Ballet OnLine Mari

By Mari Dleite

Neste PodCast você vai encontrar diversos conteúdos sobre Ballet Clássico para Adultos, prepare-se para ter acesso a dicas sobre Aula de Ballet, Exercícios de Alongamento e Fortalecimento para Bailarinas, Alimentação para Bailarinas Adultas, Roupas para Ballet, Mind Set para Bailarinas, Consciência Corporal para o Ballet Adulto e muito mais. Tudo Gratuito para você melhorar a sua técnica e sua relação com o Ballet. Aproveite e conheça nosso Canal no YouTube, Facebook, Instagram e nosso Site em www.balletonline.net onde você encontrará Vídeo Aulas, Vídeo Dicas, Artigos e E-books Gratuitos. Somos uma empresa de conteúdos OnLine para Ballet Adulto, uma forma segura, rápida e fácil de se apaixonar cada vez mais pela Bailarina que você vê no Espelho.

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    255- MindSet da Bailarina da Vida Real - Bailarina TBD 16 #BAILARINE-SE
    46:19
  2. 2.
    254- Até qual idade pode começar Ballet depois de Adulta? #BAILARINE-SE
    41:28
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    253- Ballet depois de Adulta - PLANTÃO DE DÚVIDAS 06 #BAILARINE-SE
    44:40
  4. 4.
    252- O que precisa ter para começar a fazer Ballet em Casa #BAILARINE-SE
    57:47
  5. 5.
    251- Ballet depois de Adulta - PLANTÃO DE DÚVIDAS 04 #BAILARINE-SE
    55:47
  6. 6.
    250- O que fazer quando não vejo a minha evolução na aula de Ballet Adulto? #OBSTACULOSDABAILARINAADULTA
    1:03:05
  7. 7.
    249- Como vencer a falta de tempo para fazer Ballet depois de adulta_ #ATALHOSDABAILARINAADULTA
    52:24
  8. 8.
    248- Bailarina Adulta, o que fazer daqui para frente
    1:31:32
  1. 9.
    247- Como deixar de se sentir perdida na Aula de Ballet Adulto #OBSTACULOSDABAILRINAADULTA
    45:49
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    246- Como surgiu o Ballet Online #SemFiltro
    56:08
  3. 11.
    245- Ballet para Adultos - Sem Filtro
    1:14:02
  4. 12.
    244- Como manter o desempenho nas férias
    1:07:24
  5. 13.
    243- Ballet Adulto: Mari Responde
    56:14
  6. 14.
    242- Como manter a motivação nessa fase online
    57:46
  7. 15.
    241- Ballet Adulto: Mari me ajuda
    41:44
  8. 16.
    240- Tenha isto para não morrer na praia no Ballet adulto
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    239- Faça isto para não se sentir perdida na aula de Ballet Adulto
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  10. 18.
    238- O caminho para a sapatilha de ponta depois de adulta
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  11. 19.
    237- Foque sua atenção nisso se deseja ser graciosa dançando
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  12. 20.
    236- Como superar as dificuldades para fazer Ballet depois de adulta?
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  13. 21.
    237- Convite mega especial
    2:20
  14. 22.
    234- Adulto aprende Ballet como criança?
    5:17
  15. 23.
    233- Isso vai te ajudar a se tornar uma bailarina adulta segura
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  16. 24.
    232- O desafio da primeira aula de Ballet depois de adulta
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  17. 25.
    231- Por que adiamos começar o Ballet depois de Adulta?
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  18. 26.
    230- Quais os riscos de fazer alongamento sozinha?
    1:08:11
  19. 27.
    230- Homem consegue zerar?
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  20. 28.
    229- Daqui a dois meses...
    3:38
  21. 29.
    228- Por que tenho dificuldade para zerar a abertura?
    58:35
  22. 30.
    227- Como zerar a Abertura depois de adulta
    56:37
  23. 31.
    226- O que meu pai me ensinou sobre Flexibilidade
    8:40
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    225- Como manter a disciplina para fazer Alongamentos
    41:25
  25. 33.
    224- Flexibilidade: Perguntas e Respostas - Sessão 01
    44:34
  26. 34.
    223- Como desenvolver um treino de Alongamento Eficiente?
    52:03
  27. 35.
    222- Bailarina da Vida Real - Sabrine 54 anos
    1:06:00
  28. 36.
    221- Bailarina da Vida Real - Joseany 38 anos
    54:49
  29. 37.
    220- Bailarina da Vida Real - Luciana 40 anos
    43:35
  30. 38.
    219- Bailarina da Vida Real - Renata 22 anos
    1:01:40
  31. 39.
    218- Bailarina da Vida Real - Marlene 47 anos
    1:03:10
  32. 40.
    217- TBD para Bailarina Adulta - O que acontece com quem faz?
    44:45
  33. 41.
    216- TBD para Bailarina Adulta - Como é na prática?
    1:12:27
  34. 42.
    215- TBD para Bailarina Adulta - Para quem é?
    1:07:56
  35. 43.
    214- Bailarina da Vida Real - Fernanda 42 anos
    47:40
  36. 44.
    213- Bailarina da Vida Real - Ana 44 anos
    1:01:12
  37. 45.
    212- Bailarina da Vida Real - Mônica 46 anos
    1:05:15
  38. 46.
    211- Bailarina da Vida Real - Andreia 47 anos
    51:55
  39. 47.
    210- Bailarina da Vida Real - Jo 60 anos
    52:26
  40. 48.
    209- Como manter o foco do Ballet numa vida cheia de compromissos?
    1:05:17
  41. 49.
    208- O que fazer para ser Bailarina depois de Adulta?
    1:04:45
  42. 50.
    207- Mentalidade das Grandes Bailarinas Adultas
    1:03:10

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