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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

By Peter Beer

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!

  1. 1.
    So kannst du Dankbarkeit nutzen, um gesund zu werden & zu bleiben05/15/2019
    16:03
  2. 2.
    Meine 3 wichtigsten Achtsamkeitsübungen05/08/2019
    12:02
  3. 3.
    Wie es dir komplett egal wird, was andere denken05/01/2019
    18:38
  4. 4.
    Achtsamkeit leben 2.0 - JETZT geht es los!04/28/2019
    13:29
  5. 5.
    So fühlst du dich endlich zuhause in deinem Zuhause- Interview mit Danijela Saponjic04/26/2019
    51:02
  6. 6.
    Bist DU beim Meditations-Experiment dabei?04/07/2019
    3:26
  7. 7.
    Das passiert wenn DU 7 Tage meditierst04/03/2019
    9:30
  8. 8.
    Wie schaffst DU es, ACHTSAMKEIT zu leben?03/27/2019
    16:25
  1. 9.
    Die wichtigsten 5 Schritte, um sich von Angst und Panik zu befreien01/27/2019
    15:47
  2. 10.
    Panikattacken – der Weg, wie du dich davon befreist01/23/2019
    20:54
  3. 11.
    Angst überwinden (Einfache Selbsthilfe)01/20/2019
    19:47
  4. 12.
    Nur so funktionieren gute Vorsätze!01/02/2019
    22:53
  5. 13.
    So schließt du dein Jahr perfekt ab:12/30/2018
    14:47
  6. 14.
    So wirst du nie wieder verletzt werden!12/28/2018
    12:52
  7. 15.
    Einsamkeit12/23/2018
    21:44
  8. 16.
    Überforderung - Tu das, wenn dir alles zu viel wird12/12/2018
    10:58
  9. 17.
    Wie du emotionale Abhängigkeit löst und Freiheit gewinnst12/05/2018
    20:55
  10. 18.
    Triffst du Buddha, töte ihn! (Falsche Spiritualität)12/02/2018
    11:17
  11. 19.
    Eifersucht loswerden: Wie du deine inneren Ängste überwindest und dich selbst liebst11/28/2018
    18:12
  12. 20.
    Burnout und Erschöpfung vermeiden, indem du dein Gehirn verstehst11/21/2018
    16:59
  13. 21.
    Wie du aus schlechten Tagen gute machst11/21/2018
    12:03
  14. 22.
    Finde dein Warum – Interview mit Marilena Berends11/18/2018
    35:55
  15. 23.
    Selbstbewusstsein stärken + Was echtes Selbstbewusstsein ist11/14/2018
    18:59
  16. 24.
    Einfache und gesunde Morgenroutine11/11/2018
    8:48
  17. 25.
    Depression: Was Buddha uns lehrt, um uns von ihr zu befreien11/07/2018
    14:52
  18. 26.
    Richtige Persönlichkeitsentwicklung – der gefährliche Fehler in der eigenen Entwicklung11/04/2018
    11:07
  19. 27.
    Konzentration steigern: Der effektivste Weg für mehr Fokus10/31/2018
    16:50
  20. 28.
    Loslassen lernen und damit den inneren Frieden finden10/24/2018
    12:52
  21. 29.
    Lass deine Gefühle NICHT in deinen Kopf!10/10/2018
    16:51
  22. 30.
    Warum wir nicht einfach dankbar und glücklich sein können10/07/2018
    11:21
  23. 31.
    Negative Gedanken loswerden: So stoppst du Grübeln und Zwangsgedanken10/04/2018
    21:53
  24. 32.
    Verzeihen und vergeben lernen09/23/2018
    13:09
  25. 33.
    So überwindest du JEDE SUCHT09/23/2018
    22:14
  26. 34.
    Mehr Energie im Alltag - Ein Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke09/17/2018
    38:36
  27. 35.
    Der Notfallplan bei Stress09/16/2018
    12:52
  28. 36.
    Challenge für alle Singles & Alleinerziehenden09/14/2018
    13:26
  29. 37.
    So kannst du gesund mit negativen Menschen umgehen:09/09/2018
    24:00
  30. 38.
    Was sind deine wahren Bedürfnisse? So findest du heraus, was du wirklich brauchst.09/01/2018
    18:56
  31. 39.
    Was ist dir wirklich wichtig? So findest du heraus, was deine Werte sind.08/26/2018
    23:49
  32. 40.
    Warum bist du hier? Ein Interview mit Marc Pletzer08/20/2018
    46:57
  33. 41.
    Wie du höhere Gefühle in dein Leben bringst08/12/2018
    12:30
  34. 42.
    Resilienz aufbauen - 9 Tipps und Wege zum starken Ich08/08/2018
    15:37
  35. 43.
    Stress & Resilienz verstehen: Wie du deine Widerstandskraft erhöhst08/05/2018
    19:38
  36. 44.
    So bleibst du gelassen: Wie du dein Gehirn auf Gelassenheit programmierst07/29/2018
    14:30
  37. 45.
    Burnout? Mach das als erstes, wenn du glaubst, auszubrennen07/29/2018
    20:23
  38. 46.
    Visualisieren lernen - so funktioniert Visualisierung richtig07/22/2018
    13:57
  39. 47.
    Meditation für Fortgeschrittene - die 7 Ebenen der Meditation07/15/2018
    15:49
  40. 48.
    Meditieren lernen – ALLES, was du wissen musst07/08/2018
    21:46
  41. 49.
    Wie du deine Berufung und Leidenschaft lebst07/06/2018
    37:15
  42. 50.
    Der Weg, wie du dein Selbstwertgefühl stärkst07/01/2018
    12:42
  43. 51.
    So heilst Du Dein inneres Kind06/27/2018
    21:09
  44. 52.
    Unterdrückte Gefühle sind der Ursprung von Krankheit und Leid06/17/2018
    18:11
  45. 53.
    Nein sagen ohne schlechtes Gewissen06/10/2018
    25:02
  46. 54.
    Die Essenz der Achtsamkeit verstehen06/03/2018
    24:16
  47. 55.
    Bin ich depressiv? Selbsttest zum erkennen von Depressionen05/27/2018
    13:45
  48. 56.
    Geführte Meditation: Angst und Unruhe lösen - tiefes Urvertrauen erfahren05/20/2018
    26:39
  49. 57.
    Wie du gesunde Gewohnheiten aufbaust und negative löscht05/13/2018
    28:40
  50. 58.
    Selbstwertgefühl stärken - Selbstzweifel überwinden!05/06/2018
    18:33
  51. 59.
    Die Kunst schnell enge Kontakte zu knüpfen - Ein Interview mit Deniz Deke05/02/2018
    32:46
  52. 60.
    Die Essenz der Spiritualität: Akzeptanz, Nicht bewerten wirklich verstehen04/29/2018
    23:10
  53. 61.
    Jetzt gratis bei der 22-Tage-NICHT-JAMMERN-Challenge dabei sein!04/27/2018
    6:21
  54. 62.
    Deine Worten werden dein Leben und deine Zukunft04/22/2018
    18:41
  55. 63.
    Wie du dich wieder mit deiner Intuition verbindest04/15/2018
    27:36
  56. 64.
    Wie du deinen eigenen Standard lebst - Ein Interview mit Benedikt Ahlfeld04/11/2018
    28:30
  57. 65.
    Geführte Meditation: Gedanken und Grübeln loslassen04/08/2018
    22:11
  58. 66.
    Nervosität und Prüfungsangst überwinden04/01/2018
    19:24
  59. 67.
    Wie du dich von der Meinung anderer befreist.03/25/2018
    36:46
  60. 68.
    Unglücklich und unzufrieden? Jetzt zurück zum glücklichen Selbst03/11/2018
    25:47
  61. 69.
    Geführte Meditation: Entspannung und Frieden03/04/2018
    24:59
  62. 70.
    Authentisch werden: Aufhören sich selbst zu belügen!02/25/2018
    30:13
  63. 71.
    Wie du die Gelassenheit eines Olympioniken entwickelst02/18/2018
    18:51
  64. 72.
    Wie du deine Ängste, Blockaden und Glaubenssätze löst. (Anleitung)02/11/2018
    26:02
  65. 73.
    Loslassen lernen: Der Trick wie du endlich deine Vergangenheit loslassen kannst02/04/2018
    20:36
  66. 74.
    Einsamkeit - Wie du aus dem Gefängnis unangenehmer Gefühle ausbrichst01/21/2018
    25:48
  67. 75.
    Gescheitert? Ein sehr persönlicher Podcast über Scheitern und neu Ausrichten01/14/2018
    22:11
  68. 76.
    Ein neuer Anfang: Wie du das Jahr 2018 zu deinem Jahr machst01/07/2018
    17:27
  69. 77.
    Wie du dein Jahr 2017 perfekt abschließen kannst.12/31/2017
    20:29
  70. 78.
    Biene oder Fliege? Um was geht es bei Weihnachten?12/24/2017
    22:16
  71. 79.
    Einladung: Jetzt beim Dankbarkeits-Experiment dabei sein!12/20/2017
    4:42
  72. 80.
    Dankbarkeit als Weg zum persönlichen Glück und Gesundheit (Ein Experiment)12/17/2017
    17:39
  73. 81.
    Meditation - Neue Erkenntnisse aus der Wissenschaft - Ein Interview mit Thomas Gamsjäger12/10/2017
    29:36
  74. 82.
    Negative Gedanken - Wie du das Äffchen in deinem Kopf zähmst12/03/2017
    18:01
  75. 83.
    Die eigenen Werte kennenlernen - Der Kompass, der dein Leben bestimmt11/26/2017
    22:06
  76. 84.
    Ayurveda für vollkommene Gesundheit und Wohlbefinden - Ein Interview mit Dr. Ernst Schrott11/19/2017
    56:17
  77. 85.
    Ohne Diät zum WOHLFÜHLgewicht - Ein Interview mit Mareike Awe11/12/2017
    40:34
  78. 86.
    14 Tage Meditation - die wichtigsten 5 Erkenntnisse11/05/2017
    23:06
  79. 87.
    Wie du deine Berufung im Leben findest10/29/2017
    29:09
  80. 88.
    Glückliche Beziehungen - Wie du es schaffst, gesunde Beziehungen in dein Leben zu bringen.10/22/2017
    34:51
  81. 89.
    Sonderfolge: Achtsam essen - Entdecke dein gesundes Idealgewicht10/19/2017
    30:10
  82. 90.
    Wie du auf einmal all deine Probleme löst10/15/2017
    20:44
  83. 91.
    5 psychologische Studien, welche dir zeigen wie Glück und Erfolg wirklich funktioniert10/08/2017
    19:58
  84. 92.
    Wie du aus Niederlagen gestärkt hervor gehst und nie wieder scheiterst!10/01/2017
    21:09
  85. 93.
    Von den Köpfen der Genies lernen, um die eigene Berufung zu finden - Ein Interview mit Maxim Mankevich09/24/2017
    1:07:25
  86. 94.
    So durchbrichst du deine Obergrenzen an Glücklichsein!09/17/2017
    17:58
  87. 95.
    Wie du dein eigener Life-Coach wirst und damit dein Leben revolutionierst (Teil 2)09/10/2017
    51:05
  88. 96.
    Wie du dein eigener Life-Coach wirst und damit dein Leben revolutionierst (Teil 1) - Ein Interview mit Bodo Deletz09/03/2017
    1:04:58
  89. 97.
    Selbstsicher fühlen und selbstsicher wirken - Ein Interview mit Michael Moeslang08/27/2017
    48:21
  90. 98.
    Wie du Selbstliebe entwickelst und tief in dein Leben verankerst08/20/2017
    17:11
  91. 99.
    Wie du dir schnell und einfach alles merken kannst! Ein Interview mit Markus Hofmann08/13/2017
    52:00
  92. 100.
    Meditation erfahren - Der einzige Weg, wie du dich wirklich selbst kennenlernst08/06/2017
    18:08
  93. 101.
    Der leichteste Weg, um in dein Leben Ordnung zu bringen - ein Interview mit Alexandra Graßler07/30/2017
    41:11
  94. 102.
    Wie du dich von Selbstzweifel befreist07/23/2017
    14:00
  95. 103.
    Wie du dein Herz lebst! – Ein Interview mit Laura Winter07/16/2017
    46:22
  96. 104.
    Das Gefühl nicht gut genug zu sein. Die Wunde, die wir alle teilen.07/09/2017
    17:11
  97. 105.
    Hochsensibilität: Wie du als hochsensible Person glücklich wirst.07/02/2017
    24:02
  98. 106.
    Nachhaltig 10% glücklicher leben – Ein Interview mit Curse06/25/2017
    52:52
  99. 107.
    Wie du neue Gewohnheiten installierst06/18/2017
    39:12
  100. 108.
    6 einfache Schritte zu einem erfüllteren Leben06/11/2017
    22:02
  101. 109.
    Wie du authentisch lebst: Die eigene Maske abnehmen und wahrhaftig leben!06/04/2017
    24:33
  102. 110.
    Wie du dich von altem Ballast befreist!05/28/2017
    19:27
  103. 111.
    Wer bin ich wirklich? Der einzige Weg zu einem wahrhaftig glücklichen Leben. Ein Interview mit Abuna Semai.05/21/2017
    52:48
  104. 112.
    Stress frühzeitig erkennen - Stress besiegen05/14/2017
    20:47
  105. 113.
    Wie du ein Leben in Fülle erschaffst! Ein Interview mit Laura Malina Seiler05/07/2017
    45:50
  106. 114.
    Trotzdem glücklich! Eine Strategie für schlechte Tage04/30/2017
    19:30
  107. 115.
    Wie du wirklich selbstbewusst wirst! Ein Interview mit Veronika Räß04/23/2017
    42:06
  108. 116.
    STOP IT – Jammerfasten verändert dein Leben!04/16/2017
    17:06
  109. 117.
    A.N.G.S.T. 5 Gründe, warum du jammerst!04/09/2017
    25:08
  110. 118.
    Diese 10 Minuten können dein Leben verändern – Interview mit Sebastian Link04/02/2017
    57:42
  111. 119.
    Die 4 wichtigsten Lebensweisheiten, die ich bisher gelernt habe03/26/2017
    20:32
  112. 120.
    Lernen, wie Meditation funktioniert! Eine klare Anleitung für Anfänger UND Fortgeschrittene03/19/2017
    37:14
  113. 121.
    Moderne Spiritualität und mehr Power für dein Leben! - Interview mit Bahar Yilmaz03/12/2017
    53:48
  114. 122.
    Die Angst loslassen – eine neue Strategie im Umgang mit Angst03/05/2017
    36:29
  115. 123.
    Wie du Achtsamkeit in deinem Leben verankern kannst02/26/2017
    33:26
  116. 124.
    Entdecke, wie Dankbarkeit inneren und äußeren Reichtum erschafft02/26/2017
    27:15
  117. 125.
    Dein Podcast für glückliches, achtsames und erfolgreiches Leben beginnt!02/14/2017
    15:55

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