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Vivere in Armonia

By Sebastiano Dato

Ogni persona merita di vivere la propria storia, cosi come desidera realizzarla. Tu stai vivendo la tua? Vivere in Armonia è il video-podcast con riflessioni, stimoli e suggerimenti per il tuo percorso di crescita ed evoluzione personale. A cura di Sebastiano Dato. Ogni Lunedì, Mercoledì e Venerdì. ► Per ricevere ogni giorno un contenuto extra, inviami "Consiglio" su Whatsapp al numero +393293211971 o vai su sebastianodato.it/consiglio

  1. 1.
    Come si fa ad amare se stessi?05/21/2019
    13:43
  2. 2.
    Come superare il complesso di inferiorità05/16/2019
    13:35
  3. 3.
    Come avere più autostima05/07/2019
    15:59
  4. 4.
    Pseudo-Autostima: come NON avere autostima04/19/2019
    13:10
  5. 5.
    Scopri il tuo talento, realizza il tuo potenziale04/17/2019
    14:07
  6. 6.
    Come perdonare? - I 3 passi del perdono04/03/2019
    14:59
  7. 7.
    Gestire e organizzare il tempo con la Matrice di Covey03/28/2019
    15:19
  8. 8.
    Relazioni tossiche in famiglia: cosa fare?03/21/2019
    19:09
  1. 9.
    Come crei e tieni in vita i tuoi problemi?03/15/2019
    10:43
  2. 10.
    Relazioni virtuali: l'amore ai tempi di internet03/12/2019
    10:34
  3. 11.
    La vita è troppo breve: 5 frasi e che insegnano a vivere03/07/2019
    13:43
  4. 12.
    Amore non corrisposto: come comportarsi?03/05/2019
    12:32
  5. 13.
    Inner Game: come gestire e vincere il gioco interiore03/02/2019
    11:51
  6. 14.
    Essere sempre se stessi vuol dire amarsi02/27/2019
    12:51
  7. 15.
    Autoritario o Autorevole: come essere un buon leader?02/16/2019
    12:44
  8. 16.
    Allenare la resilienza per affrontare le difficoltà02/13/2019
    11:18
  9. 17.
    Il volo dell'aquila e la paura del cambiamento02/11/2019
    11:33
  10. 18.
    Cos'è la cherofobia, la paura di essere felici?02/06/2019
    10:30
  11. 19.
    Idealizzare una persona vuol dire amore?02/01/2019
    10:52
  12. 20.
    Come rispondere alle provocazioni01/30/2019
    9:59
  13. 21.
    Perché abbiamo tutti bisogno di relazionarci con gli altri?01/29/2019
    11:50
  14. 22.
    Superare la paura di non essere mai all'altezza01/25/2019
    10:55
  15. 23.
    Ipercontrollo: come non controllare tutto?01/23/2019
    13:21
  16. 24.
    Blue Monday - significato e verità dietro la bufala01/21/2019
    8:38
  17. 25.
    Il linguaggio degli abbracci e il loro significato01/16/2019
    11:27
  18. 26.
    Autosabotarsi, ovvero farsi del male da soli01/15/2019
    9:49
  19. 27.
    Sindrome dell'impostore: cause e rimedi per superarla01/11/2019
    16:20
  20. 28.
    Auto-motivazione: come motivarsi?01/09/2019
    13:28
  21. 29.
    Scrivere un curriculum efficace inserendo le competenze personali01/07/2019
    12:59
  22. 30.
    "Devo ricambiare?" - Il valore del dono12/19/2018
    9:31
  23. 31.
    Come essere più coraggiosi e allenare il coraggio12/18/2018
    9:17
  24. 32.
    Esiste l'amore eterno e quando invece non lo è?12/17/2018
    11:35
  25. 33.
    "Ma chi te l'ha chiesto?" - Preoccuparsi troppo per gli altri e rifiuto12/14/2018
    9:12
  26. 34.
    Come ripartire da se stessi e ritrovare l'equilibrio12/13/2018
    10:43
  27. 35.
    Elimina l'impazienza e rallenta il tuo ritmo di vita12/12/2018
    9:46
  28. 36.
    Come avere più autostima cambiando il dialogo interiore12/11/2018
    8:58
  29. 37.
    Il destino esiste o non esiste e siamo noi gli artefici?12/11/2018
    11:15
  30. 38.
    L'essenziale è invisibile agli occhi12/07/2018
    11:29
  31. 39.
    Esercizi per aumentare la forza di volontà12/06/2018
    13:40
  32. 40.
    Gli ostacoli nel non riuscire a chiedere aiuto12/05/2018
    14:12
  33. 41.
    Consigli per avere una vita migliore e piena12/04/2018
    11:55
  34. 42.
    Mostrarsi invulnerabili ma in realtà essere persone fragili11/30/2018
    14:05
  35. 43.
    L'importanza della tristezza e di ciò che vuole dirti11/28/2018
    10:38
  36. 44.
    Come farsi rispettare e non essere insultati o manipolati11/27/2018
    14:01
  37. 45.
    Trasformare il giudice interiore severo in alleato11/23/2018
    9:35
  38. 46.
    L'amore vero come si riconosce?11/20/2018
    12:59
  39. 47.
    La legge dell'attrazione funziona o è una cavolata?11/16/2018
    11:39
  40. 48.
    Essere indifferenti e come reagire all'indifferenza11/15/2018
    10:33
  41. 49.
    Persone false: come riconoscerle e come comportarsi11/14/2018
    11:20
  42. 50.
    Riconoscenza e Gratitudine, le porte d'accesso alla felicità11/09/2018
    16:34
  43. 51.
    Ipersensibilità: il dono delle persone altamente sensibili11/08/2018
    13:14
  44. 52.
    Rancore e Risentimento: come riuscire a perdonare?11/08/2018
    11:37
  45. 53.
    Qual è e come trovare il vero senso della vita11/03/2018
    11:09
  46. 54.
    Che cos'è l'amicizia vera e come riconoscerla?11/01/2018
    12:12
  47. 55.
    Positività: Il potere del pensiero positivo10/30/2018
    10:31
  48. 56.
    L'importanza dell'Empatia come qualità del cuore10/25/2018
    12:10
  49. 57.
    "Non so cosa fare, mi annoio" - Come uscire dalla noia10/24/2018
    14:11
  50. 58.
    Senso di appartenenza al gruppo, identità, esclusione10/23/2018
    13:08
  51. 59.
    La fine di una storia d'amore: è stato tempo sprecato?10/17/2018
    15:21
  52. 60.
    Perché alcune persone ci sono antipatiche10/13/2018
    10:35
  53. 61.
    Come superare il senso di colpa e liberarsene10/10/2018
    11:25
  54. 62.
    Come gestire il tempo e organizzare il lavoro e lo studio10/09/2018
    12:52
  55. 63.
    Incolpare gli altri dei propri mali perché "Non posso farci nulla"10/07/2018
    8:16
  56. 64.
    Cambiare è difficile, ma cambiare è possibile10/03/2018
    8:49
  57. 65.
    Come gestire la rabbia ed esprimerla in modo costruttivo10/02/2018
    7:17
  58. 66.
    Mancanza di Motivazione? Prova la tecnica dei 5 Perché09/28/2018
    6:35
  59. 67.
    Una persona umile è un rivoluzionario09/27/2018
    6:27
  60. 68.
    Timidi e introversi: niente di sbagliato nel proprio modo di essere09/25/2018
    8:58
  61. 69.
    Imparare come raggiungere i propri obiettivi con l'Effetto Super Mario09/21/2018
    7:15
  62. 70.
    Sentirsi sempre fuori posto: 3 suggerimenti utili09/19/2018
    5:51
  63. 71.
    Fregarsene del giudizio degli altri e sentirsi liberi09/14/2018
    6:45
  64. 72.
    Buonismo e giustificare le persone: la storia dei due contadini09/13/2018
    5:12
  65. 73.
    L'importanza della MOTIVAZIONE PERSONALE e del governo di sé09/12/2018
    6:31
  66. 74.
    Quando ormai è troppo tardi... tu non avere rimpianti09/06/2018
    7:03
  67. 75.
    Ferragnez: matrimonio Chiara Ferragni - Fedez tra successo e odio09/05/2018
    11:37
  68. 76.
    Come combattere stereotipi e pregiudizi verso sé e gli altri09/04/2018
    5:23
  69. 77.
    "Sono stanco" - Come ritrovare la voglia di vivere09/04/2018
    7:22
  70. 78.
    Stare bene con se stessi per non sentirsi soli e tristi08/31/2018
    9:10
  71. 79.
    Come realizzare i propri sogni per una vita felice08/30/2018
    7:07
  72. 80.
    Non avere senso di umanità annienterà l'uomo08/29/2018
    7:02
  73. 81.
    Amore e gelosia: perché si è gelosi di una persona?08/10/2018
    2:40
  74. 82.
    Cosa significa sega mentale, cos'è e come ti rovina la vita08/09/2018
    6:35
  75. 83.
    Come trovare uno scopo nella vita08/07/2018
    6:10
  76. 84.
    Motivazione: dove e come trovarla08/06/2018
    6:22
  77. 85.
    Come aiutare un amico in difficoltà grazie al libro "Parlami ti Ascolto"08/02/2018
    10:09
  78. 86.
    Provare vergogna e imbarazzo per gli altri08/01/2018
    7:28
  79. 87.
    Porsi obiettivi e raggiungerli rende persone di successo07/30/2018
    4:16
  80. 88.
    La scuola non mi ha insegnato niente e non so cosa voglio fare nella vita07/27/2018
    7:18
  81. 89.
    Esercizio per aumentare la consapevolezza di sé07/25/2018
    8:19
  82. 90.
    Gestire, risolvere o evitare i conflitti con la comunicazione non violenta07/24/2018
    11:15
  83. 91.
    Superare la paura di essere se stessi per essere persone autentiche07/18/2018
    6:53
  84. 92.
    Lavorare con le proprie passioni, trovando il tuo perché07/17/2018
    8:08
  85. 93.
    Come reagire e rispondere alle critiche e alle offese07/12/2018
    8:12
  86. 94.
    Trovare la felicità interiore, dentro di noi07/10/2018
    6:55
  87. 95.
    "Non ho voglia di fare niente!" Apatia: come uscirne?07/06/2018
    6:55
  88. 96.
    Come difendersi dall'invidia e non rovinarsi la vita07/06/2018
    8:06
  89. 97.
    L'Arte di avere pazienza nella vita per migliorarla07/04/2018
    9:21
  90. 98.
    I 4 pilastri fondamentali per essere persone di successo07/03/2018
    8:37
  91. 99.
    Come comportarsi con le persone che si lamentano sempre06/29/2018
    8:10
  92. 100.
    Come superare la nostalgia del passato? Sfruttala per cambiare vita!06/27/2018
    6:02
  93. 101.
    Concentrarsi su di se, pensare a se, ripartire da se - Cosa vuol dire?06/26/2018
    8:22
  94. 102.
    Il principio della rana bollita - fa' un salto nel cambiamento06/25/2018
    7:35
  95. 103.
    Come superare la paura del futuro06/22/2018
    7:28
  96. 104.
    Come conciliare lavoro e vita privata06/19/2018
    9:07
  97. 105.
    Come uscire dalla Zona di Comfort e vivere pienamente06/18/2018
    7:06
  98. 106.
    Il Miracolo, la serie tv sullo straordinario che cambia l'ordinario06/15/2018
    7:14
  99. 107.
    Persona Multipotenziale: se hai molte passioni e non sai scegliere06/14/2018
    9:00
  100. 108.
    Cos'è la (vera) Crescita Personale: tecniche o esperienze?06/13/2018
    10:12
  101. 109.
    Intelligenza Emotiva: cos'è e come svilupparla06/12/2018
    14:25
  102. 110.
    Come affrontare e superare l'abbandono06/11/2018
    8:27
  103. 111.
    Cosa fare dopo il diploma - 5 consigli dalla mia storia06/07/2018
    15:25
  104. 112.
    Come risolvere i propri conflitti interiori e superare l'indecisione06/05/2018
    7:05
  105. 113.
    Come riconoscere e gestire le emozioni05/31/2018
    6:43
  106. 114.
    Effetto pigmalione: le convinzioni generano cambiamento05/29/2018
    6:25
  107. 115.
    A proposito di saper dire di NO05/28/2018
    5:11
  108. 116.
    Generalizzazione e applicare il metamodello della pnl05/25/2018
    7:48
  109. 117.
    Come farsi notare e creare nuove relazioni05/22/2018
    11:50
  110. 118.
    La gioia come emozione e motore della vita05/21/2018
    7:08
  111. 119.
    Cosa significa prendersi cura di se stessi?05/18/2018
    7:35
  112. 120.
    Nemo e i Selfie Estremi mortali: il bisogno di emozioni forti05/18/2018
    11:00
  113. 121.
    L’amore non è un sentimento: è una scelta05/17/2018
    5:11
  114. 122.
    Comunicazione assertiva: cos'è e quali vantaggi porta?05/17/2018
    4:28
  115. 123.
    Come eliminare la vergogna05/14/2018
    4:30
  116. 124.
    “Voglio cambiare lavoro ma non so cosa fare”05/11/2018
    4:10
  117. 125.
    Non sentirsi valorizzati - 3 domande su cui riflettere05/11/2018
    4:18
  118. 126.
    Essere umili nella vita rende grandi persone05/10/2018
    2:58
  119. 127.
    Come reagire alla sofferenza e al dolore05/10/2018
    2:50
  120. 128.
    Cosa sono le emozioni e a cosa servono?05/09/2018
    3:37
  121. 129.
    Costruisci buone abitudini per vivere meglio05/08/2018
    3:40
  122. 130.
    Giudicare le persone fa star male: equivale a giudicare se stessi05/08/2018
    4:12
  123. 131.
    Voglio essere felice – Lasciare che le cose accadano05/06/2018
    3:25
  124. 132.
    Sentirsi invisibili agli occhi delle altre persone05/04/2018
    5:42
  125. 133.
    Imparare a dire di NO per affermare se stessi05/03/2018
    3:00
  126. 134.
    Relazioni Tossiche: riconoscere e allontanare le persone negative05/02/2018
    3:32
  127. 135.
    Assumersi la responsabilità del proprio cambiamento05/02/2018
    3:22
  128. 136.
    Allena l'empatia e non diventare una spugna04/30/2018
    2:49
  129. 137.
    Come affrontare la paura del giudizio degli altri04/24/2018
    3:02
  130. 138.
    Come avere sicurezza in se stessi e sentirsi liberi e autonomi04/22/2018
    2:26
  131. 139.
    Sentirsi soli al tempo dei social04/22/2018
    2:32
  132. 140.
    Trattare bene gli altri per migliorare la vita ed essere positivi04/14/2018
    2:52
  133. 141.
    Io sono così: la convinzione di non poter cambiare04/14/2018
    3:26
  134. 142.
    Il bisogno di sentirsi riconosciuti e che gli altri si accorgano di te04/12/2018
    2:50
  135. 143.
    Trovare la propria strada a 30 anni04/12/2018
    3:05
  136. 144.
    Autosabotaggio e convinzioni limitanti04/11/2018
    2:44
  137. 145.
    Trovare la propria strada tardi04/10/2018
    2:15
  138. 146.
    Come trovare la propria strada: cosa fare nella vita?04/08/2018
    3:40
  139. 147.
    Come eliminare il senso del dovere e sentirsi liberi04/08/2018
    2:36
  140. 148.
    Definisci Obiettivi Specifici e non Obiettivi Generici04/07/2018
    2:05
  141. 149.
    Come porsi Obiettivi da raggiungere - Da dove iniziare?04/06/2018
    3:23
  142. 150.
    Perchè ci si accontenta ma manca sempre qualcosa?11/16/2017
    21:52
  143. 151.
    Come vivere con Consapevolezza11/09/2017
    20:49
  144. 152.
    Un percorso per realizzare il proprio sogno - La storia di Silvia10/26/2017
    19:53
  145. 153.
    Trovare soluzioni con il Problem Solving Strategico10/19/2017
    28:31
  146. 154.
    Perché ci si stanca delle persone?10/05/2017
    16:15
  147. 155.
    Migliorare le Relazioni: Scegliere le Persone da Frequentare09/27/2017
    18:00
  148. 156.
    Atypical: Cos'è la Normalità?09/06/2017
    14:24
  149. 157.
    Le Crisi sono opportunità di Cambiamento08/24/2017
    14:42
  150. 158.
    Come aumentare l'Autostima08/11/2017
    13:24
  151. 159.
    Saper vivere l'Attesa07/29/2017
    13:26
  152. 160.
    Come stabilire i Confini Personali in una Relazione06/22/2017
    20:56
  153. 161.
    Come eliminare l'Autosabotaggio06/15/2017
    19:44

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