intuitiv Führen

Sonja Rogenmoser

Herzlich Willkommen. Schön, dass du hier bist. Intuitiv Führen ist der Podcast für Führungskräfte und die, die es werden wollen. Es erwarten dich alle 14 Tage, Tipps, Geschichten und auch spannende Interviews zum Thema Führen und Begleiten von Teams. Ich bin Sonja Rogenmoser, Führungskraft seit über 16 Jahren und Unternehmerin aus Leidenschaft. Hier im Podcast erfährst du, wie Führung auf leichte und intuitive Art für dich möglich ist - für gemeinschaftlichen Erfolg im Team, bei dem alle in Freude und Vertrauen miteinander in die selbe Richtung gehen. Möchtest du mehr über mich erfahren? Besuche mich auf meiner Webseite www.crelution.ch oder folge mir auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sonjarogenmoser/ und Instagram https://www.instagram.com/sonjarogenmoser/ Hast du Fragen oder Anregungen? Du erreichst mich unter mail@crelution.ch.

Sagte dir deine Intuition gerade, diesen Podcast möchte ich gerne bewerten? Wow, vielen Dank, ich freue mich auf deine Bewertung auf Itunes oder Spotify. Fröhliche Grüsse Sonja

Trailer
Trailer 2 min 40 sec

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Immer und überall bekommt man gepredigt, wie wichtig es doch sei sich Ziele zu setzen – für den Tag, die Woche, den Monat, das einzelne Quartal – ja sogar für das gesamte Jahr. In dieser Folge erzähle ich dir meine Sichtweise auf das Setzen von Zielen, wie man es meiner Meinung nach machen kann und wie man die kleinen und großen Erfolge richtig feiert, damit man motiviert am Ball bleibt. Vielleicht inspiriert dich diese Folge dazu, deine Sichtweise zu überdenken und/ oder wie du mit deinem Team die Ziele motiviert erreichen kannst. Über den Besuch meiner Website würde ich mich natürlich sehr freuen. Dort kannst du alle Infos zu mir und wie wir zusammenarbeiten können nachlesen.  Auch zu meinem absoluten Herzensprojekt - das 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen – möchte ich hinweisen. Alle weiteren wichtigen Infos dazu findest du  hier. Abonniere auch sehr gern meinen Kanal auf LinkedIn. Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich auch freuen, wenn du meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen lieben Dank! Zielorientierte Grüsse, deine Sonja. 

Nov 25

8 min 8 sec

Konflikte begegnen uns tagtäglich in so vielen Bereichen – sei es zu Hause mit dem Partner, den Kindern, Freunden oder auch im Beruf mit Kollegen, dem Arbeitgeber und Kunden. Martina Krohn ist mein heutiger Gast und Expertin auf dem Gebiet der Konfliktlösung. Sie selbst nennt sich die „Konflikttrainerin“ und gibt regelmäßig Seminare und Workshops zu dieser Thematik. Man kann sich bei ihr aber auch zumr Konflikttrainerin ausbilden lassen. In dieser Folge besprechen wir darüber -       wie Konflikte durch die Rückkehr vom Homeoffice ins Büro vorprogrammiert werden -       welche Rolle Führungskräfte bei aufstrebenden Konflikten im Unternehmen und bei Mitarbeitenden spielen -       wie man Konflikte im Unternehmen und zwischen Mitarbeitenden lösen kann -       Beziehungsarbeit im Unternehmen -       Tipps, Beispiele und vieles mehr Ich hoffe die Folge ist interessant für dich und dein Team. Du kannst dich – wie immer – sehr gern bei mir melden und deine Erfahrungen mit mir teilen. Du findest spannend, was Martina macht und hast Lust mehr über sie zu erfahren? Dann besuche gern ihre Website. Besuche gern auch meine Website! Dort findest du alle Infos zu mir und wie wir zusammenarbeiten können.  Auch zu meinem absoluten Herzensprojekt - das 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen – möchte ich hinweisen. Alles weitere findest du  hier. Auf LinkedIn wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt – am besten du abonnierst meinen Kanal dort gleich. Ich würde mich auch freuen, wenn du meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Herzliche Grüsse aus der Schweiz, deine Sonja. 

Nov 18

23 min 54 sec

Was sind deine Werte? Kennst du sie schon? Welche sind von persönlicher Natur und was sind deine/ eure Unternehmenswerte? Werte können gelebt werden – somit spielen sie in unserem Alltag eine übergeordnete Rolle. Werte können uns wichtig sein, jedoch bekommen diese dann doch nicht die Aufmerksamkeit, wie wir es uns eventuell wünschen. Und dann gibt es noch die Werbewerte. In der heutigen Folge spreche ich natürlich nicht nur allgemein über Werte, sondern auch über meine ganz persönlichen und ich teile dir eine Übung für dich und dein Team. Probiere diese Übung sehr gern aus und teile deine Erfahrungen mit mir. Wie immer kannst du mir hierfür sehr gern eine Mail an mail@crelution.ch schreiben. Ich freue mich von dir zu lesen.  Besuche gern meine Website! Dort findest du alle Infos zu mir und wie wir zusammenarbeiten können.  Auch zu meinem absoluten Herzensprojekt - das 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen – möchte ich hinweisen. Alles weitere findest du  hier. Vergiss nicht meinen Kanal auf LinkedIn zu abonnieren. Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich auch freuen, wenn du meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen lieben Dank! Ganz liebe Grüsse, deine Sonja. 

Nov 11

8 min 57 sec

Adrian Steiner, CEO der Thermoplan AG, ist mein heutiger Interviewgast. Thermoplan ist ein Familienunternehmen aus der Schweiz, welches vollautomatische Kaffeemaschinen entwickelt und produziert. In dieser Folge sprechen wir unter andrem über: den Produktionsstandort Schweiz neue Innovationen und Herausforderungen  über Veränderungen im Unternehmen und auch persönliche Strategien und Unternehmensziele  Kommunikation im Unternehmen und vieles mehr. Ich wünsche dir nun viel Freude bei dieser neuen Folge!  Du möchtest mehr über die Thermoplan AG und/ oder Adrian Steiner erfahren? Dann besuche gern diese Website.  Besuche gern auch meine Website – darüber würde ich mich natürlich auch sehr freuen! Dort findest du alle Infos zu mir und wie wir zusammenarbeiten können.  Auch zu meinem absoluten Herzensprojekt - das 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen – möchte ich hinweisen. Alles weitere findest du  hier. Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Herzliche Grüsse, deine Sonja. 

Nov 4

33 min 23 sec

Arbeitest du (noch) im Homeoffice oder ab und zu? Wie fokussiert bist du dann bei deiner Arbeit? Fällt es dir leicht oder doch eher schwer? Sei bitte ganz ehrlich! In dieser Folge möchte ich dir ein paar hilfreiche Tipps für die fokussierte Arbeit im Homeoffice mitgeben. Eine Strategie, die ich selbst sehr gern mit einem Team anwende und die dafür sorgt, dass wir alle fokussiert und straight unsere To-Do’s erledigen können. Man bleibt während der ganzen Zeit motiviert und man hat danach das Gefühl viel geschafft zu haben. Frust, schlechte Laune, ein fehlender „Fahrplan“ und Chaos gehören dann der Vergangenheit an. Probiere es doch gern mal aus und teile mir deine Erfahrungen per Mail an mail@crelution.ch. Ich freue mich über deine Erkenntnisse! Übrigens: Wenn du beim Einführungstag zum Thema Facilitating in Luzern nicht dabei sein konntest, dann ist mein morgiges Webinar am 29. Oktober genau das Richtige für dich. Schreib mir gern eine Mail für weitere Infos an mail@crelution.ch. Oder buche über diesen Link das Webinar. Auf meiner Website findest du alles zu mir und meiner Arbeit. Weitere Infos zu meinem absoluten Herzensprojekt - das 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen - findest du  hier. Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Ich wünsche dir nur das Beste, deine Sonja. 

Oct 28

8 min 31 sec

Mein heutiger Interviewgast ist die wunderbare Diana Roth. Sie ist Personalerin mit Leib und Seele, HR-Expertin und auch Dozentin in diesem Bereich und unterstützt Personaler*innen dabei HR entsprechend zu integrieren.  In dieser Folge sprechen wir unter anderem über Personalentwicklung in Unternehmen, die richtige Strategie bei der Auswahl von Personal, wie man gute Mitarbeiter*innen im Unternehmen hält, welche Investitionen sich lohnen und vieles mehr.  Ganz viel Freude und Inspiration bei dieser spannenden Folge.  Wenn du beim Einführungstag zum Thema Facilitating in Luzern nicht dabei sein konntest, dann ist mein Webinar am 29. Oktober genau das Richtige für dich. Schreib mir gern eine Mail für weitere Infos an mail@crelution.ch. Oder buche über diesen Link das Webinar. Über deinen Besuch auf meiner Website würde ich mich natürlich auch sehr freuen! Dort findest du alles zu mir und meiner Arbeit. Weitere Infos zu meinem absoluten Herzensprojekt - das 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen - findest du  hier. Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Danke für deine Treue, deine Sonja. 

Oct 21

30 min 16 sec

Na heute schon eingecheckt? Wie bitte was? Na ich würde gern wissen, ob du heute schon deinen Check-In mit dir selbst hattest?  Wie dieser genau aussieht und welche Fragen du dir dabei stellen solltest erfährst du in der heutigen Folge! Sei gespannt! Eine regelmäßige Anwendung lohnt sich. Vergiss nicht: Am 15. Oktober findet der Einführungsworkshop zum Thema Facilitating in Luzern statt. Wenn du dabei sein magst, dann kannst du dich ganz bequem über diesen Link anmelden. Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer die live mit vor Ort sind! Besuch auch gern meine Website für weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit. Wenn du  hier klickst kommst du direkt zu meinem 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen.  Über dein Abo meines Kanals auf LinkedIn freue ich mich ebenfalls sehr.  Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen herzlichen Dank! Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude beim Hören dieser neuen Podcastfolge. Beste Grüsse und bis bald, deine Sonja

Oct 14

5 min 5 sec

Am 15. Oktober findet live in Luzern ein Einführungstag zum Thema Facilitating statt, wo ich gemeinsam mit meinem heutigen Interviewpartner – Daniel Osterwalder – auftreten und sprechen werde. Daniel ist der einzige zertifizierte „Professional Facilitator“ in der Schweiz und wer, wenn nicht er, könnte besser erklären, was es mit Failitating auf sich hat?  In dieser Folge spricht Daniel über die groben Inhalte zum Facilitating, was es genau bedeutet und wie es angewandt wird.  Wenn du live beim Einführungstag in Luzern dabei sein magst? Dann schreib doch gern eine Mail für weitere Infos an Daniel - nutze hierfür seine Mailadresse daniel.osterwalder@visualdynamics.ch . Oder kontaktiere auch gern mich unter mail@crelution.ch. Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer! Du kannst dich aber auch sehr gern direkt über diesen Link für den Kennlern-Workshop zum Thema Facilitating live in Luzern anmelden. Vergiss nicht: Über deinen Besuch auf meiner Website würde ich mich sehr freune! Dort findest du alles zu mir und meiner Arbeit. Weitere Infos zu meinem absoluten Herzensprojekt - das 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen - findest du  hier. Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Vorfreudige Grüsse, deine Sonja. 

Oct 7

14 min 8 sec

Hast du schon mal den Begriff Troika Consulting gehört? Wenn ja – das ist grossartig. Wenn nein – kein Problem. In dieser Folge erkläre ich dir, worum es sich beim Troika Consulting handelt. So viel sei vorab verraten: Es beinhaltet die Einholung der Unterstützung von Kollegen. Ein sehr einfacher und auch effektive Weg zur Lösung von Problemen und Herausforderungen. Ich erläutere dir in dieser Podcastfolge sehr genau, wie der Ablauf bei dieser Art von Beratung ist. Dabei gehe ich auch auf den Sinn und Zweck ein. Für mich ist es ein unverzichtbares Tool in der Führung von Unternehmen und auch bei der Stärkung von Teams und Führungskräften. Lass mich gern an deiner Erfahrung teilhaben. Wie war es für dich Troika Consulting anzuwenden? Was hat dein Team dazu gesagt? Schreib mir sehr gern eine Nachricht an mail@crelution.ch. Ich freue mich von dir zu lesen. Übrigens: Am 15. Oktober findet ein Einführungs-Workshop zum Thema Facilitating live in Luzern statt. Wenn du dabei sein magst, dann kontaktiere mich unter mail@crelution.ch für weitere Informationen. Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer! Noch zum Schluss - besuche doch gern meine Website – dort findest du alles zu mir und meiner Arbeit. Weitere Infos zu meinem absoluten Herzensprojekt - das 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen - findest du  hier. Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Herzliche Grüsse, deine Sonja. 

Sep 30

14 min 11 sec

Die liebe Kerstin Fuhrmann ist mein heutiger Gast in der aktuellen Podcastfolge. Kerstin ist seit drei Jahren Coach für Beruf und beruflichen Wandel. Vorher hat sie in verschiedenen Großkonzernen gearbeitet – national, aber auch international – wodurch sie viele Erfahrungen sammeln konnte.  In dieser Folge sprechen wir über:  Kerstins Arbeit als Coach Ihre Ansätze beim Coaching mit ihren Klienten*innen Laute und leise Personen im Team oder als Führungskraft Umgang mit lauten und leisen Persönlichkeiten  Ganz viele, umsetzbare Tipps Ich wünsche dir ganz viel Spass beim Zuhören dieser neuen Folge und viele wunderbare Erkenntnisse.  Mehr über Kerstin erfährst du auf ihrer Website. Hör doch auch gern in Kerstins Podcast „Gefühlt Erfolgreich“ rein – der ist sicherlich auch etwas für dich.  Ich würde mich natürlich auch sehr freuen, wenn du meine Website besuchst. Zu meinem absoluten Herzensprojekt - dem 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen - gelangst du, wenn du  hier klickst. Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Herbstliche Grüsse, deine Sonja. 

Sep 23

21 min 27 sec

Weist du eigentlich was ich gelernt habe und in welchem Alter ich meiner erste Führungsposition bekommen habe? In dieser Folge plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen und es wird sicherlich den ein oder anderen überraschen, wie ich zu meiner allerersten Führungsposition gelangt bin. Also höre am besten direkt rein und sei ganz gespannt. Verrate mir doch gern, wie es für dich war – deine erste Führungsposition. Wie bist du dazu gekommen und wie hast du dich dabei gefühlt? Schreib mir hier gern eine Nachricht an mail@crelution.ch. Ich bin ganz gespannt auf eure Geschichten und werde auch gern einige mit euch teilen. Bevor ich es vergesse - besuche doch sehr gern meine Website – dort findest du alles zu mir und meiner Arbeit. Weitere Infos zu meinem absoluten Herzensprojekt - das 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen - findest du  hier. Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Ganz liebe Grüsse aus der Schweiz, deine Sonja.

Sep 16

11 min 31 sec

Mein heutiger Gast in der Podcastfolge ist die wunderbare Diana Conte. Diana ist Expertin für gestalterische Personalarbeit und Führung. Aktuell ist sie im Personalbereich einer Unternehmungsberatung tätig, aber auch Mentorin, Coach und Beraterin für Unternehmerinnen mit Familie. In dieser Folge sprechen wir über: -       Dianas Arbeit als Mentroin -       Wie ihre Arbeit genau aufgebaut ist und welche Ansätze diese hat -       Ihren Wertegang und wie sie zu ihrer jetzigen Tätigkeit gefunden hat -       Wie man Beruf und Familie unter einen Hut bekommt -       Mindset und natürlich Tipps Alles weitere erfährst du in der Folge. Ganz viel Spass beim Zuhören und viele wunderbare Erkenntnisse. Du bist neugierig auf Diana und ihre Arbeit geworden? Dann besuche doch gern ihre Website für weitere Informationen. Ich würde mich natürlich auch sehr freuen, wenn du meine Website besuchst. Zu meinem absoluten Herzensprojekt - dem 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen - gelangst du, wenn du  hier klickst. Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Liebe Grüsse und bis bald, deine Sonja.

Sep 9

23 min 38 sec

Hast du Lust auf eine neue Erfahrung mit und in deinem Team? In dieser Folge erhältst du eine praktische Übung, wo das ganze Team mit einbezogen wird. Es steigert die Kreativität, fördert und stärkt die Teambildung und den Zusammenhalt, sorgt sicherlich auch für eine Menge Spass und Entspannung. Also hör jetzt unbedingt rein und probiere es am besten direkt mit deinem Team aus. Deine Erfahrungen zu dieser Übung kannst du mir sehr gern per Mail an mail@crelution.ch mitteilen. Ich freue mich über jede Erkenntnis! Ich würde mich natürlich auch sehr freuen, wenn du meine Website besuchst. Zu meinem absoluten Herzensprojekt - dem 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen - gelangst du, wenn du  hier klickst. Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Bis zur nächsten Folge, deine Sonja.

Sep 2

13 min 28 sec

Mein heutiger Gast in dieser Podcastfolge ist die liebe Nicole Wehn. Nicole ist leidenschaftlicher Business-Transformations-Coach und hilft ihren Kundinnen dabei mit ihrer Personal Brand ein nachhaltiges Unternehmen aufzubauen. In dieser Folge sprechen wir also über Personal Branding, sowohl für UnternehmerInnen, aber auch für Führungskräfte und Angestellte in einem Unternehmen. Welche Möglichkeiten es gibt und welche Chancen sich daraus ergeben. Nicole hat auch zwischen den Zeilen viele wertvolle Tipps, die auch du dir sicherlich aneignen kannst. Du bist neugierig auf Nicole und ihre Arbeit geworden? Super! Dann besuch doch gern ihre Website. Dort kannst du dich auch auf ihren Podcast, Blog oder Instagram-Account weiterleiten lassen. Besuch auch gern meine Website. Wenn du  hier klickst kommst du direkt zu meinem 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen.  Über dein Abo meines Kanals auf LinkedIn freue ich mich ebenfalls sehr.  Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude beim Hören dieser neuen Podcastfolge. Urlaubshafte Grüsse und bis bald, deine Sonja

Aug 26

23 min 43 sec

Denk daran: Du kannst dich noch zu meinem Live-Webinar am 20. August 2021 anmelden. Alle weiteren Infos findest du hier. Ich freue mich über deine Teilnahme.  Und nun zur eigentlichen Folge. Dieses Mal thematisiere ich Emotionen, welche so wichtig für die intuitive Führung sind. Dabei gehe ich auf ein persönliches Beispiel ein und habe wie immer natürlich hilfreiche Tipps parat, die du direkt anwenden kannst.  Über deinen Besuch auf meiner  Website freue ich mich sehr. Wenn du schon immer die Führungskraft werden wolltest, die ihr Team intuitiv und erfolgreich führen kann, dann ist mein 1:1 Mentoring genau das Richtige für dich. Alle weiteren Infos findest du  hier. Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Teile doch gern deine emotionalen Erfahrungen - im privaten, aber auch im Business-Bereich - mit mir unter mail@crelution.ch! Danke für deine Mail und deine Offenheit. Emotionale Grüsse, deine Sonja.

Aug 19

9 min 45 sec

Bitte nicht vergessen: Mein Live-Webinar zum Thema „Selbstmanagement“ findet am 20. August 2021 statt. Wenn du dabei sein möchtest, dann melde dich sehr gern über diesen Link an. Die Teilnahme lohnt sich und ich freue mich über jede*e Einzelne*n von euch Pascal Hagemann ist in der heutigen Podcastfolge mein Interviewgast.  Er war lange Zeit Betriebswirt, anschließend als Wirtschafsprüfer unterwegs und ist nun Geschäftsführer der Mühlhoff Umformtechnik – ein Unternehmen, welches viele bekannte Automobilhersteller beliefert. Pascal hat umfangreiche Erfahrungen im Krisenmanagement und wofür das gut war in seiner Karriere und vor allem in den letzten 1,5 Jahren, dass erfährst du in der Folge. Viel Freude und Spass beim Reinhören.  Ich würde mich sehr freuen, wenn du meine Website besuchst. Zu meinem absoluten Herzensprojekt - dem 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen - gelangst du wenn du  hier klickst. Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Sommerliche Grüsse, deine Sonja

Aug 12

21 min 10 sec

Denk dran: Am 20. August 2021 findet mein Live-Webinar zum Thema „Selbstmanagement“ statt. Du kannst dich sehr gern über diesen Link anmelden. Ich freue mich über deine Teilnahme! In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Veränderung. Dabei möchte ich dir auch erklären, warum man manchmal nur ein kleines bisschen Mut braucht, um eine Veränderung hervorzurufen, die großartiges für einen bereit hält. Man muss nur offen dafür sein.  Zudem erhältst du in dieser Folge 8 wertvolle Tipps, wie du Veränderungen ganz einfach meistern kannst. Unter anderem sind es folgende: Vorbereitungen treffen Entscheidungen fällen Verständnis und Akzeptanz Für kurzfristige Erfolge sorgen Die restlichen Tipps hörst du in der Folge. Am besten du legst dir etwas zum Schreiben parat.  Besuch auch gern meine Website. Wenn du  hier klickst kommst du direkt zu meinem 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen. Über dein Abo meines Kanals auf LinkedIn freue ich mich ebenfalls sehr.  Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Viel Spass beim Hören dieser Folge. Veränderung beginnt in erster Linie bei dir. Herzliche Grüsse, deine Sonja

Aug 5

12 min 21 sec

Wichtig vorab: Am 20. August 2021 findet mein Webinar zum Thema "Selbstmanagement" statt. Noch bis zum 31. Juli 2021 hast du die Chance das Webinar für 79,00 CHF zu erwerben. Ab dem 01. August 2021 ist das Webinar dann für 109,00 CHF erhältlich. Alle weiteren Infos und die Verkaufsseite findest du hier. Ich freue mich über deine Teilnahme - es lohnt sich. Nun aber zur eigentlichen Folge. Ich möchte dir heute gern das Prinzip 10/10 näher erläutern. In einem Workshop habe ich es kennen und lieben gelernt. Wie das Ganze genau funktioniert und warum ich es so toll finde, erfährst du in dieser Folge.  Du kannst es danach auch in deinem Team anwenden und ich bin überzeugt davon, dass es eure Produktivität steigern wird.  Natürlich würde ich mich sehr freuen, wenn du meine Website besuchst. Wenn du  hier klickst kommst du direkt zu meinem 1:1 Mentoring für Führungskräfte, die ihr Team gern intuitiv und erfolgreich führen wollen.  Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Schreib mir sehr gern eine Mail an mail@crelution.ch, wenn du diese Übung aus der heutigen Podcastfolge mit deinem Team ausprobiert hast. Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Lass es mich sehr gern wissen. Ich freue mich von dir zu lesen.  Nun viel Spass bei der Folge. Liebe Grüße aus der Schweiz, deine Sonja

Jul 29

5 min 58 sec

Wie führst du? Bist du eher der Typ „nahes“ Führen oder doch lieber aus der „Ferne“?  Du erfährst in dieser Folge:  Anhand eines Beispiels, wie Führung nah und fern gestaltet werden kann. Mein Learning aus einem Workshop, an dem ich teilgenommen habe. Welcher Führungstyp ich bin und warum. Eine sehr spannende und hilfreiche Übung für die direkte Anwendung zu Hause oder auch im Unternehmen.  Was Führung mit Kommunikation, Selbstmanagement und Eigenverantwortung zu tun hat.  Ich würde mich freuen, wenn du meine Website für weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit besuchst. Mein Mentoring speziell für Führungskräfte findest du hier. Worauf wartest du? Werde die Führungskraft, die dein Team erfolgreich vorantreibt.  Abonniere gern meinen Kanal auf LinkedIn! Dort wirst du zwischen den einzelnen Folgen mit  weiterem wertvollem Content versorgt. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Wenn du Fragen zur Umsetzung meiner genannten Übung hast oder du mir einfach nur gern deine Erlebnisse daraus mitteilen magst, dann schreib mir doch sehr gern eine Mail an mail@crelution.ch. Ich freue mich über jede einzelne Mail, die mich erreicht.  Und jetzt wünsche ich dir viele tolle Erkenntnisse beim Hören dieser Folge.  Bis bald, deine Sonja

Jul 22

8 min 52 sec

In der heutigen Podcastfolge habe ich wieder eine ganz wunderbare Persönlichkeit zu Gast. Ich durfte Katharina Boguslawski für dich in meinen Podcast einladen.  Wir sprechen unter anderem über:  Über Design Thinking und den dazu gehörigen Prozess, Katharina erläutert den Design Thinking Prozess an einem sehr bekannten Beispiel, Was es mit „Voice of the customer“ auf sich hat und warum es so wichtig ist, Was Hybriddenker sind, welche Bedeutung sie haben und welche Unternehmen vor allem diese Art von Mitarbeiter beschäftigt,  und vieles mehr.  Über diesen Link gelangst du zu Katharinas Website. Zu dem im Podcast gekannten Blog gelangst du hierrüber. Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim lesen des Artikels und vielen wertvollen Input.  Besuch auch gern meine Website für weitere Informationen. Dort erfährst du auch mehr zu meinem Mentoring speziell für Führungskräfte, die gern Beste aus sich und ihrem Team herausholen wollen. Klick einfach hier. Abonniere doch meinen Kanal auf LinkedIn! Dort versorge ich dich mit weiterem wertvollem Content zwischen den einzelnen Folgen. Ich würde mich freuen, wenn du auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. abonnierst. Vielen Dank! Ich hoffe du hast genauso viele Learnings beim Hören dieser Folge, wie es mir ergangen ist.  Sommerliche Grüße,  deine Sonja

Jul 15

19 min 46 sec

Hast du deinen Urlaub schon geplant? Oder gar die nächste Ausrede parat, warum du keinen Urlaub benötigst?  In der heutigen Folge geht es um folgendes:  Welche Ausreden Unternehmer haben, keinen Urlaub machen zu können – vor allem aus kleineren Unternehmen. Welche Vorbildfunktion du als Führungskraft, aber auch Unternehmer hast. Warum Urlaub im Allgemeinen so wichtig ist. Tipps für einen stressfreien Urlaub und auch die Zeit davor sowie danach Besuch gern meine Website für weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit. Dort erfährst du auch mehr zu meinem Mentoring speziell für Führungskräfte, die gern Beste aus sich und ihrem Team herausholen wollen. Klick einfach hier. Abonniere doch meinen Kanal auf LinkedIn! Dort versorge ich dich mit weiterem wertvollem Content zwischen den einzelnen Folgen. Damit du auch die nächste Episode nicht verpasst, abonniere doch gern auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. Viel Spaß beim Hören dieser Folge! Ich wünsche dir eine entspannte und erholsame Urlaubszeit,  deine Sonja

Jul 8

7 min 14 sec

Auch heute habe ich wieder einen wirklich spannenden Interviewgast in meinem Podcast.  Selma Sona ist Erfolg-Coach und Hypnosetrainerin. Mit ihr spreche ich im Podcast über den altbekannten Zeitmangel und wie du dagegen steuern kannst. Ich verspreche dir, nach dieser Podcastfolge wirst du einen ganz anderen Blick auf das Thema „Zeit“ richten und anders damit umgehen. Dieses Gespräch war auch für mich ein absolutes Aha-Erlebnis.  Wenn du mit Selma Sona in Kontakt treten magst, findest du hier alles weitere.  Über deinen Besuch auf meiner Website freue ich mich natürlich auch sehr. Dort kannst du alles weitere über mich, meine Arbeit und wie wir zusammenkommen können in Ruhe nachlesen.   Mein absolutes Herzensprojekt ist mein 1:1 Mentoring, welches ich für alle Führungskräfte entwickelt habe, die gern eine Veränderung anstreben. Einfach hier klicken und die Führungskraft werden, die du schon immer sein wolltest. Gemeinsam holen wir das Beste aus dir und deinem Team heraus. Abonniere doch meinen Kanal auf LinkedIn! Dort versorge ich dich mit weiteren wertvollen Content zwischen den einzelnen Folgen. Damit du auch die nächste Episode nicht verpasst, abonniere doch gern auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. Deine Bewertung meines Podcasts auf Apple Podcast hilft mir dabei weiterhin motiviert zu bleiben und den bestmöglichen Inhalt für dich zu kreieren. Ich danke dir jetzt schon von Herzen.  Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Spass beim Hören dieser Folge und viele tolle Erkenntnisse. Teil doch gern deine Aha-Erlebnisse mit mir. Schreib mir gern eine Mail an mail@crelution.ch oder teile die Podcastfolge mit deiner Erkenntnis in deiner Instagram Story und verlinke mich darauf, damit ich es sehen kann (@sonjarogenmoser).  Liebe Grüsse und bis zum nächsten Mal,  deine Sonja

Jul 1

30 min 18 sec

Das Delegieren gehört zu einer Führungskraft dazu. Genau das soll das heutige Thema dieser Folge sein. So schaffst du dir selbst wichtigen Freiraum, schenkst Vertrauen und vervielfältigst auch das Know-How.  Anhand eines persönlichen Beispiels möchte ich dir auch meine eigenen Struggle näherbringen und zeigen, dass auch mir das Delegieren nicht immer einfach fällt. Trotzdem ist es so essenziell und wichtig. Was ich damit genau meine kannst du beim Hören dieser Folge herausfinden.  Wie immer würde ich mich natürlich sehr über deinen Besuch auf meiner Website freuen. Dort kannst du ganz in Ruhe nachlesen, wie zusammenarbeiten können oder wenn du mehr über mich als Person erfahren magst. Unter anderem möchte ich auch auf mein absolutes Herzensprojekt hinweisen. Es ist mein 1:1 Mentoring, welches ich speziell für alle Führungskräfte entwickelt habe, die gern eine Veränderung anstreben. Einfach hier klicken und die Führungskraft werden, die du schon immer sein wolltest. Gemeinsam holen wir das beste aus dir und deinem Team heraus. Wenn du meinen Content auch nicht auf Instagram verpassen magst, dann freue ich mich über dein Abo. Damit du auch die nächste Folge nicht verpasst, abonniere doch gern auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. Deine Bewertung meines Podcasts auf Apple Podcast hilft mir dabei weiterhin motiviert zu bleiben und den bestmöglichen Inhalt für dich zu kreieren. Ich danke dir jetzt schon von Herzen.  Ganz viel Spass beim Hören dieser Folge. Wenn du Erkenntnisse gewonnen hast, die du gern mit mir teilen magst oder mir allgemein Feedback geben möchtest, dann schreib mir doch gern eine Mail an mail@crelution.ch. Ich freue mich auf deine Nachricht.  Sommerliche Grüße,  deine Sonja

Jun 24

12 min 11 sec

In der heutigen Podcastfolge erwartet euch wieder ein spannendes Interview. Ich spreche mit Michael Asshauer. Er ist Startup Gründer aus der Technologiebranche und Gründer des TALENTE Online Magazins und des gleichnamigen Podcasts.  Michael hat vor 10 Jahren seine Kreativität im Bereich digitaler Produkte erkannt und Startups im Bereich Mobilprodukte gegründet. Sein Unternehmen wurde vom Automobilhersteller Daimler gekauft, weswegen er neben flexibler Startup Strukturen auch das Konzernleben gut kennen gelernt hat. Über die Jahre hat er von Gründern, Unternehmern und Führungskräften, die seinen Weg gekreuzt haben, kurze knackige Führungshacks gesammelt, in die er uns heute spannende Einblicke gibt. In dieser Folge verrät Michael 4 Tipps für die direkte Anwendung. Wenn du die restlichen 62 Hacks auch noch wissen möchtest, dann geh auf www.talente.co. Dort kannst du dir das E-Book ganz bequem und kostenlos downloaden. Viel Freue damit.  Weitere Infos zu Michael findest du hier.  Natürlich würde ich mich auch über deinen Besuch auf meiner Website sehr freuen. Wie wir zusammenkommen können, kannst du dort ganz in Ruhe nachlesen.   Mein absolutes Herzensprojekt ist jedoch mein 1:1 Mentoring, welches ich für alle Führungskräfte entwickelt habe, die gern eine Veränderung anstreben. Einfach hier klicken und die Führungskraft werden, die du schon immer sein wolltest. Gemeinsam holen wir das Beste aus dir und deinem Team heraus. Wenn du meinen Content auch nicht auf Instagram verpassen magst, dann freue ich mich über dein Follow. Damit du auch die nächste Folge nicht verpasst, abonniere doch gern auch meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co. Deine Bewertung meines Podcasts auf Apple Podcast hilft mir dabei weiterhin motiviert zu bleiben und den bestmöglichen Inhalt für dich zu kreieren. Ich danke dir jetzt schon von Herzen.  Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Spass beim Hören dieser Folge und viele tolle Erkenntnisse.  Bis zum nächsten Mal,  deine Sonja  

Jun 17

29 min 4 sec

Ein Thema, welches mir besonders am Herzen liegt, möchte ich dir in der heutigen Folge näherbringen. Es ist das Thema „Selbstführung“ – jedoch weniger im organisatorischen Sinne – viel mehr soll es um die Veränderung eines selbst gehen.  Es ist so viel einfacher anderen die „Schuld“ in die Schuhe zu schieben und mit dem Finger auf andere zu zeigen, anstatt sich erst einmal an die eigene Nase zu fassen und da eventuell eine Veränderung vorzunehmen.  In dieser Folge erhältst du einige Tipps, wie du die Selbstführung optimieren kannst, damit es auch allgemein im Team gut funktioniert.  Ich empfehle dir genau hinzuhören und dir auch Notizen zu machen. So kannst du zu einem späteren Zeitpunkt, wenn es relevant wird, wieder darauf zurückgreifen.  Wenn du eventuell noch andere Tipps hast, was man sich verbessern kann, damit es auch im Team gut läuft, dann schreib mir gern eine Mail. Nutze hierfür einfach mail@crelution.ch und schreib mir gern welche Tipps du noch hast oder auch was du verändert hast und welchen Effekt du wahrnehmen konntest.  Diese Episode kannst du sehr gern mit deinen Freunden, Bekannten und anderen Unternehmer*innen unter diesen Link teilen, damit möglichst viele Führungskräfte erst ihre eigene Führung überdenken, bevor sie ihr Team komplett verändern wollen. Wenn du mehr über mich, meine Arbeit und wie wir in Zusammenarbeit treten können erfahren magst, dann besuche gern meine Website. Da erfährst du auch etwas zu meinem 1:1 Mentoring Programm, welches an alle Führungskräfte gerichtet ist, die etwas in ihrer Führung verändern möchten. Alle wichtigen Infos zu meinem Mentoring findest du hier.  Natürlich freue ich mich auch diese Woche über eine positive Bewertung meines Podcasts auf Apple Podcast! Das zeigt mir, dass meine Episoden für dich hilfreich sind, und lässt mich weiterhin motiviert bleiben. Auch über dein Abonnement auf Instagram und meines Podcast auf Spotify, Deezer, Amazon Music und/ oder Apple Podcast freue ich mich sehr. So verpasst du keine Folge mehr und bleibst auch up-to-date was meinen Content für dich angeht.  Ich wünsche dir viel Freude beim Hören der aktuellen Folge. Liebe Grüsse aus der Schweiz, deine Sonja!

Jun 10

8 min 14 sec

Heute erwartet dich eine wirklich spannende Folge mit einem unglaublichen Interviewgast – Niels Brabandt. Ich hatte wirklich grossen Spass mit ihm und es war mir eine Freude ihn als Gast in meinem Podcast zu haben.. Nachhaltige Führung Interview mit Niels Brabandt Niels ist Gründer und der alleinige Inhaber von NB Networks. Er leitet Seminare, Fortbildungen. Ist als Coach, Trainer, Berater und Redner unterwegs. Unter anderem ist er auch Autor und hat bereits zahlreiche wissenschaftliche Schriften veröffentlicht. Niels hat die Fähigkeit mit Begeisterung wissenschaftliche Inhalte sehr verständlich zu vermitteln und das auch praxisorientiert. Dies wirst du auch in dieser Folge zu spüren bekommen. Niels teilt dir auch wertvolle Impulse und gibt dir Tipps zur direkten Umsetzung an die Hand. Du bekommst einen kleinen Einblick in seinen privaten, wie beruflichen Werdegang.  Wenn du mehr über Niels erfahren magst, dann besuch gern seine Website.  Niels und ich wünschen dir sehr viel Spass beim Hören dieser spannenden Podcastfolge. Zudem viele wertvolle Erkenntnisse, die du in deinen Arbeitsalltag als Führungskraft integrieren kannst.  Natürlich würde ich mich auch über deinen Besuch auf meiner Website sehr freuen. Wie wir zusammenkommen können, kannst du dort in Ruhe nachlesen.   Mein absolutes Herzensprojekt ist mein 1:1 Mentoring, welches ich für alle Führungskräfte entwickelt habe, die gern eine Veränderung anstreben. Hier klicken und die Führungskraft werden, die du schon immer sein wolltest.  Wenn du meinen Content auch nicht auf Instagram verpassen magst, dann freue ich mich über dein Follow. Damit du auch die nächste Folge nicht verpasst, abonniere doch gern meinen Podcast bei iTunes, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co.  Übrigens: Auch über deine Bewertung meines Podcasts auf Apple Podcast  würde ich mich sehr freuen. Es zeigt mir deine Wertschätzung, hilft mir weiterhin motiviert zu bleiben und den bestmöglichen Inhalt für dich zu kreieren. Ich danke dir jetzt schon von Herzen.  Danke, dass du dir die Zeit genommen hast. Das bedeutet mir viel.  Bis nächste Woche. Ich freue mich, wenn du auch da wieder einschaltest! Deine Sonja

Jun 3

24 min 11 sec

Wie motiviert bist du? Und wie sehr motivierst du andere? Finde in dieser Folge heraus, was meine persönliche Meinung ist bzgl. als Führungskraft die Mitarbeitenden zu motivieren. Ich gebe dir auch vier Tipps mit an die Hand, wie du zum Motivationsmanager deines Teams werden kannst und weniger der Motivator an sich bist.  Natürlich würde ich mich auch sehr über deinen Besuch auf meiner Website freuen. Wie wir zusammenkommen können, kannst du dort ganz in Ruhe nachlesen.   Mein absolutes Herzensprojekt ist mein 1:1 Mentoring, welches ich für alle Führungskräfte entwickelt habe, die gern eine Veränderung anstreben. Einfach hier klicken und die Führungskraft werden, die du schon immer sein wolltest.  Wenn du weitere Motivationstipps und Mehrwert in Sachen Führung erhalten möchtest, dann abonniere meinen Account auf Instagram. In der nächsten Folge wird es ein wirklich spannendes Interview geben, dass mir sehr viel Freude bereitet hat. Damit du das Interview nicht verpasst, abonniere doch direkt meinen Podcast bei Apple Podcast, Spotify, Deezer, Amazon Music und Co.  Deine Bewertung meines Podcasts auf Apple Podcast hilft mir dabei weiterhin motiviert zu bleiben und den bestmöglichen Inhalt für dich zu kreieren. Ich danke dir jetzt schon von Herzen.  Danke, dass du dir die Zeit genommen hast. Das bedeutet mir sehr viel.  Bis zum nächsten Mal,  deine Sonja

May 27

6 min 45 sec

Mach mal Pause! Na? Wie fühlt sich dieser Satz an? Triggert er dich und du denkst „Ja, aber..“? Oder bist du dabei ganz entspannt, da du dir bereits regelmässig Pausen nimmst? Im oft sehr hektischen und durchgetakteten Berufsalltag wird die Pause meist sehr klein geschrieben und selten befolgt. Man hetzt von Termin zu Termin. Zwischendrin noch Kollegen, Partner, usw. die einen um einen Ratschlag bitten oder man selbst hat eine Frage und dann ist die Zeit schneller weg, als man denkt.  Wenn man dann noch bei bestimmten Aufgaben oder Projekten im Verzug ist, denkt man erst recht nicht daran eine Pause zu machen.  STOPP! Gerade da ist es besonders wichtig, dass man sich 5 bis 10 Minuten Pause gönnt. Raus an die frische Luft geht, sich ein wenig die Beine vertritt und mal tief ein- und ausatmet.  Dein Gehirn benötigt regelmässige Pausen, damit es effektiv und effizient arbeiten kann. Wenn es überlastet ist, dann ist niemanden geholfen – weder dir, deinem Team, deinen Kunden noch deinem Unternehmen, wo du arbeitest.  Also raus aus dem Arbeits-Tunnel und rein in die kurzen Auszeiten. Gern über den Tag verteilt. Das lässt dich motivierter, effektiver und mit mehr Energie zurück an die Arbeit gehen. Denn all die vielen Aufgaben lassen sich einfacher bewältigen, wenn man frisch im Kopf ist, anstatt total erschöpft und ausgepowert.  Worauf wartest du noch? MACH MAL PAUSE! Am besten mit dieser Podcastfolge auf den Ohren.  Ich wünsche dir eine schöne, entspannte und energiebringende Pause, damit du wieder voller Elan und hochmotiviert an die Arbeit gehen kannst.  Ich würde mich freuen, wenn du diese Episode mit allen Personen, für die dieser Inhalt interessant sein könnte, teilst. Verwende hierfür einfach diesen Link. Deine positive Bewertung meines Podcasts bei Apple Podcast bedeutet mir viel und hilft dabei meinen Podcast auch anderen Führungskräften näher zu bringen. Bleib immer Up-to-Date mit deinem Abonnement meines Podcasts auf Spotify, Deezer, Amazon Music, Apple Podcast usw. und verpasst du keine Folge mehr. Noch mehr Input erhältst du auf meinem Instagram -Account und auch hier erfährst du mehr über mich und meine Arbeit. Direkt mich auf Instagram abonnieren und nichts mehr verpassen.  Freudige Grüsse, deine Sonja

May 20

6 min 34 sec

Die heutige Podcastfolge ist etwas ganz Besonderes. Dieses Mal spreche ich nicht allein zu dir. Einige Speaker*innen meines Online Kongresses Intuitiv Führen, der nächste Woche stattfindet, haben sich die Zeit genommen, um auch dir ein paar Worte zu diesem Event mitzuteilen.  Also höre unbedingt rein und lass dich von den Speakern mitreissen. Online Kongress Intuitiv Führen vom 17. bis 21. Mai 2021 für Führungskräfte und Unternehmer*innen 5 Tage, 29 Speaker*innen und eine geballte Ladung Mehrwert für eine direkte Umsetzung und weitere Inspirationen, um das Führen von morgen schon heute zu leben. KOSTENLOSE ANMELDUNG: http://www.crelution.ch/onlinekongress Im Online Kongress erfährst du u.a.: Wie du wieder mehr Work-Life Balance für dich finden kannst. Wie du besser mit Stresssituationen umgehen wirst. Was Digitalisierung bedeutet und wie und warum Remote Führung gut funktionieren kann. Wie du mit deinem Team erfolgreicher zusammenarbeiten kannst. Wie wichtig es ist, mehr über sein gegenüber zu wissen und welche Methoden es gibt. Übersicht von allen 29 Speaker*innen: Nina Schnitzenbaumer Daniel Osterwalder Rayk Hahne Verena Krais Sandra Zweidler Maria-Theresa Dippon Berthold Glass Heike Paschke Franziska Behlert Stefan Merath Cindy Stürmer Sabine de Potter Caroline Hess Jasmin Schweiger Barbara Backhaus Alexander Plath Amelie Schomburg Anja H Förster Claudia Hesse Dirk Pinnig Roger Wicki Eva Riedi Collen Friederike Fitzel Gosia von Styp Gyöngyi Varga Irene Schalück Jakob Immer Julia Schleidt Patrick Tobler 7 gute Gründe, warum du unbedingt dabei sein solltest: 1. Du möchtest mit deinem Team erfolgreich werden. 2. Du und dein Team möchten mit Freude und Leichtigkeit zusammenarbeiten. 3. Du möchtest mehr Zeit, gute Gesundheit und mehr Gelassenheit für dich. 4. Du möchtest deine Mitarbeitenden besser verstehen. 5. Du willst mit deinem Team wieder näher zusammenwachsen. 6. Dir ist es wichtig, in Zukunft als Führungskraft mehr du sein zu können. 7. Du möchtest in der Digitalisierung noch mehr Vorteile und Chancen erkennen. Alle weiteren Infos und wie du dich kostenlos anmelden kannst erfährst du unter diesem Link. Ich freue mich über deine Teilnahme! Ablauf: 1. Du meldest dich mit deinem persönlichen Daten an und erhältst alle weiteren Informationen zum Kongress per E-Mail. 2. Beim Start des Online Kongresses bekommst du den Zugang zu den Interviews. 3. Vom 17. bis 21. Mai 2021 gibt es jeden Tag vier bis fünf Videos und jeweils eine Live Session um 18.00 Uhr 4. Die Videos stehen 24 Stunden kostenlos für dich zur Verfügung. 5. Während des Kongresses erhältst du alle Updates per E-Mail, damit du kein Interview verpasst. Kostenlose Anmeldung: http://www.crelution.ch/onlinekongress Ich freue mich auf deine Teilnahme! Ganz liebe Grüße, Sonja!

May 13

17 min 45 sec

Wie siehst du das? Müssen Führungskräfte Fachkenntnisse vorlegen können oder nicht? In der heutigen Episode teile ich dir meine Erfahrungen aus meiner beruflichen Laufbahn und warum ich denke, dass nicht jede Führungskraft das Wissen in die Tiefe benötigt, um ein Team gut führen zu können.  Ich selbst war in so vielen Bereichen tätig, war aber nicht immer die Fachexpertin in diesem Gebiet. Natürlich habe ich versucht mir so viel Wissen wie nur möglich anzueignen, aber es ist 1. Nicht immer machbar und 2. Ist es auch schön jemanden an der Seite zu haben, den man um Rat fragen kann.  Außerdem teile ich dir meine Gedanken allgemein zu dem Thema Fachexperten. Manche Fachexperten haben nämlich ein sehr gutes und umfangreiches Wissen, mögen aber nicht Führungskraft eines Teams sein. Andere haben eventuell nicht dieses notwendige Wissen, sind aber sehr gut in der Führung von Mitarbeitenden. Natürlich ist es in manchen Abteilungen zwingend notwendig, dass der Teamleiter ausreichend gute Fachkenntnisse hat. Man sollte es trotzdem in Relation sehen und nicht zu engstirnig sein. Denn sonst entgehen einem Unternehmen eventuell große Chancen und Möglichkeiten für ein produktives Zusammenarbeiten.  Auch in dieser Folge erhältst du zwei wertvolle Tipps von mir, wie du für dich herausfinden kannst, was dir liegt und in welche Richtung du gehen magst.  Was denkst du? Wäre das Thema interessant für ein Live auf meinem Instagram-Account? Wenn ja, dann schreib mir gern eine Mail an mail@crelution.ch und teile mir gern erste Impulse mit, die ich in das Live mit aufnehmen kann. Ich danke dir von Herzen! Und nun wünsche ich dir viel Spass bei der Umsetzung, beim Ausprobieren und natürlich beim Klarheit schaffen.  Teile doch diese Episode mit allen Personen für die dieser Inhalt interessant sein könnte. Verwende hierfür einfach diesen Link, damit möglichst viele die Chance haben von diesen Erkenntnissen zu profitieren.  Über mich, meine Arbeit und wie wir in Zusammenarbeit treten können erfährst du mehr auf  meiner Website.  Da erfährst du auch alle wichtigen Infos zu meinem 1:1 Mentoring Programm, welches an alle Führungskräfte gerichtet ist, die etwas in ihrer Führung verändern möchten. Alle was du darüber wissen solltest findest du hier.  Nicht zu vergessen: Vom 17. bis zum 21. Mai findet mein Online Kongress mit ganz vielen und wunderbaren Speakern statt. Wenn du daran teilnehmen magst, dann melde dich über diese Webseite an! Ich freue mich über deine Teilnahme und eine wundervolle Woche mit dir. Ich danke dir für deine positive Bewertung meines Podcasts bei Apple Podcast ! Das bedeutet mir so viel. Mit deinem Abonnement meines Accounts auf Instagram und meines Podcasts auf Spotify, Deezer, Amazon Music und/ oder Apple Podcast verpasst du keine Folge mehr und bleibst immer up-to-date! Liebe Grüsse aus der Schweiz, deine Sonja

May 6

11 min 9 sec

„Jetzt hat mich der Alltag wieder eingeholt.“ Kennst du diese Aussage und fühlst dich damit sichtlich unwohl? Du fragst dich, was du tun könntest, um deinen Alltag etwas aufregender zu gestalten oder allgemein etwas Abwechslung zu integrieren? In der heutigen Folge möchte ich dir ein paar Tipps an die Hand geben, wie du mit ganz einfachen Schritten und Methoden dem Alltag trotzen kannst. Du kannst schon direkt nach dem Aufstehen kleine Dinge verändern, um deinem Tagesablauf einen frischen Kick zu verpassen.  Zähneputzen mit der linken, anstatt mit der rechten Hand und dabei auf einem Bein stehen. Tee anstatt Kaffee trinken. Radio oder Podcast hören, anstatt die Nachrichten im TV zu sehen. Ein Spaziergang vor dem Frühstück oder vielleicht auch danach.  Auch während der Arbeit im Homeoffice oder im Büro kannst du Kleinigkeiten verändern, wie ein anderes Hintergrundbild am PC oder im Stehen zu telefonieren.  Ich erzähle dir auch etwas von meiner Morgenroutine und welchen Effekt sie auf mich hatte. Lass dich super gern inspirieren und teile mir gern deine Alltagsveränderungen mit. Nutze hierfür einfach meine Mailadresse mail@crelution.ch und schreib mir gern was du verändert hast und welchen Effekt du wahrnehmen konntest.  Diese Episode kannst du sehr gern mit deinen Freunden, Bekannten und anderen Unternehmer*innen unter diesen Link teilen, damit möglichst viele die Chance haben ihr trägen Alltag zu revolutionieren, um etwas frischen Wind zu bekommen.  Wenn du mehr über mich, meine Arbeit und wie wir in Zusammenarbeit treten können erfahren magst, dann besuche gern meine Website.  Da erfährst du auch etwas zu meinem 1:1 Mentoring Programm, welches an alle Führungskräfte gerichtet ist, die etwas in ihrer Führung verändern möchten. Alle wichtigen Infos zu meinem Mentoring findest du hier.  Übrigens: Vom 17. bis zum 21. Mai findet der Online Kongress INTUITIV FÜHREN mit ganz vielen und wunderbaren Speakern statt. Wenn du daran teilnehmen magst, melde dich gerne über die Kongressseite an.  Natürlich freue ich mich auch diese Woche über eine positive Bewertung meines Podcasts auf Apple Podcast! Das zeigt mir, dass meine Episoden für dich hilfreich sind, und lässt mich weiterhin motiviert bleiben. Auch über dein Abonnement auf Instagram und meines Podcast auf Spotify, Deezer, Amazon Music und/ oder Apple Podcast freue ich mich sehr. So verpasst du keine Folge mehr und bleibst auch up-to-date was meinen Content für dich angeht.  Ich wünsche dir viel Freude beim Hören der aktuellen Folge. Ganz, ganz liebe Grüsse, deine Sonja!

Apr 29

8 min 23 sec

Eines der häufigsten Begriffe und Tätigkeiten in einem Unternehmen wird wahrscheinlich das Wort „Meeting“ sein. Dabei ist Meeting so ein großer Begriff und ich möchte in der heutigen Folge auf drei Themen diesbezüglich eingehen.  Aktuell ist es so, dass Meetings fast ausschließlich virtuell stattfinden. Klar, zum einen sind die Meetings nun deutlich schneller, vielleicht auch strukturierter, aber es gibt auch einiges was man hierbei beachten sollte.  Ich gehe heute auf die Begriffe Check-In, Check-Out und Pausen ein. Am besten du findest selbst heraus, was es damit auf sich hat und versuchst es bestenfalls in deinen zukünftigen Meetings anzuwenden. Lass mir gern ein persönliches Feedback unter mail@crelution.ch da und erzähle mir, wie bei dir die Meetings aktuell ablaufen und ob dir meine Tipps eine Hilfe sind.  Wenn auch diese Folge dir weitergeholfen hat und du magst diese gern mit Freunden, Bekannten und anderen Unternehmer*innen teilen? Verwende hierfür einfach diesen Link! Ich danke dir sehr fürs Teilen und deinen Support! Auf meiner Website erfährst du alles über mich, meine Arbeit und wie ich dich bei deinem Unternehmen unterstützen kann.  Bspw. mit meinem Herzensprojekt – dem 1:1 Mentoring für alle Führungskräfte! Dieses Mentoring habe ich für alle Führungskräfte konzipiert, die eine Veränderung anstreben, um endlich die Führungskraft zu werden, die sie schon immer sein wollten. Alle weiteren Infos findest du hier.  Auch über dein Follow auf Instagram, ein Abonnement auf Spotify, Deezer, Amazon Musik und/oder Apple Podcast sowie eine Bewertung meines Podcast bei Apple Podcast freue ich mich sehr. Dein Support hilft mir motiviert zu bleiben und dir weiterhin viele neue Episoden mit interessantem, spannendem und inspirierendem Content aufzunehmen. Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung!  Und jetzt wünsche ich dir viel Spass beim Hören dieser Folge. Bis zur nächsten Woche, deine Sonja!

Apr 22

10 min 6 sec

Kennst du deine Rolle schon? Du fragst dich jetzt wahrscheinlich „Was für eine Rolle meint sie?“. Ich meine die Rollen im Leben, die du bedienst. In der heutigen Folge möchte ich dir bewusst machen, was die unterschiedlichen Rollen in deinem Leben für einen Einfluss haben.  Du kannst die Rolle des Angestellten/ der Angestellten haben. Du kannst die Rolle der Führungskraft haben. Du kannst die Rolle des Ehemannes oder der Ehefrau haben. Du kannst Bruder oder Schwester sein. All das sind Rollen. Ich möchte dich in dieser Folge animieren für dich herauszufinden, welche Rollen du bedienst und in welchen Zusammenhang sie zueinanderstehen. Außerdem sollst du für dich verinnerlichen welche Rollen mehr Beachtung geschenkt bekommen sollen und welche nicht.  Am besten du nimmst dir direkt einen Zettel und einen Stift an die Hand und machst dir ein paar Notizen – vielleicht auch lieber im Anschluss nach dieser Episode.  Wenn dir diese Episode dir gefallen hat oder du kennst jemanden, für den diese Episode sehr wertvoll ist? Dann nutze diesen Link und teile sie gern mit jedem, der sie hören sollte. Besuch doch gern meine Website ! Ich würde mich sehr darüber freuen. Dort erfährst du alles über mich, meine Arbeit und wie ich dich bei deinem Unternehmen unterstützen kann.  Unter anderem findest du da auch Informationen zu meinem Herzensprojekt – meinem 1:1 Mentoring für alle Führungskräfte, die eine Veränderung anstreben. Alle weiteren Infos findest du hier.  Hilft dir mein Content weiter? Das ist super! Dann folge mir gern auch auf Instagram um nichts zu verpassen und lass mir gern eine Bewertung meines Podcast bei Apple Podcast da. Das hilft mir meinen Content auf deine Bedürfnisse anzupassen. Ich danke dir jetzt schon von Herzen! Ganz viel Spass beim Hören, inspirieren lassen und natürlich der Umsetzung. Sonnige Grüsse aus der Schweiz, deine Sonja!

Apr 15

7 min 5 sec

Fühlst du dich auch manchmal ausgebrannt? Bist du erschöpft, hast kaum noch Energie, manchmal leidest du an Schlafstörungen oder die Konzentration lässt öfter nach? Dir fällt es schwer Entscheidungen zu treffen? Gerade der letzte Punkt ist für Führungskräfte so enorm wichtig bei der täglichen Arbeit… Das sind einige Begleiterscheinungen eines Burnouts. Dieses Thema ist so aktuell wie nie. Viele Personen haben selbst bereits eine solche Situation erlebt oder schlittern gerade hinein.  Hör dir gern meine persönliche Geschichte an, was zu meinem Burnout geführt hat, obwohl ich meinen damaligen Job so sehr geliebt habe und wirklich viel Freude daran hatte. Finde heraus, wie ich eine längere Auszeit erlebt habe und ob ich nach dieser in meine alten Muster verfallen bin oder nicht und wie ein einziger Satz mein ganzes Leben verändert hat.  Wie wäre mein Weg weitergegangen, wenn ich diesen Satz nicht gehört hätte?  Sollten einige der aufgeführten Systematiken bei dir zutreffen, dann lass den Satz gern mal auf dich wirken. Was löst er in dir aus? Wie fühlt es sich an? Und ganz wichtig: Solltest du bereits ein Burnout haben oder stehst kurz davor: Dann bitte ich dich dir Hilfe und Unterstützung zu suchen. Es ist keine Schande! Gesundheit geht immer vor! Wenn du jemanden kennst, der selbst von dem Thema betroffen ist – andere Führungskräfte, Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, UnternehmerInnen oder Freunde, Verwandte und Bekannte – dann teile diese Folge sehr gern mit ihnen.  Ich freue mich, wenn meine Folgen meine ZuhörerInnen inspirieren und zum Nachdenken anregen. Über deinen Besuch auf meiner Website würde ich mich natürlich auch sehr freuen. Wie wir zusammenkommen können, kannst du dort ganz in Ruhe nachlesen.   Mein absolutes Herzensprojekt ist mein 1:1 Mentoring, welches ich für alle Führungskräfte entwickelt habe, die gern eine Veränderung anstreben. Hier klicken und die Führungskraft werden, die du schon immer sein wolltest.  Wenn du meinen Content auch nicht auf Instagram verpassen magst, dann freue ich mich über dein Follow. Damit du auch die nächste Folge nicht verpasst, abonniere doch gern meinen Podcast bei iTunes, Spotify, Deezer, Amazon und Co.  Übrigens: Deine Bewertung meines Podcasts auf Apple Podcast hilft mir dabei weiterhin motiviert zu bleiben und den bestmöglichen Inhalt zu kreieren. Ich danke dir jetzt schon von Herzen.  Danke, dass du dir die Zeit genommen hast. Das bedeutet mir viel.  Frühlingshafte Grüsse, deine Sonja

Apr 8

12 min 58 sec

In der heutigen Episode geht es thematisch darum, wie man aus Gewohnheiten ausbrechen kann.  Ich gebe dir hier zwei Übungen an die Hand, die du sehr gern ausprobieren kannst. Bestenfalls probierst du diese beiden Übungen täglich aus und das für einen Monat. Erst danach kann man wirklich davon sprechen, dass man sich eine „neue Gewohnheit“ angeeignet hat.  Diese Übung kannst du als Führungskraft auch deinem Team mitgeben. Es stärkt das Bewusst werden und die Achtsamkeit. Auch hier kannst du deine MitarbeiterInnen animieren dir von ihren Erfahrungen zu erzählen. Sei gespannt auf ihre Aussagen und beobachtet zusammen, inwieweit sie sich ähneln oder eben auch nicht. Veränderungen sind nichts Schlechtes und aus Gewohnheiten muss man sogar manchmal ausbrechen. Gerade Führungskräfte sollten öfter mal den Mut beweisen alte Gewohnheiten abzulegen und offen für Neues zu sein. Also worauf wartest du noch? Probiere die Übung aus und schau selbst, wo es sich lohnt weitere Gewohnheiten zu verändern. Ich hoffe ich kann dich mit dieser Folge inspirieren und dir viele wertvolle Impulse mitgeben. Lass es mich gern persönlich wissen, was die Übungen bei dir bewirkt haben. Schreibe mir hierfür eine Mail an mail@crelution.ch. Ich freue mich von dir zu lesen! Wenn dir diese Episode gefallen hat, du jemanden kennst der sie sich nicht entgehen lassen sollte, dann nutze gern diesen Link und teile sie. Natürlich freue ich mich über deinen Besuch auf meiner Website. Dort erfährst du alles über mich, meine Arbeit und wie ich dich bei deinem Unternehmen unterstützen kann.  Hast du schon von meinem 1:1 Mentoring gehört? Es ist mein absolutes Herzensprojekt, welches ich für alle Führungskräfte entwickelt habe, die gern eine Veränderung anstreben. Hier klicken und die Führungskraft werden, die du schon immer sein wolltest. Folge mir gern auf Instagram, um zwischen den einzelnen Podcastfolgen wertvolle Impulse zu erhalten. Über eine 5-Sterne-Bewertung meines Podcast bei Apple Podcast freue ich mich auch. Das hilft mir meinen Content auf deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen herzlichen Dank schon im Voraus!  Jetzt wünsche ich dir viel Spass beim Hören und hoffentlich viel Inspiration. Osterhafte Grüsse, deine Sonja!

Apr 1

5 min 26 sec

In der heutigen Folge erzähle ich dir, warum es wichtig ist Angst zu haben und was du daraus lernen kannst.  Angst haben ist ein ganz natürlicher Prozess, der uns zu Beginn der Menschheit oft das Leben gerettet hat. Auch heute ist dies noch essenziell. Wichtig dabei ist, dass du die Angst annimmst, sich ihr stellst und sie anschliessend überwindest. Denn gerade wenn man sich der Angst stellt und mutig den nächsten Schritt wagt, wartet oft etwas ganz großartiges auf einen. Etwas, was man so nicht erwartet hat und was ein wunderbares Gefühl auslöst.  Auch die Angst davor zu haben, Fehler zu machen ist in Ordnung. Aber Fehler zu machen ist keine Schande. Ganz im Gegenteil! Die Learnings daraus sind sehr hilfreich und lassen dich wachsen. Zeig der Angst, dass sie darf da sein und das du sehr gerne mit ihr und an ihr wächst.  Diese Episode kannst du sehr gern mit deinen Freunden, Bekannten und anderen Unternehmer*innen unter diesen Link teilen, damit möglichst viele die Chance haben ihr Unternehmen mit intuitiver Führung zu revolutionieren.  Wenn du mehr über mich, meine Arbeit und wie wir in Zusammenarbeit treten können erfahren magst, dann besuche gern meine Website.  Da erfährst du auch etwas zu meinem 1:1 Mentoring Programm, welches an alle Führungskräfte gerichtet ist, die etwas in ihrer Führung verändern möchten. Alle wichtigen Infos zu meinem Mentoring findest du hier.  Zum guten Schluss: Über eine positive Bewertung meines Podcasts auf Apple Podcast würde ich mich sehr freuen! Das zeigt mir, dass meine Episoden für dich hilfreich sind und lässt mich motiviert bleiben. Auch über dein Abonnement auf Instagram und meines Podcast auf Spotify, Deezer, Amazon Music und/ oder Apple Podcast freue ich mich sehr. So verpasst du keine Folge mehr und bleibst auch up-to-date was meinen Content für dich angeht.  Ich wünsche dir viel Freude beim Hören der aktuellen Folge. Angstfreie Grüsse, deine Sonja

Mar 25

7 min 39 sec

Hast du schon einmal von den vier Ebenen des Zuhörens gehört?  Nein? In der aktuellen Folge möchte ich genauer auf diese vier Ebenen,  dem Downloading,  dem faktischen Zuhören,  dem empathischen Zuhören und  dem schöpferischen Zuhören  eingehen und dir erläutern, worauf es im Einzelnen ankommt.  Das aktive Zuhören kann bereits kleine Wunder bewirken und ist das A und O bei einer guten, intuitiven Führung. Sei gespannt! Auch diese Folge hat dir weitergeholfen und du magst diese gern mit Freunden, Bekannten und anderen Unternehmer*innen teilen? Verwende hierfür einfach diesen Link! Ich danke dir sehr fürs Teilen und deinen Support! Besuch doch gern meine Website - hier erfährst du alles über mich, meine Arbeit und wie ich dich bei deinem Unternehmen unterstützen kann.  Kennst du schon mein Herzensprojekt – meinem 1:1 Mentoring für alle Führungskräfte? Dieses habe ich für alle Führungskräfte konzipiert, die eine Veränderung anstreben, um endlich die Führungskraft zu werden, die sie schon immer sein wollten. Alle weiteren Infos findest du hier.  Auch über dein Follow auf Instagram, ein Abonnement auf Spotify, Deezer, Amazon Musik und/oder Apple Podcast sowie eine Bewertung meines Podcast bei Apple Podcast freue ich mich sehr. Dein Support hilft mir motiviert zu bleiben und dir weiterhin viele neue Episoden mit interessantem, spannendem und inspirierendem Content aufzunehmen. Ich danke dir für deine Unterstützung!  Und jetzt wünsche ich dir viel Spass beim Hören dieser Folge. Bis nächste Woche, deine Sonja!

Mar 18

7 min 41 sec

Vertrauen. Was bedeutet vertrauen für dich? Kannst du vertrauen? Fällt es dir schwer oder leicht? In der heutigen Folge thematisiere ich, warum es so wichtig ist Vertrauen zu haben und zu schenken.  Du erhältst in dieser Folge fünf Fragen, die du ganz intuitiv beantworten kannst. Hierfür schlage ich dir vor nach der Frage auf Pause zu drücken, die Frage zu beantworten und anschließend die Episode weiter abzuspielen.   Diese Fragen kannst du im ersten Schritt für dich allein beantworten, sie aber auch gern von deinem Team zur Verfügung stellen. Sie bieten sich sehr gut für eine Reflexion an.  Vertrauen aufzubauen benötigt Zeit und etwas Geduld. Es ist ein langsamer Prozess, der nicht von heute auf morgen geschieht. Weiter in der Folge erläutere ich dir vier Punkte, die wichtig für den Vertrauensaufbau sind und benenne dir zur Veranschaulichung ein Beispiel.  Vorab schon kurz zusammengefasst: Vertraue dir selbst Erzähle deinem Team deine Fehler und wie du sie lösen möchtest Starte das Meeting mit der Frage „Wie fühlst du dich?“ und Höre aktiv zu! Auf diese vier Punkte geh ich in der Folge noch genauer ein.  Wenn dir diese Episode dir gefallen hat oder du kennst jemanden, für den diese Episode sehr wertvoll ist? Dann nutze diesen Link und teile sie gern mit jedem, der sie hören sollte. Über deinen Besuch auf meiner Website würde ich mich sehr freuen. Dort erfährst du alles über mich, meine Arbeit und wie ich dich bei deinem Unternehmen unterstützen kann.  Unter anderem findest du da auch Informationen zu meinem Herzensprojekt – meinem 1:1 Mentoring für alle Führungskräfte, die eine Veränderung anstreben. Alle weiteren Infos findest du hier.  Hilft dir mein Content weiter? Das ist super! Dann folge mir gern auch auf Instagram um nichts zu verpassen und lass mir gern eine Bewertung meines Podcast bei Apple Podcast da. Das hilft mir meinen Content auf deine Bedürfnisse anzupassen. Ich danke dir jetzt schon von Herzen! Ganz viel Spass beim Hören, inspirieren lassen und natürlich der Umsetzung. Sonnige Grüsse aus der Schweiz, deine Sonja!

Mar 11

11 min 9 sec

Entscheidest du schon oder lässt du für dich entscheiden? In der heutigen Episode geht es um das Thema Entscheiden und was für Möglichkeiten es bei der Entscheidungsfindung gibt. Dafür erzähle ich dir drei Geschichten und gebe dir Tipps an die Hand, wie du deine Entscheidungen als Führungskraft treffen kannst. Es gibt Entscheidungen, die du unbewusst triffst. Es gibt Entscheidungen, die aus einem Impuls heraus getroffen werden. Und es gibt Entscheidungen, die du treffen musst.  Finde in der heutigen Folge heraus, warum du mutig sein solltest, deinen Mitarbeitern Raum für deren Entscheidungen geben solltest und warum das Vertrauen zu deinem Mitarbeitenden so wichtig bei der Entscheidungsfindung ist.  Ich hoffe ich kann dich mit dieser Folge inspirieren und dir viele wertvolle Impulse mitgeben. Lass es mich gern persönlich wissen unter mail@crelution.ch Wenn dir diese Episode gefallen hat, du jemanden kennst der sie sich nicht entgehen lassen sollte, dann nutze gern diesen Link und teile sie. Natürlich freue ich mich über deinen Besuch auf meiner Website. Dort erfährst du alles über mich, meine Arbeit und wie ich dich bei deinem Unternehmen unterstützen kann.  Hast du schon von meinem 1:1 Mentoring gehört? Es ist mein absolutes Herzensprojekt, welches ich für alle Führungskräfte entwickelt habe, die gern eine Veränderung anstreben. Hier klicken und die Führungskraft werden, die du schon immer sein wolltest. Folge mir gern auf Instagram, um zwischen den einzelnen Podcastfolgen wertvolle Impulse zu erhalten. Über eine 5-Sterne-Bewertung meines Podcast bei Apple Podcast freue ich mich auch. Das hilft mir meinen Content auf deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen herzlichen Dank schon im Voraus!  Jetzt wünsche ich dir viel Spass beim Hören und hoffentlich viel Inspiration. Frühlingshafte Grüsse, deine Sonja!

Mar 4

13 min 28 sec

Heute erwartet dich eine kleine Premiere in meinem Podcast – ich habe mein erstes Interview geführt und es hat mir so viel Spass und Freude gemacht.  Zu Gast war die liebe Franziska Behlert. Franzi ist Mentorin für Intuition und hat selbst auch einen Podcast, indem sie jede Woche neue und kostenlose Meditationen veröffentlicht.  In der heutigen Folge teilt Franzi viele wunderbare Impulse, wie sie die Intuition in ihrem privaten und beruflichen Alltag begleitet. Sie gibt dir einen Einblick in ihre Arbeit und was es wirklich braucht, um in die Umsetzung zu kommen. Extra für meine ZuhörerInnen hat die liebe Franzi eine wunderbare Meditation zum Thema Entscheidungen treffen herausgesucht. Wenn du dich auch noch die vielen weiteren Meditationen von Franzi interessierst, dann findest du diese unter folgendem Link.  Wir wünschen euch sehr viel Spass beim Ausprobieren der Meditationen und wertvolle Erkenntnisse, die du in dein Leben integrieren kannst.  Wenn du Franzi auch so inspirierend findest, wie ich, und auch noch mehr über sie erfahren magst, dann besuche doch gern ihre Website! Dort findest du alle Informationen.  Natürlich würde ich mich auch über deinen Besuch auf meiner Website sehr freuen. Wie wir zusammenkommen können kannst du dort in Ruhe nachlesen.   Mein absolutes Herzensprojekt ist mein 1:1 Mentoring, welches ich für alle Führungskräfte entwickelt habe, die gern eine Veränderung anstreben. Hier klicken und die Führungskraft werden, die du schon immer sein wolltest.  Wenn du meinen Content auch nicht auf Instagram verpassen magst, dann freue ich mich über dein Follow. Damit du auch die nächste Folge nicht verpasst, abonniere doch gern meinen Podcast bei iTunes, Spotify, Deezer, Amazon und Co.  Übrigens: Deine Bewertung meines Podcasts auf Apple Podcast hilft mir dabei weiterhin motiviert zu bleiben und den bestmöglichen Inhalt zu kreieren. Ich danke dir jetzt schon von Herzen.  Danke, dass du dir die Zeit genommen hast. Das bedeutet mir viel.  Zum guten Schluss noch eine Frage an dich. Über die Beantwortung per Mail an sonja@crelution.ch wäre ich dir sehr dankbar: Soll ich den aktuellen zwei-wöchigen Rhytmus bei der Veröffentlichung neuer Folgen beibehalten oder wäre es dir lieber, wenn ich jede Woche eine neue Folge herausbringe? Vielen herzlichen Dank im Voraus! Bis zum nächsten Mal,  deine Sonja

Feb 25

12 min 37 sec

Kennst du die Geschichte bzw. das Buch „Der grosse Rat“ von Jack Zimmermann & Virginia Coyle? In der heutigen Episode lese ich dir einen kleinen, aber sehr interessanten Auszug vor. Dieser wird dich sicherlich genauso sehr inspirieren und zum Denken anregen, wie mich selbst.  Mein Learning aus dieser Geschichte verrate ich dir am Ende dieser Folge! Also sei gespannt, hör gut zu und lass das Gesagte auf dich wirken. Ich würde mich freuen, wenn du mir mitteilst, was du für dich aus dieser Geschichte mitnehmen konntest. Schreib mir hierfür gern eine Mail an mail@crelution.ch !  Auch diese Folge hat dir weitergeholfen und du magst diese gern mit Freunden, Bekannten und anderen Unternehmer*innen teilen? Verwende hierfür diesen Link! Ich danke dir sehr fürs Teilen! Besuch doch gern meine Website - hier erfährst du alles über mich, meine Arbeit und wie ich dich bei deinem Unternehmen unterstützen kann.  Auch über ein Follow auf Instagram, ein Abonnement und eine Bewertung meines Podcast bei Apple Podcast freue ich mich sehr. Dein Support hilft mir motiviert zu bleiben und dir weiterhin viele neue Episoden mit interessantem, spannendem und inspirierendem Content aufzunehmen. Vielen Dank für deine Unterstützung!  Zum guten Schluss mag ich noch auf meinem 1:1 Mentoring verweisen. Wenn du schon immer eine Führungskraft sein wolltest, die das intuitive Führen leibt und lebt, dann ist es genau das Richtige für dich! Ich unterstütze dich dabei diese Führungskraft zu werden. Alle weiteren Infos findest du unter folgendem Link. Lass uns deinen Führungsstil intuitiv revolutionieren. Bei Fragen, Wünschen und/ oder Anregungen kannst du mir sehr gern eine Mail an sonja@crelution.ch schreiben. Ich freue mich immer sehr über eure Nachrichten! Und jetzt wünsche ich dir viel Spass beim Hören dieser Folge. Bis bald, deine Sonja!

Feb 11

8 min 30 sec

In der heutigen Episode verrate ich dir vier Tipps, die mich in meinem Unternehmen positiv beeinflusst haben.  Ich möchte in den Shownotes nicht zu viel verraten. Es geht in dieser Episode um Motivation für sich selbst, aber auch wie man die eigenen Mitarbeiter motivieren kann. Du erfährst, wie wichtig das Entgegenbringen von Wertschätzung, aber auch Danke sagen sein kann. Und warum das aktive Zuhören und die Unterstützung deiner Mitarbeiter essenziell sind.  Diese Episode hat dir gefallen oder du kennst jemanden, für den diese Episode sehr wertvoll ist? Dann nutze diesen Link und teile sie gern mit jedem, der sie hören sollte. Über einen Besuch auf meiner Website würde ich mich sehr freuen. Dort erfährst du alles über mich, meine Arbeit und wie ich dich bei deinem Unternehmen unterstützen kann.  Mein Content hilft dir weiter? Super! Dann folge mir gern auf Instagram und bewerte meinen Podcast bei Apple Podcast. Das hilft mir meinen Content auf deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank dafür!  Und last but not least: Hast du schon von meinem 1:1 Mentroing gehört? Es ist genau das Richtige für dich, wenn du zu der Führungskraft werden magst, die du schon immer sein wolltest! Alle weiteren Infos findest du unter diesem Link. Wenn du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast, dann melde dich sehr gern unter sonja@crelution.ch. Ich wünsche dir viel Spass beim Hören und der Umsetzung. Herzliche Grüsse, deine Sonja!

Jan 28

10 min 1 sec

Finde in dieser Episode heraus, warum Routinen zum Erfolg beitragen.  Allgemeine Routineaufgaben, wie Mails checken oder Papier im Drucker auffüllen, erledige ich – sie gehören aber nicht zu meinen liebsten Aufgaben. Für mich bedeutet Routine Stillstand.  Jedoch gibt es eine Art der Routine, die meinen Tag mit neuer Energie, viel Inspiration und Ideen sowie Kreativität erfüllt. Hör gern rein und finde heraus, welche Form der Routine ich meine und wie sie bei mir persönlich aussieht. Diese Episode kannst du sehr gern mit deinen Freunden, Bekannten und anderen Unternehmer*innen unter diesen Link teilen, damit möglichst viele die Chance haben ihr Unternehmen mit intuitiver Führung zu revolutionieren.  Wenn du mehr über mich, meine Arbeit und wie wir in Zusammenarbeit treten können erfahren magst, dann besuche gern meine Website.  Zum guten Schluss: Über eine positive Bewertung meines Podcasts auf iTunes würde ich mich sehr freuen! Das zeigt mir, dass meine Episoden für dich hilfreich sind und lässt mich motiviert bleiben. Auch über dein Abonnement auf Instagram und Apple Podcast freue ich mich sehr.  Danke für deine Treue! Herzlichst, deine Sonja. 

Jan 21

11 min 7 sec

Thema der heutigen Episode sind „Werte“ und warum wir täglich (be)werten. Hast du ein Recht zu sagen, welche Werte gelebt werden sollen bzw. wie sie gelebt werden müssen? Hast du schon mal einen ganzen Tag versucht nichts und niemanden zu (be)werten? Probiere es gern mal aus – es ist deutlich schwieriger, als man im ersten Moment zu glauben meint. Auch in dieser Podcastfolge möchte ich gerne eine kleine Anekdote aus meinem Alltag mit dir teilen. Lass dich inspirieren und hinterfrage, wann und wo du überall wertest. Eine kleine Aufgabe dazu erhältst du am Ende der Episode. Zudem habe ich die Gewinner meines Gewinnspiels ausgelost. Auch diese werden am Ende der heutigen Podcastfolge bekannt gegeben.  Wenn dir diese Folge gefallen hat oder du jemanden kennst, für den diese Episode sehr wertvoll ist, dann teile sie doch gern unter diesem Link. Du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Dann besuche mich doch auf meiner Website. Ich würde mich auch sehr über dein Abonnement auf Instagram und Apple Podcast freuen sowie eine Bewertung meines Podcasts. Das hilft mir weiter meine Episoden auf deine Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank dafür!  Viel Spass beim Hören und Umsetzen. Wertfreie Grüsse, deine Sonja!

Jan 14

8 min 12 sec

Heute habe ich etwas ganz Besonderes für dich. Ich lese dir einen Auszug aus dem Buch „Mindful Leader“ vor. Einen kleinen Teil, der eine grosse Wirkung hat.  Dieser Auszug lädt zum Reflektieren ein, denn wir Führungskräfte stecken oft darin.  Nur so viel - der Titel lautet: Durchhalten und weitermachen! Koste es, was es wolle.  Wenn du am Ende der Podcastfolge Elemente oder Muster aus deinem eigenen Leben wiedererkennst, dann lass es mich gerne wissen! Ich wünsche dir ganz viel Spass mit dieser Episode und viele wertvolle Erkenntnisse.  Während der Podcast Launchwoche vom 4. bis 11. Januar 2021 kannst du folgende Preise gewinnen. Preis: Ein Gehmentoring (gemeinsamer Spaziergang in der Natur) von 2 Stunden Preis: Ein Online Mentoring von 1 Stunde Preis: Ein Online Mentoring von 1 Stunde Wie kannst du am Gewinnspiel teilnehme: Bewerte auf Apple Podcast bis spätestens zum Montag, den 11. Januar 2021, um Mitternacht (00:00 Uhr) meinen Podcast intuitiv Führen. Jede schriftliche Bewertung zu meinem Podcast auf Apple Podcast nimmt automatisch an der Verlosung teil. Die Verlosung wird ausgelost und die Gewinner werden im Podcast von Donnerstag, den 14. Januar 2021 um 19.00 Uhr bekannt gegeben – und nur dort. Als Gewinner oder Gewinnerin meldest du dich innerhalb von 14 Tagen an mail@crelution.ch. Gerne nehme ich anschliessend mit dir Kontakt auf, damit wir einen Termin und Thema im Bereich Führung vereinbaren können. Bis zur nächsten Folge, deine Sonja!

Jan 9

5 min 53 sec

Hast du dich schon einmal gefragt, was ein Salamibrot mit einem Mitarbeitergespräch gemeinsam haben? Nein, noch nicht? Dann höre dir unbedingt diese Folge an und du wirst danach nie wieder in ein Mitarbeitergespräch gehen, ohne an diese Metapher zu denken. Erfahre, wie ich zu Mitarbeitergesprächen stehe und wie ich es handhabe. Ich verrate dir mein Vorgehen und welche Erkenntnisse ich daraus gewonnen habe. Vielleicht ist es auch für dich eine Option und du überdenkst deine Strategie in Bezug auf die Gespräche mit deinen Mitarbeitern. Lass mich gern wissen, ob diese Folge für dich hilfreich war und bewerte mich direkt auf Apple Podcast. So sicherst du dir die Chance auf einen Gewinn! Während der Podcast Launchwoche vom 4. bis 11. Januar 2021 kannst du folgende Preise gewinnen. 1.    Preis: Ein Gehmentoring (gemeinsamer Spaziergang in der Natur) von 2 Stunden 2.    Preis: Ein Online Mentoring von 1 Stunde 3.    Preis: Ein Online Mentoring von 1 Stunde Wie kannst du am Gewinnspiel teilnehme: Bewerte auf Apple Podcast bis spätestens zum Montag, den 11. Januar 2021, um Mitternacht (00:00 Uhr) meinen Podcast intuitiv Führen. Jede Bewertung zu meinem Podcast auf Apple Podcast nimmt automatisch an der Verlosung teil. Die Verlosung wird ausgelost und die Gewinner werden im Podcast von Donnerstag den 14. Januar 2021 um 19.00 Uhr bekannt gegeben – und nur dort. Als Gewinner oder Gewinnerin meldest du dich innerhalb von 14 Tagen an mail@crelution.ch. Gerne nehme ich anschliessend mit dir Kontakt auf, damit wir einen Termin und Thema im Bereich Führung vereinbaren können. Bis morgen, deine Sonja  

Jan 8

7 min 43 sec

Sagt dir das Eisenhower-Prinzip noch etwas oder gar überhaupt etwas? In dieser Folge erläutere ich dir, welchen klaren Nutzen dieses Prinzip mit sich bringt und wie du es genau anwenden kannst. Nach dieser Folge wirst du garantiert sofort deine Prioritätenliste oder deine Aufgabenliste in die Hand nehmen und dieses Prinzip anwenden wollen. Sei gespannt und höre am besten gleich rein. Übrigens! Vergiss mein Gewinnspiel nicht und sichere dir einen von drei Gewinnen! Viel Glück. Während der Podcast Launchwoche vom 4. bis 11. Januar 2021 kannst du folgende Preise gewinnen. 1.    Preis: Ein Gehmentoring (gemeinsamer Spaziergang in der Natur) von 2 Stunden 2.    Preis: Ein Online Mentoring von 1 Stunde 3.    Preis: Ein Online Mentoring von 1 Stunde Wie kannst du am Gewinnspiel teilnehme: Bewerte auf Apple Podcast bis spätestens zum Montag, den 11. Januar 2021, um Mitternacht (00:00 Uhr) meinen Podcast intuitiv Führen. Jede Bewertung zu meinem Podcast auf Apple Podcast nimmt automatisch an der Verlosung teil. Die Verlosung wird ausgelost und die Gewinner werden im Podcast von Donnerstag den 14. Januar 2021 um 19.00 Uhr bekannt gegeben – und nur dort. Als Gewinner oder Gewinnerin meldest du dich innerhalb von 14 Tagen an mail@crelution.ch. Gerne nehme ich anschliessend mit dir Kontakt auf, damit wir einen Termin und Thema im Bereich Führung vereinbaren können. Herzlichst, deine Sonja

Jan 6

11 min 42 sec

In der heutigen Episode erzähle ich dir fünf Dinge, die eine authentische Führungskraft ausmachen! Eine Führungskraft, die offen, entspannt, wahrhaftig und ungekünstelt ist – denn das ist wahre Authentizität. Wahre Führungskräfte stehen zu ihren Stärken und Schwächen. Tust du das auch schon? Jetzt ist die Zeit für einen intuitiven Führungsstil gekommen. Also höre schnell rein und sichere dir zudem einen der drei Gewinne. Während der Podcast Launchwoche vom 4. bis 11. Januar 2021 kannst du folgende Preise gewinnen. 1.    Preis: Ein Gehmentoring (gemeinsamer Spaziergang in der Natur) von 2 Stunden 2.    Preis: Ein Online Mentoring von 1 Stunde 3.    Preis: Ein Online Mentoring von 1 Stunde Wie kannst du am Gewinnspiel teilnehme: Bewerte auf Apple Podcast bis spätestens zumMontag, den 11. Januar 2021, um Mitternacht (00:00 Uhr) meinen Podcast intuitiv Führen. Jede Bewertung zu meinem Podcast auf Apple Podcast nimmt automatisch an der Verlosung teil. Die Verlosung wird ausgelost und die Gewinner werden im Podcast von Donnerstag den 14. Januar 2021 um 19.00 Uhr bekannt gegeben – und nur dort. Als Gewinner oder Gewinnerin meldest du dich innerhalb von 14 Tagen an mail@crelution.ch. Gerne nehme ich anschliessend mit dir Kontakt auf, damit wir einen Termin und Thema im Bereich Führung vereinbaren können. Liebe Grüsse, deine Sonja

Jan 6

6 min 43 sec

In dieser Podcastfolge erfährst du, was intuitives Führen bedeutet. Ich möchte dir auch gern näherbringen, warum es für mich so wichtig ist! Mit Mitte 20 habe ich mich meiner beruflichen Laufbahn neuen Herausforderungen gestellt. In einem Unternehmen, welches Empowerment gelebt und gelehrt hat. In keinem anderen Unternehmen wurde ich so sehr gefördert, gefordert und konnte an mir und meinen Fähigkeiten wachsen. Es war auch das einzige Unternehmen, bei welchem mir nicht so schnell langweilig wurde. Erfahre in dieser Folge worauf es bei der intuitiven Führung ankommt und was Offenheit, Ehrlichkeit und Raum für Kritik damit zu tun hat. Und in welcher Rolle steht die Sozialkompetenz zur Produktivitätssteigerung? Hör schnell rein und vergiss mein Gewinnspiel nicht! Während der Podcast Launchwoche vom 4. bis 11. Januar 2021 kannst du folgende Preise gewinnen. 1.    Preis: Ein Gehmentoring (gemeinsamer Spaziergang in der Natur) von 2 Stunden 2.    Preis: Ein Online Mentoring von 1 Stunde 3.    Preis: Ein Online Mentoring von 1 Stunde Wie kannst du am Gewinnspiel teilnehme: Bewerte auf Apple Podcast bis spätestens zum Montag, den 11. Januar 2021, um Mitternacht (00:00 Uhr) meinen Podcast intuitiv Führen. Jede Bewertung zu meinem Podcast auf Apple Podcast nimmt automatisch an der Verlosung teil. Die Verlosung wird ausgelost und die Gewinner werden im Podcast von Donnerstag den 14. Januar 2021 um 19.00 Uhr bekannt gegeben – und nur dort. Als Gewinner oder Gewinnerin meldest du dich innerhalb von 14 Tagen an mail@crelution.ch. Gerne nehme ich anschliessend mit dir Kontakt auf, damit wir einen Termin und Thema im Bereich Führung vereinbaren können. Liebe Grüsse, deine Sonja

Jan 5

7 min 15 sec

In dieser Folge erhältst du einen kurzen Einblick in meine berufliche Laufbahn. Seit über 16 Jahren bin ich Führungskraft aus Leidenschaft und mein grosser Herzenswunsch ist das intuitive Führen von Unternehmen in der Welt zu etablieren. Dieser Podcast ist an alle Führungskräfte gerichtet, die bereit für innovative und neue Ideen sind. Dich erwarten hier persönliche Erfahrungen, viele Tipps, Interviews mit Führungskräften und Experten sowie spannende Geschichten. Während der Podcast Launchwoche vom 4. bis 11. Januar 2021 kannst du folgende Preise gewinnen. 1.    Preis: Ein Gehmentoring (gemeinsamer Spaziergang in der Natur) von 2 Stunden 2.    Preis: Ein Online Mentoring von 1 Stunde 3.    Preis: Ein Online Mentoring von 1 Stunde Wie kannst du am Gewinnspiel teilnehme: Bewerte auf Apple Podcast bis spätestens zum Montag, den 11. Januar 2021, um Mitternacht (00:00 Uhr) meinen Podcast intuitiv Führen. Jede Bewertung zu meinem Podcast auf Apple Podcast nimmt automatisch an der Verlosung teil. Die Verlosung wird ausgelost und die Gewinner werden im Podcast von Donnerstag, den 14. Januar 2021 um 19.00 Uhr bekannt gegeben – und nur dort. Als Gewinner oder Gewinnerin meldest du dich innerhalb von 14 Tagen an mail@crelution.ch. Gerne nehme ich anschliessend mit dir Kontakt auf, damit wir einen Termin und Thema im Bereich Führung vereinbaren können. Herzlichst, deine Sonja

Jan 4

2 min 51 sec