Rozwój osobisty dla każdego

Wojciech Strózik

Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia.Moje motto to "nigdy nie jest za późno"https://www.poradnikowo.com/https://patronite.pl/rodk #polskipodcast #rodk#samodoskonalenie#rozwójosobisty#motywacja #inspiracja #energia #efektywność

RODK #000 Zapowiedź, czyli o czym to będzie.
Trailer 16 min

All Episodes

Gdzieś po drodze gubimy dziecięce pragnieniaTracisz czas w gonitwie codzienności i nawet się nie obejrzysz, jak zleciało jakieś 20-30 lat!To nie musi tak wyglądać!Każdy ma swojego kampera, jeśli wiesz, o co mi chodzi. Jeśli nie wiesz, to zapraszam do niesamowitego wystąpienia Jacka Walkiewicza.Zapytam zatem, co jest Twoim kamperem?Moim kamperem od trzech lat, nieprzerwanie są podcasty, a mojego gościa?Bartosz napisał do mnie na Instagramie na profilu bajkowego podcastu. Chciał wiedzieć, co sądzę o jego opowiadaniu. Chętnie sprawdziłem i tu się zaczęło...Najpierw pobieżnie sprawdziłem stronę i przeczytałem fragment historii. Zapowiadała się ciekawie.Na stronie była możliwość odsłuchania tego fragmentu, co oczywiście zrobiłem. To również mi się spodobało, bo jest w tym opowiadaniu osobliwy klimat.Nie są to bajki dla dzieci. Nie dla małych dzieci.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk153Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Dec 3

48 min 24 sec

#polskipodmas Co daje prawdziwą radość? Jakie prezenty pamiętasz?Rozmowa, a raczej monolog na świąteczną gonitwę za prezentami.

Dec 2

13 min 21 sec

INTUICJA, CZY ANALIZA?Na rozmowie o pracę, czy podczas biznesowego spotkania z pewnością powiesz, że decyzje podejmujesz po wnikliwej analizie danych, na podstawie skrupulatnie śledzonych trendów. W rzeczywistości zdecydowana większość społeczeństwa kieruje się głównie intuicją.Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że intuicja została zasilona stosowną warstwą doświadczenia zdobytego w czasie.ISTNIEJĄ SPOSOBY NA PODEJMOWANIE LEPSZYCH DECYZJIW rozmowie z Klaudią Kałążną, która jest gościem 152 odcinka podcastu, usłyszysz wiele bardzo wartościowych ćwiczeń, do przećwiczenia. Ja przyznam, że już podczas nagrania byłem pod wielkim wrażeniem wiedzy, jaką dysponuje mój gość.Znam Klaudii podcast, obserwuję jej relacje i spotykam się regularnie online w ramach naszego MasterMind’uJestem przekonany, że z tej rozmowy wyciągniesz bardzo dużo konkretów. Warto do niej wracać i warto ją polecać!MAŁO TEGO!Klaudia w rozmowie zadała dwa pytania, na które odpowiedź może dostarczyć dostęp do badania DISC 4D wraz z kursem, który pomoże wdrożyć stosowne narzędzia, aby poprzez wynik tego badania maksymalnie się rozwinąć!Szczegóły w odcinku, do którego przesłuchania, gorąco namawiam!Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk152Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Nov 26

1 hr 35 min

MIÓD NA MOJE SERCE TRUDNO ZBUDOWAĆ MI KRÓTKI WSTĘP DO TEMATU, KTÓRY WIELE DLA MNIE ZNACZY!W sumie rozmowę z Pauliną mógłbym zakończyć zaraz na wstępie, kiedy usłyszałem, co jest jej pasją…Ta rozmowa, bardzo mi bliska, rozpala nadzieję na realny rozwój dobrych menedżerów, liderów w naszych rodzimych organizacjach.To bardzo sympatyczna rozmowa o:👉 twardym i miękkim HR👉 ludziach z zasobami👉 organizacjach z ludźmi👉 komunikacji👉 zgodnie na zmianę zdania👉 błędach👉 zarządach👉 rozwojuWięcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk151Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Nov 19

1 hr 6 min

BŁĘDY I PORAŻKI SĄ POTRZEBNENie można rozwijać się, bez ponoszenia porażek, popełniania błędów, a czasem prawdziwych klęsk.Porażka i błąd mają dość negatywny wydźwięk, ale ostatecznie więcej płynie z nich dobrego niż złego.Pierwsze chwile po przyswojeniu wiadomości o porażce są trudne i to jest OK. Nie ma co z tym walczyć, bo emocje są ważne. Nie można jednak zbyt długo nosić żałoby popełnionego błędu.Ważne, żeby możliwie prędko wejść w fazę analizy i wyciągania wniosków, żeby w możliwie krótkim czasie powstał plan naprawczy.Wdrożone działania mają zadanie eliminować popełnianie błędów w tych samych obszarach, co poprzednio.W tym celu organizacje wdrażają instrukcje i procedury, które bez właściwego przekazu, pozwalającego zrozumienie ich przekazu zwyczajnie nie działają.NIE LUBIMY INSTRUKCJI, PROCEDUR I CHECKLISTTe narzędzia jednak potrafią zdziałać cuda nie tylko w sytuacjach kryzysowych. Przypomnij sobie film z katastrofą lotniczą w tle lub z zagrożeniem katastrofą.CO W CHWILI KRYZYSU ROBIĄ PILOCI?Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk150Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Nov 12

34 min 14 sec

Co zrobić, żeby być dobrym menedżerem?Sposobów jest wiele i warto wiedzieć, które są najbardziej efektywne.To jak ze sznurkami przywiązanymi do pacynki. Żeby pacynka wykonywała określone ruchy, to we właściwym momencie trzeba pociągnąć za właściwy sznurek.Porównanie może nie jest za szczęśliwe, więc od razu wyjaśnię, że to nie ma nic wspólnego z manipulacją. Jeśli już, to chodzi o wywieranie wpływu, a to zupełnie różne obszary.Wracając do bycia dobrym menedżerem, czy szefem, bo często takie określenie stosowane jest w mniej formalnych komunikatach, mam dla Ciebie 7 kluczowych cech.To wyodrębnione przeze mnie obszary, które mają decydujący wpływ na to jak czujesz się jako menedżer, czy jak jesteś postrzegany przez swój zespół, czy przełożonych.Kolejność nie ma większego znaczenia, za to znaczenie ma to, jak rozumiesz te obszary i jak możesz się w nich rozwijać, podnosząc swoje kompetencje.SkutecznośćPotrzeba rozwojuOdwaga w podejmowaniu decyzjiOtwarta komunikacjaŚwiadomość porażki / przyznanie się do błęduOrganizacja wsparcia / proszenie o pomocPoleganie na zespole / delegowanieWięcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk149Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Nov 5

24 min 50 sec

NIE TAKA ZMIANA STRASZNAOpowiem Ci, dlaczego zmiana nie jest taka straszna, jakby się mogło wydawać i jak dobrze radzić sobie ze zmianami.Dla ułatwienia zawężę to do dwóch, dość skrajnych, ale i częstych przypadków. osoby, które wyolbrzymiają zmianęzmiana niesie za sobą niepewnośćstrach przed zmianą paraliżuje drastycznie podnosi poziom kortyzoluzaburza senodbiera apetyt wywołuje lęk, który boli (również fizycznie)to może dotyczyć bardzo istotnych zmian, życiowych decyzji, ale też nierzadko błahostek (w oczach innych), bo dla tej osoby to prawdziwe wyzwanie. 2. osoby bagatelizujące zmianęwystępuje w mniejszościnie taktuje tematów poważnienie przygotowuje się na zmianęnie zabezpieczapłynie z prądemco ma być to będzieWięcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk148Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Oct 28

27 min 44 sec

Liczy się sprzedażWybierz miejsce, w którym czujesz się dobrze i naucz się tam sprzedawać.Łatwiej powiedzieć, ale trudniej taki zamiar zrealizować. Wiem coś o tym, bo stale się w tym temacie uczę i dlatego szukam wiarygodnych treści.W tym przypadku mowa o gościu, który nie tylko zna teorię, ale jest praktykiem, który dogłębnie bada i testuje różne rozwiązania, które przekładają się na sprzedaż.Nie mam tutaj na myśli budowy gigantycznego konta na Instagramie i lokowania produktów różnych marek, co najczęściej może kojarzyć się z Instagramem w kontekście zarabiania pieniędzy.W trakcie rozmowy z Rafim, Rafał Kujawa, do wiedziałem się, że nawet konta poniżej jednego tysiąca, tak 1 tysiąca obserwujących, są w stanie generować sprzedaż na poziomie kilku tysięcy miesięcznie.Jak zatem osiągać taką sprzedaż na małym koncie?Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk147Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Oct 21

1 hr 27 min

Wszystko ma dobre i złe stronyZacznę od tego, że pandemia wielu ludziom, firmom i rynkom wyrządziła wielkie szkody.Nie chodzi o kwestie zdrowotne, bo to zupełnie inna bajka i temat pod dyskusję.Tu jednak chodzi o ograniczenia dostępu do tradycyjnych kanałów dystrybucji, czy form organizacji. Pomimo różnych subwencji część mniejszych firm nie była w stanie utrzymać dotychczasowej formy działalności i zniknęła z rejestrów, bądź zmieniła profil.Rynek szkoleń tradycyjnych także bardzo mocno ucierpiał. Wygrali Ci, którzy bardzo szybko zareagowali na zmieniające się środowisko, dostosowując narzędzia i programy szkoleniowe do działalności online.Czy biorący udział w szkoleniach online także dostosowali się do tej formy przekazywania wiedzy?Dla obu stron, szkolonych i szkolących, to duże wyzwanie.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk146Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Oct 14

51 min 46 sec

Nie da się nie potknąć!Kiedy się potkniesz, to szybko odzyskujesz równowagę, wracasz do pionu i nie zwracasz większej uwagi na przyczynę potknięcia.Inaczej sprawa się ma, jeśli potknięcie doprowadza do dotkliwych obrażeń. Przewracasz się i łamiesz rękę, wybijasz zęba...Brzmi strasznie, ale tylko tak dotkliwe w skutkach potknięcia wywołują refleksję. Powodują, że obejrzysz się za siebie, żeby zobaczyć, co doprowadziło do stanu, w którym się znalazłeś.Te bolesne konsekwencje ucząNie każdy wyciąga lekcje. Czasem porażka zamyka na świat, wrzuca do lochu wstydy. Zamyka oczy i uszy na porażki innych, co nie jest dobre.Dobre jest mówienie o porażkach, wyciąganie wniosków i wdrażanie zmian, które uchronią przed tą porażką, ale nie uchronią przed innymi.Posłuchaj rozmowy z Jarkiem Łojewskim, porażkologiem i pionierem propagowania w Polsce idei uczenia się z porażek.Czego się nauczysz z tego odcinka?👉 nie da się nie popełniać porażek👉 nie wystarczy wyciągnąć wnioski z porażki👉 ważne jest wdrażanie wniosków👉 bądź gotowy na kolejne porażki, bo tylko duża ich ilość uczy radzić sobie z nimi lepiejWięcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk145Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Oct 7

1 hr 5 min

Jak dobrze znasz Excel?Śmiem twierdzić, że jest to najlepszy i najbardziej znany program użytkowy.Korzystam z niego każdego dnia, no prawie, bo w weekendy częściej arkusze Google.Jest to dla mnie najbardziej wszechstronne narzędzie wspierające wiele procesów związanych z planowanie, zarządzaniem, czy kontrolą. Tak często używam tego programu, a czuję, że potrafię skorzystać raptem z kilku procent jego możliwości.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk144Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Sep 30

56 min 48 sec

Zaakceptuj zmęczenieJeszcze dwa lata temu zupełnie inaczej podchodziłbym do tematu, koncentrując się na dostarczaniu większej ilości energii i kontynuowaniu działania. Dzisiaj mówię "zaakceptuj zmęczenie".Nie ma ludzi, którzy się nie męczą, są stale nakręceni, uśmiechnięci i energetyczni. Jeśli tak jest, to powinni się czym prędzej poddać badaniom. Większość z nas odczuwa zmęczenie i to kilka różnych rodzajów:zmęczenie mięśniowe zmęczenie sensorycznezmęczenie emocjonalne zmęczenie umysłoweW różny sposób doprowadzamy się do zmęczenia i na różne sposoby możemy sobie z nim radzić.Najlepszym sposobem na zmęczenie jest odpoczynek, a najlepszy odpoczynek, to zdrowy i głęboki sen. Cały odcinek nr 138, poświęcony był jakości snu. Sen w mojej ocenie jest najważniejszym i najlepszym remedium na zmęczenie. Poza wysypianiem się warto zadbać o:zdrowe odżywianienawadnianieaktywnośćDodatkowo można również sprawdzić obszary związane z akupresurą, czy aromaterapią. Do nagrania tego materiału zainspirowali mnie koledzy i koleżanki z pracy, którzy zwracali mi uwagę, że wyglądam na zmęczonego. W takich chwilach myślę sobie, co by było, gdybym gorzej jadł, nie wysypiał się, czy nie praktykował codziennych ćwiczeń...Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk143Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Sep 23

22 min 28 sec

Nie mam szklanej kuli i nie wróże z fusówObserwuję osoby, które dobrze łączą kropki i dzięki doświadczeniom i wypracowanym umiejętnościom są w stanie lepiej przygotować się do nadchodzących zmian.Jako dzieciak lubiłem oglądać kreskówki, które pokazywały przyszłość, jak na przykład rodzinka Jetsonów. Pierwsza seria bajki powstała w latach 60 tych minionego wieku, a akcja działa sie w latach 60 tych obecnego wieku, czyli jeszcze za chwilę.W wielu obszarach mamy już dostępną technologię, która wtedy powstawała w wyobraźni twórców.Mówimy o autonomicznych pojazdach, sztucznej inteligencji, robotyzacji i zanikaniu niektórych zawodów. Takie wypowiedzi padają często w kontekście niebezpieczeństw, czy zakłócenia pewnego status quo.Czy słusznie?Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk142Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Sep 16

51 min 30 sec

Jak myślisz, czym jest biohacking?Kiedy wpisałem frazę "BioHacking" do wyszukiwarki Google, to wynik wyszukiwania powiedział mi jedno: z tym człowiekiem trzeba porozmawiać!Wkrótce później na Instagramie @marzena_listwan w relację wrzuciła książkę, której autorem jest mój gość, Karol Wyszomirski.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk141Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Sep 9

1 hr 13 min

#pomoc #wsparcie #niepełnosprawnośćKiedy nagrywałem materiał o pomaganiu, już byłem w trakcie umawiania rozmowy z Jaskiem! Znałem Jaśka Melę wyłącznie z filmu o jego historii, a także z krótkich, telewizyjnych migawek, coś tam wiedziałem, miałem swoje wyobrażenie o nim. Kiedy jednak zobaczyliśmy się podczas rozmowy, to przyznam, że nie spodziewałem się takiego obrotu sprawy. Byłem trochę zestresowany, bo to w końcu kolejna, bardzo znana osoba w moim skromnym podcaście. Jasiek okazał się niesamowitym gościem!Słychać duży dystans i nie mniejsze doświadczenie w opowiadaniu historii, co bardzo mi się spodobało. Spodobało się do tego stopnia, że zupełnie zapomniałem zadać pytanie od patronów - przepraszam kochani!Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk140Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Sep 2

1 hr 11 min

Amerykański sen po holendersku!A w zasadzie to po polsku i holendersku, bo jego autorem jest Polak mieszkający w Holandii już ponad 20 lat.Trudne życie w PolsceKris, a może na tym etapie historii to Krzysztof, nie miał lekko. Pochodził z rodziny, w której się nie przelewało, no, chyba że chodzi o alkohol, to co innego. Nie raz chodził głodny, a w krytycznych momentach głodu wygrzebywał stare kromki chleba spod lodówki. Czasem załapał się na posiłek u kolegi.W szkole i domu nie mógł liczyć na wsparcieStale słyszał, że nic z niego nie będzie i niech już teraz zacznie szukać pracy na budowie. Nauczyciele nie dawali mu najmniejszych szans na zdanie matury, odpowiednio motywując go złośliwym komentarzem.Pewnie ku zaskoczeniu wielu osób z jego otoczenia i własnemu także, Krzysztof zdał maturę i postanowił, że pojedzie do Holandii, gdzie mieszkała już jego siostra...Nie opiszę tutaj całej jego historii i w podcaście z pewnością nie wyczerpaliśmy tematu. Ważne, że kluczowe wątki zostały poruszone, a wnioski i działania po wysłuchaniu tej rozmowy są już po Twoje stronie.Podejmowanie decyzji!Dzisiaj Kris jest człowiekiem sukcesu. Jest szanowanym przez społeczność przedsiębiorcą z zasadami, który chętnie pomaga innym, dzieląc się swoim doświadczeniem jednakowo poprzez sposób prowadzenia biznesu, jak i mówca inspiracyjny. Teraz pomaga także jako mentor w holenderskim programie telewizyjnym!Droga do osiągnięcia sukcesu nie była łatwa, ale zapytany o receptę na sukces odpowiada, że kluczem jest podejmowanie decyzji! Umiejętność reagowania, podejmowania ryzyka i odpowiedzialność, to cechy, dzięki którym Kris osiągnął swoje młodzieńcze marzenia o domu, podświetlanych drzewach i elektrycznym samochodzie. Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk139Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Aug 26

1 hr

MASZ PROBLEMY ZE SNEM?Zasypianie z gonitwą myśli, podwyższonym pulsem, czy pełnym żołądkiem, nie przychodzi łatwo. Sam sen jest wtedy zakłócony i z pewnością nie ma mowy o wyspaniu się, czy właściwej regeneracji.Z CZEGO WYNIKAJĄ PROBLEMY ZE SNEM?Zostawmy w spokoju bezsenność, bo to wymaga specjalistycznego podejścia osób o właściwym przygotowaniu i doświadczeniu.Skupmy się zatem na Tobie, czy na mnie. Co możemy zrobić, żeby się lepiej wysypiać, a zarazem być w ciągu dnia bardziej efektywnymi, energetycznymi i radosnymi?Z rozmowy z moim gościem, Mateuszem Majchrzakiem, wypisałem kilka istotnych punków:- stała pora pobudki- wystawienie na działanie światła słonecznego- rezygnacja z popołudniowej kawy- umiarkowana aktywność wieczoremWedług badań, najprostszym, co można zrobić to wstawać codziennie o tej samej porze. Codziennie, czyli także w weekendy, które często wpisane mają w swój charakter odsypianie tygodnia pracy, czy nauki. Wstawanie o jednej porze zwiększa ciśnienie na sen w wieczorowej porze.Po przebudzeniu należy się wystawić na działanie światła słonecznego, które w szybkim tempie zbije poziom melatoniny, stawiając na nogi. O tym mówił także Kamil Lelonek w odcinku nr #117Popołudniowa kawa może pobudzić w porze po obiadowej, ale może też, z uwagi na czas jej półtrwania w organizmie, popsuć jakość snu. Podobnie rzecz się ma z herbatami, które także zawierają kofeinę (teinę).Wieczorem dobrze jest przygotować organizm do snu.Aktywność jest jak najbardziej wskazana, ale nie chodzi o ekstremalnie wysiłkowy trening, ale aktywność, która poprawi krążenie i zrelaksuje.Taką aktywnością może być spacer, drobna przebieżka, czy joga.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk138Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Aug 19

1 hr 7 min

Bez względu na wszystko i tak warto pomagaćNawet jeśli ktoś Ci powie, że nie robisz tego bezinteresownie, to i tak pomagaj dalej.To fakt, że niesienie pomocy innym, to temat dyskusyjny. Co roku mamy przecież Wielką akcję Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i rok rocznie wywiązuje się dyskusja na temat rzeczywistych intencji Owsiaka itp. To wszystko ma postać tematów zastępczych, czasem zasłony dymnej dla innych projektów w tle, bo wystarczy zerknąć w rozliczenia fundacji, żeby zobaczyć, jak wiele dobrego niesie ze sobą jej działalność. Nie trzeba być fundacją, żeby pomagaćPomagać możesz na wiele sposobów:Pomoc własnym rodzicom Wniesienie zakupów starszym sąsiadomWolontariat w hospicjum, czy schronisku dla zwierzątWsparcie finansoweWsparcie finansowe nie jest jedyną formą pomocy, którą możesz na stałe wpisać w swoje zwyczaje. W tym odcinku namawiam do udzielania wsparcia, ale też mówię o tym, że odmawianie też może być w porządku. Asertywność to ważna umiejętność i warto nad nią pracować. Czym dokładnie jest asertywność, dowiesz się z sieci, a może i sam nagram o tym osobny odcinek. Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk137Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Aug 12

26 min 38 sec

Jak i czy sprzedawać w mediach społecznościowychMedia społecznościowe już dawno przestały być stricte społecznościowe. Na początku Naszej Klasy, czy choćby Facebook'a koncentrowałeś się na znalezieniu prawdziwych znajomych. Kolegów i koleżanki z czasów szkoły i pewnie dalszą rodzinę. Później szukałaś znajomych z pracy, których czasem znałaś tylko z widzenia.Teraz media społecznościowe mają tylko dwa zastosowaniaZ pewnością ktoś będzie uważał inaczej i ma prawo.Dlaczego jednak uważam, że tylko dwa i o co chodzi? Przede wszystkim dzisiaj w mediach odbywa się SPRZEDAŻ! W różnych formach i odmianach, ale przede wszystkim sprzedajemy za pomocą social mediów.Sprzedajemy CZAS!Sprawdź w "wolnej" chwili, ile czasu spędzasz w poszczególnych mediach społecznościowych i co tam oglądasz.W mediach społecznościowych coraz więcej ekspertów, znawców, specjalistów, czy pasjonatów. I ja gdzieś tu jestem w tej grupie, trochę jako specjalista, czasem znawca, ale głównie pasjonat.Sprzedajesz swoją wiedzę, swoje doświadczenia i trochę samego siebie.I mnie zdarzyło się kupićKupuję często. Głównie czyjeś doświadczenia, czasem realne produkty: książki bądź kursy online.Uczę się świadomego sprzedawania, bo to jest ważna i zgodna z trendami, umiejętność.Jak zatem sprzedawać?Jeśli chodzi o podcasty, to mogę powiedzieć, że najlepiej działa sprzedaż bez sprzedaży. Mówiłem o tym w swoim podcaście, więc nie będę rozwijał.Jak sprzedawać w mediach społecznościowych? Nie wiem. Na szczęście mój gość świetnie orientuje się w temacie, więc zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy.Drugie zastosowanie, to komunikacjaKażde z tych mediów ma funkcję DM (Direct message — wiadomość bezpośrednia), więc chętnie piszemy. Chętniej piszemy, niż dzwonimy.I to już koniec zastosowania mediów społecznościowych. Bo rozrywka, czy inne aspekty, które początkowo stały za social mediami, są już marginalne.Oczywiście możemy o tym podyskutować, bo od tego na przykład jest możliwość zamieszczania komentarzy.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk136Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Aug 5

1 hr 7 min

Co to znaczy szybko czytaćMoże inaczej... Wiesz, jak szybko czytasz? Ja już wiem i nie mam się czym chwalić, bo moja prędkość czytania została na etapie podstawówki. Niestety system edukacji nie uczył i nadal nie uczy rzeczy naprawdę użytecznych, potrzebnych w życiu. Jeśli zatem sam nie zadbasz o swoją edukację w tych tematach, to później okazuje się, że zaciągasz zbędne zobowiązania finansowe, czy czytasz z prędkością nastolatka.Jeśli chcesz zbadać swoją prędkość czytania, to poniżej możesz pobrać poradnik napisany przez mojego gościa, którym jest Robert Buszta. Jak sam powiedział, czytając dla przyjemności, powoli, osiąga prędkość 500 SNM (słów na minutę), kiedy przeciętny Polak czyta z prędkością 180-250 SNM (źródło Wikipedia).Jeśli chcesz wiedzieć, z jaką prędkością czyta Rober, kiedy nie czyta dla przyjemności, to koniecznie posłuchaj.Mam dla słuchaczy dwie książkiJedna książka z dedykacją autora będzie przeznaczona dla jednej z osób, które w komentarzu pod tym postem wpiszą, dlaczego chcą szybko czytać. Drugą książkę podaruję dla pierwszej osoby, która w komentarzu pod tym postem wpiszę, z jaką prędkością czyta Robert!Czas na wpisanie komentarzy jest do premiery kolejnego odcinka, czyli do godziny 01:00 6 sierpnia 2021.Ja dwukrotnie zwiększyłem prędkość czytania, jednak z dużą utratą zapamiętywania treści. Na szczęście Robert mnie uspokoił, co tym samym zmotywowało mnie do dalszej nauki szybkiego czytania. Tego można się nauczyć, więc podejmę próbę i ciebie też do tego namawiam.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk135Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Jul 29

52 min 53 sec

To nie tylko książka o nawykachTo książka o budowaniu nawyków o pozytywnych, pożądanych konsekwencjach i tych, których najchętniej byś się pozbył. Na razie to nic wyjątkowego, wiem. Jednak ta książka jest napisana takim językiem i w tak obrazowy sposób przedstawia kwestie nawyków, że jestem nią zachwycony.Łopatologiczne przedstawienie całego procesu, a także liczne przykłady, no i historia samego autora powodują, że czyta się ją zaskakująco szybko i dobrze.Kilka cytatów wylądowało na moim Instagramie Tam też postanowiłem, korzystając z mojego PPP (publiczny partner produktywności), publikować codziennie krótką relację z porannej praktyki prostych ćwiczeń. To elementy jogi oraz ćwiczenia wzmacniające i rozciągające.Dlaczego to?Lubię jogę. Zawsze mi się podobała, a odkąd sam zacząłem praktykować kilka lat temu, to polubiłem ją jeszcze bardziej. Nie tylko pandemia wpłynęła na pogorszenie kondycji, bo już dawno zaprzestałem praktykowania jogi, by wrócić do niej kilkanaście tygodni temu. Jeszcze przed lekturą.Kluczowe wskazówkiWięcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk134 Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Jul 22

28 min 13 sec

Jaka jest główna cecha lidera?Nie będę pisał, kim jest lider, ale chętnie zademonstruję na grafice, która moim zdaniem genialnie to przedstawia - dostępna na stronie podcastu.Oczywiście zabawnych obrazków przedstawiających lidera, szefa, czy "mojego szefa" jest całe mnóstwo i można się z nich pośmiać, ale jakby na to nie patrzeć, bardzo często przedstawiają smutną rzeczywistość.Można być menedżerem na wizytówce, ale żeby być liderem, to już wyższa szkoła jazdy i właśnie o liderach rozmawiałem z moim gościem Andrzejem Cichockim.Człowiek ukształtowany przez korporacje i doświadczony przez życie. Otwarcie mówi o tym, że w swojej karierze był "zamordystą", a dziś pomaga firmom i liderom w osiąganiu lepszych rezultatów. Książka Andrzeja "Pokonać siebie" do bezpłatnego pobrania (ePub, mobi) TUTAJ - (strona podcastu) Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk133Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Jul 15

54 min 11 sec

Temat osobistej efektywności jest najbardziej popularnym w kontekście rozwoju osobistegoKiedy zacząłem się interesować trochę bardziej rozwojem osobistym, to pierwsze kroki wykonałem w stronę poprawy swojej efektywności. Przyglądałem się temu, co robiłem dotychczas i jakie to przynosiło rezultaty.Zajęcie ciekawe i bolesne we wnioskach, bo to był czas, kiedy zdałem sobie sprawę, że "przespałem" kilka ostatnich lat. To był rok 2018 i od tego czasu wiele się zmieniło.Zupełnie inaczej organizuje swój czas i z nierobienia niczego po pracy - niczego produktywnego - wziąłem sobie na głowę kilka, a nawet całkiem sporo projektów.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk132Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Jul 8

1 hr 7 min

To nie będzie o tym...Nie o tym, jak zrobić dobry podcast, ale o potrzebie rozwoju.O samorealizacji i poszukiwaniu czegoś, co przynosi dużo satysfakcji. Zresztą... Jeśli masz możliwość, to zobacz zamieszczony poniżej podcast w formie wideo. Tam z pewnością dojrzysz wypieki na mojej twarzy, bo tak mam zawsze kiedy bardzo pasjonuje mnie to, o czym opowiadam.Kiedy mówię o podcastach, o tym, czego się z nich nauczyłem i o pomaganiu innym, to tak właśnie mam.Tym razem nie powiem Ci, jak zrobić dobry podcast. Opowiem Ci o tym, jak silna potrzeba rozwoju skłoniły mnie do rozpoczęcia prac nad swoim pierwszym kursem online."Dzisiaj wszyscy robią kursy online"To nie prawda, że wszyscy, ale prawda, że ten sposób zdobywania wiedzy rozwija się bardzo dynamicznie, a okres pandemii dodatkowo to wzmocnił. W rozmowie z Jackiem Wolniewiczem rozmawiałem o tym, jak dobrze wybrać kurs. Już nie pod kątem jaki temat, bo to już może wiesz, ale od kogo...Spotkałem już kury dotyczące podcastów, których autorami nie byli podcasterzy.... Z całym szacunkiem dla wiedzy technicznej i ogólnego pojęcia o podcastach - to nie to samo.Mechanik naprawi auto, ale czy nauczy Cię jeździć?I dalej.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk131Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Jul 1

16 min 38 sec

Muzyka łagodzi obyczaje - mawiają...Wyobraź sobie dzień, kiedy budzisz się rano i nie słyszysz muzyki!Nic i nikt nie gra. Wszystkie instrumenty przestały wydawać dźwięki. Wybierasz ulubioną plauylistę - cisza. Muzyka z płyty? Cisza!Nie ma nut, dźwięków. Nie ma muzyki!Czy jesteś w stanie to sobie wyobrazić?! Nawet tybetańskie misy są głuche... Absolutny brak muzyki.Co się stanie, kiedy kolejnego dnia ponownie zabrzmi Twój ulubiony utwór? Kiedy ponownie wrócą wszystkie te dźwięki składające się na muzykę?Myślę, że bardzo często nie doceniamy wartości, które daje nam muzyka.  Po prostu słuchamy. Jest. Nawet się podoba i zwykle to tyle. Niezbyt często pojawia się inna refleksja.Zwykle przecież doceniamy znacznie bardziej wszytko to, co z różnych względów utracimy. Zobacz, co dzieje się z twórczością artysty, któremu przyjdzie opuścić ten ziemski padół. Natychmiast rzucasz się na płyty, no może teraz częściej będziesz go słuchać i oznaczać jego utwory, jako ulubione.Pamiętam dobrze, co sam zrobiłem, kiedy zmarł Freddie Mercury!Idąc tym tokiem, popatrz na muzykę, jakby jutro miało jej nie byćJaki jest Twój ulubiony gatunek, czy artysta?Jak na Ciebie wpływa muzyka, kiedy jej słuchasz?Jakiej muzyki słuchasz rano, a jakiej wieczorem? Może medytujesz z muzyką na uszach.Dziś o muzyce i rozwojuWięcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk130Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Jun 24

59 min 2 sec

„Chcesz być czymś w życiu, to się ucz, abyś nie zginął w tłumie. Nauka to potęgi klucz, w tym moc, co więcej umie”Ignacy BalińskiRozwój i wiedza często idą w parze, więc uznałem, że dobrze będzie porozmawiać o wiedzy właśnie.Co do cytatu Pana Balińskiego, to można by pewnie polemizować, bo potęga to pieniądze, potęga to władza. Jednak wszędzie tam, po drodze, jest wiedza i tej wersji będę się trzymał.Dość często wybieram tematy egoistycznieKiedy chciałem dowiedzieć się więcej o nawykach, to nagrałem odcinek właśnie o nich. Innym razem języki, bo przecież nie mogę się przemóc... Tworząc kurs "Jak zrobić dobry podcast" rozmawiałem o e-learningu, i tak dalej, i tak dalej.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk129Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Jun 17

51 min 7 sec

Pieniądze szczęścia nie dająJednak póki co, wraz ze wzrostem zasobności portfela, rośnie poziom zadowolenia z życia, szczęścia.Co ciekawe poziom zadowolenia z zakupu nowego auta, telefonu, czy otrzymanej podwyżki, jest bardzo krótkotrwały.Znacznie większe szczęście, pełniejsze i wartościowe, dają nam relacje z ludźmi. Oczywiście, że pewne relacje nas unieszczęśliwiają i jest tylko jeden sposób, aby to zmienić.Nie wystarczy znać ludzi, czy przebywać z nimi w bliskim kontakcie.Tajemnicą, a raczej największą trudnością w relacjach z innymi jest docenianie ich obecności.Docenianie, czy też wyrażanie wdzięczności, jest naukowo potwierdzonym działaniem, które w perspektywie czasu ma bezpośredni wpływ na nasze szczęście.Czym jest szczęście?Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk128Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Jun 10

51 min 24 sec

Jak często miewasz lenia?Dobrze pamiętam czasy, kiedy po powrocie z pracy siadałem w fotelu bez chęci i energii na cokolwiek.  Czułem się wykończony fizycznie i psychicznie.Teraz już tylko zdarzają się takie momenty, kiedy po niedzielnym spacerze, zwykle dłuższym niż dwie godziny, czyli jakieś 10-12 km, ciężko zrobić jakąkolwiek z zaplanowanych rzeczy.Warto wiedzieć, że na naszego lenia mogą wpływać różne sytuacje i na kilka różnych sposobów można sobie z nim poradzić.Zacznę od powodów, bo one mogą być kluczowe.Trudno mi powiedzieć, która z tych przyczyn u Ciebie występuje najczęściej i ważny najwięcej, więc nie zwracaj uwagi na ich kolejność.Zwykle na Twojego lenia będzie wpływać:przemęczenie fizyczne i psychicznebrak celubrak planuobawa przed trudnym lub nielubianym zadaniemtraktowanie lenistwa, jako cechy charakteruWięcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk127Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Jun 3

19 min 48 sec

Informacje potrafią dużo kosztowaćMożna przyjąć założenie, że wiedząc gdzie szukać wartościowych dla Ciebie informacji, masz większą szansę na odniesienie sukcesu. Większą szansę, ale nie pewność, bo przecież wiele zależy od Ciebie i tego, co zrobisz z tą informacją.Z kolei brak istotnych informacji może decydować o klęsce każdego projektu.Jak dzisiaj poszukujesz informacji?Pomyśl przez chwilę, ile czasu spędzasz na pozyskaniu ważnych dla Ciebie treści? Jak inaczej możesz to robić, albo - kot może zrobić to za Ciebie i dla Ciebie?Znasz termin "kurator treści"?Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk126Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

May 27

1 hr 6 min

Wiesz już, że depresja jest chorobąWiesz też, że trzeba ją leczyć, co już jest dużą poprawą, bo przecież bywało z tym różnie. Ale czy wiesz, jak reagować, zachowywać się w stosunku do osoby chorej?Mogę tu opowiedzieć o swoich doświadczeniach, bo spotkałem w życiu kilka osób, które otwarcie mówiły, że są lub były chore na depresję.Pierwsza reakcja, to niedowierzanie, a zaraz później zakłopotanie, bo przecież, co ja wiem o depresji. Co mogę, a czego nie mogę powiedzieć...Nie mogę o sobie mówić, że dużo wiem o depresji, ale coś już wiem i zachęcam do orientowania się w temacie.Postaram się tutaj krótko streścić, to co wiem i zapraszam zarazem do posłuchania i / lub obejrzenia tego odcinka, w którym o depresji rozmawiam z Magdaleną Kopenhagen. Magda jest psychoterapeutą, terapeutą hipnozy i podcasterką. Prowadzi audycję o nazwie Piękny Umysł, w której miała już okazję gościć takich gości, jak Jacek Walkiewicz, Miłosz Brzeziński, czy Marek Skała. Zachęcam przy okazji do zapoznania się z jej aktywnością, a teraz pokrótce o depresji.Myślę, że ważnym aspektem są objawy choroby, które możemy podzielić na somatyczne i psychologiczne, czyli te odczuwane fizycznie i psychicznie. Fizycznie można odczuwać bóle głowy, brzucha, czy karku. Można cierpieć na zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego, czy odczuwać zmniejszony apetyt. Mogą występować także zaburzenia snu, zaburzenia seksualne, a u kobiet zaburzenia cyklu miesiączkowego.Psychicznie zaś możesz odczuwać pogorszenie nastroju, zmniejszenie zainteresowań i zdolności cieszenia się, będzie to wyglądać na ogólny stan przygnębienia. Osoba w stanie choroby może mieć zmniejszoną energię, osłabioną koncentrację, a także obniżoną wiarę w siebie. Często te stany doprowadzają także do pesymistycznej wizji przyszłości, a nawet do myśli i czynów samobójczych.Oprócz tego, że chorobę odczuwa ciało i umysł, to zdefiniowano także kilka jej typów:Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk125Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

May 20

52 min 5 sec

Wszyscy ludzie kłamiąTak już jest i w bardzo ciekawy sposób opowiada o tym książka o takim właśnie tytule. Jeśli jeszcze nie czytałeś, to serdecznie polecam Ci tę lekturę. Dziś jednak chcę powiedzieć o szczególnym przypadku oszustwa, a raczej odczuciu, czy przeświadczeniu, że jest się oszustem.Syndrom oszustaTo taki stan, kiedy masz wrażenie, że to gdzie jesteś, stanowisko, które piastujesz, czy treści, które publikujesz, zostaną zdemaskowane, a Ty zostanie nazwany oszustem. Ściska wtedy w dołku i na własne życzenie serwujesz sobie wzrost kortyzolu, znanego jako hormon stresu.Przecież znasz się na tym, masz tę wiedzę i liczne doświadczenia, skąd zatem takie myśli? Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk124Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

May 13

16 min 48 sec

Czym jest kurs online?Czy można rozwijać się online?Kilka lat temu kupiłem swój pierwszy kurs online, którego nie ostatecznie nie skończyłem. Jakiś czas później kupiłem kurs od jednego z gości podcastu (ze zniżką), którego też nie ukończyłem. Może nie byłem dostatecznie zmotywowany, może to prowadzenie ucznia zawiodło - sam nie wiem.Inny kurs, kupiony w 2018 pomógł mi rozwiązać niezrozumiałe dla mnie kwestie techniczne, związane z uruchomieniem podcastu. Dzięki zrozumiałem co i jak i dziś nadal możesz słuchać mojego podcastu.Przyznam, że nie byłem do końca zadowolony z tego kursu. Merytorycznie zawierał niezbędne informacje, podane dość zdawkowo, ale odpowiedział na to moje jedno pytanie, które mnie blokowało i za to plus. Minus za kontakt z autorem, który w kursie deklarował wsparcie i odpowiedzi na prace domowe.Dlaczego o tym piszę?Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk123Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

May 6

1 hr 7 min

„JAK ROBISZ PODCASTY CAŁY CZAS TAK SAMO, TO JEST CORAZ GORZEJ, A NIE LEPIEJ”Długo zastanawiałem się, z czego wynika fenomen Miłosza Brzezińskiego. Dlaczego tak chętnie i masowo zapraszany jest w roli gościa do podcastów, ale przecież także do telewizji i branżowych magazynów.Z pomysłem zaproszenia go do swojego projektu nosiłem się blisko dwa lata, bo po raz pierwszy myśl zaświstała mi w głowie na 10 urodzinach MWF Marka Jankowskiego. Tam po raz pierwszy spotkałem Miłosza i po raz pierwszy go słuchałem. Już wtedy wywarł na mnie duże wrażenie.Dziś pukam się w czoło i uważam, że Miłosz jest doskonałym przykładem wyjątku od reguły, która mówi, że nie zaprasza się gości, którzy często się pojawiają w mediach.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk122Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Apr 29

1 hr 19 min

Masz tak samo jak ja...?Rozmowa z Anetą, to już trzeci odcinek w temacie nauki języka obcego. Wybacz, jeśli Cię tym przynudzam, ale wiem, że możesz mieć trudność w opanowaniu języka obcego, podobnie jak ja.Powodów może być kilka i ciekaw jestem, co z tej rozmowy zachowasz dla siebie.Ja pobrałem checklistę, którą przygotowała Aneta, zamierzam ustawić przypomnienia i częściej niż dotychczas pracować z językiem. W moim przypadku to język angielski.Po dłuższym zastanowieniu znalazłem swoją blokadę, a nawet kilka. Ja porozumiewam się w języku angielskim, a raczej mówię po angielsku i jestem rozumiany i o dziwo, to mój największy problem. Skoro jestem rozumiany, to podświadomie odechciewa mi się dalszej nauki. Progres jest już mniej widoczny, a zatem trudniej o satysfakcję z postępów.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk121Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Apr 22

1 hr 3 min

MÓWIMY W TYM SAMYM JĘZYKU, A NIE MOŻEMY SIĘ DOGADAĆ Kiedy słyszę słowo komunikacja, to w głowie mam poniższy obrazek. Prawdopodobnie dlatego, że ilekroć wychodzi ten temat, to zawsze pojawiają się kwestie nieporozumień.Mówimy i słyszymy, w zdecydowanej większości poprawnie, a i tak dochodzi do konfliktów, a co najmniej do błędnego zinterpretowania komunikatu.KTO MA RACJĘ?W tym przypadku każda ze stron, ale czy są w stanie się porozumieć? Czego tu brakuje? Może zdarza Ci się czasem powiedzieć do dziecka, że już NIGDY nie kupisz mu zabawki. Może Twój partner usłyszał od Ciebie, że ZAWSZE musisz się prosić o wsparcie. Może sam słyszysz, że NIGDY nie można na Ciebie liczyć?To często wypowiedziane w emocjach, bolesne i krzywdzące słowa, bo przecież zwykle to nie jest prawda.A może zastanawiasz się, czy mówić półtora godziny lub cudzysłowiu?Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk120Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Apr 15

18 min 3 sec

CO TO JEST LEAN?Zapewne kojarzysz LEAN management, ciągłe doskonalenie i minimalizację marnotrawstwa. I to by się zgadzało. Mnie jednak wciągnęła rozmowa z Radkiem, który jest entuzjastą LEAN, bo LEAN, to ludzie!Bardzo podoba mi się jego podejście i wierzę, że takich ludzi jest coraz więcej. Liczę na to, że coraz częściej będziemy mieli do czynienia z prawdziwymi, zaangażowanymi liderami, którzy troszczą się o ludzi i w nich widzą zasób formy, a nie koszt, czy narzędzie do realizowania celów. Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk119Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Apr 8

1 hr 1 min

Czym jest psychologia zarządzania?Znasz to hasło, ale czy wiesz, co znaczy?Psychologia w zarządzaniu pozwala zrozumieć zachowania jednostki, zespołów i liderów. Jej zrozumienie i zastosowanie, pozwala skuteczniej realizować cele indywidualne, zespołowe i cele organizacji. Wspiera także rozwój osobisty i zawodowy, przez co zapewnia wzrost organizacji na wielu płaszczyznach, również tej biznesowej.Dużo i często poruszam w podcaście tematy zarządzania, liderów i rozwoju.Coraz częściej obserwuję rozbieżność między opiniami ekspertów, trenerów, czy autorów książek. Wskazują oni poprawę w tym obszarze w większości znanych im firm, powołują się też na własne subiektywne doświadczenia.Inne stanowisko przedstawiają słuchacze, którzy kontaktują się ze mną. Ich zdanie i ich opinie mówią jedno - dużo pracy przed ich szefami, żeby mogli powiedzieć to samo co goście.Z Tomaszem Gordonem poruszyliśmy wiele tematów z obszarów zarządzania.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk118Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Apr 1

56 min 23 sec

Wszyscy wiemy, jak dbać o zdrowieGorzej z realnym wdrożeniem prostych nawyków. Tutaj stoi na drodze wiele przeszkód, głównie wymówek. To często także wynik zwykłego lenistwa, więc ciągłe mówienie o nawykach, zdrowiu, aktywności i wielu innych korzystnych tematów, powinno być standardem.Jest takie powiedzenie, że kłamstwo powtórzone 1000 razy staje sie prawdą. To według treści w serwisie Lubimyczytać.pl cytat Josepha Goebbelsa'a.Czy nie warto więc często powtarzać kwestii związanych z dbaniem o zdrowie, czy wprowadzaniem pozytywnych nawyków? To nie jest kłamstwo, jednak mam wrażenie, że powtarzamy to za rzadko i niezbyt dobitnie.Mój gość, Kamil Lelonek, jest dietetykiem klinicznym i do tego pasjonatem zdrowia, a koncentruje się na szeroko pojętej optymalizacji wydajności umysłowej.Ktoś może powiedzieć, że mózg jest najważniejszym ludzkim organem i coś w tym jest. Możemy próbować zastępować poszczególne narządy, czy to poprzez przeszczepy, czy implementowanie protez, nawet klinicznie wytwarzanych na drukarkach 3D.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk117Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Mar 26

1 hr 4 min

UCZĘ SIĘ DOCENIAĆOd samego początku swojej zawodowej drogi pracuję z ludźmi, a wkrótce później również zacząłem nimi zarządzać.W międzyczasie przeszedłem wiele szkoleń dotyczących między innymi motywowania, prowadzenia rozmów korygujących, delegowania itp. Wiele z tamtych informacji dziś już nie ma zastosowania, więc najlepiej samodzielnie poszukiwać wiedzy na ten temat.Zapewne pamiętasz zasadę kanapki, którą przez lata wałkowano na sali szkoleniowej, a która ostatecznie nie przyjęła się w naszym społeczeństwie. Pod skórą czuliśmy już podstęp i nieszczere trzymanie się tej zasady.Dużo bardziej wolimy prosty, autentyczny komunikat dający nam konkretne wskazówki. Zarówno w kwestii pochwały, jak i korekty działań.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk116Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Mar 19

17 min 40 sec

Nigdy wcześniej e-learning nie był tak istotny, jak dzisiaj.E-learning stał bardziej istotny nie tylko dlatego, że edukacja szkolna weszła na poziom online, ale także z uwagi na fakt znacznego ograniczenia tradycyjnych szkoleń. Szkoły cierpią najbardziej, a raczej cierpią uczniowie, bo nasz system edukacji szwankował w modelu klasycznym, a do rozwiązań edukacji zdalnej nie był absolutnie przygotowany. Nie chcę jednak wyżywać się na szkołach, a nawiązać do rozwoju osobistego, który może być realizowany online.Niemalże w każdym odcinku podcastu goście opowiadają o tym, jak widzą i rozumieją rozwój osobisty.To wiele różnych interpretacji, sprowadzających się do zdobywania nowej wiedzy, czy doświadczeń. To uczenie się i dzięki temu wdrażanie poznanych rozwiązań, w celu podnoszenia swoich kompetencji, jakości życia, czy bardziej świadomego życia.Jak w to wpleść e-learning?Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk115Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Mar 12

1 hr 10 min

Co robiłeś, kiedy miałeś 13 lat?Może pamiętasz dokładnie, a może tylko przez mgłę. Ja zapewne po szkole grałem w piłkę na polanie za blokiem, albo spotykałem się ze znajomymi, gdzieś na świeżym powietrzu. Raczej nie czytałem książek, nie koncentrowałem się na planowaniu, czy wystąpieniach publicznych. Nie owijając w bawełnę, nawet o tym nie myślałem.Tym bardziej chętnie rozmawiałem z Kirą, a później ponownie odsłuchiwałem to nagranie, nadal nie mogąc wyjść z podziwu. Kira Sukhoboichenko ma 15 lat. Zorganizowała 8 konferencji w przestrzeni międzynarodowej, założyła fundację, wystąpiła na TEDx Kids, wystąpiła u boku Jurka Owsiaka na 28 finale WOŚP.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk114Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Mar 5

43 min 10 sec

W PROSTOCIE SIŁAW 2018 roku mocno przygniotła mnie rzeczywistość. W walce z przeciwnościami losu i ze sobą samym poszukiwałem rozwiązania, żeby opanować duży stres, który nie chciał mnie opuścić. Myślę, że wielu z Was doświadczało podobnych zdarzeń i każdy radził sobie na swój sposób, lub nie radził sobie z nimi.KONSEKWENCJĄ DŁUGOTRWAŁEGO STRESU JEST DEPRESJA I INNE CHOROBY, KTÓRE MOCNO MOGĄ UPRZYKRZYĆ ŻYCIE.Mamy tendencje, szczególnie Panowie, do ukrywania stresu i swoich obaw. To widocznie mamy zapisane w naszych DNA, że nie ma tam miejsca na słabość, którą projektujemy sobie w głowach, jeszcze bardziej wpędzając się w tę pułapkę.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk113Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Feb 26

13 min 45 sec

Nazwa nie mówi nic szczególnego.Kiedy ją usłyszałem po raz pierwszy, to nie bardzo wiedziałem, gdzie ją przypiąć. Jako że pisał do mnie kolega ze świata Audio, to pomyślałem, że chodzi o urządzenia sterowane głosem. Później zapytał mnie drugi kolega, czy jestem na Clubhouse... To już wydało mi się podejrzane, więc wszedłem do App Store i pobrałem aplikację o nazwie Clubhouse. Jak tylko się zainstalowała, to uruchomiłem ją i dalej nie byłem w stanie po kojarzyć faktów, a nawet poruszać się po tej aplikacji. Szybko okazało się, że jest to nie ta aplikacja, choć nazwa jest dokładnie taka sama. Do właściwej aplikacji można dostać się przez zaproszenie, które można otrzymać od innego użytkownika tej aplikacji.Z jednej strony to wygląda jak eksperyment, który ma pokazać tempo rozwoju przez pączkowanie, a z drugiej strony to genialnie zaprojektowana strategia oparta o regułę niedostępności i to jeszcze do kwadratu!Dlaczego?Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk112Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Feb 19

1 hr 1 min

Nie wszystko jest wynikiem strategiiNiekiedy obecność we właściwym miejscu i właściwym czasie wpływa na decyzje, inspiruje i popycha do działania. Takie działanie może doprowadzić do miejsca, którego nie można było określić w najlepszych strategiach.Kiedy pytasz ekspertów, to bardzo często w odpowiedzi usłyszysz to, co chciałeś usłyszeć, a nie to, jak naprawdę było.Paweł Tkaczyk nie ma problemu w opowiadaniu o przypadku, jako jednym z czynników jego sukcesu.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk111Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Feb 12

55 min 48 sec

Mała Wielka Firma jest mała, czy wielka?Dobrze prowadzona mała firma z czasem staje się wielka.Wielka to też pojęcie względne, ale nie o wielkości będzie ta rozmowa, a o rozwoju.Podcasty, to doskonałe miejsce zdobywania wiedzy, doskonalenia umiejętności, czy poszukiwania rozrywki.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk110Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Feb 5

1 hr

Dlaczego nie pamiętasz pierwszych lat swojego życia?Nie ciekawi Cię czasem, gdzie podziały się Twoje wspomnienia z wczesnych lat dzieciństwa? Czy to, co pamiętasz, to faktycznie Twoje wspomnienia, czy być może opowiadania innych o Tobie, które powtarzane były tak często, że traktujesz je jak swoje własne?Zdradzę już na wstępie, że to zupełnie naturalna sytuacja, bo mózg w okolicach 7-8 roku życia dokonuje pewnego rodzaju resetu Twojej pamięci i wprowadza ją tym samym na wyższy poziom.Ja jednak przywołuję jedno z nie moich wspomnień, które już kilkukrotnie wykorzystałem w ramach krótkich form wystąpień publicznych. Zwykle miałem mniej czasu na wygłoszenie tego opowiadania, więc wyciąłem z niego wszystko to, co w przypadku braku limitu czasu, powinno być użyte w tej historii.Już po nagraniu zorientowałem się, że przecież mogłem je rozbudować. Spowodować, że będzie bardziej plastyczne, że zobaczysz oczami wyobraźni mój świat.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk109Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Jan 29

13 min 14 sec

Sportowcy trenują, żeby wygrać! Strategię też tworzysz, żeby wygrać!O marketingu, budowaniu marki osobistej, czy o strategiach marketingowych w podcaście już było. To jednak nie oznacza, że temat został wyczerpany, a nawet daleko do takiego stwierdzenia. Każdy, kto, choć odrobinę orientuje się w temacie, wie, że są podstawy, bez których nie ma mowy o długotrwałym sukcesie. Zawsze wskazujemy na autentyczność, wiarygodność i cierpliwość w procesie budowania marki osobistej. Wszystkie ze wspomnianych są tak samo ważne i brak któregokolwiek z tych elementów, utrudnia drogę do zamierzonego celu. Kiedy jesteś autentyczny w swoich działaniach, swojej postawie i relacjach, zyskasz sobie przychylnych Ci ludzi.Twoja wiarygodność mocno koreluje z autentycznością, którą będzie wspierać. Brak cierpliwości pociągnie Cię w stronę ciemnych, niepożądanych zachować, które pogrzebią najbardziej autentyczne i wiarygodne jednostki. Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk108Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK

Jan 22

1 hr

Jakie znasz języki obce?Pierwszy odcinek w temacie nauki języka obcego cieszył się dużym zainteresowaniem.Wtedy Przemek Jankowski mówił o skutecznej nauce języka angielskiego, a dziś Paula opowiada o języku włoskim.Czy namawiam Cię na nauki języka włoskiego?Namawiam serdecznie, ale głównym celem tej rozmowy jest pokazanie i uświadomienie, również sobie, pewnych prawidłowości związanych z nauką języków obcych. Pamiętam czasy, kiedy przecierając szlaki na bezdrożach swojej kariery zawodowej, mogłem pochwalić się "jakotaką" umiejętnością komunikowania się w języku angielskim. To mógł być wtedy wyróżnik. Coś, co dawało mi dodatkowe punkty przed i w trakcie rozmowy o pracę.Minęło 20 -25 lat...Zobacz więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk107Wesprzyj rozwój podcastu na https://patronite.pl/RODK

Jan 15

1 hr 2 min

To nie pierwszy i nie ostatni odcinek o finansachTen temat jest ważny, a ponieważ mnie sporo się udało, to wierzę, że inni też są w stanie podciągnąć się w tym temacie.Mam na myśli poziom podstawowy, gdzie mówimy o zarządzaniu naszymi przychodami i kosztami.W odcinku 99 mówiłem o własnych doświadczeniach, więc jeśli nie słyszałeś tego materiału, to serdecznie zapraszam:Dziś po raz drugi moim gościem jest Sandra Martynów, a rozmawiałem z nią ponownie o finansach, ale z uwzględnieniem wyników badania F.R.I.S.Jak może wiesz, jestem zwolennikiem różnorodnych badań osobowościowych, które są w stanie pomóc nam w świadomym rozwijaniu mocnych stron. Dzięki nim rozwój osobisty może być bardziej celowy, a droga prostsza i przyjemniejsza. Dlatego zaczęliśmy od F.R.I.S.Co to za metoda, a warto zaznaczyć, że stworzona przez polkę Annę Samborską-Owczarek, czym się charakteryzuje i jak przebiega badanie. W tym modelu również występują kolory zbliżone do prezentowanej w odcinku 76 metodzie DISC, gdzie gościem był Oskar Kazibudzki.Myślę, że zestawienie nie prezentowanej jeszcze przeze mnie metody z jej wpływem, a raczej wpływem naszych osobowości, na zdolności do zarządzania finansami, jest ciekawe i może rzucić nowe światło na te kwestie. Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk0106Wesprzyj mnie na www.patronite.pl/rodk

Jan 8

50 min 19 sec

Nie będę udawał, że wiedziałem, czym jest antykruchość.A skoro nie słyszałem, to tym chętniej poszperałem i poczytałem co to jest, ale najlepiej kiedy opowie o tym mój gość, który, jak usłyszycie jest zauroczony tym modelem.To także jedna z najbardziej luźnych rozwój jakie mi się przytrafiły w podcaście. Duży luz i swoboda w rozmowie z Igorem.Igor Mróz - założyciel Zero Bullshit ManagementRozmowa tradycyjnie mocno dotyka rozwoju osobistego, bo jakżeby inaczej. Za to jakiego rozwoju!Igor swojego czasu miał już przesyt rozwoju osobistego w wyniku czego popełnił wpis na blogu, który "dobrze wszedł", jak to mawiają bywalcy siłowni. Do tego stopnia dobrze, że mój gość był także gościem programu porannego w telewizji.Stety lub niestety, ale mamy z Igorem podobne zdanie na kilka tematów, ale pozwoliliśmy sobie na dokonanie pewnego rodzaju oceny rynku szkoleniowego.Kto dzisiaj szkoli, a kto nie i dlaczego.Więcej na www.rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk105Wesprzyj mnie na www.patronite.pl/rodk

Jan 1

1 hr 10 min