Väsynyt Podcast

By Rami Salomaa

Luuletko osaavasi nukkua? Tiedätkö, mitä hyvä uni on? Niin varmaan. Kuuntele Väsynyt podcastia niin opit, miten voi olla esittämättä virkeää ja vain olla virkeä. Uni ja nukkuminen ovat perusta hyvinvoinnin kehittymiselle, ja yllättävän monella on tässä isojakin vaikeuksia. Syitä tähän löytyy niin nykymaailman rytmistä kuin ihmisen omista valinnoista, mutta uni on myös supervoima, joka voi auttaa ihmistä unelmiensa toteuttamisessa. Voikin sanoa, että nukkuminen on taitolaji. Väsynyt-podcastissa unen ja nukkumisen pariin sukeltavat toimittaja-valmentaja Rami Salomaa ja unilääkäri Henri Tuomilehto. Jaksoissa vieraina kuullaan tunnettuja suomalaisia, kuten Jenni Alexandrovaa, Tuukka Ritokoskea, Max Seeckiä, Tapio Suomista, Salla Sipposta. Lola Odusogaa, Jenni Kokanderia, Viivi Altosta, Jarkko Valteeta ja muita tunnettuja henkilöitä, joilla omat haasteensa unen suhteen. Jokaisessa jaksossa kuullaan myös unitarina, joita kertoilee uneksiva tuottaja Toni Panula. Jaksoissa kuullaan myös vinkkejä nukkumisergonomiaan Tempurin asiantuntijalta. Podcastin virallisena somekanavana toimii Ramin Instagram-tili, jossa arvotaan tuotepalkintoja ja kerrotaan tärkeää tietoa uneen liittyvistä asioista, sekä saat vinkkejä unesi parantamiseen. Seuraa Ramia Instagramissa -> Instaramiofficial

Listen to Väsynyt Podcast now.

Listen to Väsynyt Podcast in full in the Spotify app