חושבים טוב

By יהודית כץ

כולנו רוצים להיות מאושרים יותר. לרוע המזל, מסתובבות בחוץ לא מעט עצות ממש גרועות לחיים טובים. במקרה הטוב הן מיועדות למישהו מסוים (שהוא לא אתם). במקרה הרע הן שטויות במיץ עגבניות. אבל יש גם עצות טובות ומבוססות של אנשי מדע. אחת לשבועיים אפגש עם האנשים האלה - חוקרים או מיישמים של פסיכולוגיה חיובית, מדעי המוח ופרקטיקות שינוי הרגלים - וביחד נציע דברים שעובדים שכל אחד יכול ליישם בחיים שלו. מקווה שתיהנו!

  1. 1.
    חושבים טוב 95 - איך עושים שינוי? עם ד"ר תומר בקלש
    1:00:12
  2. 2.
    חושבים טוב 94 - על קבלה עצמית ללא תנאים עם בת-אל פאפורה בורנשטיין
    58:46
  3. 3.
    חושבים טוב 93 - החכמה שברגש - איך לטפח אינטליגנציה רגשית? עם ד״ר עינת גלזר
    56:53
  4. 4.
    חושבים טוב 92 - ללמוד איך ללמוד עם מלי אלקובי
    1:00:39
  5. 5.
    חושבים טוב 91 - משעמםםם ליייי!! איך להתמודד עם השעמום? עם ד"ר גדי און
    59:43
  6. 6.
    חושבים טוב 90 - רגע לפני פיצוץ, מה עושים עם הכעס הזה? עם איל ורשביאק
    55:56
  7. 7.
    חושבים טוב 89 - יובל שרף: אני אמא. על כמה שזה מדהים וזה נורא.
    48:38
  8. 8.
    חושבים טוב 88 - הילה קורח! איך היא עושה את זה? על חיים שהם גם וגם (וגם)
    1:05:41
  1. 9.
    חושבים טוב 87 - איך להיות הורים טובים יותר (לעצמנו)? עם ד"ר הילי כוכבי
    59:27
  2. 10.
    חושבים טוב 86 - להעז לחיות את החיים: יהודית כץ על הספר שנולד | מנחה אורחת: פאולה רוזנברג
    1:06:31
  3. 11.
    חושבים טוב 85 - מרים פרץ: איך חיים לצד המוות? על שמחה מתוך כאב
    1:14:40
  4. 12.
    חושבים טוב 84 - זה לא הגיל - איך להזדקן בטוב? עם ד"ר מיכל הלפרין בן צבי
    1:06:38
  5. 13.
    חושבים טוב 83 - עושים חשבון - איך התפיסה שלנו את הכסף משפיעה עלינו? עם אלכס שילמן
    1:04:18
  6. 14.
    חושבים טוב 82 - אשכול נבו! מה נלמד מאשכול נבו על יצירה אותנטית?
    1:06:30
  7. 15.
    חושבים טוב 81 - ד"ר טל בן שחר! מאושרים יותר - איך להתקרב לאושר דרך חמש שאלות?
    1:04:38
  8. 16.
    חושבים טוב 80 - לאהוב בכל מידה - איך לטפח דימוי גוף חיובי? עם פאולה רוזנברג
    1:13:48
  9. 17.
    חושבים טוב 79 - איך להפוך עכשיו לאדם שחלמתי להיות אחר כך? עם יעל פולק חלק
    1:04:39
  10. 18.
    חושבים טוב 78 - איך להתמודד עם חוסר ודאות? עם ד״ר תומר בקלש
    1:00:42
  11. 19.
    חושבים טוב 77 - לפגוש את החדש | פרק המשך מיוחד של סיפורי מתיחת גבולות עם מלי אלקובי
    1:05:48
  12. 20.
    חושבים טוב 76 - עזרה נפשית ראשונה למשבר הקורונה | ספיישל פייסבוק לייב
    51:18
  13. 21.
    חושבים טוב 75 - לא לפני הילדים - על ריבים במערכות יחסים עם שרון לב צוקרמן
    1:08:34
  14. 22.
    חושבים טוב 74 - מאחורי הקלעים: עוד שאלות ותשובות (אישיות!) עם יהודית כץ
    57:24
  15. 23.
    חושבים טוב 73 - למתוח את גבולות האפשר - למה כדאי לנסות דברים חדשים? עם מלי אלקובי
    1:04:18
  16. 24.
    חושבים טוב 72 - ילד, של מי אתה? איך לבנות סמכות הורית בעולם בלי סמכות, עם פרופ' חיים עומר
    1:11:27
  17. 25.
    חושבים טוב 71 - אני יכול להפסיק! איך לזהות ולהתמודד עם התמכרות? עם פרופ' שאולי לב-רן
    58:34
  18. 26.
    חושבים טוב 70 - לייב עם רוני קובן | איך ליצור אינטימיות בשיחה?
    59:28
  19. 27.
    חושבים טוב 69 - פחות זה יותר: על מינימליזם עם עמית נויפלד
    1:01:10
  20. 28.
    חושבים טוב 68 - תקשורת מקרבת - איך להפסיק לריב על שטויות ולדבר על מה שחשוב באמת? עם שאניה כהן בן חיים
    59:05
  21. 29.
    חושבים טוב 67 - ממחר דיאטה - איך תעשיית הדיאטות אוכלת לנו את הלב וגורמת לנו רק להשמין? עם איילת קלטר
    1:02:22
  22. 30.
    חושבים טוב 66 - איך להמציא מחדש - כוחה של יצירתיות (במיוחד בהורות) עם ד"ר אייל דורון
    50:59
  23. 31.
    חושבים טוב 65 - אני אפס. איך תתמודדו עם ביקורת עצמית? עם פרופ' גולן שחר
    56:42
  24. 32.
    חושבים טוב 64 - האדם מחפש משמעות עם ד"ר שמעון אזולאי
    1:06:39
  25. 33.
    חושבים טוב 63 - איך מוזיקה משפרת את החיים? רוק חושבים עם עמית אברון
    52:19
  26. 34.
    חושבים טוב 62 - תודעה צלולה - לזהות ולעבוד עם מצבי תודעה לא מיטיבים | עם ד"ר קרן ארבל
    48:15
  27. 35.
    חושבים טוב 61 - כשגבר ואישה מנסים לדבר, עם תמיר אשמן
    1:01:35
  28. 36.
    חושבים טוב 60 - איך מגדלים ילדים עם בטחון עצמי? עם עינת נתן
    1:01:05
  29. 37.
    חושבים טוב 59 - איך לאזן בין העבודה לכל השאר? עם מלי אלקובי
    1:05:12
  30. 38.
    חושבים טוב 58 - כאב בלי סבל - על הפסיכולוגיה של הכאב עם עדי דוידוביץ׳
    1:00:27
  31. 39.
    חושבים טוב 57 - איך להתגרש בטוב? הסיפור של איתן לויט
    44:12
  32. 40.
    חושבים טוב 56 - כיצד התודעה הדיגיטלית משנה אותנו? עם נעם מנלה
    35:51
  33. 41.
    חושבים טוב 55 - למה לי חמלה? להקל על הסבל עם מתי ליבליך
    1:01:06
  34. 42.
    חושבים טוב 54 - איך זה יושב עליך? על בגדים ורגשות - עם ד"ר טלי סטולובי
    52:25
  35. 43.
    חושבים טוב 53 - איך החיפוש אחר שלווה ואושר עלול להוביל לחרדה ודכאון? עם עפרה מירון ליכטר
    54:24
  36. 44.
    חושבים טוב 52 - נכנסים לפלואו - מתי לאחרונה זרמתם לתוך החוויה? עם פרופ' אורן קפלן
    49:15
  37. 45.
    חושבים טוב 51 - עידן העומס הקוגניטיבי - איך ניתן למוח קצת מנוחה? עם ד״ר תומר בקלש
    57:57
  38. 46.
    חושבים טוב 50 - הקץ לפוטו רצח: כך תגרמו למצלמה לאהוב אתכם - עם ראובן קופיצ'ינסקי
    45:56
  39. 47.
    חושבים טוב 49 - תפסיקי לחפור, אני עייף - למה גברים לא מביעים רגשות? עם תמיר אשמן
    1:14:39
  40. 48.
    חושבים טוב 48 - המצפן הפנימי - איך לבחור במטרות הנכונות (לי)? עם רימה גורן
    51:36
  41. 49.
    חושבים טוב 47 - תביא קצת דינרוס! למה אנחנו קונים עוד ועוד (ועוד)? עם ד״ר טלי תאני הררי
    1:02:34
  42. 50.
    חושבים טוב 46 - לאה לב: העולם מצחיק? התמודדות עם ביקורת אישית, הומור וקבלה עצמית
    1:05:28

Listen to חושבים טוב now.

Listen to חושבים טוב in full in the Spotify app