Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

By Paulina Thurm

Schön, dass du da bist! Hast du schon mal meditiert? Eine Meditation ist deine besondere Me-Time, in der der Rest der Welt einmal Pause haben darf und in dem es nur um dich geht. Die meiste Zeit des Tages richtet sich unsere Aufmerksamkeit nach außen, unsere Gedanken drehen sich um To Do's und unseren hektischen Alltag. Und genau darum ist es wichtig, dass du dir regelmäßig Zeit für dich nimmst, die Augen schließt und zur Ruhe kommst. Ich möchte dich mit meinem Podcast während deiner Meditation begleiten, dich mit meiner Stimme an die Hand nehmen und dir eine wundervolle Auszeit gestalten. Du findest hier über 150 Meditationen zu verschiedenen Themen, sodass du für jeden Tag eine passende Meditation findest. • Website: paulinathurm.com • Instagram: instagram.com/paulinathurm • Danke für über 10 Millionen Downloads! •

  1. 1.
    Meditation // Bei Stress und Überforderung
    16:57
  2. 2.
    Gute Nacht Meditation // Sanft einschlafen (2021 Edition)
    27:00
  3. 3.
    Meditation // Für innere Harmonie und Wohlbefinden
    16:05
  4. 4.
    Meditation // Wunderbar entspannt sein
    15:18
  5. 5.
    Meditation // Freundlich zu dir selbst sein
    19:43
  6. 6.
    Meditation // Kraftvoll und positiv denken
    14:37
  7. 7.
    Meditation // Loslassen und dich befreit fühlen
    15:41
  8. 8.
    Gute Nacht Meditation // Voller Vertrauen Einschlafen
    28:56
  1. 9.
    Mini Meditation // 5 Minuten für innere Ruhe
    8:34
  2. 10.
    Meditation // Für Energie und Lebenskraft
    18:36
  3. 11.
    Meditation // Die Gedanken beruhigen
    17:34
  4. 12.
    Kindermeditation // Wohlfühlen und Entspannen
    12:57
  5. 13.
    Meditation // Erholen und Kraft schöpfen
    23:25
  6. 14.
    Gehmeditation // Für eine selbstsichere Ausstrahlung
    20:42
  7. 15.
    Meditation // Erlaube dir, glücklich zu sein
    19:57
  8. 16.
    Gute Nacht Meditation // Geborgen fühlen und Einschlafen
    29:59
  9. 17.
    Meditation // Perfektionismus überwinden
    21:01
  10. 18.
    Meditation // Tiefenentspannung, um so richtig zur Ruhe zu kommen
    31:28
  11. 19.
    Meditation // 5 Minuten für zwischendurch
    8:22
  12. 20.
    Meditation // Die Kraft der Weiblichkeit
    20:12
  13. 21.
    Meditation // Dankbarkeit und Glück empfinden
    15:58
  14. 22.
    Meditation // Bei Stress und Belastung
    14:23
  15. 23.
    Meditation // Mehr Ruhe und Gelassenheit
    16:41
  16. 24.
    Morgenmeditation // 5 Minuten am Morgen
    8:56
  17. 25.
    Meditation // Achtsam mit dir selbst sein
    19:22
  18. 26.
    Meditation // Für ein positives Mindset
    17:58
  19. 27.
    Einschlafmeditation // Schlaf gut! Für eine erholsame Nacht.
    30:15
  20. 28.
    Meditation // Kraft und Unterstützung finden
    19:36
  21. 29.
    Meditation // Von Anspannung zu Entspannung
    17:39
  22. 30.
    Meditation // Wohlfühlen in dir selbst
    20:57
  23. 31.
    Meditation // Bei Traurigkeit
    19:56
  24. 32.
    Meditation // Für Mamas und Papas
    16:26
  25. 33.
    Morgenmeditation // Dein Start in einen schönen Tag
    10:20
  26. 34.
    Meditation // Für Optimismus und Hoffnung
    17:25
  27. 35.
    Meditation // Dein Moment der Entspannung
    14:18
  28. 36.
    Meditation // Tief und fest einschlafen
    25:03
  29. 37.
    Meditation // Gefühle verstehen und annehmen
    17:35
  30. 38.
    Meditation // Herausforderende Phasen meistern
    17:22
  31. 39.
    Meditation // Mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe
    15:30
  32. 40.
    Meditation // Beim Vermissen geliebter Menschen - und bei Einsamkeit
    18:01
  33. 41.
    Meditation // Dich und deinen Körper wichtig nehmen
    23:58
  34. 42.
    Meditation // Glücklich sein im Jahr 2021
    26:21
  35. 43.
    Meditation // Finde Ruhe in dir selbst
    17:55
  36. 44.
    Meditation // Mehr Zufriedenheit und ein positiver Blickwinkel
    17:24
  37. 45.
    Meditation // Entspannung bei Kopfschmerzen, Migräne und Verspannungen
    19:52
  38. 46.
    Meditation // Für positive wohltuende Gedanken
    17:43
  39. 47.
    Meditation // Finde inneren Frieden - mit dir selbst ins Reine kommen
    16:20
  40. 48.
    Meditation // Dich selbst wertschätzen und dein Selbstwertgefühl stärken
    16:35
  41. 49.
    Meditation // Für entspannte Klarheit
    14:34
  42. 50.
    Meditation // Sei ganz präsent im Hier und jetzt
    12:21

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