Puedes Hacerlo

By Monica Sosa

Puedes Hacerlo es un movimiento de vida saludable para quienes quieren bajar de peso de una manera definitiva. Cambia tu manera de pensar y cambiará tu manera de vivir

  1. 1.
    130. Plan de Nutrición Holístico
    12:46
  2. 2.
    129. La Necesidad de Bajar de Peso
    8:16
  3. 3.
    128. Goza
    13:44
  4. 4.
    127. ¿Por qué no logro seguir mi plan?
    11:19
  5. 5.
    126. El hábito de estar presente
    17:42
  6. 6.
    125. Revisando el snack que necesito
    11:54
  7. 7.
    124. De Sargento a Cómplice de Sueño
    11:44
  8. 8.
    123. Si vas a viajar, mete tu sueño a la maleta
    10:30
  1. 9.
    122. Gústate Hoy, Gústate Siempre
    13:25
  2. 10.
    121. ¿Querer es poder?
    9:01
  3. 11.
    120. Lo que la gente piensa y dice de mi
    10:28
  4. 12.
    119. Elimina el Azúcar y el Harina de tu Matrimonio
    41:26
  5. 13.
    118. Revelaciones del Día de las Madres
    10:53
  6. 14.
    117. Puedes Hacerlo Espectacular
    34:10
  7. 15.
    116. Bajo Lento y Subo Rápido
    9:30
  8. 16.
    115. Hablemos del Peso Ideal
    13:42
  9. 17.
    114. ¿Qué Hacer con la Peor Flojera?
    11:11
  10. 18.
    113. Ya lo intenté todo ¿Es cierto?
    13:23
  11. 19.
    112. Los sueños, ¿se hacen realidad?
    16:23
  12. 20.
    111. El Momento Ideal para Bajar de Peso
    11:47
  13. 21.
    110. Historias de Puedes Hacerlo, Maria José
    29:56
  14. 22.
    109. Mi Mejor Amiga
    12:18
  15. 23.
    108. Lo que Podemos Aprender de las Fotografías
    8:03
  16. 24.
    107. Ajustando mi Por Qué
    10:35
  17. 25.
    106. Cambio de Condimentos
    12:37
  18. 26.
    105. Ámate con Locura
    18:33
  19. 27.
    104. El Por Qué de Mis Antojos
    12:53
  20. 28.
    103. Miedo a la Báscula
    13:40
  21. 29.
    102. El Falso Placer de Complacer
    13:05
  22. 30.
    101. No sé por qué no puedo hacerlo
    13:02
  23. 31.
    100. Cambia tu Historia
    37:17
  24. 32.
    99. Tu Poderoso POR QUÉ
    17:29
  25. 33.
    98. Lidiando con la Nostalgia
    13:40
  26. 34.
    97. Estancada por culpa de alguien más
    21:58
  27. 35.
    96. El Mes más Engordador
    14:11
  28. 36.
    95. Procrastinación
    39:02
  29. 37.
    94. La Magia del Gracias
    13:33
  30. 38.
    93. Dieta de Dietas
    19:44
  31. 39.
    92. Consejos de un Doctor
    24:52
  32. 40.
    91. Cansada de Fallar
    13:10
  33. 41.
    90. Más allá del Miedo
    15:22
  34. 42.
    89. Paciencia
    15:30
  35. 43.
    88. Logra lo que te Propones
    14:51
  36. 44.
    87. Autocompasión
    13:32
  37. 45.
    86. Revitaliza tu Meta del 2020
    17:04
  38. 46.
    85. Afinando mi Aceptación Hoy Mismo
    14:25
  39. 47.
    84. Escaneando Etiquetas
    15:20
  40. 48.
    83. Urgencia de Paz para Cuidarme
    15:42
  41. 49.
    82. ¿Por qué me sigo rindiendo?
    12:30
  42. 50.
    81. ¿Por qué si me limito tanto, no bajo de peso?
    19:18

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