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Meditation für jeden Tag | Der Podcast von Inhale Life | Kurz geführte Mini Meditationen auf deutsch

By Inhale Life | Paulina Zwinscher

Deine Meditations-Routine von Inhale Life. Kurze geführte Meditationen für deinen Alltag. Als 10 Minuten Meditation für deine Morgenroutine oder als kurze Traumreise zur Entspannung zwischendurch. Info's & Kontakt auf inhale-life.com

  1. 1.
    Meditation // 5 Minuten für dich - Im Moment und bei dir ankommen05/20/2019
    7:29
  2. 2.
    Meditation // Das Gefühl der Freiheit - selbstbestimmt und frei sein05/13/2019
    12:52
  3. 3.
    Meditation // Mitgefühl für dich und andere – Liebende Güte Metta Meditation05/06/2019
    10:15
  4. 4.
    Meditation // Genieße die Leichtigkeit - Vertrauen und Wohlbefinden durch Floating04/29/2019
    14:15
  5. 5.
    Meditation // Entspannte Konzentration durch Fokussierung auf deinen Atem04/22/2019
    12:57
  6. 6.
    Meditation // Annehmen, was ist - Lebenssituation wahrnehmen und bewusst werden04/15/2019
    12:39
  7. 7.
    Meditation // Werde gelassener - Auch das geht vorbei - Mantra Meditation04/08/2019
    10:35
  8. 8.
    Meditation // Wohltuende Entspannung in deinem Raum der Ruhe04/04/2019
    13:22
  1. 9.
    Meditation // Inneres Lächeln für Zufriedenheit, Ruhe und Entspannung04/01/2019
    10:44
  2. 10.
    Meditation // Bewertungen loslassen und neu wählen - neutral & wertfrei sein03/28/2019
    11:42
  3. 11.
    Meditation // Mit Achtsamkeit deinen Körper spüren - wahrnehmen und hinein fühlen03/25/2019
    10:54
  4. 12.
    Meditation // Neu erblühen im Frühling - Jahreszeit für Neubeginn, Wachstum & Veränderung03/21/2019
    10:04
  5. 13.
    Meditation // Bewusst den Feierabend beginnen - Den Arbeitstag abschließen03/18/2019
    12:00
  6. 14.
    Meditation // Gehmeditation - Ein Spaziergang voller Achtsamkeit03/14/2019
    12:39
  7. 15.
    Meditation // Ich sorge gut für mich - Körperwahrnehmung & Selbstliebe für deine Gesundheit03/11/2019
    11:38
  8. 16.
    Meditation // Dankbar und glücklich sein - Dankbarkeit wahrnehmen03/07/2019
    11:40
  9. 17.
    Meditation // Beruhigung bei Anspannung oder Schmerzen - Pika Pika Atmung zum entspannen und einschlafen03/04/2019
    11:14
  10. 18.
    Meditation // Erholung im Wald - Gegen Stress und Anspannung - Waldbaden zu Hause02/28/2019
    11:20
  11. 19.
    Meditation // Immunsystem stärken -Abwehrkräfte visualisieren02/25/2019
    11:13
  12. 20.
    Meditation // Dein inneres Sonnenkind - mit dem inneren Kind verbinden02/21/2019
    11:50
  13. 21.
    Meditation // Spiegelmeditation - "Ich bin gut so wie ich bin"02/18/2019
    12:35
  14. 22.
    Meditation // Begleitete Stille - Um Gedanken zu ordnen und zu entspannen02/14/2019
    12:16
  15. 23.
    Meditation // Für Motivation und Produktivität - Gegen Prokrastination - Anfangen visualisieren02/11/2019
    11:32
  16. 24.
    Meditation // Im Hier und Jetzt ankommen - Gegenwart mit Achtsamkeit und Fokus wahrnehmen02/07/2019
    10:24
  17. 25.
    Meditation // Fühl dich verbunden - Baummeditation für Erdung, Beruhigung und Verbindung02/05/2019
    10:48
  18. 26.
    Meditation // Spüre die Liebe in dir - Gefühle wahrnehmen, senden und empfangen01/31/2019
    9:14
  19. 27.
    Meditation // Lerne dich zu fokussieren - Für Konzentration und Fokus01/24/2019
    10:19
  20. 28.
    Meditation // Tee-Meditation - geführte Teepause zum achtsam Tee trinken01/21/2019
    10:29
  21. 29.
    Meditation // "Lass los" Mantra Meditation zum loslassen01/17/2019
    12:27
  22. 30.
    Meditation // Gedanken ziehen lassen - Mit Achtsamkeit auf die Atmung konzentrieren01/09/2019
    11:51
  23. 31.
    Meditation // Entspannung in der Hängematte - Pause zum Entspannen und für Erholung01/08/2019
    10:01
  24. 32.
    Meditation // Grüne Farbmeditation für Entspannung, Harmonie und Heilung01/07/2019
    9:53
  25. 33.
    Meditation // Sonnenstrahlen auf der Sommerwiese - Sonne und Energie tanken01/04/2019
    9:51
  26. 34.
    Meditation // Nimm deinen Körper achtsam wahr - Bodyscan - Achtsamtkeit wahrnehmen01/03/2019
    12:55
  27. 35.
    Intro // Was dich beim Inhale Life Podcast erwartet01/03/2019
    2:50

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