This browser doesn't support Spotify Web Player. Switch browsers or download Spotify for your desktop.

Level Up Your Sleep - Dein Podcast für besseren Schlaf von Schlafonaut

By Fabian Dittrich, Johannes Sartor

Level Up Your Sleep - Dein Podcast für besseren Schlaf! Joe und Fabian von Schlafonaut geben Dir in diesem Podcast hilfreiche Schlaftipps und führen Dich ein in die Welt des Schlafes.

  1. 1.
    Das perfekte Bettsystem - Darauf bitte achten! Interview mit Heiko von die schlafzimmerei09/13/2019
    48:39
  2. 2.
    Schlaf ist die beste Medizin - Folgen von Schlafmangel - Schlafforscher Dr. Christian Benedict 3/309/08/2019
    54:17
  3. 3.
    Schlaf ist die beste Medizin - Folgen von Schlafmangel - Schlafforscher Dr. Christian Benedict 2/309/07/2019
    50:20
  4. 4.
    Schlaf ist die beste Medizin - Folgen von Schlafmangel - Schlafforscher Dr. Christian Benedict 1/309/06/2019
    59:16
  5. 5.
    Schlafverbesserung in der Praxis + Best Practice | Interview mit Personal Trainer Tobias Schür08/30/2019
    25:47
  6. 6.
    Lernen im Schlaf - Schlafmythen & mehr - Interview mit Schlafforscher Albrecht Vorster08/23/2019
    1:20:21
  7. 7.
    Einschlafprobleme sind doch nur Kopfsache, oder? Das Gedankenkarussell stoppen | #2908/16/2019
    16:07
  8. 8.
    Nahrungsergänzungsmittel für guten Schlaf - Was hilft wirklich? Ein Überblick08/09/2019
    25:04
  1. 9.
    Die Auswirkungen von Gaming auf Schlaf | Studien und eigene Erfahrungen | #27 Level Up Your Sleep08/02/2019
    41:03
  2. 10.
    Lichttherapie(brille) für Schichtarbeiter, Sportler und Vielreisende | Interview mit Dr. Armin Tank07/26/2019
    43:41
  3. 11.
    Schlafprobleme durch Schichtarbeit und Stress | Interview mit Fabio D'Adamo07/19/2019
    36:17
  4. 12.
    Gehirnwellenstimulation und Schlafcoaching im Profisport | Interview mit Christoph Malsburg von aivi07/12/2019
    52:02
  5. 13.
    Schlafoptimierung in der Praxis | Interview mit Zuhörer Lukas über Schlaf, Supplemente, Sport und Studium07/05/2019
    38:34
  6. 14.
    STRANDFIGUR BEKOMMEN | 3 Tipps für Deine erfolgreiche Diät | #22 Level Up Your Sleep!06/28/2019
    14:00
  7. 15.
    Tag des Schlafes - Die 6 uns am häufigsten gestellten Fragen + Überraschung | #21 Level Up Your Sleep06/21/2019
    14:37
  8. 16.
    Was ist es Dir wert? | Schlafoptimierung | #20Level Up Your Sleep!06/14/2019
    5:54
  9. 17.
    Schlaftracker in der (Schlaf-) Medizin | Aktueller Stand und Zukunft im Bereich eHealth und Digitalisierung des Gesundheitswesens06/07/2019
    7:31
  10. 18.
    Entspannter werden und gut einschlafen | Tipps und Übungen von Schlafcoach Dennis Schnoor | #1805/31/2019
    58:43
  11. 19.
    Eine echte Schlafmütze | Katharina Kunzmann von diewillnurschlafen im Talk | #17 Level Up Your Sleep05/24/2019
    41:02
  12. 20.
    Schlafqualität verbessern | Tipps für die Praxis | #16 Level Up Your Sleep!05/17/2019
    10:13
  13. 21.
    Schlafqualität | Wie Du sie messen und verbessern kannst | #15 Level Up Your Sleep!05/10/2019
    14:16
  14. 22.
    Die Power und Magie von Routinen | So erreichst du deine Ziele | #14 Level Up Your Sleep05/03/2019
    33:16
  15. 23.
    Schlaf und Leistungssport | Supplemente, Reisen, Regeneration | Fabian Foelsch von braineffect im Interview | #13 Level Up Your Sleep04/28/2019
    1:00:55
  16. 24.
    ASMR als Einschlafhilfe | Speed Relax Trainerin Sophia de Mar im Interview | #12 Level Up Your Sleep04/19/2019
    35:12
  17. 25.
    Warum wir eher unsere Ernährung umstellen als unser Schlafverhalten zu verändern | #11 Level Up Your Sleep04/12/2019
    14:51
  18. 26.
    Einfluss von Tageslicht und Blauem Licht auf Deinen Schlaf | #10 Level Up Your Sleep!04/11/2019
    19:24
  19. 27.
    Schlafexperte Markus Kamps im Interview | #9 Level Up Your Sleep!03/29/2019
    43:12
  20. 28.
    Müde trotz 8 Stunden Schlaf | 7 mögliche Ursachen und Gründe | #8 Level Up Your Sleep03/22/2019
    15:14
  21. 29.
    Folgen von Schlafmangel | Persönliche, gesundheitliche & gesellschaftliche | #7 Level Up Your Sleep03/15/2019
    17:41
  22. 30.
    Guter Schlaf für mehr Erfolge! | #6 Level Up Your Sleep!03/09/2019
    11:02
  23. 31.
    Die Regeln und Tipps der Schlafhygiene | #5 Level Up Your Sleep!03/01/2019
    18:08
  24. 32.
    9 bekannte Schlafmythen | Stimmen sie oder nicht? | #4 Level Up Your Sleep!02/22/2019
    22:36
  25. 33.
    Level Up Your Sleep | Dein BESSER SCHLAFEN Podcast von Schlafonaut02/20/2019
    4:42
  26. 34.
    Warum schlafen wir? | Aufgaben und Funktionen von Schlaf | #2 Level Up Your Sleep02/20/2019
    8:33
  27. 35.
    Was passiert, wenn wir schlafen? | Schlafzyklen, Schlafphasen uvm. | #3 Level Up Your Sleep!02/20/2019
    23:31

Listen to Level Up Your Sleep - Dein Podcast für besseren Schlaf von Schlafonaut now.

Listen to Level Up Your Sleep - Dein Podcast für besseren Schlaf von Schlafonaut in full in the Spotify app