Dato che ci sono

By Sebastiano Dato

Questo podcast è per persone sensibili che desiderano riconoscere e affermare il proprio valore.In questo viaggio, ti aiuterò ad avere gli strumenti pratici che ti permetteranno di aumentare l'autostima, rimetterti al centro e affermarti nelle tue relazioniSono Sebastiano Dato, e questo è Dato che ci sono Podcast.Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it

  1. 1.
    Hai paura di far soffrire gli altri con le tue scelte?
    15:30
  2. 2.
    Solitudine e paura di rimanere soli: come affrontarle
    20:30
  3. 3.
    Il costo che paghi se ti fai sempre carico dei problemi altrui
    16:36
  4. 4.
    Alleggerire la mente - Cosa fare quando si hanno troppi pensieri
    14:36
  5. 5.
    Insoddisfazione anche se nella vita non ti manca niente: come superarla?
    7:52
  6. 6.
    Come saper dire di no senza sentirsi in colpa
    15:53
  7. 7.
    Ecco perché non riesci ad uscire dai problemi (e li alimenti)
    13:56
  8. 8.
    Come rispondere al giudizio degli altri e non prendersela troppo
    15:48
  1. 9.
    Come superare la gelosia e il controllo in amore e in amicizia
    18:06
  2. 10.
    Evitare delusioni: come e perché andarci piano in una relazione per farlo
    13:54
  3. 11.
    Fine di una relazione: non sai cosa fare per superarla?
    12:22
  4. 12.
    Non riuscire a lasciare andare una persona
    12:22
  5. 13.
    Relazioni Superficiali: perchè incontri persone sbagliate che spariscono?
    14:56
  6. 14.
    Come smettere di sentirti in colpa quando ti prendi del tempo per te
    24:11
  7. 15.
    Troppa Empatia: cosa fare se per te è una condanna
    21:01
  8. 16.
    Come non farsi influenzare dagli altri e dai loro giudizi
    14:51
  9. 17.
    Perché reagiamo al giudizio degli altri?
    10:56
  10. 18.
    Paura di rimanere soli: come influenza le tue relazioni
    17:32
  11. 19.
    Autocritica e Giudice Interiore: come non lasciarti più bloccare + Esercizio
    17:53
  12. 20.
    Da dove viene la tua rabbia che non riesci a gestire?
    11:43
  13. 21.
    Gestire la rabbia: Esercizio per esprimerla e prendersene cura
    15:12
  14. 22.
    Reprimere e trattenere le emozioni non ti fa attrarre relazioni vere
    10:19
  15. 23.
    Perché bisogna SEMPRE dire la verità ai figli e come farlo - con Maria Rosa Ranieli
    58:57
  16. 24.
    Come gestire le emozioni e calmare la mente automatica
    20:16
  17. 25.
    Meditazione Guidata per lasciare andare il controllo e rilassarti
    21:04
  18. 26.
    BISOGNO DI CONTROLLO: cosa ancora non sai per lasciarlo andare e avere leggerezza
    21:51
  19. 27.
    Superare il senso di colpa se senti di venir meno ai doveri quando ti dedichi a te
    21:53
  20. 28.
    Crocerossina e Supereroe - Se ti prendi cura di tutti, chi si prende cura di te?
    23:34
  21. 29.
    Essere sensibili è una condanna? Ecco come smettere di assorbire le emozioni altrui
    19:13
  22. 30.
    Ecco perché le tue relazioni non funzionano
    29:20
  23. 31.
    Covid e prospettive: come andare oltre la paura, la rabbia e la confusione
    42:19
  24. 32.
    Se non ti senti capito e riconosciuto, impara ad aprirti nel modo giusto
    20:10
  25. 33.
    Perché ti sembra di non combinare nulla anche se fai tante cose?
    28:56
  26. 34.
    Come riorganizzare la propria vita e renderla appagante
    26:17
  27. 35.
    Come gestire lo stress emotivo e da lavoro: 4 strategie efficaci (e 2 bonus)
    32:54
  28. 36.
    Come guadagnare e vivere seguendo la tua strada dopo averla trovata
    37:30
  29. 37.
    Come prendere una decisione se hai bisogno di fare chiarezza per cambiare vita
    22:23
  30. 38.
    Mettersi al primo posto e prendersi cura di se stessi
    22:14
  31. 39.
    Amare se stessi per colmare il senso di vuoto interiore
    12:16
  32. 40.
    Vivere in Armonia cambia nome!
    7:20
  33. 41.
    Come superare la PAURA DI FALLIRE se ti impedisce di seguire la tua strada e realizzarti
    21:58
  34. 42.
    Perfezionismo e Dovere: ecco come superarli per realizzare il tuo ideale di vita
    12:17
  35. 43.
    Stai ascoltando la chiamata a fare qualcosa di più grande nella tua vita?
    7:05
  36. 44.
    Il motivo per cui dici di NON AVERE TEMPO per realizzare il tuo progetto personale (e come trovarlo)
    24:23
  37. 45.
    Stai aspettando che torni la motivazione per il tuo lavoro sicuro, anche se non ti soddisfa più?
    15:44
  38. 46.
    Superare la paura di perdere la sicurezza economica e realizzare il tuo progetto personale
    12:22
  39. 47.
    Passare dalla crisi alle opportunità di cambiamento - Podcast con Antonio Quaglietta
    46:50
  40. 48.
    Complesso di inferiorità con i clienti: cosa fare se metti in dubbio le tue capacità e ti svaluti
    14:38
  41. 49.
    Cosa fare se le persone che ami non ti supportano ma continui a chiedere il loro sostegno
    13:44
  42. 50.
    Dedicarti del tempo ti sembra una perdita di tempo - Stai ostacolando la tua realizzazione
    18:22

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