NeuroSelfMastery podcast

By Theodoros Karkatsoulis

Για σίγουρη επιτυχία στις εξετάσεις και τη ζωή, καλλιέργεια ψυχικής δύναμης και αυτοκυριαρχίας, από τον Dr. Coach, Θεόδωρο Καρκατσούλη, ειδικευόμενο Ψυχίατρο και Optimization Coach. Εδώ θα μάθεις: πώς να ηρεμείς, να διαχειρίζεσαι το άγχος, την πίεση, την αποτυχία, πώς να ξαναβρείς τον εαυτό σου, να τον γνωρίσεις καλύτερα, να βρεις νόημα και σκοπό στη ζωή σου, και να αποκτήσεις μεγαλύτερο έλεγχο πάνω στο μυαλό, τα συναισθήματά και τη ζωή σου. Και ποιος ξέρει, ίσως κάποια στιγμή γίνουμε και ήρωες και μπορέσουμε να αλλάξουμε τον κόσμο. Τουλάχιστον για τους ανθρώπους που νοιαζόμαστε.

  1. 1.
    Επ. 11 - Κλειδί αντιμετώπισης δυσκολιών 1/4: Γυρνώντας τον Μοχλό
    6:45
  2. 2.
    Επ. 10 - Τρεις τρόποι να μετατρέψεις την Πίεση από εχθρό σε φίλο.
    9:23
  3. 3.
    Επ. 09 - Γιατί να θες ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ Πίεση.
    20:26
  4. 4.
    Eπ. 08 - Αν η αποτυχία επιμένει, ορίστε 3 ωραίες εικόνες για τις αποτυχίες.
    4:56
  5. 5.
    Επ. 07 - Τι πραγματικά σημαίνει η αποτυχία;
    11:23
  6. 6.
    Επ. 06 - Τι έγινε VS τι ΠΙΣΤΕΥΩ για αυτό που έγινε.
    10:35
  7. 7.
    Επ. 05 - Κατηγορείς ή Μαθαίνεις;
    23:04
  8. 8.
    Επ. 04 - Είσαι Θύμα ή Ήρωας;
    20:26
  1. 9.
    Επ. 03 - Τριών ειδών άνθρωποι
    5:49
  2. 10.
    Επ. 02 - Ξαναβρίσκοντας τη χαμένη μας Δύναμη.
    7:56
  3. 11.
    Επ. 01 - Καλωσήρθες στο Podcast Course "Γίνε Μαθητής Υπερήρωας"
    15:19
  4. 12.
    Επ.021: Τι δε σου λενε για τα αρνητικα συναισθηματα
    10:07
  5. 13.
    Επ.20: Οι 4 κύριοι λόγοι που δεν παίρνεις απόφαση
    18:50
  6. 14.
    Eπ.019: Είναι εγωισμός το να αγαπάς τον εαυτό σου;
    8:00
  7. 15.
    Eπ.018: Πώς να αποτυγχάνεις συνεχώς, αλλά να συνεχίζεις να προχωράς
    13:16
  8. 16.
    Eπ.017: Ο Λόγος που Αυτο-Σαμποτάρεσαι, και πώς να το σταματήσεις
    18:32
  9. 17.
    Eπ.016: Τα 7 μεγαλύτερα Οφέλη του Διαλογισμού και γιατί να τον ξεκινήσεις σήμερα
    19:08
  10. 18.
    Επ.015: Ο καθοριστικός παράγοντας της ευτυχίας σου
    20:15
  11. 19.
    Επ.014: 21 λόγοι να ρίξεις τις προσδοκίες σου για να επιτύχεις μεγαλύτερους στόχους
    13:29
  12. 20.
    Επ.013: Η τέχνη των μικρών βημάτων
    13:17
  13. 21.
    Επ.012: 7 πράγματα που μου έμαθε ένας γλάρος για τις Σχέσεις και την Εξέλιξη
    18:37
  14. 22.
    Επ.011: Τι δεν σου λένε για την Αισιοδοξία;
    8:04
  15. 23.
    Επ.010: H πολύ συχνή συνήθεια που σε βασανίζει χωρίς να το καταλαβαίνεις.
    7:38
  16. 24.
    Επ.009: Μήπως είσαι ήδη πλούσιος και δεν το ξερεις;
    10:26
  17. 25.
    Επ.008: Γιατί είσαι αρκετά πειθαρχημένος αλλά δεν το ξέρεις
    9:32
  18. 26.
    Επ.007: Πως μπορω να αγαπησω περισσοτερο τον εαυτο μου;
    9:19
  19. 27.
    Επ.006: Πώς να κάνεις την Αναβλητικότητα φίλη σου
    8:27
  20. 28.
    Επ.005: Το καλό του να είσαι κακός με τον εαυτό σου
    13:21
  21. 29.
    Επ.004: Ο Νόμος που θα σε Απελευθερώσει από την Αναβλητικότητα
    8:56
  22. 30.
    Επ.003: Χρησιμοποιείς τα λάθη σαν σφυρί ή σα φακό;
    3:59
  23. 31.
    Επ.002: Πώς να απελευθερωθείς πριν τελειώσει η καραντίνα
    7:32
  24. 32.
    Επ.001: 13 λόγοι που η καραντίνα μας έχει κάνει καλό
    9:17

Listen to NeuroSelfMastery podcast now.

Listen to NeuroSelfMastery podcast in full in the Spotify app