This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

To Tylko Dieta

By Dorota Traczyk

Podcast o tym, jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania przy pomocy zmiany nawyków żywieniowych oraz zmianie podejścia do zdrowego stylu życia. Jedyny podcast w Polsce poruszający tematykę zaburzeń odżywiania bez tabu.

  1. 1.
    #043 Aktywność fizyczna w zaburzeniach odżywiania, cz. 112/20/2020
    31:05
  2. 2.
    #042 Jem mało i nie chudnę. Jem więcej i tyję.12/06/2020
    20:52
  3. 3.
    #041 Zaburzenia odżywiania - rozmowa z psychologiem sportu - Karolina Chlebosz11/22/2020
    50:37
  4. 4.
    Uwaga! Mam dla Was Dziennik Zmian - Co się w nim znajduje?11/17/2020
    17:35
  5. 5.
    #040 Dlaczego ciągle sprawdzasz jak wyglądasz? "Body checking" w zaburzeniach odżywiania10/29/2020
    16:13
  6. 6.
    #039 Jak odzyskałam wymarzoną sylwetkę i zdrowie? 10 lat na diecie - Olga Jankowska10/23/2020
    1:10:03
  7. 7.
    #038 Jak "naprawić" metabolizm i odzyskać miesiączkę? - Natalia Mialik10/04/2020
    48:04
  8. 8.
    #037 Czy warto przejść na All In wychodząc z bulimii? - Ola Organ / Alexeell09/26/2020
    44:09
  1. 9.
    #036 Cierpię na napadowe objadanie się i obżarstwo - co robię źle?09/12/2020
    19:51
  2. 10.
    #035 Wilczy nieustający głód - co zrobić, aby go pokonać?09/04/2020
    27:33
  3. 11.
    #034 Co zrobić jak nie mogę się przemóc do zmiany w zaburzeniach odżywiania?08/28/2020
    9:41
  4. 12.
    #033 Czy chcesz wyjść z zaburzeń odżywiania?08/21/2020
    16:00
  5. 13.
    #032 Jedzenie i ćwiczenia - naprawdę nic innego nie miało znaczenia - Magda07/26/2020
    54:36
  6. 14.
    #031 Idealną dietą nie zbudujesz wewnętrznej siły - Daria Łukowska07/12/2020
    56:56
  7. 15.
    #030 Z zaburzeń odżywiania da się wyjść po 20 latach - Iza07/05/2020
    50:00
  8. 16.
    #029 Od bulimii sportowej i ortoreksji do normalności - Karolina06/23/2020
    42:45
  9. 17.
    #028 Odpowiadam na 3 pytania - jak nie wpadać w skrajności; kwestia ćwiczeń w zaburzeniach odżywiania05/31/2020
    8:45
  10. 18.
    #027 Pułapki podczas wychodzenia z zaburzeń odżywiania05/24/2020
    36:08
  11. 19.
    #026 Jak poradzić sobie z tyciem w trakcie wychodzenia z zaburzeń odżywiania?05/03/2020
    30:44
  12. 20.
    #025 Czy bulimia to nawyk?04/18/2020
    28:18
  13. 21.
    #024 Dlaczego oglądanie Instagrama nie pomaga w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania?04/05/2020
    23:20
  14. 22.
    #023 Bulimia - jak łatwo w nią wpaść i jak z niej wyjść?03/29/2020
    33:09
  15. 23.
    #022 Dieta w trakcie trwania pandemii koronawirusa? Praktyczne wskazówki!03/18/2020
    10:14
  16. 24.
    #021 Jak pomóc? Odcinek dla bliskich osób cierpiących na zaburzenia odżywiania.03/15/2020
    32:04
  17. 25.
    #020 Najcięższe momenty w trakcie wychodzenia z zaburzeń odżywiania03/01/2020
    30:46
  18. 26.
    #019 Pogaduszkiuszki - Kilka faktów o mnie.02/28/2020
    11:33
  19. 27.
    #018 Dlaczego i kiedy musisz przytyć wychodząc z zaburzeń odżywiania? cz.202/16/2020
    31:40
  20. 28.
    #017 Dlaczego i kiedy musisz przytyć wychodząc z zaburzeń odżywiania? cz.102/09/2020
    27:17
  21. 29.
    #016 Jeśli chcesz wyjść z zaburzeń odżywiania...i o tym, co otrzymasz w zamian za cały wysiłek włożony w ten proces.01/19/2020
    32:45
  22. 30.
    #015 Jak wygląda dieta przy wychodzeniu z zaburzeń odżywiania? cz.1 01/12/2020
    38:03
  23. 31.
    #014 Jak zaburzenia odżywiania wpływają na Twój organizm i zachowanie? cz.201/05/2020
    35:14
  24. 32.
    #013 Pogaduszkiuszki - Jakie masz postanowienia noworoczne?12/27/2019
    11:13
  25. 33.
    #012 Jak poradzić sobie w Święta z dietą, komentarzami i wewnętrznym monologiem?12/22/2019
    33:45
  26. 34.
    #011 Zdrowe odżywianie się czy już zaburzenia odżywiania? 12/15/2019
    31:47
  27. 35.
    #010 Jak zaburzenia odżywiania wpływają na Twój organizm i zachowanie? cz.112/08/2019
    29:08
  28. 36.
    #009 Pogaduszkiuszki - Marnowanie czasu, seriale, odpoczynek i praca12/04/2019
    8:10
  29. 37.
    #008 Jak rozpoznać, że jem odpowiednią ilość jedzenia podczas wychodzenia z zaburzeń odżywiania?12/01/2019
    28:31
  30. 38.
    #007 Jak podejść do diety odchudzającej, aby nie wpaść w zaburzenia odżywiania?11/24/2019
    37:34
  31. 39.
    #006 Pogaduszkiuszki - Co najbardziej zniechęca i jak łączę smaki?11/19/2019
    10:29
  32. 40.
    #005 Czy Twoja masa ciała ma znaczenie? Zaburzenia odżywiania a to, ile ważysz.11/17/2019
    21:40
  33. 41.
    #004 Pogaduszkiuszki - Jak zaczęłam z dietetyką? Na jakiej diecie jestem obecnie?11/14/2019
    12:47
  34. 42.
    #003 Czy z zaburzeń odżywiania da się wyjść?11/10/2019
    23:01
  35. 43.
    #002 DIETA CUD! Jedyna taka. Kiedy i jak ją zastosować?11/03/2019
    29:14
  36. 44.
    #001 Jak poradzić sobie z głodem psychologicznym i czym on jest?10/27/2019
    33:09

Listen to To Tylko Dieta now.

Listen to To Tylko Dieta in full in the Spotify app