The Wolfgang Unsoeld Podcast

Wolfgang Unsoeld

Der „Therapie & Training Talk“ ist das zentrale Element dieses Podcast.

Es ist ein lockeres Gespräch zwischen Physiotherapeut extraordinaire Thomas Armbrecht und Fitnessunternehmer Wolfgang Unsöld.

All Episodes

Thomas und Wolfgang sprechen über Wolfgang’s COVID Woche, die Klimmzug-Wette, Spezialisierung als Therapeut & Trainer, die Fragen „Muss man sich spezialisieren?“ und wenn Ja „Wie?“ und mehr…

Dec 5

1 hr 5 min

Thomas und Wolfgang sprechen über das neue Trainingsprogramm von Thomas, Funktionelle Hypertrophie und Wolfgang’s Seminar in Amsterdam, das Missverständnisse des Trainings der Kraftausdauer, die Klimmzug Wette und mehr…

Nov 21

1 hr 5 min

Thomas und Wolfgang sprechen über den Unsinn der basischen Ernährung, Thomas Erfahrung mit der Magnesium Supplementierung, das Omega 3 / 6 Verhältnis, Anekdoten aus Wolfgang’s Zivildienst im Fotolabor und Thomas Praktikum bei Opel & Lufthansa und mehr…

Nov 14

1 hr 1 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Chiropraktik und Mobilisation der Wirbelsäule, das Before’n’After von Sina, Training auf instabilem Untergrund, Wolfgang’s Tag auf dem Hockenheimring und mehr…

Nov 7

1 hr 5 min

Thomas und Wolfgang sitzen zusammen mit Roman Pallesits, Schreibmaschinenmechaniker, Physiotherapeut und Buchautor über Neurotransmitter-basiertes Training, Chiropraktik und vieles mehr...

Oct 31

1 hr 16 min

Thomas und Wolfgang sitzen zusammen mit Roman Pallesits, Schreibmaschinenmechaniker, Physiotherapeut und Buchautor. Gemeinsam sprechen sie über seinen beruflichen Werdegang, Therapie und Training von Mobilität, Stabilität und Koordination in der Praxis und vieles mehr...

Oct 24

1 hr 1 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Berufswahl & Karriere als Trainer, Kraftkurven, Widerstandskurven und den sinnvollen Einsatz von Gummibädern im Krafttraining, warum ein Boxring Boxring heisst obwohl er quadratisch ist, die Idee des freien Willens und mehr…

Oct 17

1 hr 2 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Frozen Shoulder, die Sinnhaftigkeit des Kinesio Tape, den hohen Unterhaltungswert der Judo Bundesliga, richtiges „Aufwärmen“, warum das Kind in einem Heimat finden sollte, den Namen des vorderen Teil eines Löffels und mehr…

Oct 11

1 hr 9 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Thomas Berlin Wochenende rund um den Berlin Marathon, Mund- & Darmflora, Einblicke in Assessment & Therapie eines Basketball Bundesligaspielers, die Entdeckung eines neuen Knochens, Schweinekinn vom Grill und mehr…

Oct 4

1 hr 2 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Kraftrainingsprogramme für Anfänger, die optimale Auswahl von Trainingsgewichten & Mikroperiodisierung, weitere Planung des FIBO 2022 Stands und mehr…

Sep 26

1 hr 4 min

Thomas und Wolfgang sprechen über die FIBO 2022, die besten Beinpressen, Blutzuckermanagement & Pasta Carbonara, technologische Fortschritte von Kühlschränken und mehr…

Sep 20

1 hr 6 min

100m Sprinter, Chiropractor und Mitglied des medizinischen Kompetenzteams des Deutschen Leichtathletikverbands Sven Knipphals spricht mit Wolfgang über Sprint, die Olympischen Spiele in Tokyo, den aktuellen Stand des Doping im Leistungssport, Sven’s neue Chiropraktik Praxis und Gym in Leipzig, Fragen von Thomas zu Speederboard & Thuli Table und mehr

Sep 12

1 hr 15 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Akupressur für Mobilität & Stabilität, Tommy’s Versuch mit dem Joggen zu starten, Kniestabilität und der Vastus Medialis, die 3 wichtigsten Grundlagen für das Bankdrücken und mehr…

Sep 5

1 hr 2 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Wolfgang’s neuen Grill den Big Green Egg, Wasser trinken, Wolfgang’s Personaltraining Kunden, warum Trainingspartner nicht in den Urlaub dürfen und mehr…

Aug 30

1 hr 1 min

Thomas und Wolfgang sprechen mit Überraschungsgast, Bobfahrer und Olympionike Chris Weber über Maximal- und Explosivkrafttraining, Trainingsplanung im Bob fahren, Dysfunktionsketten und ihren Einfluss auf Therapie & Training, 69er Doppel Rodeln und mehr…

Aug 22

1 hr 6 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Mentoren & Wegbegleiter auf ihren Karrieren, Kommunikation & Kommunikationswege mit ihren Kunden, „Warum ein Brustmuskel reisst“ und mehr…

Aug 15

1 hr 11 min

Thomas und Wolfgang sprechen über die Digitalisierung von Training & Therapie, Sportwetten, Hexenjagd im Physio Forum, Online & Live Seminare und mehr…

Aug 8

1 hr 7 min

Thomas und Wolfgang sprechen über den Wert von Grundübungen, überraschende Ergebnisse bei Wolfgang’s Sternzeichen, die schwere Rückenverletzung von Ronnie Coleman, Ausbildungssituation der Physiotherapie in Deutschland, Kompetenzkreise von Ärzten und mehr…

Aug 1

1 hr 3 min

Thomas und Wolfgang sprechen über die Vor- und Nachteile von Isometrischem Training, Wolfgang's Trüffeljagd in Italien, Thomas lebensgefährliche Stiche durch Sandmücken und Stachelrochen, die neue Kategorie Overrated & Underrated und mehr…

Aug 1

1 hr 3 min

Hubertus Tzschirner ist Koch, der führende Experte zum Thema Sous Vide Garen in Europa und ein großartiges Buch „Burger unser“ wurde in 5 Sprachen veröffentlicht. Hubertus präsentiert mit seiner Firma „esskunst“ innovative Küche weltweit auf Messen, in Workshops, Kochkursen und bei Caterings.

Jul 18

1 hr 57 min

Thomas und Wolfgang sprechen mit dem Gewinner der T3AC2 Home Gym Challenge, sowie über das große Thema Übertraining, Peaken im Leistungssport, Wolfgang’s 4-Gänge-Menü und mehr

Jul 11

1 hr 5 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Ivermectin, die Auflösung der T3AC2 Home Gym Challenge, Jay Z, die Vorteile von Lichtweckern, die Entwicklung der Trainingspläne im Laufe von Wolfgang’s Karriere und mehr.

Jul 4

1 hr 6 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Teilbewegungen bei Kniebeugen, die zwei goldenen Coaching Cues bei Rudern mit Seil zum Hals und warum man keine Facepulls machen sollte. Darüber hinaus geht es um die perfekte Immobilie für eine PT- und Physio-Gym. Am Ende gibts noch updates zur Homegym challange und eine völlig absurde Geschichte zu Thomas IQ Test.

Jun 27

1 hr 9 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Lähmungserscheinungen im Bein, ihr gemeinsames Institut, Surfen & Parfum, kontrolliertes Abweichen bei der Übungsausführung und einiges mehr…

Jun 20

1 hr 9 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Home Gym Abstimmung via Instagram, die Ursache von pathologischer Muskelspannung, Sodbrennen, Blähbauch & zu viel Magensäure und einiges mehr…

Jun 13

59 min 6 sec

Thomas und Wolfgang sprechen über die goldenen Regeln des Front- und Nackendrücken, das Einarbeiten in neue Themen, Dysfunktionen & Weak Links, die Bitcoin Investitionen von Thomas und einiges mehr…

Jun 6

1 hr 8 min

Thomas und Wolfgang sprechen über das Training des unteren Rückens und dessen Ermüdungsmanagement, über Bauchmuskeltraining & Leg Raises, die goldenen Regel des Kreuzhebens und einiges mehr…

May 30

1 hr 9 min

Thomas und Wolfgang sprechen über den Einsatz der Reverse Hyper im Training, das Training der Glutes, Waden-Training, Exzenter-Boxen, den besten Frühstücks-Shake und einiges mehr…

May 23

1 hr 11 min

Thomas und Wolfgang sprechen über die „Seaspiracy“ Doku, Flossing, Ernährungspläne, manuelle Therapie, die Osteopathie-Schule, eine statistische Erhebung der häufigsten Formulierungen und einiges mehr…

May 16

1 hr 11 min

Thomas und Wolfgang sprechen über das beste Home Gym Equipment, die Westside Scout Hyper, Speedreading, 2 Tipps für die Technik beim Kniebeugen und einiges mehr…

May 9

1 hr 10 min

Thomas und Wolfgang sprechen über 2 Tipps für die Technik beim Bankdrücken, was erfolgreiche Therapeuten und Trainer ausmacht, Bronze bei Jiu Jitsu WM und Ringen EM, „Was kosten 3 Körnerbrötchen?“ und einiges mehr…

May 2

1 hr 10 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Talent, Trainingskultur und Belastbarkeit, Langhantel Curls, die Fussball Super League, Last One Laughing, eine fragliche doppelte Knie OP und einiges mehr…

Apr 25

1 hr 8 min

Prof. Dr. Matthias Feucht ist der Leiter der Rekonstruktiven Kniechirurgie am Diakonieklinikum Stuttgart, hat über 100 Artikel für internationale Fachzeitschriften geschrieben und ist Autor eines Fachbuchs, das in drei Sprachen veröffentlicht wurde. Wir sprechen über Knieverletzungen, seine Erfahrung als Chirurg, der Reha nach OPs, die so wichtige Frage wie oft Operationen tatsächlich notwendig sind und einiges mehr.

Apr 18

1 hr 45 min

Thomas und Wolfgang sprechen über das Knast-Gewicht der letzten Folge, Latzug-Equipment, Salz-Limetten-Wasser, Cortisol & Kältetherapie, die wichtige Frage nach dem Ursprung eines Problems oder auch „Wie entspanne ich meine Intercostal-Muskulatur“ und einiges mehr…

Apr 11

1 hr 9 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Maximalkraft Training im Ausdauersport, Training zu Hause mit nur einer Bank und Kurzhantel, Thomas’ Impf-Gate, Leergutentsorgung und einiges mehr…

Apr 4

1 hr 1 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Stretching, Muskelfunktionstests, ein Meme-Gewinnspiel, das große Bachelor Finale und einiges mehr…

Mar 28

1 hr 5 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Trap Bar vs. Langhantel Kreuzheben, Aktivkohle vs. Umkehrosmose Wasserfilter, die neue Kategorie T3AC2 Raps Decoded, und einiges mehr…

Mar 21

59 min 12 sec

Thomas und Wolfgang sprechen über Sprints & Krafttraining, die aktuelle Staffel des Bachelor, Mini Bands, Gluten in Haferflocken, Zigaretten, Trinkgeld-Strategien, Instagram Fragen und einiges mehr…

Mar 14

1 hr 6 min

Thomas und Wolfgang sprechen nochmals über die Sous Vide Garmethode , deren Vorteile und Optionen, sowie über Thomas’s Auftritt im HR Fernsehen, einige Hörer Fragen und einiges mehr…

Mar 8

1 hr 4 min

Thomas und Wolfgang sprechen nochmals über Doping, sowie über Klimmzüge an Ringen, Instabiles Bankdrücken, Rückenschmerzen, Cornflakes und einiges mehr…

Feb 28

59 min 42 sec

Thomas und Wolfgang sprechen über Doping im Breiten- und Leistungssport, die Wirkungsweise von Doping, die Ikarus Doku, Langhantel Bankdrücken und einiges mehr…

Feb 21

1 hr

Thomas und Wolfgang sprechen über das Functional Movement Screen, Öle in der Ernährung, „the Rise of Wolfo“, Vitamin D Supplementierung und einiges mehr…

Feb 14

1 hr 1 min

Thomas und Wolfgang sprechen über eine neue Studie in der „Nature" Zeitschrift, bei der Mäusen ein Protein injeziert wurde, das die Heilung des Rückmarks nach einer Querschnittslähmung demonstrierte, Knochenbrühe für den Darm, eine Hängematte für den Kopf, die Weizenart Dinkel und einiges mehr…

Feb 7

1 hr 9 min

Thomas und Wolfgang sprechen über die Maslowsche Bedürfnispyramide, die Definition von Erfolg, Terminmanagement, Conor McGregor’s Kampf und einiges mehr…

Feb 1

1 hr 8 min

Thomas und Wolfgang sprechen über evidence-basierte Stoßwellentherapie, Regeneration von Beinbeuger und -strecker, Beckenposition im Fußball, Technik des Kreuzheben und einiges mehr…

Jan 24

1 hr 6 min

Thomas und Wolfgang sprechen über den Umzug von Wolfgangs Büro, alternative Namen für den Podcast, die Sinnhaftigkeit und Zuverlässigkeit des Kalorienzählen, Zellzyklen und Körperfett und einiges mehr…

Jan 17

1 hr 3 min

Emmanuel Ashamu is a Strength & Conditioning Coach in the Tactical Field working for the US Army and has an extensive history working in US College Sports.

Jan 10

1 hr 17 min

Thomas und Wolfgang sprechen über die Wichtigkeit des kleinen Fingers für die Griffkraft, das Mikrobiom des Darms, Brustwirbelsäulenblockaden und ihre Verbindung mit Herzinfarktsymptomen, warum beide sich entschieden haben mit ihrem Gym bzw. Praxis „klein“ zu bleiben, die Logik eines Stundensatzes von 500 Euro und mehr…

Jan 3

1 hr 10 min

Thomas und Wolfgang sprechen über Eisbäder und Cryo-Sauna für Regeneration, ihren jeweiligen Start in die Selbstständigkeit, ihre Arbeit mit der Speedskating Nationalmannschaft, der Verbindung zwischen Blinddarm und Rückenschmerzen und mehr…

Dec 2020

59 min 32 sec

Thomas und Wolfgang sprechen über Bloodflow Restriction Training, Casein Protein, den optimalen Griff beim Kreuzheben, die Filmklassiker Predator & Titanic, „Wunderheiler“ wie Mohamed Khalifa und mehr…

Dec 2020

1 hr 4 min