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Puedes Hacerlo

By Monica Sosa

Puedes Hacerlo es un movimiento de vida saludable para quienes quieren bajar de peso de una manera definitiva. Cambia tu manera de pensar y cambiará tu manera de vivir

  1. 1.
    45. La última cucharada12/9/2019
    21:41
  2. 2.
    44. Estoy estancada12/2/2019
    23:38
  3. 3.
    Bonus: Gratitud11/25/2019
    15:08
  4. 4.
    43. La decisión de amarme hoy11/18/2019
    19:54
  5. 5.
    42. El Sabor de la Meta11/11/2019
    15:22
  6. 6.
    41. ¿Sabes lo que quieres?11/4/2019
    24:15
  7. 7.
    40. Historias de Puedes Hacerlo, Lupita10/28/2019
    24:13
  8. 8.
    39. Necesito alejarme de las tentaciones10/21/2019
    20:23
  1. 9.
    38. Diario de alimentos. De requisito obligatorio a carta de amor10/14/2019
    22:19
  2. 10.
    37. Lo que hace que puedas hacerlo10/7/2019
    10:20
  3. 11.
    36. Cómo hacer que bajar de peso sea posible y disfrutable9/30/2019
    21:17
  4. 12.
    35. El espectacular 8.59/23/2019
    17:04
  5. 13.
    34. Historias de Puedes Hacerlo, Pati9/16/2019
    19:34
  6. 14.
    33. El ansia de comer por ansiedad9/9/2019
    17:12
  7. 15.
    32. No tengo tiempo de cuidarme9/2/2019
    16:46
  8. 16.
    31. Me gusta comer de felicidad8/26/2019
    18:07
  9. 17.
    30. Puedes Hacerlo, el camino hacia tu mejor versión8/19/2019
    14:27
  10. 18.
    29. Historias de Puedes Hacerlo, mi mamá8/12/2019
    20:17
  11. 19.
    28. Mi manual de belleza y autoestima7/29/2019
    13:29
  12. 20.
    27. El ingrediente esencial para bajar de peso7/22/2019
    14:54
  13. 21.
    26. Más años, más kilos7/8/2019
    13:00
  14. 22.
    25. El poder de la báscula6/24/2019
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  15. 23.
    24. En busca de una dieta que si me funcione6/10/2019
    10:25
  16. 24.
    23. Quiero ser flaca y comer lo que se me antoje5/27/2019
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  17. 25.
    22. Adios al azúcar5/13/2019
    17:24
  18. 26.
    21. Mi peso ideal después de los 40 ¿se puede?5/6/2019
    12:49
  19. 27.
    20. Mi decisión de cuidarme4/29/2019
    18:31
  20. 28.
    18. Diario de alimentos4/15/2019
    13:00
  21. 29.
    17. Sustituyamos el No Puedo4/8/2019
    16:05
  22. 30.
    16. Comiendo por ansiedad4/1/2019
    18:49
  23. 31.
    15. ¿Sueño con mis metas? o ¿vivo el presente?3/25/2019
    16:29
  24. 32.
    14. No sé si quiero un coach para bajar de peso3/18/2019
    15:28
  25. 33.
    13. Me conformo con no subir de peso3/11/2019
    11:08
  26. 34.
    12. Cómo escuchar a nuestro cuerpo3/4/2019
    21:25
  27. 35.
    8. Encuentra tu motivación, Puedes Hacerlo3/3/2019
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  28. 36.
    7. Estableciendo Metas3/1/2019
    10:59
  29. 37.
    6. 10 minutos de amor2/27/2019
    15:46
  30. 38.
    5. Tengo mucha hambre2/27/2019
    17:15
  31. 39.
    4. Quiero bajar mi panza2/27/2019
    24:51
  32. 40.
    3. ¿Quiénes somos?2/27/2019
    21:39
  33. 41.
    2. Puedo Lograr lo que me proponga2/27/2019
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  34. 42.
    1. Lunes de dieta otra vez2/27/2019
    21:11
  35. 43.
    11. Las Mentiras que nos creemos2/24/2019
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  36. 44.
    9. Me urgen resultados inmediatos2/18/2019
    14:47
  37. 45.
    10. El snack que necesito2/18/2019
    15:52

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