Magdalena Hajkiewicz Podcast

By Magdalena Hajkiewicz

Rozmowy o psychologii, psychodietetyce, żywieniu i racjonalnym odchudzaniu w zgodzie ze sobą.

  1. 1.
    #80 Jak asertywność pomaga w odchudzaniu
    26:58
  2. 2.
    #79 Jak wziąć odpowiedzialność za swoje życie
    37:11
  3. 3.
    #78 Jak znaleźć własną drogę w życiu | gość: Jola Szymańska
    1:16:25
  4. 4.
    #77 Dlaczego złość jest okej | Gość: Zuza Skrzyńska
    58:01
  5. 5.
    #76 Czy asertywność oznacza złośliwość? Gość: Segritta
    1:00:53
  6. 6.
    #75: Dlaczego można płakać? | gość: Ania Cyklińska, Psychoedu
    48:36
  7. 7.
    #74 Jak pomagać, aby naprawdę pomóc | gość: Agnieszka Zapart
    37:56
  8. 8.
    #73 Czy to koniec podcastu?
    19:04
  1. 9.
    #72 Jak sen wpływa na problemy z wagą | gość: Magdalena Komsta
    1:04:15
  2. 10.
    #71 Czy odchudzania można się nauczyć
    27:15
  3. 11.
    #70 Suplementy na odchudzanie - które z nich naprawdę działają
    38:27
  4. 12.
    #69 Czy złe geny i tendencja do tycia naprawdę istnieją
    39:21
  5. 13.
    #68 Dlaczego diety niskokaloryczne nie działają
    32:33
  6. 14.
    #67 Jak porzucić perfekcjonizm i żyć pełnią życia
    38:26
  7. 15.
    #66 3 największe błędy, przez które tracisz pacjentów
    29:25
  8. 16.
    #65 Od jedzenia obsesyjnego do intuicyjnego | gość: Ewa, uczestniczka KSO
    53:35
  9. 17.
    #64 Jak wrócić do odchudzania po kompulsjach? | gość: Kasia, uczestniczka KSO
    52:30
  10. 18.
    #63 Odrzuciła suplementy i zrzuciła kilogramy | gość: Magda, uczestniczka KSO
    1:02:58
  11. 19.
    #62 "Wyśmiałam Cię, kiedy powiedziałaś, że chudnięcie, to tylko skutek uboczny" | gość: Daria, uczestniczka KSO
    1:04:01
  12. 20.
    #61 Po 20 latach wygrała z kompulsywnym objadaniem się | gość: Ania, uczestniczka KSO
    1:16:14
  13. 21.
    #60 Jak schudnąć 23 kg bez restrykcji | gość: Iza, kursantka KSO
    48:12
  14. 22.
    #59 Porzuciła diety i schudła 20 kg | gość: Agata Sambor
    59:33
  15. 23.
    #58 6 rzeczy, których nauczył mnie 2020
    40:26
  16. 24.
    #57 Jedno pytanie, które dzieli Cię od bycia spełnionym człowiekiem | gość: Viola Urban i Justyna Świetlicka
    1:09:44
  17. 25.
    #56 Jak odróżnić lenistwo od braku energii
    25:40
  18. 26.
    #55 Dlaczego zmieniłam zdanie i powiększam swój zespół? | gość: Klaudia Majchrzak
    55:08
  19. 27.
    #54 Jak nie przejmować się tym, co mówią o nas inni
    27:06
  20. 28.
    #53 Czemu nie wstydzę się mówić, że chodzę do psychiatry i czego w życiu żałuję? | Q&A
    59:05
  21. 29.
    #52 Regularne ważenie - pomaga czy przeszkadza w odchudzaniu
    27:43
  22. 30.
    #51 Jak utrzymać nawyki mimo niesprzyjających okoliczności
    25:53
  23. 31.
    #50 Dlaczego jedni sami radzą sobie z problemami a inni muszą iść do terapeuty
    31:19
  24. 32.
    #49 Jak polubić bezmięsną kuchnię | gość: Viola Urban
    55:10
  25. 33.
    #48 Jak w 15 minut przygotować posiłki na cały dzień | gość: Irena Owsiak (Healthy Omnomnom)
    52:18
  26. 34.
    #47 Ciałopozytywność, akceptacja i psychologia odchudzania | gość: dr Anna Januszewicz
    1:02:45
  27. 35.
    #46 Jak polubić swoje ciało | gość: Paulina Klepacz
    52:16
  28. 36.
    #45 Jak zostać psychodietetykiem
    27:15
  29. 37.
    #44 Co jeść w insulinooporności | gość: Arkadiusz Matras
    56:39
  30. 38.
    #43 Ataki paniki - moja historia
    28:43
  31. 39.
    #42 O przyczynach zaburzeń odżywiania | gość: Aneta Dąbrowska
    43:13
  32. 40.
    #41 Z moim mężem o budowaniu wspierających relacji | gość: Jakub Mielniczuk
    59:39
  33. 41.
    #40 Byłam na detoksie od social mediów
    37:05
  34. 42.
    #39 Psychika, sport i trening mentalny | Gość: Mateusz Brela
    1:00:23
  35. 43.
    #38 Dieta na wakacjach
    36:38
  36. 44.
    #37 Dieta roślinna w sportach wytrzymałościowych | gość: Sylwia Maksym
    57:16
  37. 45.
    #36 Kształtowanie sylwetki w dobie Instagrama | gość: Kuba Chwiłkowski
    1:00:06
  38. 46.
    #35 "Mogłabym dostać Nobla za sposoby ukrywania swojej choroby" - podcast o bulimii z Olą Organ
    58:13
  39. 47.
    #34 Jak znaleźć pracę w dietetyce? | Gość: Justyna Świetlicka i Viola Urban
    59:12
  40. 48.
    #33 Zaburzenia odżywiania u mężczyzn | gość: Piotr (Szmexy) Tomaszewski
    1:18:23
  41. 49.
    #32 Skąd się bierze kompulsywne objadanie
    35:35
  42. 50.
    #31 Plan minimum i plan awaryjny
    30:12

Listen to Magdalena Hajkiewicz Podcast now.

Listen to Magdalena Hajkiewicz Podcast in full in the Spotify app