Self Love Talk

By Merel Teunis

Dit is de podcast van Merel Teunis, transformatie coach en auteur van het boek: Self Love Talk. In deze podcast deel ik persoonlijke inzichten, kennis en tips op het gebied van zelfliefde, mindset en persoonlijke groei. Hoe zou het voelen om vanuit rust, vertrouwen en kracht jouw meest liefdevolle leven te leven? Dit leven is 100% maakbaar en ik help je graag op weg. Vind mij dagelijks op Instagram via @healthywanderlust.nl

  1. 1.
    #51: Emoties vormen de taal van je lichaam | 3 manieren om hier beter naar te luisteren én innerlijke rust te ervaren
    35:40
  2. 2.
    #50 - De twee grootste misvattingen die je ervan weerhouden om je meest gelukkige leven te leven
    32:40
  3. 3.
    #49 - Dit is wat er veranderde toen ik besloot om mijn eigen grootste cheerleader te zijn
    41:47
  4. 4.
    #48 - Tips voor meer positieve energie en innerlijke rust (wanneer je veel negativiteit ervaart)
    45:00
  5. 5.
    #47 - De 5 meest waardevolle lessen die ik in 2020 heb geleerd
    31:33
  6. 6.
    #46 - Waarom de donkere kanten van jezelf aankijken (en helen) zorgt voor vrijheid
    42:59
  7. 7.
    #45 - 5 tips voor meer mindfulness tijdens de feestdagen
    31:00
  8. 8.
    #44: De drie stappen die ik heb gezet (en jij ook kan zetten) om meer zelfvertrouwen te ervaren
    46:19
  1. 9.
    #43 - 3 inzichten die ik graag eerder had willen weten in het najagen van mijn dromen
    36:39
  2. 10.
    #42: Verrijk je levensverhaal zodat je wél de resultaten behaalt waar je naar verlangt.
    29:53
  3. 11.
    #41: Hoe negatieve emoties jouw meest waardevolle raadgevers kunnen zijn én drie stappen die je hierbij helpen
    28:21
  4. 12.
    #40 - Zelfliefde meditatie: innerlijke rust, landen in je lijf en krachtige positieve self-talk
    16:52
  5. 13.
    #39: 5 krachtige vragen die jij jezelf kan stellen waardoor je meer voor en vanuit jezelf gaat leven
    16:24
  6. 14.
    #38 - Twijfelen: inzichten om vanuit rust en vertrouwen keuzes voor en vanuit jezelf te maken
    44:55
  7. 15.
    #37 - Tips om vorm te geven aan een inspirerende en liefdevolle ochtend routine
    40:43
  8. 16.
    #36 - Mijn 10 meest waardevolle levenslessen en hoe dit onderdeel uitmaakt van mijn #liefdevolleleven
    45:09
  9. 17.
    #35 - Waarom je trouw mag blijven aan jezelf én waarom dit je vrijheid oplevert
    48:08
  10. 18.
    #34 - Self-care: leven naar en volgens je cyclus, stoppen met anti-conceptie en overstappen op de Daysy
    59:19
  11. 19.
    #33 - Hoe in 2013 bij mij de knop om ging én waarom de Zelfliefde Mindset ook jouw leven kan veranderen.
    34:48
  12. 20.
    #32 - Dat wat je hier heeft gebracht gaat je niet daar brengen
    41:14
  13. 21.
    #31 - Je innerlijke criticus beter begrijpen en waarom dit je helpt om jezelf niet langer klein te houden
    24:04
  14. 22.
    #30: Dit is waarom zelfliefde ervoor zorgt dat je wél kan manifesteren vanuit de Wet van de Aantrekkingskracht
    33:55
  15. 23.
    #29 Dicht bij jezelf blijven reeks - Deel 3 | Trouw blijven aan je eigen waarheid en omgaan met de mening van anderen
    32:55
  16. 24.
    #28 Dicht bij jezelf blijven reeks - Deel 2 | Ownership ervaren over je leven vanuit awareness en zelfcompassie
    29:13
  17. 25.
    #27 Dicht bij jezelf blijven reeks - Deel 1 | Mindful leven - Aanwezig zijn in het hier en nu
    24:04
  18. 26.
    #26: Mijn weg naar liefdevol eten | Van enkel de focus op het uiterlijke plaatje naar goed voor mijn lichaam zorgen
    43:19
  19. 27.
    #25: Melissa Kamstra (De Handcoach) over handanalyses: inzicht in jezelf, je kwaliteiten, talenten én valkuilen.
    53:22
  20. 28.
    #24: Waar je aandacht aan geeft groeit | Positieve energie en mindset tips
    35:37
  21. 29.
    #23: Liefdevol omgaan met de emotie angst
    59:59
  22. 30.
    #22: Zelfliefde peptalk | Mijn "You got this!" boodschap aan jou
    16:49
  23. 31.
    #21: Geef je gemoedstoestand en energielevel een boost met deze 5 Quick Fixes!
    26:52
  24. 32.
    #20 - In gesprek met Hanneke Peeters over: self-care. Hoe blijf je bij jezelf?
    51:29
  25. 33.
    #19: Is tevreden zijn het nieuwe geluk? Tip om meer te genieten van het hier en nu.
    32:11
  26. 34.
    #18: Patrick Kicken over een 'Leven zonder Stress' en wat hij heeft geleerd door zijn burn-out.
    1:00:42
  27. 35.
    #17: Hoe ga je van angst over tot actie? | 3 lessen om jou te laten groeien
    35:57
  28. 36.
    #16: Dankbaarheid: een zelfliefde-tool om elke dag positief in het leven te staan!
    38:50
  29. 37.
    #15: Zelfliefde is een bepaalde state of mind | Bestel het boek Self Love Talk nu!
    19:50
  30. 38.
    #14: Wat geeft je energie? Wat zijn energie slurpers en hoe creëer je meer positieve energie?
    37:44
  31. 39.
    #13: in gesprek met Charlotte Labee over hoe je jouw brein en mindset kan herprogrammeren voor meer geluk en gezondheid
    49:11
  32. 40.
    #12: in gesprek met Patricia Dijkema (expert op menstruatie, fertility en hormoongebied)
    59:53
  33. 41.
    #11: Mayra Louise de Wilde over zelfliefde en body positivity
    1:13:24
  34. 42.
    #10: Kritisch zijn over een vriendschap, zorgen voor jezelf in de relatie met anderen
    27:01
  35. 43.
    #9: Is er ruimte voor jouw negatieve emoties? Mag je dit voelen van jezelf? Zo kan je hier liefdevoller mee omgaan.
    19:28
  36. 44.
    #8: Willemijn & Martine (Wil&Tien) over het moederschap en zelfliefde en een prioriteit maken van jezelf
    1:04:10
  37. 45.
    #7: Charlotte de Jong vertelt openhartig over haar burn-out, het herstel en haar krachtige en positieve mindset
    1:09:35
  38. 46.
    #6: Jip Isabel over vrouwelijke energie, leven naar je cyclus en openhartig over het hebben van een eetstoornis
    1:07:10
  39. 47.
    #5: Openhartig over een burn-out, coaching, onzekerheid op het gebied van carrière en mijn eigen zelfliefde journey.
    27:34
  40. 48.
    #4: Be your own best friend (zelfliefde tips en oefening)
    20:52
  41. 49.
    #3: Zo creëer je een positieve mindset
    20:38
  42. 50.
    #2: Zo creëer je jouw lievelingsleven!
    18:25

Listen to Self Love Talk now.

Listen to Self Love Talk in full in the Spotify app