLİK TİPİ: SAVUNMACI KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ
    11:20
  7. 15.
    HAYATINI MAHVETMEN İÇİN 9 KUSURSUZ YÖNTEM
    11:13
  8. 16.
    HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İÇİN KENDİNE VERMEN GEREKEN SÖZLER
    8:38
  9. 17.
    HAYAL KATİLLERİNDEN NASIL KURTULURSUN?
    8:42
  10. 18.
    ARKADAŞ KAZANMANI ENGELLEYEN 6 DAVRANIŞ
    10:10
  11. 19.
    İÇEDÖNÜK DEĞİL SOSYAL FOBİN OLDUĞUNU GÖSTEREN 7 İŞARET
    7:22
  12. 20.
    Yazar Tarık Tufan'la Yazar Nasıl Yazarı Konuştuk
    1:02:35
  13. 21.
    MUTLU VE HUZURLU OLMAK İÇİN VAZGEÇMEN GEREKEN 5 ŞEY
    9:28
  14. 22.
    ÇOK BUNALDIĞINDA HATIRLAMAN GEREKEN 8 ŞEY
    11:58
  15. 23.
    TEMBEL DEĞİL DEPRESYONDA OLDUĞUNU GÖSTEREN 8 İŞARET
    10:20
  16. 24.
    İnsan Gerçekten Değişebilir mi ve Ne Kadar Değişebilir? Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk ile Söyleşi
    52:07
  17. 25.
    Sağlıklı Ve Kaliteli Bir Yaşam İçin Kilonu Nasıl Yönetebilirsin?
    23:59
  18. 26.
    KENDİNİ GELİŞTİRMENE YARDIM EDECEK 5 KİTAP ÖNERİSİ
    9:21
  19. 27.
    7 AKICI KİTAP VE ÖYKÜ ÖNERİSİ
    8:52
  20. 28.
    Yekta Kopan İle Söyleşi
    59:50
  21. 29.
    KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRMİŞ İNSANIN 10 ÖZELLİĞİ
    15:19
  22. 30.
    KENDİNE YAPABİLECEĞİN EN BÜYÜK ZULÜM: GASLİGHTİNG
    9:46
  23. 31.
    HIZLI VE ETKİLİ ÖĞRENME İÇİN 10 TEKNİK
    11:49
  24. 32.
    SAĞLAM PSİKOLOJİ İÇİN DOĞRU PARA YÖNETİMİ TEKNİKLERİ
    10:18
  25. 33.
    KABULLENDİĞİN ZAMAN HAYATINI KOLAYLAŞTIRAN 6 RAHATSIZ EDİCİ GERÇEK
    7:18
  26. 34.
    HAYAT KALİTESİNİ ARTIRACAK ALIŞKANLIKLAR-2
    12:44
  27. 35.
    SABAHLARI ERKEN KALKMAK İÇİN PRATİK ÖNERİLER
    8:39
  28. 36.
    Mutlu Olmak Varken İnsanlar Neden Aldatır?
    9:57
  29. 37.
    KALİTELİ BİR HAYAT İÇİN 15 ÖNERİ
    12:36
  30. 38.
    Doğan Cüceloğlu ile Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler
    1:07:29
  31. 39.
    KAFAYA TAKMAMAK İÇİN BU 7 DÜŞÜNCEYİ DEĞİŞTİRMELİSİN
    11:00
  32. 40.
    DAHA FAZLA HUZUR, MUTLULUK VE GÜÇ İÇİN "ATÜK" KURALI
    8:44
  33. 41.
    NEDEN APTALLAR KENDİLERİNİ ZEKİ, ZEKİLER İSE YETERSİZ ZANNEDER?
    8:27
  34. 42.
    HEP YORGUN HİSSEDİYORSAN BUNU DİNLE
    10:54
  35. 43.
    EN İYİ YATIRIM KENDİNE YATIRIM: 18 TAVSİYE
    23:46
  36. 44.
    ÖZGÜVENLİ İNSANLARIN 8 ALIŞKANLIĞI
    9:12
  37. 45.
    MERHAMET YORGUNLUĞU: ÖNCE SEN SONRA BELKİ BEN
    10:01
  38. 46.
    Sorunlu Tipler Neden Hep Beni Buluyor? 6 Sebep
    12:02
  39. 47.
    YÜKSEK İŞLEVLİ KAYGI YAŞAYANLARIN 7 ÖZELLİĞİ VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ
    12:10
  40. 48.
    HAYAT ACILARINA KARŞI GÜÇLÜ DURMAK İÇİN 5 YÖNTEM
    12:01
  41. 49.
    ATATÜRK NASIL BAŞARILI OLDU? 8 BAŞARI DERSİ
    14:28
  42. 50.
    BAŞKALARINA GÖSTERDİĞİN ANLAYIŞI KENDİNE DE GÖSTERİYOR MUSUN?
    12:33

Listen to Kendine İyi Davran now.

Listen to Kendine İyi Davran in full in the Spotify app